29/10/2025
Nutrition, discipline de la santé publique la plus négligée.
Pour beaucoup de personnes, quand on parle nutrition, cela se résume ironiquement à "manger 5 fruits et légumes par jour", pour eux, il n'y a pas besoin de consulter un professionnel du domaine, car manger est une compétence propre à l'homme (on né avec).
Cette perception persiste jusqu'à ce qu'on nous diagnostic une maladie chronique liée à la nutrition (le diabète, l'hypertension artérielle, la goutte...) qu'on aurait bien pû éviter si nous disposons de bonnes informations à propos, mais ce n'est qu'après le diagnostic et sa confirmation que nous revenons appliquer au millimètre près les recommandations et conseils diététiques, et ce désespérément dans le but d'éviter ces pathologies déjà établies en nous.
Le rôle de la diététique est de réguler les apports et les dépenses d'énergie pour maintenir un juste équilibre. Ainsi dit, nous devons avoir la discipline des sportifs pour avoir un corps sain dans un esprit épanoui.
©️ Anicet MAOUALE
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