DforLife ใส่ใจชีวิตและสุขภาพ

28/05/2025

ตื่นมารีบชงกาแฟ…แต่ลืมเติมอะไรให้กระเพาะก่อนรึเปล่า?
กาแฟไม่ผิด แต่กระเพาะเราก็มีหัวใจนะคะ 💔
ลองกินกล้วย นม หรือขนมปังสักนิดก่อนจิบกาแฟ แล้วสุขภาพจะดีขึ้นแบบที่เราคาดไม่ถึงค่ะ

> Rushing for coffee first thing in the morning?
Your stomach might not be ready yet. ☕💢
Try a banana or a small bite before your brew — your body will thank you

#กาแฟตอนท้องว่าง #สุขภาพกระเพาะ #เริ่มวันใหม่แบบไม่ปวดท้อง

10/11/2024

" เล่นมือถือ ดูโทรศัทพ์ก่อนนอน ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ด้านใด อ่านต่อได้ใต้โพสต์นะคะ "

19/09/2024

อาการของโรค อาการของโรค #กรดไหลย้อน มีหลายอย่าง ที่พบบ่อยได้แก่:

แสบร้อนบริเวณหน้าอกหรือลิ้นปี่ โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร
รู้สึกเหมือนมีของเหลวไหลย้อนขึ้นมาในคอ
กลืนอาหารลำบาก
เรอบ่อย
คลื่นไส้
เจ็บคอ
ไอแห้งเรื้อรัง โดยเฉพาะตอนกลางคืน
เสียงแหบ
นอนไม่หลับเพราะอาการแสบร้อน
ปวดหน้าอก (ในบางราย)

อาการเหล่านี้มักแย่ลงหลังรับประทานอาหารหรือเมื่อนอนราบ ความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนกรดไหลย้อนมีหลายอย่าง ที่พบบ่อยได้แก่:

1.แสบร้อนบริเวณหน้าอกหรือลิ้นปี่ โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร
2.รู้สึกเหมือนมีของเหลวไหลย้อนขึ้นมาในคอ
3.กลืนอาหารลำบาก
4.เรอบ่อย
5.คลื่นไส้
6.เจ็บคอ
7.ไอแห้งเรื้อรัง โดยเฉพาะตอนกลางคืน
8.เสียงแหบ
9.นอนไม่หลับเพราะอาการแสบร้อน
10.ปวดหน้าอก (ในบางราย)

อาการเหล่านี้มักแย่ลงหลังรับประทานอาหารหรือเมื่อนอนราบ ความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน

18/09/2024

กินทีเป็นโลค่ะ ☺️ จะเป็นไหม? #เบาหวาน

12/07/2024