ประกันออมเงิน,ลดหย่อนภาษี และประกันควบการลงทุน by เอ๋ สุทธิมา

ประกันออมเงิน,ลดหย่อนภาษี และประกันควบการลงทุน by เอ๋ สุทธิมา ลดหย่อนภาษี,แผนเกษียณ,แผนมรดก,แผนคุ้มครองความสามารถ,ประกันสุขภาพ,ประกันกลุ่ม,ประกันควบการลงทุน

08/08/2025

Checklist ลดหย่อนภาษีปี 2568 ตอนนี้มีอะไรบ้าง | Money Buffalo

ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ! ได้เวลามาดูกันว่าปี 2568 นี้ มีสิทธิลดหย่อนภาษีอะไรบ้าง ! พี่ทุยขอพาทุกคนมาส่องมาตรการลดหย่อนภาษีที่ทุกคนต้องรู้ ! 🐃✨

หมวดลดหย่อนส่วนตัว
▪️ ส่วนตัว: 60,000 บาท
▪️ คู่สมรส: 60,000 บาท (ถ้าไม่มีเงินได้)
▪️ บุตร: คนละ 30,000 บาท (บุตรคนที่ 2 ขึ้นไปที่เกิดตั้งแต่ปี 2561 ได้คนละ 60,000 บาท)
▪️ ค่าฝากครรภ์และคลอดบุตร: สูงสุด 60,000 บาท
▪️ เลี้ยงดูบิดามารดา: คนละ 30,000 บาท (สูงสุด 4 ท่านรวมพ่อแม่คู่สมรสด้วย)
▪️ ดูแลผู้พิการหรือทุพพลภาพ: คนละ 60,000 บาท

หมวดประกัน
▪️ ประกันชีวิต/ประกันสะสมทรัพย์: สูงสุด 100,000 บาท
▪️ ประกันสุขภาพตัวเอง: สูงสุด 25,000 บาท (หรือรวมกับประกันชีวิตต้องไม่เกิน 100,000 บาท)
▪️ เบี้ยประกันสุขภาพบิดามารดา: สูงสุด 15,000 บาท

หมวดเกษียณและการลงทุน
▪️ ประกันชีวิตแบบบำนาญ: ลดได้ 15% ของเงินได้ (ไม่เกิน 200,000 บาท ถ้าไม่ได้ยื่นลดหย่อนค่าประกันชีวิตด้วยได้เพิ่มเป็น 300,000 บาท)
▪️ กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ ลด 15% ของเงินได้ ไม่เกิน 500,000 บาท
▪️ กบข./กองทุนสงเคราะห์ครูโรงเรียนเอกชน: ตามที่จ่ายจริง ไม่เกิน 15% ยกเว้น กบข. ไม่เกิน 30% รวมกันไม่เกิน 500,000 บาท
▪️ กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF): ลดได้ 30% ของเงินได้ (ไม่เกิน 500,000 บาท)
▪️ ประกันสังคม: ลดได้ตามที่จ่ายจริง (สูงสุด 9,000 บาท)
▪️ กอช. สูงสุด 30,000 บาท
▪️ ThaiESG: ลดได้ 30% ของเงินได้ (ไม่เกิน 300,000 บาท)
▪️ Social Enterprise: ลดได้ 100,000 บาท
▪️ ThaiESGX: (ลงทุนใหม่) ลดได้ 30% ของเงินได้ (ไม่เกิน 300,000 บาท)
▪️ ThaiESGX: (โยกมาจาก LTF) ลดได้ 30% ของเงินได้ ( ไม่เกิน 300,000 บาท )
ส่วน SSF ปีนี้ยกเลิกแล้ว ไม่สามารถเอามาลดหย่อนได้

มาตรการรัฐ
▪️ ดอกเบี้ยซื้อที่อยู่อาศัย: สูงสุด 100,000 บาท
▪️ Easy E-Receipt 2.0: สูงสุด 50,000 บาท
▪️ ค่าสร้างบ้านใหม่: ได้ลด 10,000 บาทต่อค่าก่อสร้าง 1 ล้านบาท สูงสุด 100,000 บาท
▪️ ติด Solar Rooftop ในบ้าน: สูงสุด 200,000 บาท (อันนี้มาใหม่ ! แต่ต้องรอประกาศอย่างเป็นทางการอีกทีนะ)

หมวดบริจาค
▪️ เงินบริจาคทั่วไป: ลดได้ตามที่จ่ายจริง (ไม่เกิน 10% ของเงินได้หลังหักค่าลดหย่อน)
▪️ เงินบริจาคเพื่อการศึกษา การกีฬา การพัฒนาสังคม และโรงพยาบาลรัฐ: ลดได้ 2 เท่าของที่จ่ายจริง (ไม่เกิน 10% ของเงินได้หลังหักค่าลดหย่อน)
▪️ เงินบริจาคพรรคการเมือง: ลดได้ 10,000 บาท

#สนุกง่ายได้ประโยชน์ #ลดหย่อนภาษี #ภาษี #คำนวณภาษี #ประกัน #เกษียณ

ทรงพระเจริญเนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๘ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืน...
28/07/2025

ทรงพระเจริญ
เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา
พระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว
๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๘

ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน
เปี่ยมด้วยพระพลานามัยแข็งแรง และทรงเป็นร่มโพธิ์ทองแก่ปวงชนชาวไทยตลอดไป

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า นางสาวสุทธิมา ศรีธาตุ
ตัวแทนบริษัท โตเกียวมารีนประกันชีวิต (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน)

#ทรงพระเจริญ #วันเฉลิมพระชนมพรรษา #โตเกียวมารีนประกันชีวิต

25/07/2025

#ไวรัส #ไวรัสอันตรายของเด็กเล็ก #ที่ต้องระวังช่วงฤดูฝน

จากที่เราตั้งการ์ดไม่มีตก รับมือกับโรค Covid-19 มากันจนผ่านมาครึ่งปีกว่า เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาวที่ ไวรัส RSV ไวรัสเจ้าประจำที่ ทำให้เกิดอาการป่วยร้ายแรงโดยเฉพาะในเด็กเล็กก็กลับมาอาละวาดอีกครั้ง อย่างที่เรารู้กันดีว่า เชื้อไวรัส RSV หากมองเผินๆ อาการต่างๆ อาจเหมือนไข้หวัดธรรมดา ที่เรานั้นประมาทไม่ได้ เพราะสามารถอันตรายอาจถึงแก่ชีวิต เรามาดูกันค่ะ ว่า การติดเชื้อไวรัส RSV นั้นมีอาการอย่างไร และเราสามารถป้องกันลูกรักของเราได้อย่างไรบ้าง

RSV ย่อมาจาก Respiratory Syncytial Virus เชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินหายใจ โดยจะติดเชื้อมากในเด็กเล็ก อายุต่ำกว่า 3 ปี พบการระบาดในช่วงปลายฝนต้นหนาว

RSV จะติดต่อผ่านการสัมผัส สารคัดหลั่งต่างๆ ในร่างกาย น้ำมูก, น้ำลาย, ละอองจากการไอ, จาม โดยอาการเด่นๆ ของ RSV ก็คือ อาการไข้สูง มากกว่า 39°C, ไอจนอาเจียน, หอบเหนื่อย, หายใจเร็วหอบ, หายใจมีเสียงวี้ด (Wheezing), มีเสมหะในลำคอมาก, ทานอาหารได้น้อย และในผู้ป่วยที่มีอาการหนักนั้น จะมีโอกาสเสียชีวิตเนื่องจากระบบทางเดินหายใจล้มเหลวได้สูง

เบื้องต้น RSV ยังไม่มียารักษาโรคติดเชื้อไวรัส RSV โดยตรง แต่สามารถดูแลอาการได้โดยการให้ยาลดไข้, ยาแก้ไอละลายเสมหะ, พ่นยาขยายหลอดลม, เคาะปอด, ดูดเสมหะออก การป้องกันการติดเชื้อ RSV สามารถทำได้โดยการรักษาความสะอาด, หมั่นล้างมือบ่อยๆ, ทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะครบ 5 หมู่, ให้เด็กพักผ่อนให้เพียงพอ, ออกกำลังกายในอากาศที่ถ่ายเท ไม่อยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง

#สารพันปัญหาการเลี้ยงลูก

ออกบูธ ที่งาน   Tipco Founder's Day เงินรายได้ของโครงการได้ร่วมทำบุญกับมูลนิธิรามาธิบดีด้วย ดีจังเลย          ออกบูธได้อ...
25/07/2025

ออกบูธ ที่งาน
Tipco Founder's Day
เงินรายได้ของโครงการได้ร่วมทำบุญกับมูลนิธิรามาธิบดีด้วย ดีจังเลย

ออกบูธได้อะไร?
ได้ออกไปสร้าง พูดคุย ออกไปพบ เชื่อมโยงผู้คน ว่าสินค้าประกัน มีประโยชน์กัยตัวเค้าและคนอบครัวของเค้าอย่างไร

“โตเกียว บียอนด์” แผนประกันชีวิตควบการลงทุน จากโตเกียวมารีนประกันชีวิตที่พัฒนาผลิตภัณฑ์ให้ประโยชน์สูงสุดกับผู้ถือกรมธรรม...
05/07/2025

“โตเกียว บียอนด์” แผนประกันชีวิตควบการลงทุน จากโตเกียวมารีนประกันชีวิตที่พัฒนาผลิตภัณฑ์ให้ประโยชน์สูงสุดกับผู้ถือกรมธรรม์ ทางเลือกใหม่สำหรับคนสมาร์ท และเหมาะสำหรับทุกช่วงอายุ มองหาวิธีการเก็บออมเงินเพื่อสร้างหลักประกันความคุ้มครองชีวิตควบคู่กับการลงทุนเพื่อสร้างโอกาสการรับผลตอบแทนที่สูงขึ้นในระยะยาว

สำคัญตรงนี้ “โตเกียว บียอนด์” มีดี?
1️⃣ไม่คิดค่าใช้จ่ายในการดำเนินการประกันภัย สำหรับเบี้ยประกันภัยหลักเพื่อความคุ้มครอง ผู้ถือกรมธรรม์สามารถนำเงินมาลงทุนได้มากกว่าแผนประกันควบการลงทุนตัวอื่นๆ ตั้งแต่ปีแรก
2️⃣โอกาสรับผลตอบแทนสูง จากกองทุนที่มากประสบการณ์ผ่านการคัดสรรจากบริษัท
3️⃣สามารถเลือกจำนวนเงินเอาประกันภัยเองได้เริ่มต้นตั้งแต่ 5 เท่า จนถึงสูงสุด 200 เท่าของเบี้ยประกันภัยหลักเพื่อความคุ้มครอง (ขึ้นอยู่กับเพศ อายุ และเบี้ยประกันภัยหลักเพื่อความคุ้มครอง)
4️⃣เลือกแนบสัญญาเพิ่มเติมได้ ทั้งสุขภาพ โรคร้ายแรง อุบัติเหตุ ฯลฯ
5️⃣คุ้มครองชีวิตดูแลคุณยาวจนถึงอายุรับประกันภัย 99 ปี หรือตราบเท่าที่มูลค่ารับซื้อคืนหน่วยลงทุนเพียงพอหักค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ตามตารางค่าธรรมเนียมกรมธรรม์
6️⃣กรณีเสียชีวิตจำนวนเงินเอาประกันภัยที่ผู้รับประโยชน์จะได้รับ คือจำนวนเงินเอาประกันภัย บวกด้วยมูลค่ารับซื้อคืนหน่วยลงทุน

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:

สุทธิมา ศรีธาตุ
Area Manager & IC Licence
#ให้มืออาชีพดูแลนะคะ #

☎️ โทร 084-5356462
✅LINE ID: 163lxnlv

#โตเกียวบียอนด์ #ประกันชีวิต #โตเกียวมารีนประกันชีวิต #ประกันชีวิตควบการลงทุน

✨กว่า 146 ปีแห่งความมั่นคงที่ยืนหยัด… พร้อมดูแลชีวิตในทุกช่วงสำคัญของคุณเมื่อคุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต อย่าลืมเลือก...
02/07/2025

✨กว่า 146 ปีแห่งความมั่นคงที่ยืนหยัด… พร้อมดูแลชีวิตในทุกช่วงสำคัญของคุณ
เมื่อคุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต อย่าลืมเลือกพาร์ตเนอร์ที่คุณเชื่อใจได้เสมอ

กลุ่มโตเกียวมารีน คือพันธมิตรระดับโลกที่ยืนหยัดเคียงข้างคุณมาตลอดกว่า 146 ปี
ด้วยความมั่นคงที่พิสูจน์ได้จาก:
🔹อันดับสูงสุดด้านเสถียรภาพทางการเงิน จาก 3 สถาบันจัดอันดับระดับโลก
🏅 A+ จาก S&P
🏅 Aa3 จาก Moody’s
🏅 A++ จาก A.M. Best
สิ่งนี้สะท้อนถึงความสามารถในการดูแลคุณได้อย่างต่อเนื่องในทุกสถานการณ์
🌿และมากกว่าความมั่นคง คือ ความยั่งยืนที่ใส่ใจในอนาคตของโลก
โตเกียวมารีนเป็นผู้นำด้าน ESG (สิ่งแวดล้อม สังคม และธรรมาภิบาล) ระดับโลก
🏅 ได้รับ AA จาก MSCI ESG Rating ต้นแบบธุรกิจที่รับผิดชอบต่อสังคม
🏅 ติดอันดับ Dow Jones Sustainability Indices ต่อเนื่อง 8 ปี
🏅 และเป็นหนึ่งในดัชนี Sustainability ระดับโลก ต่อเนื่อง 15 ปี
เพราะเรารู้ว่า...สิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ ไม่ใช่แค่วันนี้ แต่คือทุกวันในอนาคต
“โตเกียวมารีนประกันชีวิต” จะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ
เพื่อให้คุณใช้ชีวิตอย่างมั่นใจในทุกก้าวสำคัญ
📍เพราะความมั่นคงที่ยืนหยัด... คือรากฐานของชีวิตที่มั่นใจ
#โตเกียวมารีนประกันชีวิต #ความมั่นคงที่ยืนหยัด #146ปีแห่งความเชื่อมั่น #ผู้นำระดับโลก #ประกันชีวิตที่มั่นใจได้ #โตเกียวมารีน #ประกันชีวิต

25/06/2025

ทุนประกันคุ้มครอง 100 ล้าน
นำส่งเบี้ยประกัน 1 ล้าน
เหลือเงินไปลงทุนสูงถึง 992,457 บาท
#มีที่โตเกียวมารีนเท่านั้น

อัพเดทข้อมูลโรงพยาบาลคู่สัญญา  Tokio Marine Health Service สำหรับลูกค้าประกันชีวิตรายบุคคล  ข้อมูล ณ วันที่ 1 มิถุนายน พ...
06/06/2025

อัพเดทข้อมูลโรงพยาบาลคู่สัญญา Tokio Marine Health Service สำหรับลูกค้าประกันชีวิตรายบุคคล ข้อมูล ณ วันที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2568

06/06/2025

6.6 Double Day ซุปเปอร์เฮ!
กิจกรรมแจกของขวัญสุดพิเศษ สำหรับลูกค้ารายบุคคลโตเกียวมารีนประกันชีวิตเท่านั้น

อยากรู้แจกอะไร ลองเปิดปฎิทินปีนี้ของเราดูสิ
กำชับพิเศษจากทีมงาน ไม่มีเก็บตก ไม่มีชดเชย #แจกแค่วันเดียวนะ ถ้าพลาดมารอ 12.12 เลยจ้า

#โตเกียวมารีนประกันชีวิต #โตเกียวพอยท์ #เตรียมพร้อมไว้สบายใจกว่า #แฮปปี้กับชีวิตที่ยืนยาวและมั่นคง

03/06/2025

ชีวิตจริง ประกันสุขภาพของบางเคสเคลมยาก

คนไข้บอกว่า ป่วยก็เครียดแล้ว เจอเอกสารอะไรอีก

ผมก็ผ่าตดได้อย่างเดียว เรื่องสิทธิ์ผมนี่โง่เลย

โชคดี คนไข้มีน้องตัวแทนช่วยประสานงาน 🦋💕

…ล่าสุดเคสโหด ตกเลือด

ผมจำเป็นต้องอุปกรณ์เพิ่ม ใช้ยานอกบัญชี

บิลออกมา 520,000 เบิกได้เกือบหมด

คนไข้จ่าย350บาท

ผมไม่ได้เก่งเรื่องเงินครับ แต่น้องตัวแทนมาช่วยประสานงาน

เป็นตัวกลางระหว่างบริษัทกับลูกค้า …

📌ราวกับมีพระเอกขี่ม้าขาวมาช่วยเลยอ่ะ

หมอเหนื่อยในแบบของหมอ

เขาก็คงเหนื่อยในแบบของเขา

#ทำด้วยใจอะไรก็ออกมาดี 💕 ขอบคุณมากครับ

ก้าวไปด้วยกันอย่างเท่าเทียมและยั่งยืนPride Month คือเวลาที่เราฉลองความเป็นตัวตนที่แท้จริงของทุกคน 🌟โตเกียวมารีนประกันชีว...
01/06/2025

ก้าวไปด้วยกันอย่างเท่าเทียมและยั่งยืน
Pride Month คือเวลาที่เราฉลองความเป็นตัวตนที่แท้จริงของทุกคน 🌟
โตเกียวมารีนประกันชีวิต ร่วมเป็นพลังสนับสนุนความหลากหลายและความเท่าเทียมอย่างสร้างสรรค์ 🌈💪

#โตเกียวมารีนประกันชีวิต

21/05/2025

“โรคความดันโลหิตสูง” หนึ่งในอาการที่มีเชื่อมโยงกับหลายโรค ชวนทุกคนมาตั้งข้อสังเกตและปรับใช้ในชีวิตเราเพื่อสุขกายสบายใจ

โรคความดันโลหิตสูง คือ? ความดันโลหิตสูงคือค่าความดันภายในหลอดเลือดแดง ซึ่งเกิดจากการบีบตัวของหัวใจเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งหลักการบริโภคอาหารเพื่อป้องกันโรคความดันโลหิตสูง หรือ DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet) คือ ลดการบริโภคอาหารที่มีเกลือโซเดียม ไขมันอิ่มตัว ไขมันรวมและคอเลสเตอรอลลง และเพิ่มการรับประทานใยอาหาร โปรตีน แคลเซียม แร่ธาตุต่าง ๆ อย่าง โพแทสเซียมและแมกนีเซียม ที่มีผลการศึกษาถึงการลดความดันโลหิตสูงได้
10 อาหาร ที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ตามหลัก DASH Diet

1.ข้าวแป้งที่ไม่ขัดสี รับประทาน ข้าวแป้งที่ไม่ขัดสี ประมาณ 7-8 ทัพพี เพื่อเพิ่มใยอาหารในการขับถ่าย และโรคเรื้อรัง

2.เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ รับประทานเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ เช่น เนื้อแดงที่ไม่ติดมันหรือไม่ติดหนังเพื่อลดการบริโภคไขมัน และเพิ่มการรับประทานเนื้อปลาเพื่อให้ได้รับโอเมก้า 3 เพื่อช่วยในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ป้องกันการอักเสบ และมีส่วนช่วยในการบำรุงหลอดเลือด

3. ผัก ผลไม้ สด เพิ่มการรับประทานผักและผลไม้สด 4-5 ทัพพี โดยเน้นการรับประทานผักผลไม้สด ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งเป็นหลัก เพื่อเพิ่มใยอาหารและแร่ธาตุต่าง ๆ หลีกเลี่ยงผลไม้กระป๋องและแปรรูป

4. ไขมันดี รับประทานน้ำมันหรือไขมันในปริมาณ ไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน โดยเน้นรับประทานอาหารที่เป็นไขมันดี เพื่อให้ร่างกายได้รับปริมาณไขมันที่เพียงพอ และช่วยในการดูดซึมวิตามินชนิดละลายน้ำ

5. ถั่วและธัญพืช เน้นรับประทานธัญพืชและถั่วเปลือกแข็งชนิดต่าง ๆ เช่น อัลมอนด์ ถั่วลิสง เป็นต้น เพื่อให้ได้ไขมันที่ดี แต่ไม่ควรรับประทานมากเกินไปเนื่องจากถั่วเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง เพราะฉะนั้นจึงไม่ควรรับประทานเกินวันละ 30 กรัม หรือวันละ 2 ช้อนโต๊ะ

6. กระเจี๊ยบแดง จากผลวิจัยพบว่ากระเจี๊ยบแดงสามารถช่วยลด โรคความดันโลหิต ได้ เนื่องจากมีสารแอนโทไซยานินที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหลอดเลือด

7. ขึ้นฉ่าย มีการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาพบว่าขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์ลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ลดบวม ควบคุมน้ำตาล ลดไขมันและต้านการอักเสบได้

8. กระเทียม กระเทียมเป็นพืชผักสวนครัวที่ต้องมีติดครัวกันทุกบ้าน นอกจากรสเผ็ดร้อนที่ช่วยเสริมรสชาติอาหารแล้ว ในกระเทียมยังมีสารเคมีที่สำคัญก็คือ Allicin ที่ช่วยลดความดันโลหิตและไขมันในเลือดได้ด้วย

9. ตะไคร้ เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่หลายคนนิยมนำมาทำอาหาร เนื่องด้วยสรรพคุณที่หลากหลายทั้งช่วยในเรื่องการขับปัสสาวะ ขับลมและช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายแล้ว ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดความดันโลหิตสูงได้ดีทีเดียว

10. ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรยอดฮิตที่มากด้วยสรรพคุณทางยา ซึ่งจากงานวิจัยพบว่าสารในฟ้าทะลายโจรนั้นฤทธิ์ในการลดความดันโลหิต ช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือด และลดอัตราการเต้นของหัวใจไม่ให้เร็วจนเกินไปด้วย
คุณประโยชน์จากวัตถุดิบที่เรานำเข้าร่างกาย เป็นเรื่องเล็กๆ ที่ทรงพลัง ผู้เชี่ยวชาญทางโภชนาการกล่าวว่า “อาหารจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ช่วยในเรื่องของ “โรคความดันโลหิตสูง” แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิต หมายถึง การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตประจำวันไปสู่การบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการ และมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม ร่วมกับพฤติกรรมสุขภาพที่ดี เช่น งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น

โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตให้ได้ในระยะยาวถือเป็นหัวใจสำคัญของการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง และยังเป็นการรักษาพื้นฐานสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตทุกรายไม่ว่าผู้ป่วยจะมีข้อบ่งชี้ในการใช้ยาหรือไม่ก็ตาม ในกรณีที่ผู้ป่วยต้องใช้ยาความดันโลหิตร่วมด้วย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจะทำให้ประสิทธิภาพการรักษาด้วยยาสูงขึ้น”

ด้วยความห่วงใยสุขภาพจากเรา #โตเกียวมารีนประกันชีวิต

ขอบคุณข้อมูลจาก
https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/ลด-ความดันโลหิตสูง-ด้วย-10/

สนใจแผนความคุ้มครองสุขภาพ ปรึกษาเราได้ที่:
☎️โทร. 02-650-1400 หรือ 📱LINE: .th

#ประกันสุขภาพ #ประกันชีวิต #ความดันโลหิตสูง

ที่อยู่

กรุงเทพ
Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66845356462

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ประกันออมเงิน,ลดหย่อนภาษี และประกันควบการลงทุน by เอ๋ สุทธิมาผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง ประกันออมเงิน,ลดหย่อนภาษี และประกันควบการลงทุน by เอ๋ สุทธิมา:

แชร์