Maeban - แม่บ้าน

Maeban - แม่บ้าน ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Maeban - แม่บ้าน, บริษัทด้านสื่อ/ข่าวสาร, Klong Toey.

12/07/2025

เปลี่ยน เปลือกหอย ให้เป็นสี “โรงเรียนปลอดภัย ห่างไกลอัคคีภัย ด้วยนวัตกรรมจากขยะอาหาร” 🦪🖍️🎨

เพื่อนๆ ทราบกันไหมคะว่า เปลือกหอยนางรมที่เราเห็นกันอยู่นี้สามารถช่วยลดไฟไหม้ได้ วันนี้เราพามาดูโครงการ “โรงเรียนปลอดภัย ห่างไกลอัคคีภัย ด้วยนวัตกรรมจากขยะอาหาร“ กันค่ะ

เป็นโครงการที่ทางภาครัฐกับเอกชนร่วมมือกัน เพื่อทำ โครงการสารหน่วงไฟ ที่จะทำขยะจากเปลือกหอย โครงการนี้เริ่มต้นจากแนวคิดการลดขยะอินทรีย์ของ โรงแรมแบงค็อก แมริออท มาร์คีส์ ควีนส์ปาร์ค โดยนำเปลือกหอยนางรมที่เหลือจากห้องอาหารบุฟเฟ่ต์ โกจิ คิทเช่น ซึ่งมีมากกว่า 1 ตันต่อเดือน มาใช้ให้เกิดประโยชน์ ไม่เป็นขยะเหลือทิ้ง ขยะเหล่านี้ถูกนำมาส่งต่อให้กับทีมวิจัยเพื่อเป็นสารตั้งต้นผลิตสี ที่มีคุณสมบัติหน่วงไฟ และสามารถดับไฟได้เองภายใน 10 วินาที และสีที่ผลิตขึ้นมาครั้งนี้ก็ถูกมาใช้นำมาใช้ครั้งแรกกันที่ ศูนย์ปฐมวัย เมอร์ซี่ แห่งนี้ค่ะ

วันนี้เราเลยได้มีโอกาสมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยสังคมด้วยการลงแรงช่วยกันทาสีในห้องเรียนและบริเวณอื่นๆโดยรอบ เป็นโครงการที่ดีต่อใจ ดีต่อโลก และดีต่อความปลอดภัยของเด็กๆ งานนี้ต้องขอขอบคุณโรงแรมแบงค์กอก แมริออท มาร์คีส์ ควีนส์ปาร์ค กระทรวงอุดมศึกษาวิทยาศาสตร์วิจัยและนวัตกรรม สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ บริษัท เบเยอร์ จากัด และกรุงเทพมหานคร ที่ร่วมกันทำโครงการดีดีแบบนี้ขึ้นมาค่ะ

#เปลือกหอย #โรงเรียนปลอดภัย #นวัตกรรมจากขยะอาหาร

12/07/2025

ไข่บนหิมะ เมนูอาหารเช้าสุดน่ารัก อร่อยกินง่าย สูตรจากนิตยสารแม่บ้านเล่ม 90 พ.ศ. 2524

#เปิดหนังสือแม่บ้าน

😍🤩 มัดรวม อีเวนท์ อาหาร 👍และเทศกาล เดือนกรกฎาคม 🎉🍖☕แป๊บเดียวก็เข้ากลางปีแล้ว เดือนนี้ก็มีงานอีเวนท์น่าสนใจไม่น้อยเลย ไหน...
11/07/2025

😍🤩 มัดรวม อีเวนท์ อาหาร 👍
และเทศกาล เดือนกรกฎาคม 🎉🍖☕

แป๊บเดียวก็เข้ากลางปีแล้ว เดือนนี้ก็มีงานอีเวนท์น่าสนใจไม่น้อยเลย ไหนจะงานสำหรับคอกาแฟโดยเฉพาะ เทศกาลราเมงของคนชอบเส้น งานอาหารของดีของเด็ดภาคต่างๆ ที่ยกขบวนมาเอาใจคนกรุงกันแบบถึงที่ ไปจนถึงงานแสดงสินค้าและนวัตกรรมฮาลาลที่ใหญ่ที่สุดในไทย ใครอยากไปงานไหนก็ปักหมุดรอกันไว้ได้เลยจ้า

#อาหาร #งานอาหาร #สตรีทฟู้ด #อีเวนท์

🥓🐷 50 สูตรเมนูหมูสามชั้น 🍴กินฟินทุกคำ ทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน ✨📅😋 จัดให้แบบต่อเนื่อง หมูสามชั้นทำอะไรก็อร๊อยยย อร่อยยยยย!📌...
11/07/2025

🥓🐷 50 สูตรเมนูหมูสามชั้น 🍴
กินฟินทุกคำ ทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน ✨📅

😋 จัดให้แบบต่อเนื่อง หมูสามชั้นทำอะไรก็อร๊อยยย อร่อยยยยย!📌 คัดไว้แล้วกว่า 50 สูตรเมนูจากหมูสามชั้น ต้ม ตุ๋น ทอด ฯลฯ มาครบจัดเต็ม 🍳🔥 ชื่นชอบเมนูไหนเลือกทำตามเลย รับรองไม่มีเบื่อ อร่อยเด็ดทุกเมนู กินแล้วหยุดไม่ได้แน่นอน 👍

#แม่บ้านครบรอบ50ปี
#หมูสามชั้น #หมู #เมนูหมูสามชั้น #สูตรเมนูหมูสามชั้น
#สูตรเด็ด #ทำอาหารง่ายๆ #อาหารไทย #รวมสูตรอาหาร

“เส้นบุก” กับ “เส้นแก้ว” ต่างกันยังไงนะ 🍜🥡🥢ถึงเส้นบุกกับเส้นแก้วจะเป็นเส้นที่เฮลท์ตี มีเส้นใยอาหารสูง และให้แคลอรี่ต่ำเห...
11/07/2025

“เส้นบุก” กับ “เส้นแก้ว” ต่างกันยังไงนะ 🍜🥡🥢

ถึงเส้นบุกกับเส้นแก้วจะเป็นเส้นที่เฮลท์ตี มีเส้นใยอาหารสูง และให้แคลอรี่ต่ำเหมือนกันทั้งคู่ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพ แต่ก็มีความแตกต่างกันอยู่พอสมควร ซึ่งโพสต์นี้เรามีคำตอบของเส้นทางเลือก 2 อย่างนี้แบบสรุปให้เห็นและเข้าใจง่ายๆ มาฝากกัน

🍝 เส้นบุก
ทำจาก : หัวของต้นบุก ที่เป็นพืชที่มีเหง้าหรือหัวอยู่ใต้ดิน
ลักษณะเส้น : เส้นจะมีความใสๆ ขุ่นๆ แต่ใสไม่เท่าเส้นแก้วและเส้นเล็กกว่า
เนื้อสัมผัส : จะมีความนุ่ม หนุบหนับเวลาเคี้ยว
วิธีการกิน : ก่อนนำไปปรุงอาหารควรล้างเส้นบุกด้วยน้ำสะอาดสัก 2-3 ครั้ง แล้วนำไปลวกในน้ำเดือดก่อนเอามาปรุงอาหาร เพื่อให้เส้นนุ่มหนึบ
สารอาหาร : มีเส้นใยอาหารสูง ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ช่วยลดระดับน้ำตาล คอเลสเตอรอลและไขมันในเส้นเลือด ใยอาหารของเส้นบุกจะมีสารกลูโคแมนแนน ที่เป็นเส้นใยอาหารตามธรรมชาติ สามารถจะละลายน้ำได้ ช่วยดูดซึมน้ำในกระเพาะอาหารและพองตัวเป็นเจล ทำให้อิ่มเร็ว
ปริมาณแคลอรี : ให้พลังงาน 10 Kcal / เส้น 100 กรัม
ตัวอย่างเมนู : ส้มตำบุก แกงจืดไข่น้ำเส้นบุก ยำเส้นบุกรวมมิตรทะเล บุกเส้นแก้วยำกุ้งสด บุกเส้นแก้วน้ำตกแซลมอนย่าง

🥗 เส้นแก้ว
ทำจาก : สาหร่ายทะเลสีน้ำตาล
ลักษณะเส้น : ใสคล้ายวุ้นเส้น แต่เส้นจะใสและอวบใหญ่กว่า ตัวเส้นมีความยึกยือ
เนื้อสัมผัส : มีความกรุบกรอบเวลาเคี้ยว
วิธีการกิน : สามารถทานสดได้เลย เส้นจะไม่มีรสชาติ แต่หากปรุงผ่านความร้อนหรือลวกก่อน จะทำให้เส้นกรุบกรอบพอดีคำยิ่งขึ้น
สารอาหาร : ไม่มีเส้นใยมากเหมือนเส้นบุก ควรกินคู่กับผักผลไม้
ปริมาณแคลอรี : ให้พลังงาน 20 Kcal / เส้น 100 กรัม
ตัวอย่างเมนู : ส้มตำเส้นแก้ว สลัดต่างๆ ผัดซีอิ๊ว กุ้งอบเส้นแก้ว แกงจืด ก๋วยเตี๋ยว ยำต่างๆ เส้นแก้วน้ำแดงน้ำแข็งใส ลอดช่องเส้นแก้ว

**ข้อแนะนำ
- เส้นบุกและเส้นแก้วมีเส้นใยอาหารสูง ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และไม่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะลำไส้อักเสบ เพราะอาจทำให้ลำไส้ต้องทำงานหนักกว่าปกติ
- สำหรับผู้ป่วยที่ร่างกายขาดสารอาหารและเด็กที่ทานน้อย ไม่เหมาะใช้แทนมื้ออาหารหลักโดยไม่มีเนื้อสัตว์หรือโปรตีนจากวัตถุดิบอื่นๆ

#เส้นบุก #เส้นแก้ว

(แจกตารางต้นทุน) 👨‍🍳👩‍🍳 ใครอยากได้ตารางคำนวณอัตราส่วนวัตถุดิบและราคาของ #น้ำวุ้นใบเตย 💚🥤 น้ำใบเตยหอมๆ สีเขียวใสสวย ไม่ต...
11/07/2025

(แจกตารางต้นทุน) 👨‍🍳👩‍🍳 ใครอยากได้ตารางคำนวณอัตราส่วนวัตถุดิบและราคาของ #น้ำวุ้นใบเตย 💚🥤 น้ำใบเตยหอมๆ สีเขียวใสสวย ไม่ตกตะกอน แถมยังผสมวุ้นใบเตย ☘️🌿 เพิ่มสัมผัสหนึบหนับบ้าง สามารถตามมาเซฟได้เลย ต้นทุนขวดละประมาณ 5 บาทกว่าๆ 👍✨ สามารถตั้งราคาที่ขวดละ 10-15 บาท ได้เลย ใครอยากให้ลองเคาะต้นทุนเมนูไหนอีก สามารถคอมเมนต์กันไว้ได้เลยนะ 📌✨

ส่วนผสมวุ้นใบเตย
น้ำเปล่า 1600 กรัม
ผงวุ้นปิงเฟิ่น 70 กรัม
น้ำตาลทราย 150 กรัม
น้ำใบเตยคั้นเข้ม 100 กรัม

ส่วนผสมน้ำใบเตย
น้ำเปล่า 2500 กรัม
ใบเตยหั่นท่อน 35 กรัม
น้ำตาลทราย 170 กรัม
น้ำใบเตยคั้นเข้ม 30 กรัม
ขวดพลาสติก 250 มล 13 ขวด

วิธีทำ
1. น้ำใบเตย ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่าตามด้วยใบเตย ต้มจนเดือด แยกใบเตยออก
2. ใส่น้ำตาลทรายลงในน้ำใบเตย คนให้ละลาย เบาไฟ ใส่น้ำใบเตยเข้ม คนให้เข้ากัน ยกลงพักไว้ให้เย็น
3. วุ้นใบเตย ใส่น้ำเปล่า ตั้งไฟให้เดือด ใส่น้ำตาลทราย ผงวุ้นปิงเฟิ่น คนให้วุ้นละลาย ปิดไฟ ใส่น้ำใบเตยเข้ม คนให้เข้ากัน พักไว้พออุ่นๆ หรือเย็น เทใส่ขวดประมาณ 140 กรัม รอจนวุ้นเซ็ตตัว
4. ใส่น้ำใบเตยประมาณ 150 กรัม ที่ตรียมไว้ ปิดฝา นำเข้าตู้เย็นก่อนจัดเสิร์ฟ

#แม่บ้านเคาะต้นทุน #เคาะต้นทุน #เมนูตลาดนัด #ค้าขาย #เมนูเพื่ออาชีพ #น้ำวุ้น #น้ำวุ้นใบเตย #ใบเตย #น้ำใบเตย

🍲🥢 ขนมจีนน้ำพริกชาววัง เมนูอาหารจานเดียว ที่มีรสชาติหวาน เปรี้ยว เค็ม มัน และมีความหอม 🌶️🔥 ซึ่งได้จากส่วนผสมของเครื่องโ...
10/07/2025

🍲🥢 ขนมจีนน้ำพริกชาววัง เมนูอาหารจานเดียว ที่มีรสชาติหวาน เปรี้ยว เค็ม มัน และมีความหอม 🌶️🔥 ซึ่งได้จากส่วนผสมของเครื่องโขลกที่ถูกคั่วจนมีกลิ่นหอม รวมทั้ง เครื่องเจียวเช่นกระเทียมเจียวและหอมเจียว 🥜🥥 เพิ่มความหอม และรสชาติเปรี้ยวซ่าด้วยมะกรูด ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ และมีเสน่ห์เป็นของตัวเอง รับประทานกับผักสด ผักทอด และผักลวก 🥣🥗

ขนมจีนน้ำพริกจึงเป็นเมนูอาหารที่ต้องลิ้มลอง ครั้งนี้แม่บ้านคลับ x haiimart จัดมาให้ทุกท่านได้เรียนเพื่อไปทำทาน หรือต่อยอดค้าขายได้อย่างสุดคุ้ม กับค่าสมัครเรียนเพียง 500 บาท รับไปเลยชุดมีด haiimart พร้อมที่ใส่ มูลค่า 1,989 บาท

ตอบโจทย์คนชอบทำอาหารสุดๆ ลงทะเบียนด่วนได้เลย รับจำนวนจำกัดนะ

#สิ่งของที่ใช่สำหรับบ้านคุณ #สินค้าเทสต์ดีของคนเจนแซ่บ #เครื่องครัวงานดีของคนมีเทสต์

📌 ติดต่อสอบถาม LINE Official Account: https://hny.link/haiimartTH_OAS
☎ โทรศัพท์ 09-8746-4456

**เงื่อนไขเป็นไปตามที่ บริษัทกำหนด**

(แจกสูตร) #บูลโกกิคิมบับ 🍱🍲 รสชาติเข้มข้นตามแบบฉบับเกาหลี ทำกินเองที่บ้านหรือทำขายออนไลน์เป็นรายได้เสริมก็เลิศ 🥗🍘 สำหรั...
10/07/2025

(แจกสูตร) #บูลโกกิคิมบับ 🍱🍲 รสชาติเข้มข้นตามแบบฉบับเกาหลี ทำกินเองที่บ้านหรือทำขายออนไลน์เป็นรายได้เสริมก็เลิศ 🥗🍘 สำหรับใครที่พลาดกิจกรรม แม่บ้านคลับ X haiimart 🥡🥢 เมื่อวันที่ 28 มิถุนายน ที่ผ่านมา ก็ไม่ต้องเสียใจ เพราะครั้งนี้ haiimart ใจดีเอาสูตรมาแจกให้ลองทำตามกันแบบฟรี ๆ อย่ารอช้าจดรีบเข้าครัวทำตามได้เลย 👨‍🍳👩‍🍳

#สินค้าเทสต์ดีของคนเจนแซ่บ #เครื่องครัวงานดีของคนมีเทสต์

ส่วนผสมบูลโกกิ คิมบับ
ชุดกระทะ haii Detachable Set
น้ำมันงาสำหรับทา 50 กรัม
งาขาวคั่วสำหรับโรย 20 กรัม
สาหร่ายสำหรับห่อ 6 แผ่น

ส่วนผสมข้าวญี่ปุ่น
ข้าวสารญี่ปุ่น 500 กรัม
น้ำเปล่า (สำหรับหุงข้าว) 500 กรัม
น้ำมันงาเกาหลี 10 กรัม
เกลือป่นละเอียด 1 กรัม

ส่วนผสมไข่แผ่น
ไข่ไก่ 4 ฟอง
น้ำมันพืช 10 กรัม

ส่วนผสมผักผัดน้ำมันงา
แคร์รอตหั่นเส้น 200 กรัม
ปวยเล้ง 300 กรัม
น้ำมันงาเกาหลี 10 กรัม
เกลือป่นเล็กน้อย 2 กรัม

ส่วนผสมหมูผัด
หมูสันคอสไลด์ 400 กรัม
น้ำตาลทราย 15 กรัม
โชยุ 30 กรัม
น้ำมันงาเกาหลี 10 กรัม
พริกไทย 2 กรัม
ขิงสับ 10 กรัม
กระเทียมสับ 10 กรัม
น้ำมันพืช 30 กรัม
งาขาวคั่ว 5 กรัม

ส่วนผสมซอส
ซอสพริกเกาหลี 150 กรัม
กระเทียมสับ 5 กรัม
น้ำตาลทราย 30 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 5 กรัม
งาขาวคั่ว 5 กรัม

วิธีทำ
1. ข้าวญี่ปุ่น ซาวข้าวสาร แช่น้ำเปล่าไว้ 15 นาที พักข้าวให้สะเด็ดน้ำอีก 15 นาที
2. นำข้าวสารใส่หม้อหุงข้าว เติมน้ำเปล่า เปิดสวิตช์หุงตามปกติ พอข้าวสุกพักให้ระอุประมาณ 5-10 นาที จากนั้นใส่เกลือป่น และน้ำมันงาคลุกเคล้าให้เข้า
3. ไข่แผ่น ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช ใส่ไข่ไก่กรอกให้เป็นแผ่นบาง หั่นเส้น เตรียมไว้
4. ผักผัดน้ำมันงา ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ใส่แคร์รอต หรือปวยเล้ง เกลือป่น น้ำมันงา ผัดพอผักสุกตักขึ้น เตรียมไว้
5. ซอส ผสมส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เตรียมไว้
6. หมูผัด ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช พอร้อน ใส่กระเทียม ขิงสับ หมูสันคอสไลด์ ลงผัด ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย โชยุ พริกไทยป่น น้ำมันงาเกาหลี และงาขาวคั่ว ผัดพอเข้ากัน เตรียมไว้
7. การม้วน วางสาหร่ายบนเสื่อ วางข้าวญี่ปุ่น 150 กรัม เกลี่ยให้ทั่ว เว้นขอบประมาณ 1 นิ้ว ทาซอส วางปวยเล้ง 30 กรัม แคร์รอต 30 กรัม หมูผัด 40 กรัม ม้วนให้แน่น ทาด้วยน้ำมันงา โรยงาขาว ตัดเป็นชิ้น จัดเสิร์ฟ

#แม่บ้านคลับ

10/07/2025

วันนี้ขอมาแจกสูตรเมนูอร่อย หอมเย็นชื่นใจอย่าง #น้ำวุ้นใบเตย น้ำใบเตยหอมๆ ผสมวุ้นใบเตย กินได้เพลินๆ แถมน้ำยังมีสีเขียวใสสวย ไม่ตกตะกอน ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ไม่กี่อย่าง ต้นทุนขวดละประมาณ 5 บาทกว่าๆ เท่านั้น ถ้าพร้อมแล้วก็มาดูวิธีทำพร้อมคำณวนต้นทุนอย่างละเอียดกันเลย

ส่วนผสมวุ้นใบเตย
น้ำเปล่า 1600 กรัม
ผงวุ้นปิงเฟิ่น 70 กรัม
น้ำตาลทราย 150 กรัม
น้ำใบเตยคั้นเข้ม 100 กรัม

ส่วนผสมน้ำใบเตย
น้ำเปล่า 2500 กรัม
ใบเตยหั่นท่อน 35 กรัม
น้ำตาลทราย 170 กรัม
น้ำใบเตยคั้นเข้ม 30 กรัม
ขวดพลาสติก 250 มล 13 ขวด

วิธีทำ
1. น้ำใบเตย ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่าตามด้วยใบเตย ต้มจนเดือด แยกใบเตยออก
2. ใส่น้ำตาลทรายลงในน้ำใบเตย คนให้ละลาย เบาไฟ ใส่น้ำใบเตยเข้ม คนให้เข้ากัน ยกลงพักไว้ให้เย็น
3. วุ้นใบเตย ใส่น้ำเปล่า ตั้งไฟให้เดือด ใส่น้ำตาลทราย ผงวุ้นปิงเฟิ่น คนให้วุ้นละลาย ปิดไฟ ใส่น้ำใบเตยเข้ม คนให้เข้ากัน พักไว้พออุ่นๆ หรือเย็น เทใส่ขวดประมาณ 140 กรัม รอจนวุ้นเซ็ตตัว
4. ใส่น้ำใบเตยประมาณ 150 กรัม ที่ตรียมไว้ ปิดฝา นำเข้าตู้เย็นก่อนจัดเสิร์ฟ

#แม่บ้านเคาะต้นทุน

นมจากพืช เลือกดื่มอันไหนดี? 🍼🥛🥗ในปัจจุบันนมจากพืชได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะคนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ลดการกินเ...
10/07/2025

นมจากพืช เลือกดื่มอันไหนดี? 🍼🥛🥗

ในปัจจุบันนมจากพืชได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะคนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ลดการกินเนื้อสัตว์ เลือกกินอาหาร plant-based นอกจากนี้คนที่ดื่มนมวัวไม่ได้เพราะแพ้แลคโตสในนมวัวก็สามารถดื่มนมจากพืชแทนได้ ซึ่งนมจากพืชก็มีอยู่หลายชนิด จะเลือกดื่มอันไหนดี นมแต่ละชนิดจะแตกต่างกันอย่างไร ไปดูกัน

🥜 นมถั่วเหลือง
ถือว่าเป็นนมจากพืชที่ได้รับความนิยมเป็นลำดับต้นๆ หาซื้อได้ง่ายและราคาถูกกว่านมพืชชนิดอื่นๆ เป็นนมที่มีโปรตีนสูงใกล้เคียงกับนมวัวเลย มีโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณ

🥛 นมอัลมอนด์
มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีไขมันอิ่มตัว มีไขมันดี ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังมีวิตามินอี ซึ่งมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

🌾 นมโอ๊ต
ใครที่แพ้ถั่วก็สามารถดื่มนมโอ๊ตแทนได้ มีใยอาหารสูง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล แคลอรี่ต่ำ ดื่มแล้วอิ่มท้องอยู่นาน และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

🍵 นมพิสตาชิโอ
มีแคลอรี่ต่ำ ใยอาหารสูง ดื่มแล้วอิ่มท้อง เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

📌 ดื่มนมจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด
เลือกดื่มนมสูตรน้ำตาลน้อย และเนื่องจากนมจากพืชจะมีสารอาหารต่างๆ ที่น้อยกว่านมวัวอยู่แล้ว ดังนั้นควรเลือกซื้อนมจากพืชที่มีการเสริมสารอาหารต่างๆ เข้าไป เช่น แคลเซียม วิตามิน

#นม #นมธัญพืช #นมถั่วเหลือง #นมอัลมอนด์ #นมโอ๊ต #นมพิสตาชิโอ

ที่อยู่

Klong Toey

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Maeban - แม่บ้านผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Maeban - แม่บ้าน:

ทางลัด

แชร์

ประเภท

Our Story

สำนักพิมพ์แม่บ้าน สูตรอาหาร วิธีทำอาหาร เมนูอาหาร ผลิตและจำหน่ายหนังสือสอนทำอาหารและเบเกอรี่ วรรณกรรมแปลร่วมสมัย หนังสือเกี่ยวกับการเกษตรและท่องเที่ยว หนังสือเด็ก...

http://www.maeban.co.th https://www.facebook.com/Maeban.co.th https://www.youtube.com/c/MAEBANTV