เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 00:00 อังคาร 08:00 - 00:00 พุธ 08:00 - 00:00 พฤหัสบดี 08:00 - 00:00 ศุกร์ 08:00 - 00:00 เสาร์ 08:00 - 00:00 อาทิตย์ 08:00 - 00:00

โค้ชโอ Coach O

ติดต่องาน ปรึกษา หรือลงโฆษณา
ได้ที่ Line : .o (มี@)

โค้ชโอ เชื่อว่า "ทุกคนมีฝัน"
และก็พร้อมทำทุกอย่าง
เพื่อให้ฝันนั้นกลายเป็น "ความจริง"
และโค้ชโอเองก็เป็นคนนึง
ที่มาสร้างตัวเองบนโลกออนไลน์
เพียงแค่มีโทรศัพท์มือถือ และขาตั้งกล้อง
จากความคิดที่ว่า ... "เราอยากเป็นแรงบันดาลใจ
อยากเป็นใครสักคนที่เป็นตัวอย่าง
ในการเป็นนายตัวเอง
ตื่นตอนไหน นอนตอนไหน
ทำงานที่ไหน (บนโลกก็ได้)
เงินก็เข้า สร้างตัว
สร้างรายได้ จากออนไลน์ 100% "
โดยสิ่งแรกที่มีคือ "ลงทุ

นทำ"
ใช้เวลาหลังเลิกงาน มาฝึกทำคลิปสั้น ไลฟ์สด
(เพราะช่วงนั้นยังทำงานประจำอยู่)
แล้ววันนึงก็ได้เริ่มฝึกฝนผ่านการใช้กฎแรงดึงดูด
(ซึ่งจริงๆ เราเคยใช้แต่ไม่รู้ว่ามันเรียกว่าอะไร)
เริ่มศึกษา การเสก Manifest ฝึกสั่งจิตตัวเอง
เซ็ตความคิด ความเชื่อใหม่ วางแผนชีวิตใหม่หมด
แรกๆ ก็ทำยังไม่เห็นผล แต่ก็ควบคู่กับการเลือกคิด
ฝึกสมาธิ ฝึกเป็นคนใจเย็นลง ออกกำลังกาย
ทำมา 6-8 เดือน จนประสบความสำเร็จ
ทำเงินล้านได้ใน 25 วัน (ผ่านการสอนออนไลน์
และการสอนแบบ 1 ต่อ 1 การสอนแบบกลุ่ม)
ซึ่งตอนนั้นก็ตกใจมาก แต่ดีใจสุดๆ
เลยลงทุนเพิ่มในความรู้ อุปกรณ์จำเป็น คอร์สต่างๆ
เพื่อเป็นคนที่มีศักยภาพมากขึ้น
และด้วยความไม่หยุดพัฒนาตัวเอง
โค้ชโอชอบอ่าน ชอบศึกษา ฟังพอตแคสต์
หาแรงบันดาลใจ ดูตัวอย่างจากคนระดับโลก
ก็ได้รู้ว่า บนโลกนี้สุดท้ายยังไงก็ต้องขาย
(ทั้งที่ในชีวิตก็เคยเกลียดการขายมาก่อน)
เลยตัดสินใจทั้งสอน ขายคอร์สออนไล์
รับปรึกษาส่วนตัว กลุ่ม รับงานตัดคลิป รีวิว
ขายของออนไลน์ ทำนายหน้าต่างๆ
(แบบลงทุนน้อยที่สุด ทำอยู่กับบ้าน)
จนเห้ย! โอกาสมาแล้ว เราต้องมีบ้าน
ก็ไปดูๆ 2 ที่ ไม่ได้ อ่ะ มันคงไม่ถึงเวลาแน่
แต่พอที่ๆ 3 มาดูปุ๊บ สัมผัสได้เลยนี่แหละบ้านเรา!
ทีแรกก็เอาภาพมา Manifest ทุกวันๆ จินตนาการ
ไม่รู้หรอกจะได้ไม่ได้ เมื่อไหร่ แต่ทำมันอย่างมีความสุข
จนวันนี้ อ้าว! เราคู่ควร เราก็อยู่ในบ้านหลังนี้
บ้านมูลค่ากว่า 10 ล้านบาท (รวมตกแต่งก็มากกว่านี้)
ไปเรียบร้อยแล้ว บ้านหลังแรกในชีวิตทึ่ภูมิใจ
และยังมีรถยนต์คันใหม่ มูลค่าล้านกว่าบาท
อยากบอกทุกคนว่า ... ใช่ค่ะ มันไม่ง่าย
แต่สุดท้ายหากเรา โฟกัส ทุกอย่างมันก็เป็นไปได้เสมอ
เพราะโลกนี้มีเพียงพอสำหรับทุกคน
เพจนี้ที่โค้ชโอสร้างจึงพร้อมส่ง
ทุกองค์ความรู้ Mindset Skillset Toolset
แนวคิด ประสบการณ์ ความสนุกสนาน
เรื่องราวการเดินทางของผู้หญิงคนนึง
ที่ตั้งใจเป็นผลกระทบในด้านดีให้ผู้คน
และพร้อมยกระดับจิตผู้คนระนาบความมั่งคั่ง
สร้างผู้คนที่ต้องการ เป็น มี ทำ ได้แบบที่โค้ชโอได้
และโค้ชโอก็พร้อมให้คำปรึกษา ปลดล็อค
การเงิน ความสัมพันธ์ สื่อออนไลน์ แบบส่วนตัว
หากคุณพร้อม สนใจสร้างชีวิตตามที่คุณปรารถนา
พาตัวเองมาเก็บเกี่ยวประสบการณ์จากเพจโค้ชโอ
หรือมาเจอกันแบบออนไลน์ ก็แจ้งได้ทันที
โค้ชโอ ยินดีที่ได้แบ่งปัน ให้กับทุกคนผ่านความรัก
ประสบการณ์ ความรู้สึก แรงสั่นสะเทือนระดับสูง
เติบโต สำเร็จ มั่งคั่ง ร่ำรวย เพื่อไปช่วยผู้คนร่วมกันนะคะ

30/10/2025

คุณมาไกลเกือบถึงเส้นชัยแล้ว วันพฤหัสบดี คือ วันที่หลายคนเริ่มอ่อนล้า และ #หมดไฟ แต่รู้หรือไม่? ความพยายามที่แท้จริงมักเกิดขึ้นในวันที่เรา "อยากจะหยุดที่สุด" นั่นแหละ #วินัย ที่คุณทำซ้ำๆ สม่ำเสมอ แม้ไม่มีใครเห็น ซึ่งเป็นตัวกำหนดความสำเร็จในระยะยาว จงใช้ความเหนื่อยล้านี้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่า คุณกำลังพยายามอย่างแท้จริง อีกนิดเดียวก็ถึงวันพักผ่อนแล้ว! 😎 #โค้ชโอcoacho

29/10/2025

หลายคนมักถูกสอนว่า ความสำเร็จ = เส้นตรง
เรียนจบ > ได้งานดี > เลื่อนตำแหน่ง > มีเงินเก็บ
> เกษียณอย่างมีความสุข
แต่ในโลกความเป็นจริง ชีวิตเหมือนกับ
"กราฟหุ้น" ที่มีขึ้น-ลง วิกฤต นิ่งสนิท
มีทางแยกที่ไม่คาดคิด
หากรู้สึกว่ากำลังถอยหลัง
ไม่ก้าวไปข้างหน้าเหมือนคนอื่น
ความคดเคี้ยวนี้แหละ = สิ่งที่สร้างให้เป็นคุณในวันนี้
ความคาดหวังว่า ทุกอย่างต้องดีขึ้นเรื่อยๆ
คือ กับดักความคิด ทำให้ท้อแท้ เมื่อเจอความล้มเหลว
การที่คุณต้องเปลี่ยนงาน พักการเรียน
เริ่มต้นใหม่จาก 0 ไม่ได้แปลว่า ล้มเหลว
ก้าวถอยหลัง (Setback) = การเรียนรู้ที่จำเป็น
คือการรวบรวมข้อมูล ว่าอะไรใช้ได้ผล
อะไรใช้ไม่ได้ เพื่อให้ก้าวต่อไปมั่นคงขึ้น
หยุดนิ่ง (Plateau) = การสร้างฐานที่แข็งแกร่ง
ช่วงเวลาที่เหมือนไม่มีอะไรคืบหน้า
แท้จริงแล้วเป็นช่วงที่ทักษะกำลังถูกผนึก
เพื่อรอวัน กระโดดครั้งใหญ่
นักจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า Growth Mindset
เชื่อว่า ความสามารถ ทักษะ พัฒนาได้ตลอดเวลา
แม้เจอทางโค้ง ทางตันก็ตาม
3 แนวทาง โอบรับความคดเคี้ยวชีวิต
1. เปลี่ยนมุมมองต่อความล้มเหลว
เลิกมองว่าความล้มเหลว = จุดจบ
ให้มองเป็นข้อมูลที่มีค่า
เมื่อผิดหวัง ถามตัวเองว่า
เรียนรู้อะไรจากเหตุการณ์นี้บ้าง?
อะไรคือข้อมูลที่นำไปใช้ในการตัดสินใจครั้งหน้า?
ทำเช่นนี้จะเปลี่ยนความเจ็บปวดให้เป็น บทเรียนทันที
2. ใช้หลักกำหนดทิศทาง แทนกำหนดเส้นทาง
เลิกควบคุมทุกรายละเอียดของแผนชีวิต
โฟกัสเป้าหมายหลัก ทิศทางที่ต้องการไป
คุณอาจอยากเป็น ผู้เชี่ยวชาญDigital Marketing
แต่คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มจาก
เป็นพนง.บริษัทใหญ่เสมอไป
อาจทำงานเล็กๆ เพื่อเรียนรู้ทักษะเฉพาะด้านก่อน
อนุญาตให้ตัวเอง ยืดหยุ่น ในวิธีการ
3. ฝึกฝนตระหนักรู้ปัจจุบัน (Mindfulness)
เมื่อรู้สึกหลงทาง ชีวิตไม่เป็นไปตามแผน
ดึงตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบัน และสิ่งที่ควบคุมได้
ในวันที่รู้สึกแย่ จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ต้องทำใน 24 ชม.ข้างหน้าเท่านั้น
ไม่ต้องคิดถึง 5 ปีข้างหน้า หรือความผิดพลาดในอดีต
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด การจำกัดขอบเขตความคิด
ช่วยลดความวิตกกังวลลงได้
ชีวิตที่ไม่เป็นเส้นตรง เต็มไปด้วยความท้าทาย
คือ ชีวิตที่เปี่ยมด้วยความหลากหลาย บทเรียน
หากวันนี้คุณอยู่ในช่วงขาลง หยุดนิ่ง
ก้าวไปด้านข้าง โอบกอดช่วงเวลานั้นไว้
เพราะมันกำลังเตรียมคุณให้พร้อม
เพื่อก้าวกระโดดครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิต
หยุดเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับ เส้นตรงในโซเชียล
ยอมรับ การเติบโตแบบซิกแซ็กของคุณ
ตอบตัวเองอย่างจริงใจว่า สิ่งที่ยากลำบากที่สุด
ที่เผชิญตอนนี้ให้อะไรเป็นบทเรียนบ้าง?
ต้นหาคำตอบ เดินต่ออย่างกล้าหาญ
#โค้ชโอcoacho

29/10/2025

เรามักเสียพลังงาน💥ไปกับการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นในโซเชียลมีเดีย หรือกังวลกับคำวิจารณ์ที่ไม่สร้างสรรค์ วันพุธ คือ จุดกึ่งกลางสัปดาห์ที่ต้องชาร์จพลังใจใหม่ จงจำไว้ว่า เสียงของคนอื่นไม่มีความหมายเท่า #การกระทำของคุณเอง คุณค่าในตัวคุณไม่ได้วัดจากยอดไลค์ หรือคำชม แต่คือ #ความมุ่งมั่น ที่คุณมีในการทำตามเป้าหมาย จงหันกลับมาโฟกัสที่ "โต๊ะทำงาน" และ "ภารกิจ" ของคุณอย่างแท้จริง😎 #โค้ชโอcoacho

28/10/2025

คุณเคยสังเกตไหมว่า
คนที่ชอบพูดถึงความดีของคนอื่น
มักดูเป็นคนน่ารัก ใจดีไปด้วย?
ในทางกลับกัน คนชอบจับผิด นินทาคนอื่น
มักถูกมองว่า เป็นคนขี้บ่น มองโลกในแง่ลบ?
คำตอบอยู่ในหลักจิตวิทยา ที่เรียกว่า
Spontaneous Trait Transference (STT)
ซึ่งพิสูจน์แล้วว่า คำพูดคุณไม่ได้จบแค่ที่คนอื่น
แต่มันย้อนกลับมา ติดตัวคุณเหมือนกาว
ถอดรหัส STT คืออะไร?
ทำงานกับสมองเราอย่างไร?
STT คือ ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา
ที่เกิดขึ้นเมื่อเราฟังใครบางคน
พูดถึงบุคคลที่สาม สมองผู้ฟังจะเกิดการเชื่อมโยง
คุณลักษณะนั้นกลับไปที่ตัวผู้พูดโดยอัตโนมัติ
แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลเชิงตรรกะมารองรับก็ตาม
ตัวอย่างเชิงลบ
หากคุณพูดว่า คุณ A นี่ ขี้โกง ไม่น่าเชื่อถือเลยนะ
สิ่งที่ผู้ฟังคิดโดยไม่รู้ตัว : สมองเชื่อมโยงคำว่า
"ขี้โกง" "ไม่น่าเชื่อถือ" เข้ากับคุณโดยอัตโนมัติ
ทำให้ภาพลักษณ์ของคุณถูกลดทอนลงไปด้วย
ตัวอย่างเชิงบวก
หากคุณพูดว่า คุณ B นี่ ทำงานเก่ง มีไหวพริบมากๆ เลย
สิ่งที่ผู้ฟังคิดโดยไม่รู้ตัว สมองเชื่อมโยง
คำว่า "ทำงานเก่ง" "มีไหวพริบ" เข้ากับคุณ
ทำให้ดูเป็นคนมีความสามารถ ฉลาดโดยปริยาย
ไม่ว่าคุณจะตั้งใจ หรือไม่ก็ตาม
คำพูดที่คุณใช้ในการอธิบายคนอื่น
กำลังสร้างภาพลักษณ์อัตโนมัติ
ให้ตัวคุณอยู่ตลอดเวลา
และนี่เป็น 3 แนวทางแก้ปัญหา
1. ใช้หลัก เปลี่ยนคำตำหนิเป็นคำอธิบาย
เมื่อต้องพูดถึงสถานการณ์ด้านลบคนอื่น
ให้เน้นที่พฤติกรรม สถานการณ์
แทนการตัดสินคุณลักษณะ
ช่วยลดการเชื่อมโยงคุณลักษณะเชิงลบมาสู่ตัวคุณ
ทำให้คุณดูเป็นคนมี ความเห็นอกเห็นใจอีกด้วย
2. 1-Minute Positivity Audit
ตรวจสอบความบวก 1 นาที
ตั้งกฎให้ตัวเองว่าในทุกๆ การสนทนา
ให้พยายามหาโอกาส พูดถึงข้อดี
ความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ของคนอื่น อย่างน้อย 1 ครั้ง
เป็นการโหวตให้คุณลักษณะเชิงบวก
เช่น ความมตตา ความช่างสังเกต
ความยุติธรรม ให้กลับมาติดตัวคุณ
3. เลิกใช้คำว่า ทำไม... ในการวิจารณ์
เมื่อคุณกำลังวิจารณ์ใคร ให้เลิกใช้คำว่า
ทำไมเขาถึงโง่อย่างนั้น
ทำไมเขาถึงเห็นแก่ตัวจัง
เพราะมันกระตุ้นการตัดสินที่รุนแรง
ควบคุมคำพูดเชิงตัดสิน ทำให้คุณถูกมองว่า
เป็นนักแก้ปัญหา ผู้มองหาความเข้าใจ
แทนที่จะเป็น นักตัดสิน
STT สอนให้รู้ว่า การควบคุมคำพูด
คือ การควบคุม วิธีที่คนอื่น
ประเมินตัวเราเองอย่างแท้จริง
คุณอยากให้โลกรอบตัวเป็นไปในทางบวก
ต้องเป็นผู้เริ่มต้นส่งต่อสิ่งนั้นออกไปก่อน
นับจากนาทีนี้ไปทุกครั้งที่คุณกำลัง
พูดถึง หรือติใคร ให้หายใจเข้าลึกๆ
เปลี่ยนคำพูดนั้นเป็นคำชม 1 ประโยคแทน
เริ่มต้นปรับตัวทันที แล้วดูว่าภาพลักษณ์คุณ
เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นได้ยังไง?
#โค้ชโอcoacho

28/10/2025

เมื่อทำงานมาได้ 1-2 วัน คุณอาจเริ่มเจอกับ #ความผิดหวัง หรืออุปสรรค 😎จงมองความผิดพลาดนั้นเป็น #ข้อมูล ไม่ใช่ "ความล้มเหลว" ไม่มีใครเก่งมาตั้งแต่เกิด ทุกคนต้องจ่าย "ค่าเทอม" เพื่อให้ได้บทเรียนที่มีค่า จงใช้พลังงานไปกับการวิเคราะห์ว่า เรียนรู้อะไรจากเหตุการณ์นี้ได้บ้าง? แทนที่การโทษตัวเอง การเรียนรู้ คือ การลงทุนเพียงอย่างเดียวที่ไม่เคยขาดทุน #โค้ชโอcoacho

27/10/2025

หากคุณเหนื่อยกับการตั้งเป้าหมายใหญ่
ที่สุดท้ายก็ล้มเหลวใช่ไหม? คุณรู้สึกว่า
ตัวเองขาดวินัย แรงจูงใจใช่ไหม?
ความลับ : ไม่ใช่การเปลี่ยนตัวเอง
จากหน้ามือเป็นหลังมือ แต่คือ
พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น 1% ในทุกๆ วัน
นี่คือแนวคิด นิสัยปรมาณู (Atomic Habits)
การกระทำเล็กๆ ที่เมื่อทำซ้ำต่อเนื่อง
ก่อให้เกิดผลลัพธ์ยิ่งใหญ่แบบก้าวกระโดด
หลายคนมักหลงคิดว่า
การเปลี่ยนแปลงชีวิต
ต้องมาจากการตัดสินใจครั้งใหญ่
(Big Bang Moment) เช่น
จะวิ่งมาราธอน
จะเก็บเงินให้ได้ล้านแรก
จะเลิกนิสัยไม่ดีทั้งหมด
แต่ความจริงคือ ผลลัพธ์นั้นสะท้อน
จากระบบที่คุณสร้างขึ้น ไม่ใช่เป้าหมายที่ตั้งไว้
นิสัยเล็กๆ ที่เราทำซ้ำทุกวันต่างหาก
คือ ดอกเบี้ยทบต้น ของชีวิต
ทำไม 1% ที่ดีขึ้น ถึงทรงพลังขนาดนี้?
หากคุณพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น 1% ในแต่ละวัน
ครบ 1 ปี (365 วัน) คุณจะดีขึ้นกว่าเดิมถึง 37 เท่า
แต่ในทางกลับกัน หากคุณแย่ลงเพียง 1% ในแต่ละวัน
คุณจะลดลงจนแทบเป็นศูนย์
นี่คือพลังของ Compound Effect
หรือ ผลกระทบแบบทบต้น ที่ทำให้
การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในวันนี้
สร้างผลลัพธ์ที่ไม่อาจคาดเดาได้ในอนาคต
3 ปัญหาใหญ่ที่ฉุดรั้ง และทางแก้เพื่อปรับตัว
1. มุ่งเน้นผลลัพธ์ มากกว่าตัวตน
คุณมักตั้งเป้าหมายที่ผลลัพธ์
(เช่น ต้องลดน้ำหนัก 5 กิโล)
แต่เมื่อทำไม่ได้ก็รู้สึกท้อแท้
ให้เปลี่ยนไปโฟกัสที่ ตัวตนที่คุณอยากเป็น
นิสัยจิ๋วที่ทำ เขียนประโยคแรกหลังดื่มกาแฟตอนเช้า
ทุกการกระทำเล็กๆ ของคุณคือ การโหวต
จงโหวตให้กับ ตัวตนที่ดีกว่าในทุกวัน
2. นิสัยใหม่ยากเกินกว่าเริ่มต้น
การเริ่มต้นนิสัยใหม่ต้องใช้ความพยายามสูง
มักทำให้สมองต่อต้าน หาข้ออ้าง
เพื่อผัดวันประกันพรุ่ง
ใช้กฎ 2 นาที ลดอุปสรรคในการเริ่มน้อยที่สุด
จุดประสงค์กฎ 2 นาที คือ ทำให้คุณตัดสินใจ
เพื่อเริ่มได้สำเร็จ เพราะเมื่อเริ่มทำแล้ว
การทำต่อไปเรื่อยๆ ง่ายขึ้นมาก
3. ขาดความสม่ำเสมอ+ลืมทำ
คนเรามักลืมนิสัยใหม่ๆ ไปอย่างง่ายดาย
เพราะมันยังไม่ได้ฝังอยู่ในกิจวัตรประจำวัน
ให้ใช้เทคนิค การซ้อนนิสัย (Habit Stacking)
ใช้ประโยชน์จากกิจวัตรเดิมที่ทำอยู่แล้วเป็น
สัญญาณกระตุ้น เพื่อให้สร้างนิสัยใหม่อัตโนมัติ
โดยไม่ต้องอาศัยแรงจูงใจ
การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคุณ
ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์เดียว แต่มันมาจาก
ผลรวมของนิสัยเล็กๆ ที่คุณเลือกทำในทุกวัน
จงภูมิใจในความสม่ำเสมอเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้น
เพราะมันคือ กำลังหลักในการสร้าง
ชีวิตใหม่ที่คุณต้องการ
ลงมือทำเดี๋ยวนี้! เลือก 'นิสัยจิ๋ว' ที่ง่ายที่สุด
ที่คุณอยากสร้างขึ้นมา 1 อย่าง
ใช้กฎ 2 นาที เริ่มต้นทำมันภายใน 10 นาทีนี้!
#โค้ชโอcoacho

27/10/2025

วันจันทร์มักมาพร้อมความรู้สึกท่วมท้น และความกลัวที่จะเริ่มต้นโปรเจกต์ใหม่ๆ หรือปัญหาเดิมๆ ที่รออยู่ ลองเปลี่ยนมุมมอง📝ความกลัวไม่ใช่สัญญาณให้หยุด แต่มันคือ #แรงผลักดัน ที่บอกว่าคุณกำลังทำสิ่งยิ่งใหญ่ หากคุณรู้สึกหนักอึ้ง ให้ซอยงานใหญ่ออกเป็น👉การกระทำเล็กๆ 5 นาทีแรก จงโฟกัสแค่ 5 นาทีแรกนั้น แล้วความกลัวจะค่อยๆ สลายไปเอง เพราะการลงมือทำ คือ ยาแก้ความกลัวที่ดีที่สุด😎 #โค้ชโอcoacho

26/10/2025

คำสัญญาที่ดีที่สุดคือ "ฉันจะดูแลตัวเองให้ดีที่สุด" สัญญาได้ไหมว่า .. หลังจากนี้จะรักตัวเองให้มากขึ้น จะดูแลตัวเองให้ดีกว่าที่เคยมีใครดูแล จงเป็นที่รักของตัวเอง และจำไว้ว่า: คุณคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ #โค้ชโอcoacho 💟🥰

26/10/2025

🤫 ไม่ต้องเถียงให้ชนะ
แค่ "เงียบแล้วพิสูจน์" ก็พอ
เมื่อถูกโจมตีด้วยคำพูด
ที่ไม่เป็นความจริง หรือถูกตัดสิน
จากคนที่ไม่รู้จักคุณดีพอ
สัญชาตญาณแรก
คือ การเถียงกลับ
และพยายามอธิบาย
ให้ทุกคนเข้าใจว่า คุณเป็นอย่างไร
แต่จริงๆ แล้ว การใช้พลังงาน
ไปกับการโต้เถียง
กับคนที่ตัดสินไปแล้ว...
มันเสียเวลามาก!
ราคาของความเงียบ
นั้นแพงกว่าที่คุณคิด
ความเงียบ คือ การแสดงออก
ถึงความมั่นใจว่า คุณค่าในตัวคุณ
ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเข้าใจของใคร
ปล่อยให้คนอื่นพูดไป
และให้ผลลัพธ์
จากการลงมือทำของคุณ
ต่างหากที่เป็นคนพูดแทน
การพิสูจน์ตัวเองด้วยการกระทำ
และความสำเร็จ จะดัง และยั่งยืน
กว่าคำพูดใดๆ บนโลกนี้มากนัก
จงเปลี่ยนพลังงานที่ใช้
ในการโต้ตอบ มาเป็นการพัฒนาตัวเอง
แล้ววันหนึ่ง...
คำพูดของพวกเขาจะเงียบไปเอง
เพราะผลงานของคุณ
จะดังกว่าเสียงวิจารณ์ทุกเสียง
คำพูดของพวกเขาจะหมดอายุ
เมื่อผลลัพธ์ของคุณปรากฏ
🎯เสียงพิสูจน์ที่ดีที่สุด
คือความสำเร็จของคุณ
จงใช้ผลงานตอบคำถามทุกอย่าง!
คุณเชื่อในพลังของการ
"เงียบแล้วทำ" มากกว่าการ
"พูดแล้วเถียง" ไหมคะ?
#โค้ชโอcoacho

25/10/2025

อย่าให้ "อดีตที่แย่" มาทำลาย "อนาคตที่สดใส" เรื่องราวที่ผ่านมา คือ #บทเรียน อย่าแบกมันไว้จนหนักอึ้ง อนาคตของคุณกำลังรอคุณอยู่ข้างหน้า จงปล่อยวางความผิดหวังไว้ข้างหลัง แล้วเดินหน้าไปรับโอกาสใหม่ๆ ที่กำลังจะเข้ามา #โค้ชโอcoacho 😎

25/10/2025

ขอพระองค์ทรงเสด็จสู่สวรรคาลัย
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ
พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
ข้าพระพุทธเจ้าขอน้อมอาลัย
และสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณหาที่สุดมิได้🤍🙏
24.10.2568
#พระพันปีหลวง

#สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์

25/10/2025

💰 ทุกคำพูดมี "มูลค่า"
ก่อนพูดจงคิดให้รอบคอบ
คำพูดที่เราพูดออกไป
ในแต่ละวันนั้น
มี "มูลค่า" หรือ "ราคา" เสมอ
มันอาจเป็นราคาที่คุณต้องจ่าย
เป็น "ความสัมพันธ์" ที่พังทลาย
เป็น "โอกาส" ที่หลุดมือ
หรือเป็น "ความศรัทธา" ที่เสียไป
การพูดจาโดยไม่คิด
เหมือนการโยนเงินทิ้งไป
โดยเปล่าประโยชน์
ก่อนที่เราจะพูดอะไรออกไป
ลองหยุดแล้วถามตัวเอง 3 ข้อดู
จริง (Is it True?)
สิ่งที่เราจะพูดเป็นความจริงหรือไม่?
จำเป็น (Is it Necessary?)
การพูดสิ่งนี้จำเป็นต้องพูดตอนนี้หรือไม่?
สร้างสรรค์ (Is it Kind?)
คำพูดนี้จะสร้างสรรค์ หรือทำลาย?
ถ้าคำตอบคือ "ไม่" ในข้อใดข้อหนึ่ง
จงเลือกที่จะ เงียบ
เพราะการเงียบบางครั้ง
มีราคามากกว่าคำพูดเป็นพันเท่า
จงลงทุนในคำพูดที่สร้างพลังบวก
สร้างโอกาส และสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
คำพูดของคุณคือ "แบรนด์" ของคุณเอง
จงรักษาคุณภาพให้ดีที่สุด
🎯คิดก่อนพูดเสมอ
เพราะคำพูดที่หลุดปากไปแล้ว
ไม่มีทางเรียกกลับคืนได้
คำพูดสุดท้ายที่คุณอยากจะใช้
เพื่อสร้างพลังบวกให้กับคนอื่นคืออะไร?
#โค้ชโอcoacho

ที่อยู่

บริทาเนีย บางนา สุวรรณภูมิ
Bang Bo
10560

เวลาทำการ

จันทร์	08:00 - 00:00
อังคาร	08:00 - 00:00
พุธ	08:00 - 00:00
พฤหัสบดี	08:00 - 00:00
ศุกร์	08:00 - 00:00
เสาร์	08:00 - 00:00
อาทิตย์	08:00 - 00:00