Bizfit Healthyfitbyjeab ลดน้ำหนัก ลดพุง

06/09/2025

เมนู ข้าวกล่องค่ะ🍱🍽️😋 อิ่ม อร่อย ไม่อด

-ข้าว หมูปั้นก้อน
-ข้าว หมูอบ ไข่ออนเซน
- ข้าว ยำปลาแซลม่อน ไก่ย่าง
- ข้าวคลุกกะปิ

#โค้ชแม่เจี๊ยบพาผอม
#กินตามแม่ #สายคลีน #คลีนสายกลาง
#เมนูลดหุ่น #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนัก #ปีนี้ฉันจะผอม #หุ่นดี

06/09/2025

🥚🥚ไข่ขาว ของคนจะมีกล้าม 💪
กินเยอะขนาดนี้ ยังได้โปรตีนกระติ๊ดเดียวเองอ่ะ🤣 กินไม่หมด จุกมาก

ไข่เบอร์ 3 จำนวน 13.5 ฟอง
ได้โปรตีน 45 กรัม 😅
ปริมาณ 450 มิลลิลิตร
พลังงาน 207 แคลลอรี่
โซเดียม 450 มิลลิกรัม

#แคลอรี่ไข่ขาว
#โค้ชแม่เจี๊ยบพาผอม

03/09/2025

👩🏻‍🔬🔬🧬🎊🌿BIZFIT สูตรใหม่ !!!
โค้ชเจี๊ยบชิมแล้ว อร่อยจ้า😊ไว้มาดูผลกันค่ะ
ชนแก้วจ้าาาาาา❤️
ูตรใหม่


#โค้ชแม่เจี๊ยบพาผอม #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดหุ่น #ลดพุง

31/08/2025

ลดไขมัน แค่นี้ก็ผอมได้ ปั้นหุ่นสวย สุขภาพดีด้วย ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องกินยากดปราสาท ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่อันตราย แถมได้สารอาหารครบ ขอบคุณสิ่งดีดี ที่ทำให้ได้รู้จักกัน ขอบคุณโค้ช อโณทัย วอนยิ้มสกุล และโค้ชเจี๊ยบ Lerdpilai Jeab Thansil ที่คอยดูแลกันตลอดนะค่ะ : แม่อ๊อฟ

#ลดหุ่นคุณแม่หลังคลอด #แม่หลังคลอด #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดไขมันหน้าท้อง #ลดน้ำหนักหลังคลอด #โค้ชแม่เจี๊ยบพาผอม

30/08/2025

🔥🔥13 วัน -7 กก. !!! #คุณพระ !! ลดเยอะมากๆค่ะพี่เพ็ญ 🤩🤩🤩 กินอิ่มมากๆๆ
พุงยุบมากๆ เดินขึ้นบันได สบายขึ้นแล้วน้าา ไปกันต่อค่ะ.

#มีความสุขมาก ูตรใหม่ เจ๋งจริงๆค่ะ ❤️

#ผอมง่ายกับโค้ชเจี๊ยบ
#ลดน้ําหนักแบบสุขภาพดี
#ผอมออนไลน์ง่ายนิดเดียว
#โค้ชแม่เจี๊ยบพาผอม

30/08/2025

#ผ่าตัดกระเพาะ การผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนักมีความเสี่ยงหลายด้านที่ควรพิจารณาให้ดี เริ่มตั้งแต่ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการผ่าตัด เช่น การติดเชื้อหรือการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ หลังการผ่าตัดอาจพบผลข้างเคียงเช่น ปัญหาในการดูดซึมสารอาหาร การเกิดแผลเป็นภายในกระเพาะ หรือภาวะขาดสารอาหาร ซึ่งอาจต้องการการรักษาเพิ่มเติม นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะรั่วของเยื่อหุ้มกระเพาะอาหาร ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรงและจำเป็นต้องรับการดูแลอย่างใกล้ชิด
นอกจากผลกระทบทางกายภาพแล้ว ผู้ป่วยบางรายยังอาจพบความเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ เช่น ความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า เนื่องจากการปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตและร่างกายหลังการผ่าตัด
หลังการผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก ผู้ป่วยอาจเผชิญกับผลข้างเคียงหลายประการ หนึ่งในนั้นคือปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารด้วย

❗️ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัด #ผลข้างเคียงการผ่าตัดกระเพาะ
-อาการคลื่นไส้ อาเจียน
-การเกิดกรดไหลย้อน
-การดูดซึมสารอาหารที่ผิดปกติ ทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหารได้
-การเกิดแผลในกระเพาะอาหาร แผลเป็น หรือการรั่วของเยื่อหุ้มกระเพาะที่--อาจทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรง
-การเกิดนิ่วในถุงน้ำดี เนื่องจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
-อาการท้องผูกหรือท้องเสียที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงในระบบย่อยอาหาร
-การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ เช่น ความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยอาจต้องมีการปรับตัวกับวิถีชีวิตใหม่ ซึ่งอาจสร้างความกังวลใจและความท้าทายทางจิตใจ

❗️ #ข้อเสียของการผ่าตัดกระเพาะ
สร้างผลกระทบระยะยาวต่อร่างกายและสุขภาพได้หลายประการ ดังนี้
-ความเสี่ยงในการขาดสารอาหาร เช่น วิตามินและแร่ธาตุสำคัญ
-ภาวะโลหิตจางและปัญหากระดูกพรุนจากการดูดซึมแคลเซียมที่ลดลง
-การเกิดแผลในกระเพาะอาหารและการอุดตันของลำไส้
-ความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
-ความเป็นไปได้ในการกลับมาเพิ่มน้ำหนักหากไม่รักษาวิถีชีวิตที่เหมาะสม

#ความรู้ลดน้ำหนัก
#ความรู้ลดความอ้วน
#ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก
#ผ่าตัดกระเพาะลดความอ้วน
#ผ่าตัดกระเพาะลดความอ้วน

29/08/2025

น้องสาวจะไปรับปริญญา อยากใส่ชุดสวยๆค่ะ 👩🏻‍🎓👩🏻‍🎓
กินชาบู ปิ้งย่าง ก็ลดได้🥩🍗🥘🥢

#ลดขา #ลดเซลลูไลท์ 🦵 🦵
#ลดไขมัน
#ลดความอ้วน
#ลดน้ำหนัก
ุราษฎร์ธานี

28/08/2025

🥘🥗🍜น่ากินไปหมด ปรบมือให้ นร.แม่หน่อย น้องสาวที่น่ารักของแม่เอง น้องอ้อม แป๊ปๆ2 วีค ไขมันหายไป -3.5โล แป๊ปๆเซลลูไลท์หาย ขา สะโพกเล็กลง แค่กินเป็น😋

#กินเป็นก็ผอมได้
#โค้ชแม่เจี๊ยบพาผอม
💓
#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดขา #ลดพุง #โภชนาการลดไขมัน #โภชนาการลดน้ําหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนัก

27/08/2025

รักใครให้ ❤️ #ลดหุ่นแม่หลังคลอด #ลดน้ำหนัก #แม่หลังคลอด #ลดความอ้วน #ลดพุง #แม่หลังคลอด

โค้ชเจี๊ยบพร้อมดูแลค่ะ😍

27/08/2025

26/08/2025

#พ่อบ้านลดพุง #พ่อบ้านใจกล้า 👏👏


#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
#ลดพุง

26/08/2025

ในฐานะหมอ ที่ตั้งใจ ทำเรื่องการลดน้ำหนักมา 10 ปี “การช่วยเหลือให้คนลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน คือจุดเริ่มต้นของการมี Health Span ที่ยืนยาว”

#วิสัยทัศน์ 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️
#ความสำเร็จของเราอยู่บนพื้นฐานของการที่มีผู้คนสุขภาพดี ดีใจ❤️ที่เราเลือกบิสฟิต เดินตามแนวคิดดีๆเรื่องราวดีๆ เราเป็นฟันเฟืองเล็กๆที่ช่วยให้ผู้คนมีทางเลือกของสุขภาพที่ดีมีวิถีชีวิตและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ