NutNaen นัทแนะ

NutNaen นัทแนะ NutNaen - นัทแนะ
แบ่งปันประสบการณ์เรื่องการทำอาหาร โดยทำอาหารที่บ้านทานเองง่ายๆ การลุกขึ้นมาพัฒนาปรับเปลี่ยนนิสัยตัวเองในทุกๆด้านโดยเฉพาะด้านการกิน

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.11/2568 🥘🤍“ถึงจะไม่มีใครเชื่อมั่นในตัวเรา แต่เราจงเชื่อมั่นในตัวเราเอง”เริ่มจากกลับมารักตัว...
23/09/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.11/2568 🥘🤍

“ถึงจะไม่มีใครเชื่อมั่นในตัวเรา แต่เราจงเชื่อมั่นในตัวเราเอง”
เริ่มจากกลับมารักตัวเองและมาดูแลสุขภาพกันดีกว่า
สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด4เมนูอาหารคลีนมาให้แล้ว กินแล้วสุขภาพดีหุ่นเป๊ะแน่นอนจัดไป!!

♡ สลัดผักอกไก่ย่างสไปร์ซี่
♡ บล็อคโคลี่แครอทลวกอกไก่บาบีคิวไข่ต้ม
♡ โทสไข่นุ่มกุ้งย่างเกลือพริกไทยดำ
♡ บล็อคโคลี่ลวกฟักทองอบมะเขือเทศหมูสไลด์เทอริยากิ

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.10/2568 🥘🤍“ทำอะไรที่เราไม่ถนัดซ้ำๆ เดี๋ยวทุกอย่างจะง่ายเเละชินไปเอง”เริ่มจากกลับมารักตัวเอง...
27/08/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.10/2568 🥘🤍

“ทำอะไรที่เราไม่ถนัดซ้ำๆ เดี๋ยวทุกอย่างจะง่ายเเละชินไปเอง”
เริ่มจากกลับมารักตัวเองและมาดูแลสุขภาพกันดีกว่า
สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด4เมนูอาหารคลีนมาให้แล้ว กินแล้วสุขภาพดีหุ่นเป๊ะแน่นอนจัดไป!!

♡ ข้าวผัดโบโลน่าผักสาม
♡ ไก่อบซอสเกรวี่มันฝรั่งอบ
♡ หมูอบซอสกระเทียม มะเขือเทศสด ผักโขมน้ำมันงา
♡ บะหมี่ผักไก่ก้อนหมักสามเกลอกุ้งสดผักลวกสุกี้

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.09/2568 🥘🤍“ถ้าเรารอจนกว่าจะพร้อม เราจะต้องรอไปตลอดชีวิต”งั้นเราก็เริ่มจากกลับมาดูแลสุขภาพกั...
18/08/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.09/2568 🥘🤍

“ถ้าเรารอจนกว่าจะพร้อม เราจะต้องรอไปตลอดชีวิต”
งั้นเราก็เริ่มจากกลับมาดูแลสุขภาพกันเถอะ
สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด4เมนูอาหารคลีนมาให้แล้ว กินแล้วสุขภาพดีหุ่นเป๊ะแน่นอนจัดไป!!

♡ หมูย่างสลัดผักรวม
♡ บล็อคโคลี่แครอทลวก มันเทศนึ่งไก่ย่างหมักสามเกลอ
♡ ผักสลัดปีกไก่ย่างสไปร์ซี่ฟักทองอบ
♡ หมูสไลด์ผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ผักกาดขาวลวก

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.08/2568 🥘🤍“จงมองไปข้างหน้า เพราะอดีตเราเปลี่ยนแปลงไม่ได้”แต่ปัจจุบัน เราสามารถเปลี่ยนแปลงให...
30/07/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.08/2568 🥘🤍

“จงมองไปข้างหน้า เพราะอดีตเราเปลี่ยนแปลงไม่ได้”
แต่ปัจจุบัน เราสามารถเปลี่ยนแปลงให้อนาคตดีขึ้นได้
งั้นเราก็เริ่มจากกลับมาดูแลสุขภาพกันเถอะ
สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด4เมนูอาหารคลีนมาให้แล้ว กินแล้วสุขภาพดีหุ่นเป๊ะแน่นอนจัดไป!!

♡ กุ้งผัดเนยกระเทียม โทสต์โฮลวีท สลัดผัก
♡ หมูคั่วพริกเกลือ เส้นหมี่ลวก ผักสด
♡ ตอติญ่าสลัดกุ้งย่างอะโวคาโด้มะเขือเทศ
♡ กุ้งหมูมะนาวสะดุ้ง เส้นหมี่ข้าวกล้อง

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.07/2568 🥘🤍“กลับมารักตัวเองเราจะไม่เจ็บเลยสักวัน”กลับมาดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไปกันด...
23/07/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.07/2568 🥘🤍

“กลับมารักตัวเองเราจะไม่เจ็บเลยสักวัน”
กลับมาดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไปกันดีกว่า
สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด5เมนูอาหารคลีนมาให้แล้ว กินแล้วสุขภาพดีหุ่นเป๊ะแน่นอนจัดไป!!

♡ ข้าวไรเบอร์รี่ ยำตะไคร้กุ้งสด ผักสด
♡ บล็อคโคลี่ไข่ต้มไก่ย่างเกลือมันเทศข้าวโพดต้ม
♡ ปลาดอลี่ย่างเกลือพริกไทยดำผักย่าง
♡ ข้าวไรเบอร์รี่ ปีกไก่ย่างหมักซอสกระเทียม ไข่ต้ม
♡ แซลม่อนย่างเกลือ มันบดซอสเกรวี่ สลัดผักรวม

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.06/2568 🥘🤍ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป  สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด5เมนูอาหารคลีนม...
16/07/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.06/2568 🥘🤍

ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป
สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด5เมนูอาหารคลีนมาให้แล้ว กินแล้วหุ่นดีแน่นอนจัดไป!!

♡ สลัดปีกไก่สไปร์ซี่อบออริกาโน่
♡ บะหมี่ผักน่องไก่ตุ๋นพะโล้ผักลวก
♡ หมี่ข้าวกล้องคลุกไก่ฉีกไข่ต้ม
♡ ข้าวกล้องกข ลาบอกไก่สับกับผักสดไข่ต้ม
♡ สะโพกไก่อบซอสเกรวี่ ผักย่าง

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.05/2568 🥘🤍ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป  สำหรับคนที่คิดเมนูไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี นัทช่...
09/07/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.05/2568 🥘🤍

ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป
สำหรับคนที่คิดเมนูไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี นัทช่วยคิด5เมนูอาหารมาให้แล้ว กินแล้วหุ่นดีแน่นอน!!

♡ สะโพกไก่ม้วนอบน้ำผึ้งกับผักโขมผัดน้ำมันงา
♡ โทสต์ไข่ขยี้อกไก่สไปร์ซี่
♡ บล็อคโคลี่ลวกหมูย่างเกลือและมันเทศอบ
♡ อกไก่กระเทียมพาสเล่อบและมันฝรั่งอบเนย
♡ บะหมี่ผักสะโพกไก่เทอริยากิ

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.04/2568 🥘🤍ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป  สำหรับคนที่คิดเมนูไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี นัทช่...
13/06/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.04/2568 🥘🤍

ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป
สำหรับคนที่คิดเมนูไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี นัทช่วยคิด5เมนูอาหารมาให้แล้ว กินแล้วหุ่นดีแน่นอน!!

♡ ข้าวต้มแห้งทะเล น้ำจิ้มเต้าเจี้ยว
♡ ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ ผักโขมน้ำมันงา
♡ โทสต์โฮลวีทเนยถั่วท็อปผลไม้สด
♡ เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดซีอิ๊วสันในไก่
♡ ข้าวหน้าปลาซาบะย่างเกลือกับผัดเห็ดชิเมจิ

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.03/2568 🥘🤍ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป  สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด6เมนูอาหารคลีนม...
09/06/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.03/2568 🥘🤍

ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป
สำหรับคนที่รักสุขภาพ นัทช่วยคิด6เมนูอาหารคลีนมาให้แล้ว กินแล้วหุ่นดีแน่นอนจัดไป!!

♡ สลัดไก่อบน้ำผึ้งเลม่อน
♡ สันนอกหมูย่างเกลือสลัดผักไข่ต้ม
♡ สลัดผักอกไก่ปาปิก้าอบซินนาม่อน
♡ ปลาดอลลี่มันฝรั่งมะเขือเทศออบเนยออริกาโน่
♡ แรปตอติญ่าไข่นุ่มสลัดอกไก่
♡ บะหมี่ผักผัดขี้เมาทะเล

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.02/2568 🥘🤍ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป  สำหรับคนที่มีเวลาอยู่ในครัว นัทช่วยคิด6เมนูอาห...
17/05/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.02/2568 🥘🤍

ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป
สำหรับคนที่มีเวลาอยู่ในครัว นัทช่วยคิด6เมนูอาหารคลีนมาให้แล้ว กินแล้วหุ่นดีแน่นอน!!

♡ โทตส์เนยถั่ว ไข่ต้ม ผลไม้สด&โทตส์สแกรมเบิ้ลเอ้ก ไส้กรอก ผลไม้สด
♡ ยำทูน่าอะโวคาโด
♡ อกไก่สไปร์ซี่สลัดผักรวม
♡ สเต็กหมูพริกไทยดำ โทสต์โฮลวีทเนยกระเทียม
♡ หมี่ข้าวกล้องหมูสะดุ้งมะนาว
♡ หมูย่าง บล็อคโคลี่แครอทลวก ถั่วแระญี่ปุ่น ข้าวโพด

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

อาหารคลีนฉบับHomecookbynutEp.01/2568 🥘🤍ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป  6เมนูอาหารคลีน สำหรับคนที่มีเวลาอยู่ในครัว ทำต...
06/05/2025

อาหารคลีนฉบับHomecookbynut
Ep.01/2568 🥘🤍

ดูแลสุขภาพแบบไม่ตึงเครียดจนเกินไป
6เมนูอาหารคลีน สำหรับคนที่มีเวลาอยู่ในครัว ทำตามง่ายมาก กินแล้วหุ่นดี!!

♡ ข้าวกล้องผัดกระเทียมหมูย่าง
♡ ข้าวกล้อง ดอกหอมผัดกุ้งสด
♡ สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำ
♡ บะหมี่ผักอกไก่อบน้ำผึ้ง
♡ ข้าวไรเบอร์รี่ กุ้งสะดุ้งไข่ต้ม
♡ บะหมี่ผักกุ้งสดหมูนุ่มลวกจิ้มไข่ต้มสุกี้

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
#ผูกปิ่นโต #ลดน้ำหนัก #อาหารโฮมเมด

ที่อยู่

Bangkok
10240

เวลาทำการ

ศุกร์ 11:00 - 23:00
เสาร์ 11:00 - 23:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ NutNaen นัทแนะผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์