Just do it_easy ให้ ข้อคิด ทำ ชีวิต ให้มันง่ายๆ

"การปล่อยผ่าน" คือ การยอมรับ ยอมสละไม่ยึดติด กับอดีต ความรู้สึก . หรือสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ..เพื่อให้ชีวิตเบาสบายขึ้นและม...
06/09/2025

"การปล่อยผ่าน"
คือ การยอมรับ ยอมสละ
ไม่ยึดติด กับอดีต ความรู้สึก . หรือสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ..
เพื่อให้ชีวิตเบาสบายขึ้นและมีความสุข
การปล่อยผ่านไม่ใช่การแพ้
แต่เป็นการ ชนะใจตัวเอง
โดยการเลือกโฟกัสที่เรื่องสำคัญ
เลือกที่จะไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต . และเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน ..
Just do it_easy
ธรรมดาของชีวิตJust do it_easyธรรมดาของชีวิต

" การยอมรับ ". ไม่ใช่การยอมแพ้ ..แต่เป็นการเลือกที่จะไม่ทุกข์กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้และหันมามุ่งเน้นสิ่งที่ควบคุมได้ เช่น...
06/09/2025

" การยอมรับ ". ไม่ใช่การยอมแพ้ ..
แต่เป็นการเลือกที่จะไม่ทุกข์
กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
และหันมามุ่งเน้นสิ่งที่ควบคุมได้
เช่น การกระทำและปฏิกิริยาของตนเอง .เพื่อ...ก้าวต่อไปอย่างมีความหมาย ..
Just do it_easyJust do it_easy

" คนพูดตรงมักอยู่ยาก " คนสร้างภาพอยู่ได้สบายในสังคม
05/09/2025

" คนพูดตรงมักอยู่ยาก "
คนสร้างภาพอยู่ได้สบายในสังคม

" นี่คือเรื่องจริง ". แต่ละครอบครัว..มักจะมี ..นักสู้หนึ่งคนเสมอ ที่จะแบกทุกคนไว้ไม่ให้ล้ม แล้ว ต่อสู้ คอยซัพพอร์ต คนในค...
05/09/2025

" นี่คือเรื่องจริง ". แต่ละครอบครัว..
มักจะมี ..นักสู้หนึ่งคนเสมอ
ที่จะแบกทุกคนไว้ไม่ให้ล้ม
แล้ว ต่อสู้ คอยซัพพอร์ต คนในครอบครัว . และ อยากเอาชนะความยากจน ให้ได้ ..
ฝากไว้ให้คิด..นะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
@แฟนตัวยง
Just do it_easy

น้ำ..ที่เย็นที่สุด. คือ .. น้ำใจ ...................ส่วนน้ำที่อย่าใส่ใจ. คือ .. น้ำลายคน....................และ น้ำที่คว...
04/09/2025

น้ำ..ที่เย็นที่สุด. คือ .. น้ำใจ ...................
ส่วนน้ำที่อย่าใส่ใจ. คือ .. น้ำลายคน....................
และ น้ำที่ควรขอบคุณ . คือ ..
น้ำพักน้ำแรงเราเอง.....…....…..........
ขอบคุณภาพ
โฮมสเตย์บ้านนาต้นจั่น จังหวัดสุโขทัย
Just do it_easy
@แฟนตัวยง

เมื่ออายุมากขึ้นสิ่งที่ต้องเพิ่มคือ“เหตุผล”สิ่งที่ต้องลดลงคือ“อารมณ์”สิ่งที่ต้องรักษาให้ได้คือ"สัจจะ"สิ่งที่ต้องแสดงออกเ...
04/09/2025

เมื่ออายุมากขึ้น
สิ่งที่ต้องเพิ่มคือ
“เหตุผล”
สิ่งที่ต้องลดลงคือ
“อารมณ์”
สิ่งที่ต้องรักษาให้ได้คือ
"สัจจะ"
สิ่งที่ต้องแสดงออกเสมอคือ
"วุฒิภาวะ"
สิ่งที่ต้องเป็นให้ได้คือ
"เป็นแบบอย่าง"
Just do it_easy

การเป็น "ผู้นำที่ดี"ไม่ใช่เรื่องของ "ตำแหน่ง"แต่เป็นเรื่องของ "การกระทำ"ไม่จำเป็นต้อง "เดินนำ"แต่ต้องทำให้ผู้อื่น"อยากเด...
04/09/2025

การเป็น "ผู้นำที่ดี"
ไม่ใช่เรื่องของ "ตำแหน่ง"
แต่เป็นเรื่องของ "การกระทำ"
ไม่จำเป็นต้อง "เดินนำ"
แต่ต้องทำให้ผู้อื่น
"อยากเดินตาม"
Being a "good leader"
It's not about "position"
But it's about "action"
No need to "lead"
But make others
"want to follow"

04/09/2025

#เพราะไม่ได้เกิดมาเมื่อวาน

04/09/2025

#คนบางคนมีบ้านไม่อยากอยู่

วันนี้อยู่สูง พรุ่งนี้อาจร่วงหล่นชีวิตของคน ก็เช่นเดียวกันน้ำใจอย่าให้แห้ง ไม่ว่าจะยามมั่งมีหรือยามทุกข์ยากให้มันไหลล้นเ...
04/09/2025

วันนี้อยู่สูง พรุ่งนี้อาจร่วงหล่น
ชีวิตของคน ก็เช่นเดียวกัน
น้ำใจอย่าให้แห้ง ไม่ว่าจะยามมั่งมีหรือยามทุกข์ยาก
ให้มันไหลล้นเหมือนหยาดน้ำฝนที่ชุ่มฉำหัวใจ
คนมีน้ำใจ อยู่ไหนก็มีแต่คนให้ความช่วยเหลือ
ทั้งยามตกทุกข์ได้ยาก แม้ยามยากลำบากก็มีคนยื่นมือคอยช่วย
หากเวลานี้ตัวเรานั้นตกทุกข์ได้ยาก ให้ลองมองย้อนกลับไป
ว่าเราเคยมีน้ำใจ ช่วยเหลือใครคนอื่นไว้บ้างไหม
ยามที่เขามาขอความช่วยเหลือ เราช่วยได้แต่ไม่คิดช่วย
ยามมั่งมี เราเคยหยิบยื่นอะไรให้คนอื่นไหม
ยามทุกข์ยาก ถึงไม่มีใครคอยช่วยเหลือเลย
หรืออีกนัยเราช่วยเหลือคนไว้มาก มีแต่คนหวังจะเอา
แต่ไม่มีใครช่วยเหลือ ในเลยยามที่ตกทุกข์ได้ยาก
พระท่านจึงว่า มีน้ำใจทำให้ใครไม่ลืม
ใครช่วยเหลือเรา ขอให้จดจำไว้
ทำดีให้ถูกคน ทำอย่าหวังผล ให้แล้วลืม ยิ่งให้ก็ยิ่งได้
ให้แล้วทวงคืน หวังผล ยิ่งได้แต่ความเจ็บซ้ำใจ
คนหวังจะเอาก็ยังจะเอาอยู่อย่างนั้น คนให้ให้เท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ
ธรรมชาติของคนมีความหลากหลายแตกต่างกันมาก
หากเราเข้าใจธรรมชาติข้อนี้ได้ เราจะเข้าใจคน
เราจะไม่ทุกข์ร้อนไปกับคนอื่น
เพราะเขาล้วนอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา
ควบคุมคนอื่นว่ายากแล้ว
ควบคุมใจเราให้ดีมีน้ำใจได้นั้น ยากยิ่งกว่า
#นามบุญ
#เห็นทุกข์เห็นธรรม
Just do it_easy

"คนที่ไม่มีสติ" จะเกิดความคิดชั่ว การกระทำชั่ว การพูดชั่ว เพราะจิตเกิดอกุศลธรรมอันเป็นบาป จึงทำให้เป็นเช่นนั้น คนส่วนใหญ...
27/02/2025

"คนที่ไม่มีสติ" จะเกิดความคิดชั่ว การกระทำชั่ว การพูดชั่ว เพราะจิตเกิดอกุศลธรรมอันเป็นบาป จึงทำให้เป็นเช่นนั้น

คนส่วนใหญ่มักไม่รู้ตัวว่าตัวเองมักคิดชั่ว
คือคิดว่าร้ายใครๆ อยู่เสมอ และคิดเบียดเบียนใครๆ ด้วยการคิดร้ายอยู่เสมอ เพราะจิตไม่มีสติ หลงไปยินดียินร้าย, หลงไปชอบใจหรือไม่ชอบใจ, หลงไปพอใจหรือไม่พอใจ ในผัสสะคือ รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัสต่างๆ ที่เข้ามาทาง ตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ

คนที่ถูกอกุศลจิตครอบงำ จะเป็นคนมี "อัตตา" คือ "ความยึดมั่นถือมั่น" เป็นคนมีอคติมองคนในแง่ร้ายไม่มีเมตตาธรรม เป็นคนขี้อิจฉาเห็นใครได้ดีไม่ได้ เป็นคนพาลชอบทำเรื่องชั่วร้าย

โลกคือรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ที่เราได้รับรู้อยู่ทุกวัน มีเรื่องราวมากมายที่ทำให้จิตของเรเกิดอกุศลธรรม เพราะความขาดสติ

จึงทำให้เก็บเรื่องราวเหล่านั้นมานึกคิดปรุงแต่งให้จิตใจเกิดเป็นทุกข์อยู่เสมอโดยไม่รู้ตัว เพราะจิตมีแต่ความเศร้าหมองที่เกิดจากอกุศลธรรมอันเป็นบาป

พระพุทธเจ้าจึงได้ทรงสอนให้ชาวพุทธรู้จักการฝึกสติไว้...เพื่อให้จิตเป็นกุศลธรรมอันเป็นบุญ เพราะการที่จิตเกิดกุศลธรรม จะทำให้จิตของเราเกิดเมตตาธรรม ไม่เกิดอัตตาและอคติ มองคนอื่นในแง่ดีมีมิตรไม่ตรีต่อกัน ไม่ว่าร้ายใครด้วยความพยาบาท ไม่คิดร้ายใครด้วยความเบียดเบียน มีจิตใจที่สงบนิ่งและเย็น

"การมีสติอยู่เสมอ" จะทำให้จิตสะอาดปราศจากกิเลสไม่เศร้าหมอง

ทำให้จิตสว่างทางปัญญาไม่หลงไปยึดมั่นถือมั่น
ทำให้จิตเกิดความสงบเป็นสมาธิได้จนเข้าถึงความเป็น "จิตว่าง" คือ "สูญญตาธรรม"

จึงควรสวดมนต์ภาวนาไว้เสมอในชีวิตประจำวันว่า
“ไม่ยินดียินร้าย...ไม่ว่าร้ายใคร...ไม่คิดร้ายใคร...” เพราะการสวดมนต์ภาวนาไว้เสมอ จะทำให้เกิดสติ
ถอนความรู้สึกยินดียินร้าย, ถอนความรู้สึกพอใจหรือไม่พอใจ, ถอนความรู้สึกชอบใจหรือไม่ชอบใจในโลกออกเสียได้ จึงทำให้เราอยู่เย็นเป็นสุข ดังนี้.

น้อมนำคำสอนหลวงพ่ออุดม มหาปุญโญ
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

ชีวิตหมุนวนวนเวียนอยู่กับการออกตามหา ได้มาและหาเพิ่ม ไม่จบสิ้นทั้งชื่อเสียง เงินทอง คู่ครอง มิตรสหาย เหล่านี้มักหมุนเวีย...
17/01/2025

ชีวิตหมุนวนวนเวียนอยู่กับการออกตามหา ได้มาและหาเพิ่ม ไม่จบสิ้น

ทั้งชื่อเสียง เงินทอง คู่ครอง มิตรสหาย เหล่านี้มักหมุนเวียนสับเปลี่ยนกันไป...เก่าไปใหม่ ไม่รู้ว่าจะไปสิ้นสุดที่ไหนกัน

หากมีดี...ก็อยากได้ดีมากกว่าเดิม
หากมีมาก...ก็ยังไม่มากเท่าคนอื่นเขา
ใจคนเรานั้นมัน "ถมไม่เคยเต็ม"...
มันอยากมี อยากได้ อยากเป็น อยากครอบครอง อยากไปหมดทุกสิ่งอย่าง

ลอง "ดับกิเลส" ได้แค่อย่างเดียว
ใจจะพอ...ใจจะหยุดมองหา สอดส่ายหาสิ่งใหม่ๆ แม้สิ่งใหม่จะตื่นเต้น แต่ก็ตื่นเต้นแค่ชั่วคราว พอหมดความตื่นเต้นก็..."เท่านั้นเอง"

ดับอะไรก็ดับได้ แต่ดับความอยากภายในนั้นยากยิ่ง...อยากเกิดทีใจ...ก็ดับได้ที่ใจ

#นามบุญ
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

ที่อยู่

CEMD
Bang Khen
10220

เบอร์โทรศัพท์

+66918396387

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Just do it_easyผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Just do it_easy:

แชร์