14/05/2025
เมนูเพื่อสุขภาพ ลีนไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ วันนี้(มื้อหลัก)
>> น้ำพริกผัด(น้ำ)อกไก่
>>ผักต้ม ไข่ต้ม
>>ข้าวกล้องหุงผสมควินัว
อิ่มท้องนาน ไฟเบอร์สูง โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์ปเชิงซ้อน
#เมนูเพื่อสุขภาพ #เมนูลีนไขมัน #ครีเอเตอร์มือใหม่
