01/12/2025
จากที่ผมเคยทุกข์ใจมานาน ผมได้ตกผลึกกับตัวเองได้อย่างนึงว่า
จริงๆแล้วไม่ว่าจะความทุกข์หรือความสุข
มันจะมีสัญญาณที่บอกเราอยู่เสมอนะครับ ..
ทั้งนี้ทั้งนั้นอยู่ที่เราโฟกัสมากกว่าครับว่า
เราอยากมองเห็นสัญญาณเชิงบวกหรือเชิงลบมากกว่ากัน ..
แต่สิ่งนึงที่สำคัญกว่าเทคนิคการสังเกตุคือ..
จริงๆเราต้องเข้าใจอารมณ์ที่เกิดขึ้นให้ได้นะครับ
อย่าพยายามมีเหตุผลกับเรื่องอารมณ์จนมากเกินไป
เพราะมันอาจจะกดทับความจริงบางอย่างอยู่
จนวันนึงกลายเป็นต่อมความรู้สึกอักเสบครับ
แล้วความเป็นมนุษย์ของเรามันจะหายไป ..
มนุษย์คือก้อนอารมณ์ครับ เราขับเคลื่อนด้วยอารมณ์
อย่าไปกลัวมันเลยครับ
เราเกิดมาพร้อมสิ่งนี้ ถ้าเรามองว่าเป็นเรื่องดี ควบคุมได้ดี
ชีวิตเราก็จะมีความสุขมากกว่าความทุกข์
และหากว่ามันจะต้องเป็นความทุกข์ .. เราก็แค่ทำความเข้าใจ และเรียนรู้มันไปครับ
เพราะไม่ว่าจะทุกข์หรือสุข เราก็ต้องเจอและต้องดิลกับเค้าอยู่ดี
