เว็บไซต์คืออะไร?

Rain Burmese Vlog

Rain Burmese Vlog Official Channel ဖြစ်ပါတယ်။
မျှယူခြင်းသည်သင်ယူခြင်းပါ။

25/05/2026

Resin ဆိုတာ စေး ပျစ်ပြီးတော့ အရည်အခြေနေမှာရှိတဲ့ ပုံသွင်းလို့ရတဲ့ ပလပ်စကောရည်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဗဟုသုတ အနေနဲ့မျှဝေတာပါ ။ like and share လုပ်ပီးအားပေးနိုင်ပါတယ်ဗျ။

16/04/2026

Manchester United Logo with Gypsum Plaster

16/04/2026

Please Share

𝙋𝙐 𝙁𝙤𝙖𝙢 806𝙎𝙑 ကို အသုံးပြုပြီး ဓာတ်ပုံဘောင်လုပ်နည်းကို 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤 မှာ လိုရင်းတိုရှင်း မျှဝေပေးထားပါတယ်။
🔹 𝘾𝙤𝙧𝙚 𝘿𝙚𝙣𝙨𝙞𝙩𝙮 – 300 𝙠𝙜/𝙢³
🔹 အချိုးစား – အဖြူ 1 : အမဲ 1.1
🔹 ခြောက်ချိန် – 3–5 မိနစ်
𝙋𝙐 𝙁𝙤𝙖𝙢 ဟာ မာကျောပြီး အလေးချိန်ပေါ့ပါးတာကြောင့် ပန်းပုလုပ်ငန်း၊ မိုဖန်လုပ်ငန်း၊ ပရိဘောဂလုပ်ငန်းတွေမှာ အသုံး
များပါတယ်။ ဗဟုသုတအဖြစ် မျှဝေပေးခြင်းသာဖြစ်ပါတယ်။

08/10/2025

Carbon Prepreg ဆိုတာဘာလဲ?

Carbon Prepreg ဆိုတာက Carbon Fiber ကို Epoxy Resin ပဲဖြစ်ဖြစ် , resin ပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်တောတဲ့အချိုးစားနဲ့ ကြိုတင်ပေါင်းထားတဲ့ Composite တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

သုံးတဲ့အချိန် ဘာအရည်မှာထပ်ည့်စရာမလိုပဲသုံးလို့ရပါတယ်။

အသာချက်ကတော့ –✅

Hand Lay-Up နဲ့ Infusion တွေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ Products တွေ ထက် Quality ပိုကောင်းတယ်။
ပေါ့လည်းပေါ့တယ်။
ခိုင်ခံ့မူလည်းပူရှိတာပဲဖြစ်ပါတယ်။
Carbon Prepreg ရဲ့အနည်းချက်ကတော့ –
ဈေးနည်းနည်းမြင့်တယ်၊
- 18 °C ရှိတဲ့အခန်းမှာသိမ်းဆည်းထားရမယ်။
- ထုတ်လုပ်တဲ့အချိလည်း သုံးရမယ်စက်ကိရိယာတွေ တစ်ခြားတွေထက်ပိုများတာပဲဖြစ်ပါတယ်.

Carbon Prepreg ကိုဘယ်နေရာမှသုံးများကြလဲ?

Carbon Prepreg ကို ပြိုင်းကားတွေ, Surfboard တွေ , ဆိုင်ကယ် ကားတွေ အလှဆင်တဲ့နေရာမှာ ,
အားကစားပစ္စည်းများထုတ်လုပ်တဲ့နေရာတွေ အလေးချိန်ပေါ့ပီး ခိုင်ခံ့မှုပိုလိုအပ်တဲ့ Productsမှာ အသုံးပြုများပါတယ်။

26/07/2025

เป็นพม่าไหม - ပေ(န်) ခွန်(န်)ဖာ့မာ မိုင်း - မြန်မာလား

ใช้ครับ เป็นคนพม่า - ချိုက်ခပ်(ပ်) ပေ(န်)ခွန်(န်)ဖာ့မာ လိုဖြေပါ။

လူမျိုးတအားကြီးမချစ်နဲ့ ဖမာ့လို့ဖြေပါ၊ ကရင်လို့မဖြေပါနဲ့ မပီရင် ခမင်နဲ့ အသံတူတယ်။
ကရင်လို့ဖြေတဲ့ ၁ ယောက်၊ စကားမပီတော့ ၅ ချက်ချုပ်လိုက်ရပြီ!

25/07/2025

အပြစ်တင်မယ်စား လမ်းပြပေးပါဗျား

25/07/2025

ထိုင်း နဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားအကြား စစ်ရေးတင်းမာမှု ကြောင့် ထိုင်းရောက်ရွှေ့ပြောင်းမြန်မာများ အတွက်မသိမဖြစ်တဲ့စကားလုံး မျှပေးလိုက်တာပါ။
အခြေနေအရအရေးပေါ်သုံးလို့ရတယ်။

ผมเป็นคนพม่าครับ - (phǒm Pĕn Khon Phaama Krab )

ယောင်္ကျားလေးပြောဖို့

ဖုန်(မ်) ပေ(န်) ခွန်(န်)ဖာ့မာ ) ခါ(ပ်) - ကျွန်တော်မြန်မာဖြစ်ပါတယ်ဗျ :✅

မိန်းကလေးပြောဖို့

ผมเป็นคนพม่าค่ะ - ဖုန်(မ်) ပေ(န်) ခွန်(န်)ဖာ့မာ ) ခါ့ ✔

ကျွန်မမြန်မာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ✅

I am Myanmar.

👇
ผม (phǒm) - ဖုန်(မ်) - ကျွန်တော် - I

เป็น ( Pĕn ) ပေ(န်) - ဖြစ်သည်။ Am

คน ( Khon) ခွန်(န်) - လူမျိုး / လူ - Person / Nation

พม่า ( Phaama ) ဖာ့မာ Myanmar.

ครับ ( Krab ) ခါ(ပ်) - ဗျ

ค่ะ ( Kha ) ခါ့ - ရှင့်

ထိုင်းရောက်မြန်မာများအတွက် လက်ရှိအစွမ်းဆုံးဂါထာ

Please share to help

#သိထားသင့်
#ထိုင်းစကား

22/07/2025

🩺 လူတစ်ဦးမှာရှိသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးပမာဏများ
1. သွေးပေါင်ချိန် (Blood Pressure)
🩸 120/80 mmHg

2. သွေးခုန်နှုန်း (Heart Rate)
💓 60 ~ 100 bpm

3. ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် (Body Temperature)
🌡️ 98.2 ~ 100.5 °F (36.8 ~ 38 °C)

4. အသက်ရှူနှုန်း (Respiratory Rate)
🌬️ တမိနစ်လျှင် 12 ~ 16 ကြိမ်

5. ဟေမိုဂလိုဘင် (Hemoglobin)
👨 အမျိုးသား - 13 ~ 18 g/dL
👩 အမျိုးသမီး - 11.5 ~ 16 g/dL

6. ကိုလက်စထရော (Cholesterol)
🧬 200 mg/dL အောက်

7. ထရိုင်ဂလစ်ဆရိုက် (Triglycerides)
🧪 150 mg/dL အောက်

8. ဆိုဒီယမ် (Sodium)
🧂 135 ~ 145 mEq/L

9. သွေးပမာဏ (Blood Volume)
🩸 5 ~ 6 လီတာ

10. သွေးတွင်းသကြား (Blood Glucose)
👶 ကလေးများ - 70 ~ 130 mg/dL
🧑 လူကြီးများ -
▸ မစားမှီ - 70 ~ 110 mg/dL
▸ အစားစားပြီး ၂ နာရီအကြာ - 100 ~ 140 mg/dL

11. သံဓာတ် (Iron)
🛠️ 8 ~ 15 mg

12. ယူရစ်အက်စစ် (Uric Acid)
👨 3.5 ~ 7.0 mg/dL
👩 2.5 ~ 5.7 mg/dL

13. သွေးဖြူဥ (WBC)
⚪ 4,000 ~ 11,000 cells/μL

14. သွေးဥမွှာ (Platelets)
🧩 150,000 ~ 400,000 cells/μL

15. သွေးနီဥ (RBC)
🔴 5.6 ~ 6.0 million cells/μL

16. ဗီတာမင် D3
☀️ 20 ~ 50 ng/mL

17. ကယ်လ်စီယမ် (Calcium)
🦴 8.6 ~ 10.3 mg/mL

18. ဗီတာမင် B12
💉 200 ~ 900 pg/mL

19. ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညှိချက် (BMI)
⚖️ 18.5 ~ 24.9

20. နေ့စဉ်ရေသောက်ပမာဏ
💧 ၈ခွက် (အနည်းဆုံး)

21. အိပ်ရေးလိုအပ်ချက်
🛌 တည ၇ နာရီ ~ ၉ နာရီ

22. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု (Physical Activity)
🏃 တပါတ်လျှင် မိနစ် ၁၅၀ (WHO အကြံပြုချက်)

📌 crd: ဇော်မိုးအောင် (ကိုရီးယား)
📢 #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #သိထားသင့်