เว็บไซต์คืออะไร?

https://truthnewspaperhd.blogspot.com/

XX EE, Bangkok (2025)

20/07/2025

ទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មា

ភេសជ្ជៈមួយនេះ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រក់ទម្ងន់ និងល្អសម្រាប់អ្នក ដែលលើសគីឡូផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖
- ក្រូចឆ្មា ១ ចំណិតតូច
- ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
- ខ្ញី ១ ដុំតូច ឈូសខ្ចីឲ្យម៉ត់
- ទឹកក្តៅពុះ ១ កែវ
- ប្រដាប់ឆុងតែ

វិធីធ្វើ៖
1. យកប្រដាប់ឆុងតែដាក់ចូលកែវ រួចដាក់ខ្ញីចូល ទុក ៥-៦នាទីចាំដក ចេញពីកែវ។
2. ដាក់ទឹកឃ្មុំ និងច្របាច់ក្រូចឆ្មាចូលជាការស្រេច៕
#

19/07/2025

គ្រឿងផ្សំ ទឹកតៅហ៊ូ

-តៅហ៊ូ ១កំប៉ុង ៣៥០មីលីត្រ
-ទឹកដោះគោខាប់ ២ស្លាបព្រាបាយ
-អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
-ស្ករ ១ស្លាបព្រាបាយ
-ម្សៅពោត ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
-ទឹក ១០០មីលីត្រ
-ខ្ទឹមសរ ម្ទេស ក្រូចឆ្មារ (គ្រឿងបន្ថែម)

#របៀបធ្វើ
-កិនតៅហ៊ូអោយម៉ត់ដាក់គ្រឿងផ្សំចូលកូរលើភ្លើងអោយពុះ
ដាក់ចុះ បន្ថែមខ្ទឹមសរ ម្ទេស ក្រូចឆ្មារតាមចំណូយចិត្ត ជាការស្រេច ៕

19/07/2025

របៀបធ្វើ បាញ់ហយ ទឹកត្រីផែ្អម

#គ្រឿងផ្សំ៖
-បាញ់ហយ១គ.ក
-សាច់គោ ១ខាំ ហាន់ស្តើងៗ
-សាច់ជ្រូកបីជាន់ ២ខាំ លៀងអោយស្អាត
-ខ្ទឹមបារាំង កន្លះមើម ហាន់ស្តើងៗ
-ខ្ទឹមស ១ដើម ហាន់ស្តើងៗ
-សាឡាត់ ២ខាំ ដាក់ត្រាំក្នុងទឹកអំបិលពី ១០ ទៅ ១៥នាទី ដើម្បីលាងជំរះសារធាតុគីមី
-ត្រសក់ ២ផ្លែ ចិតសំបកចេញខ្លះ ហើយចិតជាបន្ទះៗ
-ជីគ្រប់មុខ១ក្បង់ដៃ បេះយកស្លឹកហើយលៀងអោយស្អាត
-ខ្ទឹមស ២មើម ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
-អំបិល ១ចុងស្លាព្រាកាហ្វេ
-ម្រេចបន្តិច
-ទឹកប្រេងខ្យង១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
-ប្រេងឆា ១ស្លាបព្រាបាយ
-ប្រេងអូលីវ ឬ ប្រេងឆា ស្លាបព្រាកាហ្វេ

#គ្រឿងធ្វើទឹកត្រីផ្អែម៖
-ក្រូចឆ្មារ ២ ទៅ ២ស្លាបព្រាបាយកន្លះ
-ស្ករត្នោត២ស្លាបព្រាបាយ
-ខ្ទឹមស២មើម ហាន់ស្តើងៗ
-ទឹកត្រី ២ស្លាបព្រាបាយកន្លះ
-អំបិលកន្លះស្រាបព្រាកាហ្វេ
-ស៊ុបមាន់ខ្នរ កន្លះស្រាបព្រាកាហ្វេដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ
-សណ្តែកដីលីង ២ស្លាបព្រា
-ម្ទេស ១ផ្លែ
-ទឹក២០០មល

#វិធីធ្វើទឹកត្រីផ្អែម៖
ដាក់ ស្ករត្នោតចូលទៅក្នុងឆ្នាំងបើកភ្លើងកំដៅហើយកូរ រួចដាក់ខ្ទឹមសចូល បន្ទាប់មកដាក់ទឹក និង ទឹកត្រីចូលរួចដាំអោយពុះ។
បន្ថែមអំបិល ទឹកក្រូចឆ្មារ និងស៊ុបមាន់ខ្នរ ដាំអោយពុះម្តងទៀតហើយលើកចេញ។
ពេលយកទៅញ៉ាំអ្នកអាចបន្ថែម ម្ទេស និង សណ្តែកដីតាមចំណូលចិត្ត។

#ចំណាំ៖ ទឹកត្រីនេះត្រូវធ្វើអោយបានយ៉ាងតិច ១ ម៉ោងមុនយកទៅញ៉ាំដើម្បីអោយមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
(ទឹកត្រីនេះអាចរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកបានជិតមួយខែ)

#របៀបរៀបបាញ់ហយ៖
រៀបបាញ់ហយក្នុងចាន ឬ ថាស ហើយលាបប្រេងដែលលាយជាមួយស្លឹកខ្ទឹមពីលើ។

#របៀបចំអិនសាច់៖
ដាំទឹកអោយពុះហើយដាក់សាច់ជ្រូកបីជាន់ចូល ទុកអោយឆ្អិនល្មមសឹមលើកចេញ។
ដាក់ ប្រងឆា១ស្លាបព្រាបាយចូលទៅក្នុងខ្ទះហើយកំដៅអោយក្តៅបន្ទាប់មក ដាក់ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង កូរអោយឡើងក្រហម និងមានក្លិនឈ្ងុយ
បន្ទាប់មកដាក់សាច់គោ ម្រេច អំបិល ប្រេងខ្យង ឆារហូតអោយឆ្អិនល្មម។

#របៀបញ៉ាំ៖
ជាធម្មតាការញ៉ាំបាញ់ហយមុនដំបូងយើងយកសាឡាដ៏មកទ្រាប់ហើយដាក់បាញ់ហយពីលើដាក់សាច់ឆា សាច់ជ្រូក៣ជាន់ ជី ត្រសក់ ហើយបត់សាឡាដ៏ចូលគ្នាទើបយកទៅជ្រលក់ក្នុងទឹកត្រីហើយទើប យកមកញ៉ាំ។

19/07/2025

#ទ្រូងមាន់បន្លែ 💚តោះសាកធ្វើញុំា😍
គ្រឿងផ្សំងាយៗ
សាច់ទ្រូងមាន់
ពោត ផ្កាខាត់ណាខៀវ នឹងការ៉ុត
វិធីធ្វើ ដាក់ ម្រេច អំបិល ឬម្សៅស៊ុបខ្នរ (តាមចំណង់ចំណូលចិត្ត) ម្សៅឆា(ដាក់ក៏បានអត់ក៏បាន) ចិញ្រ្ចាំឬក្រឡុកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាអោយសព្វ(ពោតដាក់ក្រោយគេ)
យកទៅ ដុត ចៀន ឬប្រើ airfried ក៏បាន

19/07/2025

របៀបធ្វើ ស៊ុបក្តាម
#គ្រឿងផ្សំ
- ប្រេងរុក្ខជាតិ ២ស្លាបព្រា
- ម្សៅការី ២ស្លាបព្រា
- ខ្ញីស្រស់ចិញ្ច្រាំម៉ត់ ២ស្លាបព្រា
- ខ្ទឹមក្រហម ៣មើម ចិញ្ច្រាំម៉ត់
- ល្ពៅក្រហម៨០០ក្រាម កាត់ដុំតូចៗ
- ប៉េងប៉ោះ ២ផ្លែ (ចោលសម្បកនិងគ្រាប់រួចចិញ្រ្ចាំម៉ត់)
- ទឹកស្ងោមាន់ ៧៥០ម.ល
- ទឹកខ្ទឹះដូង ២៧០ម.ល
- ទឹកត្រី ១ទៅ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកក្រូចឆ្មា ២ស្លាបព្រាស៊ុប
- សាច់ក្ដាម កន្លះចាន(អាចប្រើសាច់បង្កង)
- ម្ទេសដៃនាង ២ផ្លែ ហាន់ស្ដើង
- ជីវ៉ានស៊ុយ ២ ទៅ៣ធាង
- ខ្ទឹមលីង ២ស្លាបព្រា
#វិធីធ្វើ
- កំដៅប្រេងឆា រួចចាក់ម្សៅការីចូល ឆាឱ្យឡើងឈ្ងុយ។
- ចាក់ខ្ញីស្រស់ និង ខ្ទឹមក្រហមចូល ឆាស្មើដៃ ដើម្បីឱ្យចូលជាតិ បានល្អ។
- ចាក់ល្ពៅ និងប៉េងប៉ោះចូលចាក់ទឹកស្ងោមាន់ចូលនឹងកំដៅឱ្យពុះ។
- បន្ថយភ្លើងបន្តិច រហូតដល់ល្ពៅផុយ។ យកគ្រឿង ដែលបានចម្អិននេះ ទៅកិនឱ្យម៉ត់ រួចចាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងផ្សេង។
- បន្ទាប់មក កំដៅគ្រឿងផ្សំ ដែលបានកិនរួចនេះ ដោយភ្លើងតិចៗ ចាក់ទឹកខ្ទឹះដូង និង ទឹកសុទ្ធចូល កូរស្មើឱ្យសព្វ រហូតដល់ស៊ុបនេះ សព្វ និង ចូលជាតិ បានល្អ។
- ថែមទឹកត្រី និងទឹកក្រូចឆ្មា ចូល។
- ដួសស៊ុបនេះដាក់ចាន ហើយត្រូវដាក់សាច់ក្ដាម ម្ទេស២ ទៅ៣ ចំណិត ស្លឹកជីវ៉ានស៊ុយ និងខ្ទឹមលីងចូល ជាការស្រេច

18/07/2025

របៀបធ្វើខគោនំបុ័ង #ឆ្ងាញ់
*គ្រឿងផ្សំ
-សាច់គោ1200ក្រាម(យកសាច់កំភួនស្រួយ)
-ប្រេងឆាបន្តិច/ផ្កាចន្ទន៍/ឈើឯម
-ខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមក្រហមចិញ្ច្រាំរួច1កូនចាន
-គល់ស្លឹកគ្រៃ4គល់ដំអោយទក់
-រំដេង8ចំណិត/ស្លឹកក្រូចសើច10សន្លឹក
-ខ្ទឹមក្រហម3មើមដំអោយទក់
-ម្ទេសឆ្អើរកិន1កូនចាន
-គ្រឿងសាតេ1កញ្ចប់100ក្រាម
-គ្រឿងការី2ស្លាបព្រាបាយ
-ស្ករត្នោត100ក្រាម
-ទឹកត្រី7ស្លាបព្រាបាយ
-ប្រេងខ្យង4ស្លាបព្រាបាយ
-ប៑ីចេងជិត1ស្លាបព្រាបាយ
-ម្សៅស៑ុបមាន់1ស្លាបព្រាបាយ
-អំបិល1ស្លាបព្រាបាយ
-ទឹកដោះគោខាប់កន្លះវែកសម្លរ
-ទឹក3500ml
-ការ៉ុត2មើម
-ប្រហិតសាច់គោ500ក្រាម

-------------
#វីធីធ្វើ

1- ដាក់ខ្លាញ់ក្នុង ខ្ទះក្តៅរំលីង រំដេងអោយ ឈ្ងុយរួច ដាក់ទឹកប៉េងប៉ោះ កូរអោយសប់។
2- ដាក់សាច់ ប៉ូចកាក់ ម្ទេសឆ្អើរ គ្រឿងឆ្នាំងដី ស្ករត្នោត ទឹកត្រី និង អំបិលចូល ច្របល់អោយសប់ ១ នាទី រូចចាក់ទឹកសមល្មមនឹងសាច់ រំងាស់អោយផុយ ពី1ម៉ោង ទៅ ១ ម៉ោង ៣០ នាទី តាមប្រភេទសាច់។
3- ពេលរំងាស់ គួរប្រើភ្លើងកំរិតល្មម។ ពេលសាច់ជិតផុយ ដាក់ការ៉ុត និងទឹកដោះគោខាប់ចូលជាកាស្រេច។ 4- ពេលដួសដាក់ចានញាំុ រោយជីរណា នាងវង & ខ្ទឹមបារាំងពីលើ រួចបន្ថែម ទឹកក្រូចឆ្មារ និង ខ្ទឹមលីង រឺថែមបន្លែផ្សេងៗ តាមការចូលចិត្ត។ អ្នកអាចញាំុខគោជាមួយនំប័ុង រឺ មី។

#តោះរៀនធ្វើម្ហូប

#ខគោ
#ខគោនំបុ័ង

18/07/2025

របៀបធ្វើ ប្រហុកឆៅចិញ្ច្រាំ

#គ្រឿងផ្សំ

- ប្រហុកឆៅ ( យកទៅលាងអោយស្អាត )
- ក្រសាំង
- ម្ទេស ខ្ទឹមស
- ស្ករស ប៊ីុចេង
- គល់ស្លឹកគ្រៃហាន់ស្ដើងៗ
- ស្លឹកជីនាងវង

#វិធីធ្វើ

- យកប្រហុកមកចិញ្ច្រាំអោយម៉ត់ល្អ រួចដាក់ក្រសាំង ខ្ទឹមស គល់ស្លឹកគ្រៃ ម្ទេស ហើយបន្តបុកអោយម៉ត់ទៀត ទើបបន្ថែមស្ករស ប៊ីចេង និងស្លឹកជីនាងវង ហើយចិញ្ច្រាំអោយសព្វចូលជាតិ និង បន្តបុកអោយម៉ត់ល្អរួចជាការស្រេច ។

18/07/2025

របៀបធ្វើដំណាប់ស្វាយ

ស្វាយត្រូវបានគេចាត់ទុក ថាជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនសម្រាប់សុខភាព ហើយជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារថែមទៀតផង។ ជាពិសេសចំពោះចាស់ៗតែម្តង គឺចូលចិត្តបរិភោគស្វាយទុំជាមួយបាយ ហើយមានអ្នកខ្លះយកស្វាយទុំកែឆ្នៃធ្វើជាដំណាប់ថែមទៀត។

គ្រឿងផ្សំ
– ស្វាយទុំ ១៥០០ ក្រាម
– ស្កសរ ១០០ ក្រាម
– អំបិលមួយស្លាព្រាកាហ្វេ

របៀបធ្វើ
១. មុនដំបូងអ្នកត្រូវជិតសំបកស្វាយជាមុនសិន បន្ទាប់មកជិតស្វាយ ដើម្បីយកគ្រាប់ស្វាយចេញរួចហើយដាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុកមួយ ក្រឡុកឲ្យម៉ត់(ប្រសិនបើអ្នកចង់ឲ្យផ្អែមជាងនេះអ្នកអាចបន្ថែមស្ករ សរចូលបន្តិច)។
២. ចាក់ស្វាយដែលបានក្រឡុកនោះចូលទៅក្នុងឆ្នាំងមួយ បន្ថែមអំបិលមួយស្លាព្រាកាហ្វេដាក់រម្ងាស់រហូតដល់ដាច់ទឹក បន្ទាប់មកលើកឆ្នាំងចេញ។
៣. ក្រាលស្លឹកចេក ឬថង់ផ្លាស្ទិចលើផ្ទៃរាបស្មើមួយយកដំណាប់មកវាស់ពីលើឲ្យស្តើង បន្ទាប់មកដាក់ហាលរយះពេលមួយថ្ងៃរួចហើយធ្វើការបកថង់ ឬស្លឹកចេកចេញដោយបកថ្មមៗព្រោះខ្លាចរហែកដំណាប់ បន្ទាប់មកដាក់ហាលហាលថ្ងៃរហូតដល់គ្រាមល្អជាការស្រេច៕

18/07/2025

#របៀបធ្វើនំរ៉ូទី😋

#គ្រឿងផ្សំ:
- ម្សៅមី កន្លះគីឡូ
- ពងមាន់ ១ឬ២ គ្រាប់
- ប៊័រ ១កំប៉ុង
- ទឹកដោះគោខាប់ ១កំប៉ុង
- អំបិល ១ចិប
- មីឡូ ១ឬ២ កញ្ចប់
- ប្រេងឆា ១ចានគោម

#វិធីធ្វើ:
1- លាយម្សៅមី នឹងប៊័រ១ស្លាបព្រារួចហើយដាក់អំបិល១ចិប ពងមាន់១ នឹងទឹកបន្ដិច រួចច្របល់អោយសប់ វ៉ៃម្សៅមីអោយស្វិតល្អ បន្ទាប់មកកាត់ដុំៗ ដាក់ចូលក្នុង ប្រអប់ប្រេងឆា រក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក ៣ម៉ោង។
2- បន្ទាប់មកយកមួយ ដុំ តប់ម្សៅដាក់ចៀនជាមួយប៊័រ។
លាយមីឡូនឹងទឹកដោះគោខាប់ រិតតែធ្វើអោយនំរ៉ូទី កាន់តែឆ្ងាញ់៕

18/07/2025

#របៀបធ្វើឡាបសាច់ជ្រូក

#គ្រឿងផ្សំ:

- សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ (សាច់មាន់ ឬសាច់គោ ក៏អាចធ្វើម្ហូបនេះបានដែរ)
- ម្ទេសហុយ ស្ករស ម្សៅខ្នរ ទឹកត្រី ក្រូចឆ្មារ ខ្ទឹមក្រហម ជីអង្កាម ជីនាងវង ជីរណា ខ្ទឹមបារាំង
- អង្ករលីងបុកអោយមដ្ឋ

#វិធីធ្វើ:

១. ឆាសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំនៅក្នុងខ្ទះ បំបែកសាច់ជ្រូកកុំអោយជាប់គ្នា រហូតទាល់តែសាច់ឆ្អិន (យើងទុកខ្លាញ់ដែលឆាសាច់ជ្រូកហើយក៏បាន ឬដើម្បីសុខភាពអ្នកអាចប្រើប្រាស់ទឹកសុទ្ធជំនួស)
២. បន្ទាប់ពីឆាសាច់ជ្រូករួចដាក់ អង្ករលីង និង ម្ទេសហ៊ុយចូល
៣. ដាក់ស្ករស ទឹកត្រី ម្សៅស៊ុបខ្នរ ទឹកក្រូចឆ្មារ រួចកូរច្របល់អោយសព្វ រួចដាក់ខ្ទឹមក្រហម និងខ្ទឹមបារាំងដែលហាន់ស្តើងៗ និងជីរបស់យើងចូលច្របល់អោយសព្វ
៤. ភ្លក់មើល ថាត្រូវបន្ថែមទឹកត្រី ឬទឹកក្រូចឆ្មារបន្ថែម រួចដួចដាក់ចានដើម្បីទទួលទាន។

17/07/2025

រឿងថ្មី #មង្គលកាចៃដន្យ ភាគ 33

17/07/2025

រឿងថ្មី #ប្រធានក្រុមហ៊ុនលង់ស្នេហ៍កញ្ញាលេខា ភាគ 13

XX EE

20/07/2025

19/07/2025

19/07/2025

19/07/2025

19/07/2025

18/07/2025

18/07/2025

18/07/2025

18/07/2025

18/07/2025

17/07/2025

17/07/2025

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท