24/06/2025
EP. 014 " #รู้กายไม่ใช่เรา "
กายนี้คือ ธาตุแท้ แลชั่วคราว
แปรเปลี่ยนราว เงาไหว ในแสงฉาย
#ดินน้ำลมไฟ #ไหลรวมรูปเรียงราย
#แต่สุดท้าย #ก็สลาย #มลายตัว
#เมื่อรู้กาย #โดยแจ้ง #แห่งความจริง
#จิตพ้นสิ่งหลงติด #คิดพันพัว
เคลื่อนไหวใด ให้รู้ มิหลอกกลัว
สติกลั้ว กลั่นจิต ไม่ผิดทาง ฯ
#ตัวอย่างการปรับพื้นที่
#โครงการรับใช้สังคม
The Mindfulness Park
“ สัมผัสธาตุในตัว ผ่าน ลม ไออุ่น
และความแข็งของพื้นหิน ”
📍จุดฝึกสติ :
ลานหินธรรมชาติใกล้น้ำตกจำลอง
🔥 หลักธรรม :
#ธาตุมนสิการบรรพ
( ดิน น้ำ ไฟ ลม )
ร่างกายเรา
ไม่ได้แยกจากธรรมชาติเลย
เมื่อคุณนั่งบนลานหิน
ใกล้น้ำตกของ สวนเจริญสติ แห่งนี้
คุณจะรู้สึกถึง ...
“ธาตุดิน” ความแข็ง จากพื้นหิน
“ธาตุน้ำ” การไหลของน้ำจากน้ำตก
“ธาตุลม” การพัดของลมเย็นพัดผ่าน
“ธาตุไฟ” ความร้อนจากแสงแดดที่ผิว
🌿 นี่คือการฝึก “ #มนสิการธาตุ”
การยอมรับร่างกาย ที่
#ไม่ใช่ของเรา #ไม่ควบคุมได้
🎯 เขียนชื่อ “ธาตุ” (ดิน, น้ำ, ไฟ, ลม)
ที่คุณรู้สึกถึงมากที่สุดวันนี้ ใน
#สวนเจริญสติ
💬 นิมนต์ l เชิญชวน #ผู้นำชมุชน
หากคุณมีพื้นที่ว่าง อาทิ
สวนในโรงเรียน, ในหมู่บ้าน,
ในคอนโดมิเนียม หรือในชุมชน, etc.
ที่สนใจปรับมาเป็น #พื้นที่เจริญสติ
เพื่อให้ผู้คนโดยรอบของท่านได้
#พักกาย #พัฒนาจิต ไปกับ
" โครงการ The Mindfulness Park "
👉 สนใจสอบถามเพิ่มเติม สามารถ
ทักมาหา กระผม l อาตมภาพ :
[ พระภิภพ จิรวฑฺฒโน, ดร. ]
GREATSATI.COM
