เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/100529768105310/

เกรซ กันต์

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก เกรซ กันต์, ครีเอเตอร์ดิจิทัล, Amphoe Khon Buri.

27/03/2025

ทักทายตอนบ่ายจ้า

26/03/2025

มัทฉะลาเต้
#ครีเอเตอร์ดิจิทัล

26/03/2025

"สวัสดีเช้าวันใหม่ เติมพลังใจให้ตัวเอง แล้วก้าวไปข้างหน้าด้วยรอยยิ้ม"

#ครีเอเตอร์ดิจิทัล #ชาชีส

12/02/2025

โปรตีนมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายหลายประการ ดังนี้

1. ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างเนื้อเยื่อ – โปรตีนเป็นองค์ประกอบหลักของกล้ามเนื้อ กระดูก ผิวหนัง เส้นผม และเล็บ รวมถึงช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย

2. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ – โปรตีนช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือสร้างกล้ามเนื้อ

3. ช่วยสร้างเอนไซม์และฮอร์โมน – โปรตีนเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์และฮอร์โมนที่จำเป็นต่อกระบวนการเผาผลาญและการทำงานของร่างกาย

4. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน – โปรตีนช่วยสร้างแอนติบอดีเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคและเพิ่มความสามารถในการต้านทานโรค

5. ช่วยในการขนส่งสารอาหาร – โปรตีนบางชนิด เช่น ฮีโมโกลบิน ช่วยลำเลียงออกซิเจนในเลือดไปยังเซลล์ทั่วร่างกาย

6. ให้พลังงานแก่ร่างกาย – แม้ว่าโปรตีนไม่ใช่แหล่งพลังงานหลัก แต่ในกรณีที่ร่างกายขาดแคลนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน โปรตีนสามารถถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานได้

7. ช่วยควบคุมน้ำหนัก – โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย

8. ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม – โปรตีนเป็นองค์ประกอบหลักของคอลลาเจน ซึ่งช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึงและเส้นผมแข็งแรง

การได้รับโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมจากแหล่งอาหารที่หลากหลาย เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

21/01/2025

สวัสดีตอนเช้าจ้า

18/01/2025

"ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักลด...ลดความมั่นใจตัวเอง!"

18/01/2025

"อย่าปล่อยให้ความกังวลในวันนี้ ขโมยความฝันของคืนนี้ หลับตาแล้วพักผ่อน พรุ่งนี้เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ"

07/06/2024

โปรลดราคาเดือนมิถุนายน
ส่งฟรีทุกรายการ

07/06/2024

ขอบคุณออเดอร์จากพี่สะใภ้คนสวยนะคะ
ทานแล้วรับลองติดใจแน่นอน
ทานควบคู่กับการออกกำลังกาย
รับลองเห็นผลแน่นอน น้ำหนักลงแน่นอน

แนะนำเซ็ตทาน 1 เดือน
กาแฟเอสพลัส2 โปรตีน1 🥰