27/08/2026
เปลือกมังคุด อย่าทิ้ง!!!
เปลือกมังคุดมีสารที่ชื่อว่าแทนนิน — ให้ฤทธิ์ฝาดสมาน และอาจช่วยลดการหลั่งของสารคัดหลั่งในทางเดินอาหาร จึงมีการใช้ตามภูมิปัญญาพื้นบ้านเกี่ยวกับอาการท้องเสีย และ แผลในกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน
👉วิธีทำ
✅ล้างมังคุดให้สะอาด ปอกเปลือกข้างนอกออก เอาแค่ส่วนเปลือกอ่อนๆ ครึ่งลูก นำมาหั่น บางๆ แช่ในน้ำร้อน 10 นาที แล้วดื่มก่อนอาหาร 30 นาที
❌ข้อควรระวัง หากหายแล้ว หยุดดื่ม เพราะอาจจทำให้ท้องผูก
