27/06/2025
✡️✍️บางครั้งคุณก็อาจเผลอ และหลงเข้าไปยึดติดในโลกมายา กิเลสตัณหาและอัตตาตัวตนในก้อนทุกข์นั้น ไม่เป็นไรเลย มันเป็นปกติธรรมดาของโลกมนุษย์ สิ่งนี้มีกันทุกผู้คน แต่จงกลับมาให้เท่าทันตัวเอง จัดการที่ตัวเอง รับผิดที่ชอบตัวเอง💯%
📍🦋สวัสดีวันสุขค่ะ เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆที่จะมาแชร์วันนี้คือการ ฝึกภาวนาและทำสมาธิอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ทำได้เลยในทุกอิริยาบถ ลุก เดิน นั่ง นอน ในทุกขณะจิต จะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย มีสติรู้ตัวทั่วพร้อมเท่าทันอารมณ์ความคิดที่ไหลไปฟุ้งไป ในโลกสมมุติภาพมายาต่างๆมันไม่มีอยู่จริง
✍️เมื่อเราไม่หลงเข้าไปยึดให้เกิดภพชาติ จะไม่ทำให้เกิดทุกข์เวทนา คุณจะวางใจและล่ะได้เร็วขึ้นเมื่อเท่าทันตัวเอง จะรู้สึกเบาสบาย..จางคลาย จากการยึดมั่นถือมั่นในกิเลสตัณหาและอัตตาตัวตนด้วยสิ่งเล้าภายนอก
✍️การอยู่กับลมหายใจจะช่วยให้คุณนอนหลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข แนะนำให้ภาวนาตั้งแต่ตื่นจนเข้านอนได้ในทุกขณะจิตที่อยู่กับลมหายใจเข้าออก #อานาปานสติ เอาจิตไว้ที่กาย จะทำให้เกิดสมาธิมีอารมณ์ที่ดีสดชื่นแจ่มใสคลายความกังวลเกิดปิติสุข สมองปลอดโปร่งโล่งเบาสบาย มีสติปัญญาและเพิ่มความจำได้ดีขึ้นแบบอัตโนมัติ
✍️อเมชิ่งจริงๆค่ะสุดยอดมากๆ คุณจะมองเห็นตรงตามความเป็นจริงไม่ปรุงแต่ง ไม่ซับซ้อน ตรงไปตรงมาเข้าใจชีวิตมากขึ้นในความเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา เกิดดับๆ ที่เกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไปเป็นธรรมดาของชีวิตเป็นอยู่อย่างนั้น มันง่าย..แค่นั้นเองค่ะ ฝึกบ่อยๆค่ะ
💯💜แน่นอนคุณได้รับสิ่งนั้นเรียบร้อยตั้งแต่ต้น จงเป็นความสุขความสบายใจให้กับตัวเองโดยไม่ต้องไล่ล่า และไม่มีอะไรบนโลกใบนี้เป็นของๆเรา ทุกอย่างคืออนัตตามีแต่ความว่างเปล่า ไร้ซึ้งตัวตน.หนึ่งเดียวที่ควรมีและติดตามเราไปทุกที่คือ #จิตปภัสสร
✍️คุณจะมีแต่ความสุขสงบร่มเย็นมากขึ้นแน่นอน
🫶ขอให้สุข สงบ ปลอดภัยกันถ้วนหน้านะค่ะ..🙏🫶
🦋🏞️✡️💜
#ด้วยรักเข้าใจห่วงใย #ปัจจุบันขณะ #ความสมดุลย์ #ธรรมชาติภายใน #จิตเดิมแท้ #ถอนความยึดมั่นถือมั่นในกิเลสตัณหาอัตตาตัวตน #ไม่มีเราไม่ใช่เราไม่มีอะไรเป็นของๆเรา #ปัจจัตตังรู้ได้เฉพาะตน #ปฏิจสมุปบาท #สุญตา
#ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ
