24/07/2025
🙏 บทไหว้พระก่อนนอนแบบสั้น
> “อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา
> พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ
> สะวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม
> ธัมมัง นะมัสสามิ
> สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ
> สังฆัง นะมามิ”
🧘♀️ คำอธิษฐานจิตก่อนนอน
> “ข้าพเจ้าขอปล่อยวางทุกความกังวล ทุกความเศร้า และทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นในวันนี้
> ขอให้จิตใจของข้าพเจ้าสงบ เย็น และเต็มไปด้วยความเมตตา
> ขอให้พลังแห่งบุญและความดีที่ข้าพเจ้าได้กระทำมา
> จงคุ้มครองข้าพเจ้าให้ปลอดภัย มีสุขภาพแข็งแรง และพบเจอแต่สิ่งดีงาม
> ขอให้ข้าพเจ้าหลับอย่างสงบ และตื่นขึ้นพร้อมพลังใหม่ที่สดใส”
🌟 หากทำต่อเนื่องครบ 21 วัน
จิตใจจะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง—ความสงบจะกลายเป็นธรรมชาติ ความคิดเชิงบวกจะเกิดขึ้นโดยไม่ต้องฝืน และจะรู้สึกว่าชีวิตมีทิศทางที่ชัดเจนขึ้น พร้อมรับมือกับทุกวันด้วยพลังใจที่มั่นคงและเบิกบาน
#อธิษฐานก่อนนอน
#21วันเปลี่ยนชีวิต
#จิตสงบสุขภาพดี 🌙🛏️✨
Cr.สาระเร็ว
