มูลนิธิหมอชาวบ้าน

มูลนิธิหมอชาวบ้าน มูลนิธิหมอชาวบ้าน

มูลนิธิหมอชาวบ้าน เป็นองค์กรสาธารณประโยชน์ ดำเนินกิจกรรมในการสร้างเสริมสุขภาพแก่ประชาชน มาเป็นเวลากว่า ๓๐ ปี โดยเผยแพร่ความรู้ผ่านสื่อสิ่งพิมพ์ เว็ปไซค์ การอบรม ในเรื่องสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพสังคม และสุขภาพทางปัญญา เพื่อให้ทุกคนสามารถนำความรู้ไปปฏิบัติในการดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างยั่งยืน

14/07/2025

ข้อปฏิบัติใช้ห้องน้ำทุกครั้ง ลดการปนเปื้อนเชื้อโรค
1.ล้างมือที่ถูกต้องให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำ
2.พยายามไม่สัมผัสก๊อกน้ำหรือขวดสบู่โดยตรงหลังล้าง
3.ให้ใช้กระดาษเช็ดมือปิดน้ำแทน
4.ทำความสะอาดมือถือ (ที่ใช้ขณะเข้าห้องน้ำ) ด้วยแอลกอฮอล์ 70% หรือสบู่อ่อนผสมน้ำ

14/07/2025

🔴 LIVE #ช่วยคนกระดูกหัก ไม่ให้เจ็บหนักกว่าเดิม | จันทร์ที่ 14 ก.ค.68

อ. นพ.ธเนศ แก่นสาร สาขาวิชาเวชศาสตร์ครอบครัว ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว
ผศ. นพ.พงศศิษฏ์ สิงหทัศน์ สาขาวิชาศัลยศาสตร์อุบัติเหตุและเวชบำบัด วิกฤตศัลยกรรม ภาควิชาศัลยศาสตร์

🚩 #ลัดคิวหมอรามาฯ รายการที่คุณสามารถลัดคิวหมอ ไม่ต้องรอคิว พิมพ์คำถามในโพสต์ หรือ โทรสดในรายการ 📞 0-2354-7105 #โทรนะโทรเลย

🚩 ทุกวันจันทร์ - พฤหัส เวลา 17.00 - 18.00 น.

------------------
#รามาแชนแนล

14/07/2025

กระดูกทับเส้น เป็นแล้วหายยาก
กลุ่มเสี่ยงเกิดโรค
(อ่านต่อได้ในคอมเมนต์)

จับอารมณ์เครียดคุณอาจคิดว่าคุณมีสุขภาพจิตดี แต่ความเครียดแฝงอาจอยู่กับคุณตลอดโดยที่คุณไม่รู้ตัว มาลองสแกนความเครียดกันht...
14/07/2025

จับอารมณ์เครียด
คุณอาจคิดว่าคุณมีสุขภาพจิตดี แต่ความเครียดแฝงอาจอยู่กับคุณตลอดโดยที่คุณไม่รู้ตัว มาลองสแกนความเครียดกัน
https://www.doctor.or.th/infographics/emotion/index.html

น้ำอัญชันมะนาวน้ำอัญชันมะนาว เครื่องดื่มรสชาติเปรี้ยวหวานชื่นใจจากพืชสมุนไพรริมรั้วที่มากไปด้วยประโยชน์ ดอกอัญชันมีสารแอ...
14/07/2025

น้ำอัญชันมะนาว
น้ำอัญชันมะนาว เครื่องดื่มรสชาติเปรี้ยวหวานชื่นใจจากพืชสมุนไพรริมรั้วที่มากไปด้วยประโยชน์ ดอกอัญชันมีสารแอนโธไซยานินช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคตาต้อกระจก ประสาทจอตาเสื่อมกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเผาผลาญไขมันได้ง่าย พร้อมลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงจากการเกิดมะเร็งได้อีกด้วย
ส่วนผสม ดอกอัญชันสด 100 กรัม น้ำ 2 ถ้วยตวง น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว (ตามชอบ) น้ำแข็ง 1 แก้ว
วิธีทำ
1. ต้มดอกอัญชันในน้ำ ปิดฝาต้มประมาณ 2-3 นาที จนเดือด ยกลงจากเตา ยกลงกรองดอกอัญชันออกเอาเฉพาะน้ำ เตรียมไว้
2. รอจนน้ำอัญชันเริ่มอุ่น ใส่น้ำเชื่อมลงไป ตามด้วยน้ำมะนาว คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง พร้อมดื่ม
"หากโพสต์นี้มีประโยชน์ แชร์ให้คนที่คุณห่วงใย หมอชาวบ้านแชร์ความรู้ฟรีๆ ทุกวัน กดติดตามเพจไว้นะครับ"
#หมอชาวบ้าน

14/07/2025

การงดดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้คุณมีเงินเหลือไปทำอะไรดีๆ ให้กับตัวเอง และอาจรวมถึงคนที่คุณรัก อย่างแนนซี่ในหนัง เมื่อไม่ดื่มก็มีเงินไปสมัครฟิตเนส ได้ออกกำลังได้ความฟิต แถมได้เจอคนรู้ใจ

สสส. และภาคีเครือข่าย อยากชวนคนไทยทบทวนถึงผลดี และข้อดีของการงดเหล้าด้วยตัวคุณเอง เพราะเราเชื่อว่าทุกคนได้รับข้อมูลอันตราย ได้รับความห่วงใยจากคนรอบข้างที่อยากเห็นคุณงดแอลกอฮอล์ แต่ก็ยังหยุดไม่ได้สักที
การงดแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุดคือเริ่มจากตัวเอง เราจึงอยากชวนคุณค้นหาแรงจูงใจที่เหมาะกับคุณไม่ว่า เพื่อสุขภาพที่ดี มีเงินเหลือเก็บ มีเวลาว่างให้กับตัวเองครอบครัว มีเวลาทำเรื่องดี
เพราะไม่มีใครเตือนตัวเองให้เลิกเหล้าได้ดีเท่าตัวคุณเอง

ถ้ายังไม่รู้จะโทรหาใคร ลองโทร. 1413 สายด่วนเลิกเหล้า

ถ้าใครยังหาเหตุผลให้ตัวเองไม่ได้ ลอง อ่านคู่มือเลิกเหล้าสมองฟื้นฟูได้
https://creativehealthcampaign.thaihealth.or.th/microsite/icanchange/Alcohol/งดเหล้าเข้าพรรษา/content/4586

#งดเหล้าเข้าพรรษา #ชวนตัวเองงดเหล้าคุณทำได้ #สสส

14/07/2025

Dopamine สุขสำเร็จ
"หากโพสต์นี้มีประโยชน์ แชร์ให้คนที่คุณห่วงใย หมอชาวบ้านแชร์ความรู้ฟรีๆ ทุกวัน กดติดตามเพจไว้นะครับ"

#หมอชาวบ้าน

14/07/2025

"มหาหิงคุ์"
แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
เด็กๆ ต้องเคยสัมผัส
(อ่านต่อได้ในคอมเมนต์)

13/07/2025

4 เคล็ดลับขยับกาย
"สไตล์ผู้สูงวัย"
(อ่านต่อได้ในคอมเมนต์)

13/07/2025

กิน "ถั่ว" อย่างไร
ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
(อ่านต่อได้ในคอมเมนต์)

คอแลน : บำรุงเลือดชื่ออื่นๆ : หมักแวว หมากแงว แงว มะแงะ ลิ้นจี่ป่า คอแลนตัวผู้ คอรั้ง กะเบน ฯลฯ คอแลนพบตามป่าดงดิบ และป่...
13/07/2025

คอแลน : บำรุงเลือด
ชื่ออื่นๆ : หมักแวว หมากแงว แงว มะแงะ ลิ้นจี่ป่า คอแลนตัวผู้ คอรั้ง กะเบน ฯลฯ คอแลนพบตามป่าดงดิบ และป่าเบญจพรรณ ออกดอกและติดผลช่วงฤดูร้อน ผลคอแลนดีต่อสุขภาพร่างกายมากมาย เช่น ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน เนื้อเยื่อกระดูกอ่อน อีกทั้งคอแลนยังเป็นแหล่งของแคลเซียมที่ช่วยเรื่องกระดูกและฟัน
ตำรับยาพื้นบ้าน
- แก่น ฝนกับน้ำ ผสมสมุนไพรอื่นๆ รวม 35 ชนิด กินแก้ไข้หมากไม้ ไข้เปลี่ยนฤดู ไข้หวัดใหญ่
- ผลแก่ กินได้ เป็นยาระบาย มีรสเปรี้ยวจัด นิยมกินกับน้ำปลา เกลือ หรือน้ำปลาหวาน
- เนื้อไม้ รสฝาด ปรุงเป็นยาห้ามเลือด
- ผล เป็นยากระจายเลือด
- เปลือก เป็นยาบำรุงเลือด

(เครดิตภาพ : ยามครับ, ตุ้ยพงษ์พิษณุ)

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **
"หากโพสต์นี้มีประโยชน์ แชร์ให้คนที่คุณห่วงใย หมอชาวบ้านแชร์ความรู้ฟรีๆ ทุกวัน กดติดตามเพจไว้นะครับ"

#สุมนไพรใกล้ตัว
#หมอชาวบ้าน

13/07/2025

ขยับกายวันนี้
ป้องกัน 7 โรคร้าย
(อ่านต่อได้ในคอมเมนต์)

ที่อยู่

Amphoe Dusit

เบอร์โทรศัพท์

+6626184710

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ มูลนิธิหมอชาวบ้านผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง มูลนิธิหมอชาวบ้าน:

ทางลัด

แชร์

ประเภท

Our Story

มูลนิธิหมอชาวบ้าน เป็นองค์กรสาธารณประโยชน์ ดำเนินกิจกรรมในการสร้างเสริมสุขภาพแก่ประชาชน มาเป็นเวลากว่า 35 ปี โดยเผยแพร่ความรู้ผ่านสื่อสิ่งพิมพ์ เว็ปไซค์ การอบรม ในเรื่องสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพสังคม และสุขภาพทางปัญญา เพื่อให้ทุกคนสามารถนำความรู้ไปปฏิบัติในการดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างยั่งยืน