คุณริน Heart Vibes I หัวใจดี ความดันนิ่ง ไขมันสมดุล หลอดเลือดสะอาด

23/11/2025

“ไมโตคอนเดรีย” คือโรงงานพลังงานของเซลล์ ทำงานหนักตั้งแต่เธอกิน นอน เดิน หายใจ
แต่สิ่งที่มันกลัวคือ ความอักเสบ น้ำตาลสูง ไขมันสูง และความดันที่ปล่อยไว้นาน

19/11/2025

5 ภาวะแทรกซ้อนทที่อาจเกิดขึ้นจาก #ความดันโลหิตสูง #ไขมันในเลือดสูง #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือด

17/11/2025

6 วิธีคุมความดันโลหิตสูง ให้อยู่หมัด #ความดันโลหิตสูง #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือดสูง #ไขมันในเลือด #สุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้

15/11/2025

5 ควรทำ ก่อนวัดความดันโลหิต #ความดันโลหิตสูง #ไขมันในเลือดสูง #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือด #สุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้

13/11/2025

5 ท่าออกกำลังกาย ช่วยลด #ความดันโลหิตสูง #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือด #ไขมันในเลือดสูง

11/11/2025

5 สิ่งควรงด เมื่อ #ความดันโลหิตสูง #ไขมันในเลือดสูง #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือด

09/11/2025

5 กินอย่างไร ช่วยลด #ความดันโลหิตสูง #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือดสูง #ไขมันในเลือด

08/11/2025

08/11/2025

07/11/2025

3 วิธี ดูแลตัวเอง เมื่อความดันสูง #ความดันโลหิตสูง #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือดสูง #ไขมันในเลือด

05/11/2025

หัวใจห้องขวาบน : รับเลือดเก่าจากร่างกาย
หัวใจห้องขวาล่าง : ส่งเลือดไปปอดเพื่อฟอก
หัวใจห้องซ้ายบน: รับเลือดสดจากปอด
หัวใจห้องซ้ายล่าง : ส่งเลือดไปทั่วร่างกาย

05/11/2025

ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว (Atrial Fibrillation) คือหัวใจเต้นรัวไม่สม่ำเสมอ ทำให้เลือดค้างในหัวใจ เกิด ลิ่มเลือดอุดตันในสมองหรือปอด ได้โดยไม่รู้ตัว
หลายคนไม่มีอาการเลย แต่เสี่ยง โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) และ เสียชีวิตกะทันหัน ได้

สมาร์ทวอทช์ = ผู้ช่วยชีวิตที่ข้อมือคุณ!
งานวิจัยใหม่จาก JACC Advances 2025 วิเคราะห์กว่า 17,000 คน ใน 26 งานวิจัยทั่วโลก พบว่าสมาร์ทวอทช์สามารถตรวจจับภาวะ หัวใจเต้นผิดจังหวะชนิด AF (Atrial Fibrillation) ได้แม่นยำถึง
📍ความไว (Sensitivity) 95%
📍ความจำเพาะ (Specificity) 97%

✨ รุ่นที่ทำได้ดี เช่น Apple Watch, Samsung, Garmin, Amazfit ฯลฯ
บางรุ่นมีความแม่นยำเกิน 97–99% เลยทีเดียว!

❤️ เทคโนโลยีที่ข้อมือคุณ… ช่วยชีวิตคุณได้จริง

ทุกวันนี้ สมาร์ทวอทช์ที่ตรวจ ECG ได้ ราคาเข้าถึงง่ายขึ้นมาก

ถ้าคุณมีอาการใจสั่น เหนื่อยง่าย หรือมีโรคหัวใจ/ความดัน

ลองใช้ตรวจคลื่นหัวใจดูเป็นระยะ อาจช่วยให้เจอความผิดปกติได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

📚 อ้างอิง:
Barrera N, et al. JACC Advances, 2025.