พี่ญ่า บางบ่อ

25/08/2025

#ออกกำลังกายที่บ้าน. ✌️💪🏻✌️

11/08/2025

#พี่ญ่าบางบ่อ #ออกกำลังกายที่บ้าน

29/07/2025

สดุดีทหารไทย ผู้กล้าทุกท่าน

วีระบุรุษของพวกเราชาวไทย

28/07/2025

28/07/2025

บ่ายๆ แบบนี้ ✨ ใครที่ไม่ดื่มกาแฟเพราะกลัวใจสั่น
ลอง BOTA-P ก่อนค่ะ

🌿 ไม่มีน้ำตาล ไม่ครีมเทียม แต่รสชาติดีเกินคาด!
ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล

✅ ดื่มได้ทุกเช้า ไม่สะเทือนฮอร์โมน ไม่ทำให้พุงป่อง

📦 พร้อมส่ง! พิมพ์ "กาแฟ" ใต้โพสต์นี้ได้เลยค่ะ
ราคาเพียง 280 ฿/ กล่อง เท่านั้น
17 ซอง/กล่อง

#กาแฟเพื่อสุขภาพ
#ซ้อญ่าบางพลี

19/07/2025

☕️ เช้าๆ แบบนี้ ต้องดื่มกาแฟ ☕️
แต่ไม่ควรทำให้ ‘น้ำตาลพุ่ง’ หรือ ‘หัวใจเต้นแรง’
แบบเสี่ยง ❗️

✨ S Plus Coffee by BOTA-P
— กาแฟหญ้าหวานแท้ 0% น้ำตาล
— ไม่มีคอเลสเตอรอล
— ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
— ผสมสมุนไพรบำรุงระบบเผาผลาญ
— เหมาะกับคนดูแลหุ่น สุขภาพ และฮอร์โมน

🧠 ไม่ปวดหัว ไม่ใจสั่น ไม่พังลำไส้
☕️ หวานนิด กลมกล่อมพอดี
💜 สายหวานที่อยากหุ่นปัง ต้องลอง!

ดื่มกาแฟ เพื่อสุขภาพที่ดีกันนะคะ

📬 สนใจ "กาแฟ" จากหญ้าหวาน inbox ได้เลยค่ะ

#กาแฟจากหญ้าหวานแท้
#ไม่ทีคอเลสเตอรอล

18/07/2025

🔥 “กินโปรตีนดี , ลำไส้ดี = สุขภาพก็ปัง” 🔥
ง่ายๆ ของทุกวัน ❗️แค่เติม โปรตีนพืชและเพิ่มจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ให้ร่างกายทุกวัน

✅️ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ลำไส้
✅️ ลดอาการแน่น อืด ท้องผูก
✅️ ฟื้นฟูจุลินทรีย์ดีให้แข็งแรง
✅️ เสริมภูมิคุ้มกันจากภายใน

✨ ไม่ต้องเตรียมให้วุ่น
กินแบบ “แคปซูล” ก็พร้อมเป๊ะได้ทุกวัน แบบง่ายเวอร์

📌 สนใจ : โปรตีนพืช และ จุลินทรีย์ดีในลำไส้
ทักแชทมาได้เลยคร้า...

#โปรตีนพืช #ลำไส้ดีผิวก็ปัง #สุขภาพลำไส้ #ชีวิตเร่งรีบก็ดูแลตัวเองได้ #โปรตีนเม็ด #พกพาได้ทุกที่ #กินง่ายสะดวกทุกเวลา

16/07/2025

❗️ความสำคัญของโปรตีน❗️
อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดโปรตีน

มาดูแลสุขภาพด้วยการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

หากร่างกาย ขาดโปรตีน และ ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ จะทำให้ร่างกายเสียสมดุล และนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ดังนี้:

🔴 ผลเสียเมื่อร่างกายขาดโปรตีน

1. กล้ามเนื้อฝ่อลีบ

2. อ่อนเพลีย : เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวยาก โปรตีนคือวัตถุดิบหลักในการซ่อมแซมร่างกาย

3. ภูมิคุ้มกันต่ำ : ป่วยบ่อย แผลหายช้า ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวได้น้อยลง. เสี่ยงติดเชื้อไว ง่าย แม้แค่เป็นแผลเล็กๆ

4. ผิวหนังแห้ง หยาบ ผมร่วง เล็บเปราะ
ไม่มีกรดอะมิโนมาสร้างคอลลาเจน เคราติน
ผิวเหี่ยว ผมบาง เล็บหักง่าย

5. ฮอร์โมนผิดปกติ รอบเดือนแปรปรวน

-----------------------------------------------
✅ แนวทางแก้ไข

📌 เสริม โปรตีนจากพืช ที่ดูดซึมง่าย และครบกรดอะมิโน

📌 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
โดยเน้นคุณภาพ (Clean Whole Food)

❗️หากยุ่ง ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร — ใช้ โปรตีนแคปซูล "โบต้าพี ❗️ เป็นตัวช่วยได้

#โปรตีนพืชรูปแบบแคปซูล
#โปรตีนเม็ด_พกพาง่าย_สะดวกกินได้ทุกที่
#อะมิโนโปรตีน

14/07/2025

❗️วัยทำงาน..อย่ามองข้าม❗️
ต้องเติมโปรตีน เพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

โปรตีน "รูปแบบแคปซูล" ที่สะดวก เป็น
#โปรตีนเม็ด #กินได้ทุกที่ #สะดวกทุกเวลา

อย่าปล่อยให้ร่างกายโทรม
สนใจโปรตีนพืช ทักแชทมาเลยค่ะ

#โปรตีนพืช #โปรตีนเม็ด #พกพาง่าย
#สะดวกทุกที่ #กินโคตรง่าย #ทุกเวลา
#ซ้อญ่าบางพลี

11/07/2025

❗️ขออัดโปรตีน "รูปแบบแคปซูล" แปป❗️
เพิ่มพลัง แล้วไป...ปลูกผัก...กันต่อคร้า...

ความสุขทางใจ อยู่กับ ธรรมชาติ

#โปรตีนพืช #โปรตีนเม็ด #พกพาง่าย
#สะดวกทุกที่ #กินโคตรง่าย #ทุกเวลา
#ซ้อญ่าบางพลี

10/07/2025

วันนี้เราทานโปรตีนแล้วหรือยัง.. ❓️
ถ้ายัง ==> นี่คือ ทางเลือก สำหรับสายเร่งรีบ..
สายออฟฟิต สายเร่งรีบกับเวลา...

#โปรตีนพืช #โปรตีนเม็ด #พกพาง่าย
#สะดวกทุกที่ #กินโคตรง่าย #ทุกเวลา

10/07/2025

❗️ทำไมต้องกิน โปรตีน❗️
#โปรตีนพืช #โปรตีนเม็ด #พกพาง่าย
#สะดวกทุกที่ #กินโคตรง่าย #ทุกเวลา