Bangkok & Beyond Connect with us to find out about our quality Content Writing | Partnership Ads | Video Production

10 ประโยชน์ของแอปเปิ้ล 🍎🍏แอปเปิ้ลผลไม้ยอดนิยม รสชาติกรอบอร่อย มีสารอาหารและคุณค่ามากมาย มาดูกันว่าแอปเปิ้ลมีประโยชน์อะไร...
30/08/2023

10 ประโยชน์ของแอปเปิ้ล 🍎🍏

แอปเปิ้ลผลไม้ยอดนิยม รสชาติกรอบอร่อย มีสารอาหารและคุณค่ามากมาย มาดูกันว่าแอปเปิ้ลมีประโยชน์อะไรบ้าง

1. ช่วยควบคุมน้ำหนัก

แอปเปิ้ลอัดแน่นไปด้วยสองสิ่งที่ช่วยให้อิ่มนานขึ้นนั่นคือ ไฟเบอร์ และน้ำ การกินแอปเปิ้ลก่อนมื้ออาหารจะทำให้รู้สึกอิ่มมากขึ้นและบริโภคน้อยลง นั่นเป็นสัญญาณที่ดีสำหรับการควบคุมน้ำหนัก

2. ช่วยระบบประสาท

การวิจัยพบว่าแอปเปิ้ลช่วยให้เซลล์ประสาทในสมองมีชีวิตและทำงานได้ยาวนานขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าทึ่ง

3. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

แอปเปิ้ลสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน สารเควอซิทินที่อยู่ในเปลือกแอปเปิ้ลเป็นสารที่อยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ มีคุณสมบัติการออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพต้านการอักเสบ

4. ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

แอปเปิ้ลไม่เพียงช่วยให้ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจลดลง แต่สารฟลาโวนอยด์ที่พบในแอปเปิ้ลยังช่วยให้ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองลดลง 20 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้แอปเปิ้ลยังมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล

5. บำรุงสุขภาพลำไส้

แอปเปิ้ลมีเพกตินซึ่งเป็นโพรไบโอติกที่มีประโยชน์โดยตรงในเรื่องการบำรุงลำไส้ให้แข็งแรง จึงช่วยลดอาการปวดท้องและท้องอืดได้

6. ป้องกันมะเร็ง

แอปเปิ้ลอาจเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคมะเร็ง การกินแอปเปิ้ลเป็นประจำมีส่วนช่วยในการป้องกันมะเร็งปอดได้ เพราะเส้นใยในแอปเปิ้ลมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องดีเอ็นเอของเซลล์จากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันซึ่งเป็นสารตั้งต้นของมะเร็ง

7. ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2

การกินแอปเปิ้ลเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์มีผลดีต่อการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 โดยการศึกษาพบว่าผู้ที่กินแอปเปิ้ลทุกวันสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ 28 เปอร์เซ็นต์

8. ลดคอเลสเตอรอล

ไฟเบอร์ในแอปเปิ้ลมีส่วนช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในร่างกาย การศึกษาพบว่าการดื่มน้ำแอปเปิ้ลไม่มีผลต่อคอเลสเตอรอลเหมือนกับกินแอปเปิ้ลสด นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเป็นเพราะเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในแอปเปิ้ลซึ่งมีความสำคัญในการลดคอเลสเตอรอล

9. ลดอาการหอบหืดได้

หากเป็นโรคหอบหืด การกินแอปเปิ้ลทุกวันอาจช่วยให้อาการดีขึ้นได้ จากการศึกษาโดยวารสาร Advances in Nutrition กับผู้หญิงมากกว่า 68,000 คนพบว่าผู้ที่กินแอปเปิ้ลมากที่สุดมีความเสี่ยงต่อโรคหอบหืดต่ำที่สุด

10. ทำให้ฟันขาวขึ้น

แอปเปิ้ลยังสามารถช่วยฟอกฟันขาว จากการศึกษาของ PLOS ONE พบว่าการเคี้ยวแอปเปิ้ลช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์และทำให้ฟันขาวขึ้น

8 ผักสลัดยอดนิยม คุณค่าสูง แคลอรี่ต่ำผักสลัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งผักใบเขียว หนึ่งในเมนูสุขภาพที่ได้รับความนิยม มีคุณค่าทางโภ...
25/08/2023

8 ผักสลัดยอดนิยม คุณค่าสูง แคลอรี่ต่ำ

ผักสลัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งผักใบเขียว หนึ่งในเมนูสุขภาพที่ได้รับความนิยม มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและแคลอรี่ต่ำ โดยผักแต่ละชนิดให้ปริมาณสารอาหารและแคลอรี่ต่างกัน

ผักกาดแก้ว - Iceberg

(10 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย)

ผักกาดแก้วเป็นหนึ่งในผักสลัดที่ได้รับความนิยม ด้วยความกรอบ สดชื่น มีแคลอรี่และสารอาหารไม่สูงนัก โดยมีวิตามินซีเพียง 3% ธาตุเหล็ก 2% และแคลเซียมเพียง 1% ของปริมาณที่ควรบริโภคต่อวัน

แรดิชิโอ - Radicchio

(9 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย)

แรดิชิโอ มีปริมาณวิตามินซี วิตามินอี เพียง 5% และโฟเลตเพียง 6% ของปริมาณที่ควรบริโภคต่อวัน แต่มีวิตามินเคสูงถึง 128%

กะหล่ำปลี - Cabbage

(22 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย)

กะหล่ำปลีสีเขียวและสีม่วง ให้ทั้งความกรุบกรอบ และสีสันที่สวยงาม มีเส้นใยอาหาร 9% และมีวิตามินซีถึง 54% ของปริมาณที่ควรบริโภคต่อวัน

อองดีฟ หรือ เอนไดว์ - Endive

(8 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย)

อองดีฟหรือเอนไดว์เป็นผักสลัดที่นิยมนำมาตกแต่งจาน มีวิตามินเอสูง 22% วิตามินซี 6% และธาตุเหล็ก 2% ของปริมาณที่ควรบริโภคต่อวัน

โรเมน - Romaine

(8 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย)

โรเมนเป็นผักใบเขียวที่ได้รับความนิยม เพราะนอกจากจะรสชาติอร่อย ยังมีวิตามินเอสูงถึง 50% และมีวิตามินซี 30% ของปริมาณที่ควรบริโภคต่อวัน

ชาร์ด - Chard

(7 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย)

ชาร์ดหนึ่งถ้วยให้วิตามินเคถึง 250% ของปริมาณที่ควรบริโภคต่อวัน ซึ่งสูงที่สุดในกลุ่มผักสลัดใบเขียว นอกจากนี้ ยังมีธาตุเหล็กและแมกนีเซียมสูงซึ่งช่วยเพิ่มออกซิเจนและควบคุมระดับปริมาณน้ำตาลในเลือด

ผักโขม - Spinach

(7 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย)

ผักโขมเป็นผักสลัดที่นิยมบริโภคทั้งแบบสดและปรุงสุก มีรสชาติดี คุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยแมงกานีส โฟเลต เหล็ก วิตามินเค เอ และซี

เคล - Kale

(34 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย)

เคลมีวิตามินเอถึง 206% และวิตามินซีถึง 134% นอกจากนี้ยังมีวิตามินเค และมีปริมาณโปรตีนมากกว่า 2 กรัมต่อถ้วย ถือเป็นผักใบเขียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการรอบด้าน

🍀 A good friend is like a four leaf clover, hard to find, and lucky to have 🍀 โดยธรรมชาติใบโคลเวอร์จะมีเพียง 3 แฉก ซึ่งโ...
18/08/2023

🍀 A good friend is like a four leaf clover, hard to find, and lucky to have 🍀 โดยธรรมชาติใบโคลเวอร์จะมีเพียง 3 แฉก ซึ่งโอกาสที่จะเกิดใบ 4 แฉกจะมีเพียง 1 ใน 10,000 เท่านั้น จึงเป็นสัญลักษณ์ของความโชคดีนั่นเอง

Typically, clovers have three leaves. Those three leaves are believed to represent faith, love, and hope. Among these patches of three-leaf clovers, there’s a good chance that if you look hard enough, you’ll find one or two, if not more, four-leaf clovers. The fourth leaf is the one attributed to luck, giving the four-leaf clover the meaning of faith, love, hope, and luck.

Nobody is quite sure as to how clovers get that extra leaf, though it is believed that genetics play a part.

จากซูชิไปจนถึงไอศกรีม วาซาบิเข้ากันได้กับทุกสิ่งในญี่ปุ่น ใครก็ตามที่เคยทานวาซาบิมากเกินไปคงจะได้รับรู้ถึงผลกระทบที่มีต่...
15/08/2023

จากซูชิไปจนถึงไอศกรีม วาซาบิเข้ากันได้กับทุกสิ่งในญี่ปุ่น

ใครก็ตามที่เคยทานวาซาบิมากเกินไปคงจะได้รับรู้ถึงผลกระทบที่มีต่อประสาทสัมผัส ทั้งน้ำตาไหล แสบจมูกและปาก คอแทบจะลุกเป็นไฟ แม้ว่าโดยปกติแล้วคนญี่ปุ่นจะทานวาซาบิกับซูชิหรือซาซิมิ แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามันมีประโยชน์หลากหลายและสามารถนำไปทานกับอาหารอื่นๆ ได้มากมาย อาทิ ราเมน ปลาไหลย่าง หรือแม้กระทั่งนำไปเป็นรสชาติของไอศกรีม และเครื่องดื่มต่างๆ

วาซาบิเป็นพืชในตระกูลฮอสแรดิช (Horseradish) และมัสตาร์ด และมักปลูกใกล้กับบริเวณลำธารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในพื้นที่ภูเขาของญี่ปุ่น โดยมีการบันทึกว่ามีการเพาะปลูกครั้งแรกในศตวรรษที่ 8 แต่วาซาบิเริ่มเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางนอกประเทศญี่ปุ่นเมื่อซูชิเริ่มเป็นอาหารที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายไปทั่วโลกในช่วงต้นทศวรรษที่ 1980

ในอดีต วาซาบินำมาใช้เป็นยาในญี่ปุ่น โดยเมื่อหลายศตวรรษก่อนผู้คนในชนบทตระหนักถึงคุณสมบัติของวาซาบิในการต้านเชื้อแบคทีเรียและใช้เป็นยาฆ่าเชื้อ ต่อมาเมื่อซาซิมิเป็นอาหารที่ได้รับความนิยม คนก็เริ่มทดลองนำวาซาบิไปทานกับซาซิมิและค้นพบว่ารสชาติเข้ากันได้ดีมาก

ปลาดิบของญี่ปุ่นได้รับความนิยมไปทั่วโลก ร้านอาหารญี่ปุ่นที่มีเมนูซูชิและซาซิมิตั้งอยู่ในประเทศต่างๆ ทำให้ผู้คนทั่วโลกเริ่มคุ้นเคยกับวาซาบิ แต่ในประเทศญี่ปุ่นเอง วาซาบิยังนำมารับประทานกับอาหารอื่นๆ อีกมากมาย

วาซาบิสีเขียวมักถูกเสิร์ฟเป็นทรงโคนบนจานเล็กๆ ข้างชามโซบะ โดยผู้ทานสามารถใส่วาซาบิลงในน้ำซุปได้มากหรือน้อยตามต้องการ นอกจากนี้ วาซาบิยังมักเสิร์ฟพร้อมเนื้อย่าง "ยากินิกุ" และปลาไหลย่างซึ่งเป็นอาหารอันโอชะที่นิยมรับประทานในช่วงอากาศร้อนอบอ้าวของปลายฤดูร้อน นอกจากนี้ วาซาบิปริมาณเพียงเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับ โอชาซึเกะ หรือข้าวแช่ญี่ปุ่น โดยเทน้ำร้อนลงบนข้าวสุกแล้วราดด้วยผักดองสาหร่ายปลาหรือผักขูด

อย่างไรก็ตาม วาซาบิแท้มีราคาสูง และร้านอาหารญี่ปุ่นทุกร้านไม่ได้เสิร์ฟวาซาบิแท้เสมอไป เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคที่เพิ่มสูงขึ้น ในปัจจุบันจึงมีวาซาบิเทียมที่ผลิตขึ้นจากพืชชนิดหนึ่งและพริกไทย นำมาย้อมสีเขียว แล้วนำมาขายเป็นหลอด

การปลูกวาซาบิต้องใช้แรงงานหนัก อีกทั้งวาซาบิยังเป็นและพืชต้องการสภาวะที่เหมาะสมในการเจริญเติบโต เนื่องจากไม่ชอบแดดจัด และต้องการอุณหภูมิระหว่าง 8 องศาถึง 20 องศาเซลเซียส อีกทั้งยังชอบความชื้นสูงในฤดูร้อน

ปัจจุบัน มีอาหารหลากหลายเมนูที่นำวาซาบิมาเป็นส่วนประกอบ ไม่ว่าจะเป็นไอศกรีมรสวาซาบิที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เส้นโซบะที่ผสมวาซาบิในแป้ง เทมปุระวาซาบิ หรือแม้กระทั่งเครื่องดื่มหลากหลายประเภท

จึงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าคนญี่ปุ่นส่วนใหญ่ชื่นชอบรสชาติของวาซาบิเพราะมันเพิ่มความพิเศษให้กับอาหาร และวาซาบิได้กลายเป็นรสชาติประจำชาติของญี่ปุ่นไปแล้ว

ทำไงดี เบื่องาน หมดไฟหลายครั้งที่เราโฟกัสอยู่กับคำว่า "มืออาชีพ" จนรู้สึกหมดไฟและลืมที่จะรักในสิ่งที่ทำ มาลองดูวิธีจุดไฟ...
15/08/2023

ทำไงดี เบื่องาน หมดไฟ

หลายครั้งที่เราโฟกัสอยู่กับคำว่า "มืออาชีพ" จนรู้สึกหมดไฟและลืมที่จะรักในสิ่งที่ทำ มาลองดูวิธีจุดไฟในการทำงานของเราอีกครั้งกันเถอะ

1. ตระหนักว่าเราไม่รู้ทุกอย่าง

"ไม่มีใครรู้ทุกอย่างตั้งแต่เกิด" ไม่ว่าจะเก่งแค่ไหน เราก็ไม่มีวันรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับงานที่ทำ เราจึงควรกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นและตื่นเต้นกับการค้นพบสิ่งใหม่ ๆ เสมือนการเดินทางท่องเที่ยว เก็บเกี่ยวความสนุก ตื่นเต้น และสัมผัสประสบการณ์แปลกใหม่นั้นไว้ด้วยความกระตือรือร้น ลองนำแนวคิดนี้มาปรับใช้ในการทำงาน เรียนรู้มุมมองและแนวคิดใหม่ ๆ ที่น่าสนใจที่เราอาจมองข้าม

2. ระลึกถึงคุณค่าของงาน

หากเรากำลังทำงานที่เคยต้องการมาตลอด ลองนึกย้อนถึงเหตุผลที่เรารักมันตั้งแต่แรก ขอบคุณในโอกาสที่มี ทุ่มเทกับงานที่ทำ แล้วเราจะมีความสุขและความก้าวหน้าในการงานมากขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ

3. มีคนอีกมากอยากได้งานของเรา

นักศึกษาจบใหม่จำนวนมากถูกบีบบังคับให้หางานทำในตำแหน่งที่ต่ำกว่าทักษะและเป้าหมายในอาชีพของพวกเขา และยังมีคนอีกมากที่อยากจะได้งานที่เราทำอยู่ใจแทบขาด ดังนั้นเราจึงควรพัฒนาทักษะของตัวเองอยู่เสมอ ดังคำกล่าวของมหาตมะ คานธี ที่ว่า

“ใช้ชีวิตราวกับว่าคุณจะตายพรุ่งนี้ เรียนรู้ราวกับว่าคุณจะมีชีวิตตลอดไป”

4. มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ

เมื่อมีใจรักในงาน เราก็จะทำงานได้ดีขึ้น การทำงานเพื่อเงินไม่ใช่แรงจูงใจที่ดีพอ ผู้คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกหลายคนต่างประสบความสำเร็จในการทำงานได้จากการทำในสิ่งที่เขาหลงใหล เราใช้เวลาประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์ของชีวิตไปกับการทำงาน ถ้าเราไม่รักในสิ่งที่ทำ นั่นคือชีวิตที่สูญเปล่าอย่างยิ่ง

5. Work-Life Balance

เราไม่ได้อยู่บนโลกนี้แค่เพื่อทำงานและหาเงิน เราเกิดมาเพื่อใช้ชีวิต สนุกสนาน และเติมเต็มจิตวิญญาณ "งาน" เป็นส่วนสำคัญของสิ่งเหล่านั้น แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ดังนั้นหากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพชีวิต เราอาจทุ่มเทกับงาน แต่ก็ต้องรู้จักปิดสวิทช์หลังเลิกงานและชีวิตอย่างเต็มที่ด้วย

วิธีรับมือ 5 สถานการณ์อึดอัดจากเพื่อนร่วมงานในสถานที่ทำงานเราต้องมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานหลากหลายอุปนิสัย การกระทบก...
15/08/2023

วิธีรับมือ 5 สถานการณ์อึดอัดจากเพื่อนร่วมงาน

ในสถานที่ทำงานเราต้องมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานหลากหลายอุปนิสัย การกระทบกระทั่งกันเป็นครั้งคราวย่อมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และนี่คือ 5 วิธีรับมือ 5 สถานการณ์อึดอัดจากเพื่อนร่วมงาน

1. ถ้าต้องนั่งทำงานติดกับคนที่ขาดระเบียบ

เป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนนิสัยของเพื่อนร่วมงานลักษณะนี้ ลองคิดดูว่าผลลัพธ์ที่เราต้องการคืออะไร บางทีเราอาจจะต้องกั้นพื้นที่โต๊ะทำงานเพื่อให้เราไม่ต้องเห็นความรกเลอะเทอะบนโต๊ะของเขา หรืออาจลองพูดกับเพื่อนร่วมงานดูตรง ๆ ว่าความยุ่งเหยิงบนโต๊ะเขาทำให้เราเสียสมาธิในการทำงาน บางทีการเตือนกันตรง ๆ แต่นุ่มนวล อาจเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ

2. ถ้าทะเลาะกับเพื่อนร่วมงานแล้วยังต้องทำงานร่วมกัน

เราจะทำใจปล่อยวางและก้าวต่อไปได้ไหม หรือแค่เพิกเฉยต่อความอึดอัด แต่ถ้าความรู้สึกแย่ ๆ ยังคงอยู่ ให้พยายามหาสาเหตุว่าอะไรยังไม่ได้รับการแก้ไขและควรแก้ไขอย่างไร เราควรจะขอโทษหรือไม่ ถ้าเป็นความผิดของเราเอง การขอโทษไปตรง ๆ เป็นการแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด

3. ถ้าเพื่อนร่วมงานชอบแวะที่โต๊ะเพื่อสนทนา แต่เราต้องทำงาน

ลองลุกขึ้นยืนเมื่อพวกเขาเดินผ่านมาเพื่อไม่ให้เขานั่งลงได้อย่างสบาย นอกจากนี้ การสวมหูฟังยังแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าเราไม่ต้องการถูกขัดจังหวะ หรืออาจจะบอกเขาไปว่า เราอยากคุยด้วยนะ แต่ขอตอบอีเมลพวกนี้ให้เสร็จก่อน ให้บอกสิ่งที่เราทำได้ ไม่ใช่สิ่งที่เราทำไม่ได้ เพราะอย่างไรก็ตาม การคุยกันวันละ 5 นาที ก็เป็นการลงทุนที่ดีในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน

4. เมื่อเพื่อนร่วมงานบ่นตลอดเวลาเกี่ยวกับงานของเขา

ในกรณีนี้ ความสุภาพและความเห็นอกเห็นใจช่วยได้มาก หากปัญหาคือสภาพแวดล้อมในสำนักงานไม่ใช่แค่ทัศนคติของบุคคลนั้น เราสามารถแนะนำให้เขาไปพบกับฝ่ายทรัพยากรบุคคลแทน แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดเราควรแนะนำบุคคลที่เหมาะสมกว่าที่จะช่วยเหลือ อาจบอกเขาไปว่า “คุณคุยกับฉันเรื่องนี้มานานแล้ว บางทีคุณอาจต้องการคำแนะนำใหม่ ๆ จากคนอื่นบ้าง” พยายามสนับสนุนเพื่อนร่วมงานโดยไม่ให้ความเห็นอกเห็นใจในการสนทนามากเกินไป และหลีกเลี่ยงการทำให้เขารู้สึกไม่พอใจมากยิ่งขึ้น

5. เมื่อเพื่อนร่วมงานมักขัดจังหวะในที่ประชุม

ยกมือขึ้นเพื่อส่งสัญญาณว่า “ฉันยังพูดไม่จบ” หรือหลีกเลี่ยงการสบตากับเขาและพูดต่อไปให้จบ หากเรารู้สึกว่าจำเป็นต้องเคลียร์กันหลังการประชุมให้ลองพูดว่า “ฉันไม่แน่ใจว่าคุณรู้หรือเปล่า แต่ฉันรู้สึกว่าถูกขัดจังหวะตอนพูดในที่ประชุม คุณช่วยระวังหน่อยได้ไหม” การพูดตรงๆ อาจทำให้เขาระวังตัวขึ้นในการประชุมครั้งต่อไป

Yue Restaurant & Bar at Courtyard by Marriott Phuket Town : A Celebration of Chinese Culture and Phuket's Industrial Her...
04/08/2023

Yue Restaurant & Bar at Courtyard by Marriott Phuket Town : A Celebration of Chinese Culture and Phuket's Industrial Heritage

Set to open in Q3, Yue Restaurant & Bar is a new dining destination in Phuket that celebrates the classical grace of Chinese culture and the island's industrial heritage. The restaurant's interior is inspired by the city's historic Chinese shophouses, with a blend of traditional Chinese elements and modern design.

Open for lunch and dinner, the menu features a wide variety of Cantonese cuisine, including a selection of fresh, handcrafted dim sum and premium teas.

For more information ➡️ Line official

Introducing "Bangkok and Beyond"Connecting with your target audience through high-quality contentBangkok and Beyond is a...
31/07/2023

Introducing "Bangkok and Beyond"

Connecting with your target audience through high-quality content

Bangkok and Beyond is a team of experienced and talented media professionals who are passionate about creating high-quality content that engages and informs. We offer a wide range of services, including editorial writing, digital content creation, photography, videography, social media management, and marketing consulting.

We understand that every business is unique and has a story to tell. We are committed to working with you through high-quality content that's tailored to your specific needs and resonates with your target audience to achieve your desired outcomes.

Contact us today to learn more about our services
➡️ [email protected]

Double up on your faves and save some serious coin. 🌟🍽️For a limited time, indulge in a Buy 1, Get 1 Free combo set at M...
28/07/2023

Double up on your faves and save some serious coin. 🌟🍽️

For a limited time, indulge in a Buy 1, Get 1 Free combo set at Metro On Wireless, Hotel Indigo Bangkok Wireless Road.

The 2-course combo set includes a starter and a main course, while the 3-course combo set includes a starter, a main course, and a dessert. Both sets are available for THB 282 net (2-course) and THB 400 net (3-course).

Metro On Wireless, the hotel's all-day dining restaurant, offers a wide variety of Thai and international dishes, you're sure to find something to your taste.

The promotion is valid until September 30, 2023. To redeem the offer ➡️ https://rb.gy/0oy7y

A Partnership for Modern Beauty 🌟💄Supermodel, entrepreneur, and media icon Kendall Jenner is the new global ambassador f...
22/07/2023

A Partnership for Modern Beauty 🌟

💄Supermodel, entrepreneur, and media icon Kendall Jenner is the new global ambassador for L'Oréal Paris.

Jenner is known for her confident and stylish image, which aligns perfectly with L'Oréal Paris's brand values. She will be featured in upcoming advertising campaigns and other marketing initiatives.

"I am so excited to join the L'Oréal Paris family," said Jenner. "I have always been a fan of the brand, and I am honored to be a part of its legacy. I look forward to working with L'Oréal Paris to empower women around the world to feel beautiful and confident."

Jenner's partnership with L'Oréal Paris is a sign of the brand's commitment to diversity and inclusion. Jenner is a role model for young women everywhere, and her association with L'Oréal Paris is sure to inspire others to embrace their beauty. https://lnkd.in/gZFmDg6f

Photo: [Kendall Jenner | CNW L'Oréal Paris]

ที่อยู่

Sukhumvit
Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Bangkok & Beyondผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Bangkok & Beyond:

แชร์