Safe Space Club

Safe Space Club Safe Space Club
พื้นที่ปลอดภัยสำหรับการเยียวยาใจ ผ่านเวิร์กช็อป การพูดคุย และกิจกรรมที่สร้างสรรค์ เพื่อสนับสนุนการเติบโตภายในและการเปลี่ยนแปลงชีวิต

🎙️ GuideLife: ไม่ใช่แค่ไกด์…แต่มันคือ ‘ชีวิตที่คุณรออยู่’> เคยมั้ย?เรียนมาทุกคอร์สฟังทุกกูรูอ่านทุกเล่มทำทุก How-Toแต่ใจ...
04/06/2025

🎙️ GuideLife: ไม่ใช่แค่ไกด์…แต่มันคือ ‘ชีวิตที่คุณรออยู่’

> เคยมั้ย?
เรียนมาทุกคอร์ส
ฟังทุกกูรู
อ่านทุกเล่ม
ทำทุก How-To
แต่ใจแม่งก็ยัง “โหวง” อยู่ดี…

ถ้าคุณเคยรู้สึกว่า...
“ชั้นรู้เยอะแล้วนะ แต่ทำไมชั้นยังรู้สึกหลงทางอยู่”

นั่นแหละ…เพราะคุณกำลังลืม ของที่สำคัญที่สุด
ไม่ใช่ วิธี
แต่คือ สภาวะ

---

🤯 Tony Robbins เรียกสิ่งนี้ว่า State of Peak

สภาวะที่คุณ “ล้นพลัง” จนไม่ต้องฝืน
ไม่ต้องมูเตลู
ไม่ต้องพูดหน้ากระจก 3 รอบก่อนออกจากบ้าน

---

🧬 Dr. Joe Dispenza บอกว่า

> “คุณดึงดูดไม่ได้ ถ้าคุณยังไม่ได้เป็นมันจริง ๆ”

การอยู่กับปัจจุบันคือ “กุญแจ”
เพราะถ้าคุณยังอยู่กับอดีตหรืออนาคตที่ยังไม่มา
คุณก็จะพลาด “พลังงานของตอนนี้” ไปทุกวัน

---

💘 แล้ว Matthew Hussey ล่ะ?

เขาพูดเรื่อง Self-Love แบบไม่โรแมนติกเลยนะ
แต่แม่งจริง…

> “Love isn’t about completing you, it’s about amplifying who you already are.”

ถ้าคุณยังไม่รักตัวเอง คุณจะไปบังคับใครให้รักคุณได้ยังไง?

---

และนี่แหละ...
คือที่มาของ GuideLife

ไม่ใช่คอร์ส
ไม่ใช่โปรแกรม
แต่คือ ระบบความคิดใหม่
ที่พา “How-To” ทุกอย่างที่คุณเคยเรียนมา
เข้าสู่ ภาวะที่มันทำงานได้จริง

---

🔥 แล้วใน GuideLife มันมีอะไร?

1. 🎯 Life Mission – เป้าหมายที่ไม่ใช่แค่สิ่งที่อยากได้

แต่มันคือ “สิ่งที่คุณเกิดมาเพื่อทำ”
มันไม่ใช่ Vision Board เฉย ๆ แต่มันคือ เข็มทิศของชีวิตคุณ

2. 🧠 My Movie – ภาพอนาคตที่คุณจะย้ำทุกวันว่า "นี่คือฉัน"

ไม่ใช่แค่ฝันลอย ๆ แต่เป็น Visualization สไตล์ Tony Robbins + Joe Dispenza ที่ฝังเข้าไปถึงระดับพลังงาน

3. 🌀 Guide Meditation – ไม่ใช่สมาธิเฉย ๆ

แต่มันคือเครื่องมือรีเซ็ตจิตใต้สำนึกของคุณให้ “ตรงกับชีวิตที่คุณอยากมี”
ทุกครั้งที่คุณฟัง...คือทุกครั้งที่คุณกลับไปอยู่กับตัวเองจริง ๆ

---

✨ แล้วผลลัพธ์ล่ะ?

คุณจะเริ่มเห็นว่า…

💖 ความรักดี ๆ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

💼 งานที่ใช่ ไม่ได้มาจากการฝืน แต่จากการ "ตรงกับภายใน"

💰 การเงินไหลมา เมื่อคุณ "กล้ารับ"

🧘 สุขภาพดีขึ้น เพราะคุณไม่ได้เกลียดตัวเองตอนอยู่คนเดียว

---

✅ และทั้งหมดนี้ไม่ใช่แค่ความฝัน

แต่มันคือ ระบบที่พิสูจน์แล้วจาก 10 ปีที่เราเรียนรู้กับทุกกูรูทั่วโลก

สิ่งที่พวกเขาพูดมาตลอด…
มันถูกกลั่นเป็น “คำตอบเดียว” ที่คุณจะได้ใช้ในชีวิตจริง
คือ GuideLife

---

> 🪄 “เพราะคุณไม่ได้เกิดมาเพื่อจ่ายบิลแล้วตาย
แต่คุณเกิดมาเพื่อทำภารกิจบางอย่างบนโลกใบนี้…
และคุณต้องเต็มให้ได้ก่อน ถึงจะส่งต่อหัวใจให้ใครได้”

---

พร้อมจะเริ่มหรือยัง?

📍 คลิกเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของ GuideLife
เครื่องมือเดียวที่ไม่บอกให้คุณทำตามชีวิตคนอื่น
แต่พาคุณกลับไปหา "ชีวิตของคุณเอง"

---



#5แสนจิตใต้สำนึกใหม่
#รักตัวเองก่อนใคร
#ชีวิตนี้ไม่ใช่ของเล่น
#ไม่ใช่แค่ฮาวทูแต่คือสภาวะ
#ชีวิตที่คุณอยากมีรอคุณอยู่
#โทนี่พูดไว้ดรโจสรุปแมทธิวตบหัวเบาๆ

🎤 หยุดคิด = หยุดทุกข์: เมื่อคุณทุกข์ไม่ใช่เพราะอดีต…แต่เพราะยัง "คิดถึงมันอยู่"เมื่อวาน มีข้อความนึงทักเข้ามาในเพจ Guide...
02/06/2025

🎤 หยุดคิด = หยุดทุกข์: เมื่อคุณทุกข์ไม่ใช่เพราะอดีต…แต่เพราะยัง "คิดถึงมันอยู่"

เมื่อวาน มีข้อความนึงทักเข้ามาในเพจ GuideLife ว่า...

> “โค้ชคะ หนูรู้ว่ามันจบไปแล้ว แต่หนูหยุดคิดไม่ได้ค่ะ หนูยังวนอยู่กับคำพูดสุดท้ายของเขา หนู replay มันในหัวเป็นร้อยรอบ แล้วร้องไห้กับตัวเองทุกคืน...”

โอ้ยยยยยเพื่อน...ฉันอยากจะเข้าไปถอดปลั๊กสมองให้เลยอะ
ไม่ใช่เพราะเธออ่อนแอ...
แต่เพราะเธอยัง ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ "ควรลบทิ้ง" ราวกับมันคือคำสอนจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์!! 😵‍💫

---

🤯 ทำไมเราถึงหยุดคิดไม่ได้?

เพราะสมองเรามันเสพติดเรื่องเดิม ๆ
Dr. Joe บอกว่า “สมองจะจดจำ ‘เหตุการณ์บาดแผล’ และเล่นมันซ้ำเหมือนหนังที่เราดูจนจำบทพูดได้ทั้งเรื่อง”
คือเราไม่ได้อยากจะจำ…แต่มัน “ฝังลึกในคลื่นสมอง” ไปแล้ว

แล้วทีนี้ไง...เราก็เลยกลายเป็นคนที่...

กินข้าวกับน้ำตา

ขับรถกับอดีต

ทำงานกับเสียงในหัวว่า "ฉันไม่ดีพอ"
..

เธอไม่ได้ทำผิดพลาดนะ
เธอแค่ คิดผิดซ้ำ ๆ ด้วยความเคยชิน

---

🧠 Tony Robbins เคยบอกว่า...

> “Where focus goes, energy flows.”

โฟกัสที่อดีต = พลังทั้งหมดไหลกลับไปหาสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้แล้ว
โฟกัสที่ปัจจุบัน = พลังทั้งหมดจะพาคุณเดินต่อ

---

🤡 ตัวอย่างให้มันเจ็บจี๊ด...

มีผู้หญิงคนหนึ่ง เธอคิดเรื่องแฟนเก่าทุกวัน...
จนโทรศัพท์เธอขึ้นว่า “Suggested Contact: เขา”

เธอคิดเรื่องแฟนเก่าจน Apple Music แนะนำ Playlist ว่า "อกหักวน Loop"
เธอเศร้าจนแมวยังเลี่ยงหน้า...หมายังถอนหายใจ...

ทั้งที่ความสัมพันธ์มันจบไปตั้งแต่เดือนเมษา
แต่เธอยัง "อยู่ในเดือนเมษา" ทุกวัน... ทั้งที่ปฏิทินมันบอกว่า “มิถุนาแล้วค่ะพี่!!” 📅

---

💥 สรุปแบบโทนี่ปัง ๆ:

อดีต มัน “จบ” ไปแล้ว
แต่คุณ “ยังไม่เลิกพูดกับตัวเองเหมือนอยู่ในวันนั้น”

อนาคต ยังมาไม่ถึง
แต่คุณ “ทุกข์ล่วงหน้า” เพราะจินตนาการแย่กว่า reality อีก

ปัจจุบัน คือ “โอกาสเดียว” ที่คุณสามารถ “เปลี่ยนทิศทางของชีวิตได้ทันที”

---

🔁 วิธีเดียวที่หยุดทุกข์ได้ คือ “หยุดคิดเรื่องที่ทำให้ทุกข์”

1. หยุดคิดว่าเขาจะกลับมาไหม

2. หยุดคิดว่าเราพลาดอะไร

3. หยุดคิดว่าเราควรพูดคำสุดท้ายให้ดีกว่านี้

4. หยุดคิดว่าเราไม่ดีพอ

เพราะสิ่งเหล่านั้นคือ ภาพเก่า
และคุณไม่ได้เกิดมาเพื่อ “วนอยู่ในภาพเดิม”

---

🧘‍♀️ เริ่มใหม่ตอนนี้...ไม่ต้องรอให้ใครมาให้โอกาส

เพราะแค่คุณ “หยุดคิด” = คุณก็ “เริ่มใหม่” ได้แล้ว

หายใจลึก ๆ...
พูดกับตัวเองว่า...

> “ฉันอยู่กับวันนี้ และฉันไม่เอาความทรงจำเก่า มาควบคุมอนาคตของฉันอีกต่อไป”

---

ถ้าคุณพร้อมจะหยุดความคิดเดิม ๆ และสร้างคลื่นพลังใหม่ให้จิตใต้สำนึก
ทักมาเลย — เรามี GuideLife ที่จะช่วยคุณเขียนชีวิตใหม่แบบที่ ไม่ต้องวนลูปอีกต่อไป

---

#5แสนจิตใต้สำนึกใหม่ #หยุดคิดหยุดทุกข์ #ปลดล็อกตัวเอง #ไกด์เมดิเทชัน #ชีวิตไม่วนลูป #ความทุกข์ไม่มีวันชนะคนที่เปลี่ยนความคิด #จงอยู่กับวันนี้

“ชีวิตไม่ใช่ม้าแข่ง…มันคือการกลับบ้านของหัวใจ”ทุกคนครับ... เคยเป็นมั้ย? วิ่ง วิ่ง วิ่ง! จนลืมหายใจ ลืมกิน ลืมถามตัวเองว่...
29/05/2025

“ชีวิตไม่ใช่ม้าแข่ง…มันคือการกลับบ้านของหัวใจ”

ทุกคนครับ... เคยเป็นมั้ย? วิ่ง วิ่ง วิ่ง! จนลืมหายใจ ลืมกิน ลืมถามตัวเองว่า “ฉันวิ่งไปไหนอยู่?” 🤷‍♀️

ชีวิตคู่ก็เหมือนกันนะครับ
บางทีเราคิดว่าเราต้อง “ไปต่อ” ต้องสู้ ต้องฝืน ต้องประคองให้ถึงเส้นชัย

แต่ไม่มีใครบอกเลยว่า
“เห้ยยย! นี่มันไม่ได้วิ่งผลัด! แล้วก็ไม่ได้แข่งโอลิมปิก!”
ไม่มีเหรียญทองให้กับการทนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขนะครับ! 🥇🚫

---

Dr. Joe Dispenza เคยบอกไว้ว่า:

> “ถ้าคุณใช้สมองชุดเดิม คิดแบบเดิมทุกวัน คุณก็จะสร้างอนาคตจากอดีตที่เจ็บปวดซ้ำๆ”
แล้วเราก็เรียกมันว่า “พรหมลิขิต” … โถ่! มันคือ ลิขิตของนิสัยเดิมๆ ไม่ใช่พรหม!

Tony Robbins ตบไหล่ซ้ายแล้วตะโกนใส่ขวาว่า:

> “ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนเพราะคุณอยากเปลี่ยน แต่มันเปลี่ยนเมื่อคุณเบื่อจะเจ็บแบบเดิม!”

ส่วน Osho ก็จะยืนมาดเท่ๆ แล้วกระซิบว่า:

> “กลับมาอยู่กับเงียบภายในเถอะ มันไม่ต้องรีบไปไหน... เพราะตัวคุณที่แท้จริงไม่ได้รีบเลย”

---

🔥 แล้วไงครับ?
เราก็เลยสร้าง “ไกด์ไลฟ์” ขึ้นมา
เพื่อพาคุณ... ไม่ใช่ “วิ่งต่อ” แต่ “กลับบ้าน” ก่อน

กลับมาที่จุดเริ่มต้นภายใน
กลับมา “ซ่อมฐานราก” ก่อนสร้างปราสาทใหม่

เพราะถ้าพื้นฐานชีวิตคุณคือ “ความรีบ ความกลัว ความฝืน”
คุณจะสร้างชีวิตได้แค่ในแบบที่คุณ "พยายามหนี" ไม่ใช่ในแบบที่คุณ "ต้องการจริงๆ"

---

ไกด์ไลฟ์มันไม่ได้บอกให้คุณหยุดนะ
แต่มันสอนให้คุณ “นิ่งก่อนจะไป”
มันคือการเปลี่ยนการวิ่งแบบม้า 🐎
ให้กลายเป็นการทะยานแบบนกอินทรีย์ 🦅

แล้ววันนึงคุณจะไม่ต้อง “พยายามไปถึงเป้าหมาย”
เพราะคุณ กลายเป็นเป้าหมาย นั้นไปแล้ว...

---

💡 ไม่ต้องรีบครับ…
ใครจะไปก่อนก็ไป เรา "กลับบ้าน" ก่อน

กลับมาหาหัวใจ
กลับมา “ตั้งต้นใหม่” จากคนที่มีประสบการณ์มากขึ้น ไม่ใช่แค่คนที่ล้มแล้วลุกลนๆ

แล้ววันหนึ่ง...
ชีวิตคุณจะไม่ได้แค่เดินหน้า
แต่มันจะ “ทะยาน” อย่างมีเป้าหมาย มีทิศทาง และที่สำคัญ…

มีหัวใจที่พร้อมจะรับทุกสิ่งด้วยความเบาสบาย ✨

---

📍 GuideLife — พื้นที่ที่ไม่ได้สอนให้คุณไปต่อแบบฝืนๆ
แต่พาคุณกลับมาหาเสียงภายใน ที่รู้คำตอบมาตลอด
คำตอบที่แค่... “เคยถูกเสียงอื่นๆ กลบไว้”

---

🎯 ถ้าคุณกำลังเจ็บ กำลังล้า กำลังไม่รู้จะไปทางไหน
แค่กลับมา "ไกด์ไลฟ์" แล้วทุกอย่างจะเปลี่ยนไปเอง
ไม่ใช่เพราะโลกเปลี่ยน… แต่เพราะคุณเปลี่ยนการมองโลกใหม่

| | #5แสนจิตใต้สำนึกใหม่
#ชีวิตไม่ใช่ม้าแข่ง | #กลับบ้านก่อนจะวิ่ง | #ทะยานไม่ใช่แค่เดิน

💬 พร้อมแชร์ พร้อมกระแทกใจ!
อย่าลืมกดติดตาม ถ้าคุณเชื่อว่า...
“การกลับมารักตัวเอง” คือทางลัดของทุกความสำเร็จในชีวิต ❤️

🎤 ชีวิตคุณไม่ได้ติดอยู่ตรงนั้น...คุณแค่ยังไม่เปลี่ยนโปรแกรมขอต้อนรับเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของชีวิตคุ...
28/05/2025

🎤 ชีวิตคุณไม่ได้ติดอยู่ตรงนั้น...คุณแค่ยังไม่เปลี่ยนโปรแกรม

ขอต้อนรับเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของชีวิตคุณ ไม่ใช่แค่เปลี่ยนวิธีคิด…แต่เปลี่ยนทั้งความเป็นไปได้ของชีวิต 🌪

เราทุกคน…เคยติดอยู่ในอดีตที่คุ้นชิน
เคยติดอยู่ในอารมณ์เดิมๆ ที่เรียกว่าความคิดถึง
เคยติดอยู่ในความเชื่อเก่าๆ ที่บอกว่า “ฉันไม่เก่งพอ”
และเคยกลัวที่จะออกจากจุดที่เรียกว่า comfort zone — ทั้งที่จริงๆ แล้ว มันคือ prison zone ต่างหาก

แต่ข่าวดีคือ...คุณไม่ต้องอยู่ที่นั่นอีกต่อไปแล้ว 🕊

เพราะวันนี้ GuideLife จะพาคุณก้าวออกจาก "กับดักของตัวตนเก่า"
จากงานที่ทำให้คุณเหนื่อยแต่ไม่เติมเต็ม
จากความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวแม้จะมีคนข้างๆ
จากสุขภาพที่ดูดีภายนอกแต่พังภายใน
จากเงินที่ได้มาแต่กลับไม่รู้สึกมั่งคั่งเลยในใจ...

💡 คุณรู้ไหม?

ทุกความเชื่อที่คุณมี
ทุกความคิดที่คุณวน
ทุกอารมณ์ที่คุณเสพติด
มันคือแค่ “โปรแกรมเดิมๆ ในสมอง” ที่คุณลืมอัปเดตมาเป็นสิบปีแล้ว

เหมือนคุณยังใช้ Windows 95 แต่หวังจะรัน Metaverse 💻🧠

และนี่แหละ...ที่ GuideLife เข้ามาทำหน้าที่เหมือนการ reset synapse
ล้างไฟล์ไวรัสความเชื่อ
รีโปรแกรมใหม่ให้สมองของคุณกลายเป็นสนามแม่เหล็กของชีวิตแบบใหม่ — แบบที่คุณอยากจะมี อยากจะเป็น และอยากจะใช้ชีวิตอยู่กับมันจริงๆ

เราไม่ได้เปลี่ยนแค่ความคิด
แต่เราเปลี่ยนทั้งอารมณ์ ฮอร์โมน และเคมีในร่างกายของคุณ
เพื่อให้คุณ “รู้สึกเหมือนคนใหม่”
และเมื่อคุณรู้สึกเหมือนคนใหม่
คุณจะทำในสิ่งที่คนเดิมไม่กล้าทำ
และคุณจะได้รับสิ่งที่คนเดิมไม่เคยกล้าฝันถึง 🌈

---

ลองจินตนาการดูสิ...
💼 งานที่คุณรัก
💰 เงินที่ไหลมาเทมา
💖 ความสัมพันธ์ที่หล่อเลี้ยงจิตใจ
🧬 สุขภาพที่ไม่ใช่แค่ไม่ป่วย...แต่เปล่งประกายจากภายใน
🏡 ครอบครัวที่มีแต่พลังงานดี

ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ฝัน — มันเป็นผลลัพธ์ของการเปลี่ยนจากข้างใน
และการเปลี่ยนแปลงนั้น...เริ่มได้เลยตอนนี้ จากไกด์เดียวที่คุณต้องการ

---

🌀 GuideLife ไม่ใช่แค่โปรแกรม
มันคือแผนที่ชีวิต
มันคือเสียงกระซิบจากตัวตนที่คุณลืม
มันคือการเดินออกจากอดีต แล้วก้าวเข้าสู่โลกใหม่ของคุณ

และตอนนี้…เราจะนั่งลงด้วยกัน
ปิดตา...หายใจ...และกระซิบกับหัวใจตัวเองว่า:

> “ฉันพร้อมแล้ว ที่จะไม่เป็นคนเดิมอีกต่อไป”
“ฉันพร้อมจะกลายเป็นคนที่เต็มไปด้วยพลังงานแห่งความรัก ความมั่งคั่ง และเสรีภาพ”

---

🌟 GuideLife is not just a journey. It’s your true life’s awakening.
✨ และคุณไม่ต้องเดินคนเดียวอีกต่อไป

---

📌 อย่ารอให้ใครมาเปลี่ยนโลกให้คุณ
📌 เปลี่ยนโลกของคุณ...แล้วทั้งจักรวาลจะตอบรับ
📌 เริ่มต้นกับ GuideLife วันนี้ แล้วคุณจะไม่เชื่อเลยว่า...นี่คือชีวิตที่คุณเคยฝันไว้



#5แสนจิตใต้สำนึกใหม่

---

ถ้าพร้อมแล้ว กดแชร์เลย 💥 หรือแท็กคนที่คุณอยากให้เขา “หลุดพ้นจากชีวิตเดิมๆ” เหมือนคุณตอนนี้

🧭 ปักหมุดไว้เลย: “ฉันคือผู้สร้างชีวิตของตัวเอง”
เริ่มต้นจากไกด์นี้เลย 👉 https://vt.tiktok.com/ZShoDR9xc/

💥 ความคิดถึง: แค่สารเคมีหลอกสมอง ไม่ใช่เรื่องจริง!และนี่คือเหตุผลที่คุณควรเริ่มต้น GuideLife ตั้งแต่วันนี้---🧠 สมองคุณกำ...
27/05/2025

💥 ความคิดถึง: แค่สารเคมีหลอกสมอง ไม่ใช่เรื่องจริง!
และนี่คือเหตุผลที่คุณควรเริ่มต้น GuideLife ตั้งแต่วันนี้

---

🧠 สมองคุณกำลังเล่นเกมกับคุณอยู่

ดร. Joe Dispenza บอกไว้ว่า

> “ถ้าคุณคิดเหมือนเดิมทุกวัน คุณจะรู้สึกเหมือนเดิม
และถ้าคุณรู้สึกเหมือนเดิม คุณก็จะกลายเป็นคนเดิม...ตลอดไป”

ทุกครั้งที่คุณ "คิดถึง" ใครบางคน สมองของคุณไม่ได้สร้างความจริง
แต่มันสร้าง สารเคมี ที่หลอกคุณว่า "เรายังต้องการเขาอยู่"

แต่จริงๆ แล้ว...

> ❝คุณแค่เสพติดสารเคมีจากภาพจำในอดีต❞
เหมือนร่างกายกำลังร้องหา “ยาเสพติดทางอารมณ์” และคุณก็ฉีดมันซ้ำๆ ด้วยการคิดถึง

---

💉 ความคิดถึง = การฉีดสารเจ็บซ้ำทุกวัน

Cortisol: สารเครียดจากความกลัว

Dopamine: สารสุขปลอมจากภาพเก่า

Oxytocin: หลอกว่า “เขายังมีอยู่ในอ้อมกอดเรา”

ผลลัพธ์คือ:
คุณ หลงคิดว่าเจ็บเพราะรัก
แต่จริงๆ คือ เสพติดการเจ็บแล้วรู้สึกว่าตัวเองยังมีชีวิต

---

✊ วิธีหลุดวงจรนี้แบบสามสำนัก (Joe + Tony + Osho)

1. Dr. Joe Dispenza: “ฝึกอยู่ในปัจจุบัน”

หยุดสร้างสารเคมีเดิม ด้วยการฝึกสมาธิแบบ Heart-Brain Coherence

หายใจลึกๆ 5 นาทีต่อวัน + สร้างภาพตัวตนใหม่ผ่าน My Movie

ใช้ GuideLife Meditation นำทางตัวเองกลับสู่ศูนย์กลางพลัง

2. Tony Robbins: “เปลี่ยนพลังงาน = เปลี่ยนทุกอย่าง”

เต้น, วิ่ง, สร้าง State ใหม่ทันที เพื่อไม่ให้สมองย้อนกลับไปหาอดีต

ใช้ GuideLife Video เพื่อกระตุ้นพลัง + เสียงนำสมาธิที่ปลุกพลังบวก

3. Osho: “อยู่กับมัน โดยไม่เป็นมัน”

อย่าต่อต้านความคิดถึง ให้เฝ้าดูมันผ่านไป

ใช้สมาธิแนวปล่อยวางจาก GuideLife เพื่อยอมรับ แล้วปลดปล่อย

---

🧭 แล้ว GuideLife ทำอะไรให้คุณได้บ้าง?

🔓 ปลดล็อก “สมองวนลูป” ด้วยการรีเซ็ตสารเคมีผ่านสมาธิทุกวัน

🎞️ เปลี่ยน “My Movie” ที่ติดอยู่กับเขา ให้กลายเป็นภาพใหม่ที่มีแค่คุณ

🔮 ฝึกตื่นรู้จนสมองไม่หลงรักอารมณ์เดิมอีกต่อไป

💡 สร้างชีวิตใหม่ที่ ไม่ต้องพึ่งคนอื่นเพื่อให้รู้สึกรักตัวเอง

---

🎯 สรุปให้จำ:

> ❝ความคิดถึง = ยาเสพติดที่ร่างกายผลิตเอง❞
❝ความเจ็บ = เอฟเฟกต์ของการฉีดสารซ้ำทุกวัน❞
❝โรคซึมเศร้า โรคมะเร็ง โรคของความเศร้า ล้วนมีจุดเริ่มจากคลื่นความคิดซ้ำซาก❞
❝GuideLife = ยาถอนพิษจากวงจรนี้❞

---

> 🎬 หยุดเสพติดอารมณ์เดิม แล้วเริ่มสร้างพลังใหม่
ด้วย GuideLife – เส้นทางที่พาคุณกลับมาเป็นเจ้าของหัวใจตัวเอง

เพราะในท้ายที่สุด...
คุณไม่ได้ต้องการ “เขา”
คุณแค่โหยหา ตัวคุณในเวอร์ชันที่รู้สึกมีค่า ตอนมีเขาอยู่

และตอนนี้…
คุณสามารถสร้างตัวเองเวอร์ชันนั้น โดยไม่ต้องมีใครอีกต่อไป

---



#5แสนจิตใต้สำนึกใหม่
#เลิกเสพความคิดถึง
#ชีวิตใหม่สร้างได้ด้วยมือเรา

🎙️ “หัวใจไม่ใช่ห้องเช่า หยุดพักก่อนอย่าเพิ่งหาคนมาอยู่แทน”---💔 เพิ่งเลิกกับใครมาใช่ไหม?บางคนเลิกกันด้วยน้ำตาบางคนเลิกกัน...
27/05/2025

🎙️ “หัวใจไม่ใช่ห้องเช่า หยุดพักก่อนอย่าเพิ่งหาคนมาอยู่แทน”

---

💔 เพิ่งเลิกกับใครมาใช่ไหม?
บางคนเลิกกันด้วยน้ำตา
บางคนเลิกกันด้วยเหตุผล
บางคนเลิกกัน…แต่หัวใจยังไม่ยอมเลิกคิดถึง

แต่ไม่ว่าจะจากกันเพราะอะไร
หนึ่งในสิ่งที่ “เราทุกคนมักทำ” คือ...

“รีบหาคนใหม่ เพื่อกลบเสียงเงียบในใจ”

และรู้ไหมว่า...
บางครั้งเรายังไม่ทันล้างแผลเลย
ก็เอาใครบางคนมาใส่ยาให้
แต่ลืมไปว่ายานั้น…อาจไม่เหมาะกับหัวใจของเรา

---

🧠 Dr. Joe Dispenza เคยบอกไว้ว่า:

> “If you want to change your personal reality, you have to change your personality first.”

ถ้าคุณอยากมีชีวิตรักที่เปลี่ยนไป
อย่าหาคนใหม่
แต่ต้องเปลี่ยน "คนเดิมในใจคุณ" ก่อน

ความรักรอบหน้า…จะไม่เหมือนเดิม
ถ้าคุณไม่ใช่คนเดิมคนนี้อีกต่อไป

---

🔥 Tony Robbins พูดตรงแบบไม่อ้อม:

> “You become what you tolerate.”

ถ้าคุณยังอดทนกับความว่างเปล่า
และยอมให้ใครก็ได้มาแทนที่
สุดท้ายคุณจะไม่เคยได้ในสิ่งที่คุณ "คู่ควร"

---

🕊️ Osho มากับความนิ่งที่แทงลึกถึงจิต:

> “Be alone. Eat alone, take yourself on dates, sleep alone. In the midst of this you will learn about yourself.”

ความโดดเดี่ยว...ไม่ใช่คำสาป
แต่มันคือประตูที่เปิดให้คุณ ได้พบกับตัวเองอีกครั้ง

---

🌱 วันนี้ไม่ต้องรีบ “หาคนใหม่”
แต่คุณต้องรีบ “เจอตัวเอง”
ไม่ใช่ตัวที่ใครๆ เคยชอบ
ไม่ใช่ตัวที่คุณเคยเปลี่ยนเพื่อรักใคร

แต่คือ ตัวคุณ…ที่ไม่ต้องเอาใครมาทดแทน

---

🏃‍♀️ เพราะเมื่อคุณรีบหาคนใหม่
คุณจะพลาดเห็น “ความไม่เท่ากัน”
พยายามยัดเขาให้พอดีกับชีวิต
และจบลงที่ต้องเสียพลังอีกครั้ง…

---

🛌 หยุดก่อน
พักหัวใจ
อย่ากลัวความว่างเปล่า เพราะความว่างนั้น…
คือสนามพลังสำหรับการปลูกตัวตนใหม่

ให้เวลากับครอบครัว
กอดหมา
เดินสวน
เล่นโยคะ
ทำอะไรที่คุณไม่ได้ทำตอนเป็น “คู่” แต่ได้กลับมาเป็น “คุณ”

---

📣 เพราะไม่มีใครมา “เยียวยาเรา” ได้เท่า “การกลับมารักตัวเอง”

ไม่ใช่เซรั่ม ไม่ใช่ข้อความจากใคร ไม่ใช่คนใหม่
แต่เป็นคุณ…ที่เลือกจะกลับมานั่งลง
เยียวยาหัวใจที่เคย “เสียสมดุลเพื่อรักคนอื่น”

---

🌸 เพราะคุณไม่ได้ “พัง”
คุณแค่เหนื่อย
และคุณไม่จำเป็นต้องรีบ “หาย”
คุณแค่ต้อง “พัก”

---

🔔 ฝากไว้ให้ท่องใจ:

> “ถ้าคุณยังมองคนใหม่เป็น ‘คำตอบ’
คุณจะไม่มีวันได้ยิน ‘เสียงของตัวเอง’ อย่างแท้จริง”



#พักก่อนอย่าเพิ่งรักใคร
#เสียงในหัวไม่ใช่เสียงหัวใจ
#ไม่รีบแต่จะลึก
#เยียวยาก่อนเย้ายวน
#ความรักไม่ใช่ยาทาแผล
#คนใหม่ไม่ใช่ที่พักใจ
#รักตัวเองให้พอ ก่อนจะขอใครมารัก
#จากกันได้แต่ต้องไม่หลงทาง
#อยู่คนเดียวก็สุขได้
#หยุดก่อน…แล้วเริ่มใหม่ให้ใช่กว่าครั้งไหน

---

💬 ถ้าคุณรู้สึกว่าบทความนี้พูดแทนใจคุณ
แชร์ไปเถอะ เพราะมันอาจช่วยหัวใจใครอีกคน
ที่กำลังจะรีบรักทั้งที่ยังไม่ได้พักเลยด้วยซ้ำ

📥 กดติดตามไว้เลย
เพราะหัวใจที่แข็งแรง...เริ่มจากการไม่รีบใช้มันอีกครั้ง
แต่ให้มันได้พัก...เพื่อรักตัวเองอย่างจริงจัง

#5แสนจิตใต้สำนึกใหม่ 💖

การยอม การอดทน ไม่ใช่ความรัก…แต่มันคือการสร้างสัตว์ประหลาดเงียบๆ ที่พร้อมกลืนกินคุณในวันหนึ่ง> ❝คุณไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็น...
23/05/2025

การยอม การอดทน ไม่ใช่ความรัก…แต่มันคือการสร้างสัตว์ประหลาดเงียบๆ ที่พร้อมกลืนกินคุณในวันหนึ่ง

> ❝คุณไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นคนที่ต้องอดทนกับความไม่ใช่❞
❝คุณเกิดมาเพื่อสร้างพลังงานที่แข็งแรง จนโลกทั้งใบต้องเคารพ❞

ในโลกของ Dr. Joe Dispenza—ทุกสิ่งที่คุณดึงดูด…มันสะท้อนสิ่งที่คุณ เป็นข้างใน
ถ้าข้างในของคุณคือ “ความกลัวจะไม่ถูกรัก”
คุณจะดึงดูดคนที่ “รักแบบครึ่งๆ กลางๆ”
ถ้าข้างในของคุณคือ “ความเชื่อว่าต้องยอมถึงจะถูกรัก”
คุณจะเจอแต่คนที่รอให้คุณยอม…ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

---

รักแท้ เริ่มจากการแข็งแรงภายใน

Dr. Joe บอกไว้ว่า “จิตใต้สำนึกของคุณคือแม่เหล็กที่ดึงดูดทุกอย่างเข้ามา”
ถ้าจิตคุณเต็มไปด้วย “ความว่างเปล่า”
คุณจะดึงดูดคนที่เข้ามา “เติมเต็มแบบชั่วคราว”
แต่ถ้าคุณ “แข็งแรงจากภายใน”
คุณจะสร้างความรักที่ ยั่งยืน
ไม่ใช่เพราะเขาเติมเต็มคุณ…แต่เพราะเขา ทวีคูณพลังที่ดี ที่คุณมีอยู่แล้ว

---

สัตว์ 4 ทิศ – 4 ภาษาหัวใจที่คุณต้องเข้าใจ

มนุษย์เราไม่ได้สื่อสารด้วยเหตุผลเสมอไป แต่เราสื่อสารด้วย “ทิศทางของจิต”
และถ้าคุณไม่เข้าใจสัตว์ในตัวเขา…คุณจะรักแบบ “ผิดภาษา” จนเหนื่อยหัวใจ

1. 🦅 อินทรีย์ – คิดเร็ว มองไกล รักเสรีภาพ
ถ้าคุณไม่เคารพพื้นที่ของเขา เขาจะบินหนีไปไกลทันที

2. 🐻 หมี – อบอุ่น ใจดี ต้องการความมั่นคง
ถ้าคุณเร่ง หรือกดดัน เขาจะขดตัวและเงียบหาย

3. 🐂 กระทิง – เด็ดขาด มุ่งมั่น ต้องการผลลัพธ์
ถ้าคุณลังเล เขาจะเดินไปโดยไม่รอคุณ

4. 🐭 หนู – รอบคอบ ซื่อสัตย์ ต้องการความชัดเจน
ถ้าคุณไม่ซื่อตรงหรือเอาแน่เอานอนไม่ได้ เขาจะหายตัวไปเงียบๆ

---

Five Love Languages – ใช้ภาษารักให้ตรงกับหัวใจเขา

ความรักจะเจริญเติบโตได้…เมื่อคุณ “รดน้ำด้วยภาษาแห่งหัวใจ”

1. 💬 คำพูดที่เสริมพลัง – สำหรับคนที่หิวความมั่นใจ

2. ⏰ การให้เวลา – สำหรับคนที่ต้องการการใส่ใจ

3. 🎁 ของขวัญ – สำหรับคนที่อ่านใจคุณผ่าน “การให้”

4. 🤝 การช่วยเหลือ – สำหรับคนที่ตีความรักผ่าน “การกระทำ”

5. ❤️ การสัมผัส – สำหรับคนที่ต้องการ “การเชื่อมต่อทางกายภาพ”

---

รักไม่ใช่การ “ยอม” แต่คือการ “เติบโตไปด้วยกัน”

> ❝ไม่มีใครเกิดมาเพื่อเติมเต็มกัน❞
แต่เมื่อคุณแข็งแรง คุณจะ “เลือกคนที่ทวีคูณพลังของคุณ” ไม่ใช่ “คนที่ดูดพลังคุณไปเรื่อยๆ”

เมื่อคุณรักตัวเองอย่างแท้จริง
คุณจะไม่ยอมทนกับความสัมพันธ์ที่บั่นทอน
แต่คุณจะสร้างความรักที่เติบโต…บนพื้นฐานของ “ความเข้าใจ” ไม่ใช่ “การอดทน”

---

> 💬 ถ้าบทความนี้กระทบใจคุณ ฝากกดติดตามเพื่อไม่พลาดบทความที่จะเปลี่ยนคุณให้รักตัวเองเป็น และดึงดูดรักที่คู่ควรเข้ามาในชีวิต

#รักแท้ไม่ต้องทน #สัตว์4ทิศ #จิตใต้สำนึก #สร้างความรักที่แข็งแรง

💥 "เขาไม่ได้เปลี่ยน… เขาแค่เปลี่ยนวิธีทำร้ายคุณ"บทความที่เสียงในใจคุณต้องการได้ยิน… แต่สังคมมักเงียบเกินไป---คุณเคยอยู่ใ...
22/05/2025

💥 "เขาไม่ได้เปลี่ยน… เขาแค่เปลี่ยนวิธีทำร้ายคุณ"

บทความที่เสียงในใจคุณต้องการได้ยิน… แต่สังคมมักเงียบเกินไป

---

คุณเคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่เขาทำร้ายคุณ…แต่คุณบอกกับตัวเองว่า “ฉันก็อาจพูดแรงไปหน่อย” ไหม?
คุณเคยอยากเดินออกมา แต่ขาของคุณหนักเหมือนถูกล่ามไว้ด้วยคำว่า “เขาจะเปลี่ยน” ไหม?
คุณเคยร้องไห้ข้างในแต่ยังต้องยิ้ม เพราะถ้าคุณพูดความจริง คนจะหาว่าคุณ “เวอร์ไป” ไหม?

ถ้าคำตอบคือ “ใช่”
คุณไม่ผิด...
แต่คุณ ไม่ควรอยู่ตรงนั้นอีกต่อไป

---

🧠 ดร. Joe Dispenza: ความทรงจำที่คุณไม่เคยเลือก แต่สมองกลับวนซ้ำ

ในสมองของคุณ…ความกลัว ความหวัง ความผิด และความรัก ปะปนกันเหมือนสารเคมีในห้องทดลองที่ไม่มีคนควบคุม
คุณถูกฝึกให้ “ทน” จนมันกลายเป็นเคมี
ถูกทำร้ายแล้ว “ให้อภัย” จนสมองหลอกว่า “นี่คือรัก”

แต่ความรัก…
ไม่ได้แลกมาด้วยรอยฟกช้ำ
และ ร่างกายคุณไม่ใช่สนามอารมณ์ของใครทั้งนั้น

---

🧨 Tony Robbins: “You get what you tolerate.”

ใน I’m Not Your Guru
โทนี่พูดกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ผ่านประสบการณ์ถูกข่มขืนจากลัทธิของครอบครัวว่า:

> “That’s not your fault. But what you do next… that’s your power.”

คุณไม่ควรแบกรับผลพังพินาศของใคร
ถ้าเขาเริ่มทำร้ายคุณหนึ่งครั้ง เขาจะมีครั้งที่สอง สาม สี่
เพราะเขาเรียนรู้ว่า คุณยอมได้

และถ้าคุณยังอยู่ตรงนั้น
“คุณกำลังฝึกเขาว่าเขาทำลายคุณได้โดยไม่มีผลลัพธ์”

---

🌀 Osho: “Love is not a prison, it’s freedom.”

โอโช่บอกว่า รักที่แท้จริงจะทำให้คุณเติบโต ไม่ใช่ทำให้คุณหวาดกลัว
ถ้าความสัมพันธ์ทำให้คุณกลัวตัวเอง กลัวเขา กลัวโลก
นั่นไม่ใช่ความรัก… มันคือการล้างสมอง

คุณไม่ได้ติดอยู่เพราะคุณโง่
คุณติดอยู่เพราะคุณยังเชื่อในความหวังที่เขาโปรแกรมให้คุณ

---

🚫 มันไม่ใช่แค่ Toxic — แต่มันคือ Abusive Relationship

ศัพท์ที่ใช้:

Abuse = การกระทำที่มีเจตนาทำร้าย กดขี่ หรือควบคุม

Trauma Bonding = สายใยพิษที่เกิดจากความรุนแรง + ความหวัง

Gaslighting = การทำให้คุณสงสัยในความรู้สึกของตัวเอง จนคุณไม่แน่ใจว่า “นี่เราผิดเองรึเปล่า?”

---

🌱 ทางออกไม่ได้มีแค่ "อดทน"

ถ้าเขาไม่ยอมให้คุณออกไป — คุณต้องหนี

ถ้าเขาขู่คุณ — คุณต้องขอความช่วยเหลือ

ถ้าเขาตามล่า — คุณต้องแจ้งความ

ถ้าเขาขอโทษ — แต่มือเขายังกำแน่น… อย่าฟังแต่คำพูด ให้ฟังความเงียบหลังน้ำตา

---

❤️‍🔥 “คุณคู่ควรกับความรักที่ไม่ต้องกลัวเวลาอยู่ใกล้”

คุณเป็นคนกล้า
คุณไม่ได้อ่อนแอ
คุณคือคนที่ ยังมีชีวิต — และคุณต้องเลือก อยู่ต่อ... โดยไม่มีใครที่ทำลายมัน

---

คำถามที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ เริ่มต้นจากการถามตัวเอง

1. “ฉันกำลังรักตัวเองอยู่ไหม?”

2. “ฉันกำลังสอนเขาว่าเขาทำแบบนี้ได้กับฉันหรือเปล่า?”

3. “ถ้าฉันเห็นเพื่อนฉันอยู่ในสถานการณ์แบบนี้… ฉันจะให้เขาอยู่ต่อไหม?”

---

🦸‍♀️ คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณคือวีรสตรีที่กำลังจะลุกขึ้น

บางครั้งวีรบุรุษในหนังสือไม่ได้ใส่เสื้อคลุม
แต่เป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เก็บกระเป๋าตอนตีสาม
เงียบ...แต่เด็ดขาด
กลัว...แต่กล้า
ร้องไห้...แต่เดินออกมา

---

💬 "ถ้ารักต้องแลกกับรอยแผล มันไม่ใช่รัก แต่มันคือสนามรบ — และคุณไม่ใช่ทหารของใครทั้งนั้น"

---

🔥 #จงหนีถ้ามันเจ็บ #รักตัวเองก่อนทุกอย่าง

หากคุณหรือคนที่คุณรักอยู่ในสถานการณ์นี้ อย่ารอจนมันสาย — การเดินออกมา อาจเป็นบทเริ่มต้นของชีวิตใหม่ที่คุณสมควรได้รับ

💣 ความรักที่ดี… ไม่ควรทำให้คุณรู้สึกเหมือน “ขยะเปียกมีชีวิต”🧨 ถ้าความรักกลายเป็น “เครื่องมือเหยียบย่ำ” ก็ถึงเวลาที่คุณต้...
22/05/2025

💣 ความรักที่ดี… ไม่ควรทำให้คุณรู้สึกเหมือน “ขยะเปียกมีชีวิต”

🧨 ถ้าความรักกลายเป็น “เครื่องมือเหยียบย่ำ” ก็ถึงเวลาที่คุณต้อง “เดินออกมา”

---

💔 เคยไหม...

รอข้อความจากเขา เหมือนรอหวยออก… แต่ไม่เคยถูกรางวัลเลย

ทะเลาะกัน เจ็บปวด น้ำตาไหลทั้งคืน… แต่สุดท้ายก็โทษตัวเอง

กลับไปซบอ้อมกอดที่ไม่มีหัวใจ แค่เพราะ “กลัวไม่มีใคร”

> คุณไม่ได้รักเขาหรอก…
คุณแค่ กลัวว่าถ้าไม่มีเขาแล้วจะไม่เหลืออะไรเลย

---

🧠 ดร. Joe Dispenza บอกไว้ว่า:

> “คุณไม่ได้เสพติดคนคนนั้น...
คุณแค่ติดสารเคมีในสมองที่หลั่งออกมาตอนที่เขาเคยทำให้คุณรู้สึกรัก”

มันคือ “โมเมนต์เก่า” ที่คุณเอามาหลอกสมองซ้ำ ๆ
ทั้งที่ปัจจุบันเขาทำให้คุณรู้สึกเหมือน “Sex Toy” หรือ “ถังขยะอารมณ์” มากกว่า “คนรัก”

---

🎯 Tony Robbins จะไม่ทน!

> “ถ้าคุณต้องพยายามทุกวัน เพื่อให้ใครสักคนรักคุณ…
แปลว่าเขาไม่ได้รักคุณตั้งแต่แรกแล้ว”

ความรักไม่ใช่สนามสอบ
ไม่ต้องทำคะแนน
ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ผ่านเกณฑ์ใคร

เพราะถ้ารักคุณจริง... เขาจะไม่ทำให้คุณสงสัยในคุณค่าของตัวเองทุกวัน

---

🧘‍♂️ โอโช่กระซิบเบา ๆ แต่ลึกไปถึงจิตวิญญาณ:

> “คนที่รักคุณ จะปลดปล่อยคุณ
ไม่ใช่จับคุณมัดไว้ในโซ่แห่งความรู้สึกผิด”

ถ้าความสัมพันธ์ต้องทนเพราะ “เคยผิด”
แล้วปล่อยให้เขาย่ำยีซ้ำซาก
มันไม่ใช่ความรัก… มันคือกรรมเก่า

---

🧬 ชั้นลึกของความเจ็บที่คุณยัง “ยื้อ”

คุณยื้อเขา… แต่เขาไม่ยื้อคุณ

คุณคิดว่าเขาคือความรัก… แต่จริง ๆ เขาคือ “ภาพเก่า” ที่ทำให้สมองคุณหลั่งโดพามีน

คุณยังอยู่… ไม่ใช่เพราะรัก แต่เพราะ “เคยได้รับเศษความรัก” มาก่อน แล้วหลอกตัวเองว่า "มันยังอยู่"

---

🪞 ถามตัวเองง่าย ๆ:

> “ถ้าเขาทำแบบนี้กับเพื่อนรักของคุณ...
คุณจะยังให้เพื่อนไปต่อไหม?”

ถ้า “ไม่”… แล้วคุณจะยังให้ตัวเองอยู่ตรงนั้นอีกทำไม?

---

🚫 หยุดคำว่า “ฉันยังรักเขา”

✅ เริ่มใช้คำว่า “ฉันไม่ยอมให้ใครทำลายตัวตนฉันอีกต่อไป”

---

🚀 ถึงเวลาปลุกเสียงในใจ แล้วตะโกนว่า:

“ฉันไม่ใช่ของเล่นของใคร”

“ฉันไม่ใช่เศษขยะของความสัมพันธ์”

“ฉันไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่ที่ไม่มีใครเห็นคุณค่า”

> แล้วลุกขึ้น... ไม่ใช่เพื่อเดินไปหาใคร
แต่เพื่อ เดินกลับมาหาตัวเอง

---

🌈 ความรักที่ดีจะ “ต่อพลังชีวิต”

ไม่ใช่ “ตัดพลังใจ”

และคุณจะไม่มีวันสร้าง “สวรรค์ใหม่” ได้
หากยังเก็บ “ซากนรกเก่า” ไว้ใต้เตียง

---

🛟 แล้วจะเริ่มจากตรงไหน?

✨ นี่คือทางรอดจริง ๆ ไม่ใช่แค่คำปลอบใจ

GuideLife คือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณจะได้กลับมา “ตั้งเป้าหมายชีวิต”
จากจุดที่คุณล้ม... ด้วยความรักที่มาจากข้างใน ไม่ใช่จากคนอื่น

> เราไม่ได้สอนให้คุณ "ลืมเขา"
แต่เราจะพาคุณกลับมา "รักตัวเอง" ในเวอร์ชันที่คุณไม่เคยรู้ว่าคุณมีพลังขนาดนี้

---

🔑 ใน GuideLife คุณจะได้…

✍️ ปลดล็อกความคิดที่เคยทำให้คุณติดอยู่กับรักผิด ๆ

🎯 เขียนเส้นทางชีวิตใหม่แบบมีสติ มีเป้าหมาย มีพลัง

🧘‍♀️ ฟัง ไกด์เมดิเทชัน ที่จะเยียวยาบาดแผลรักลึก ๆ จนคุณลืมไปเลยว่ามันเคยเจ็บขนาดนั้น

💬 ได้เข้าใจว่า “ความรัก” เริ่มจากการ ไม่ทรยศหัวใจของตัวเองอีกต่อไป

---

💡เพราะชีวิตนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อ "เป็นของใคร"

แต่มีไว้เพื่อ "เป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีที่สุด"

---

❤️ สรุปแบบกระทรวงไส้กันไปเลย:

1. คุณไม่ได้ติดเขา แต่คุณติดสารเคมีของโมเมนต์เก่า

2. คุณไม่ได้รักเขา แต่คุณกลัวเหงา

3. ถ้าต้องพิสูจน์ทุกวันว่า “คุณคู่ควร” = มันไม่ใช่รัก

4. ถ้าเขาทำแบบนี้กับเพื่อนคุณ... คุณคงไม่ยอม

5. ความรักที่ดี ไม่ทำให้คุณลืมว่าคุณมีค่า

---

> “รักตัวเอง” ไม่ใช่ทางเลือก — แต่มันคือ “ทางรอด”
และ GuideLife คือทางรอดของคุณ

---

📢 แชร์บทความนี้ให้ถึงคนที่ยังหลงในความเจ็บ
คุณอาจเป็นแสงไฟเดียวในห้องมืดของเขา

📍แล้วอย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ
เพราะเราจะไม่ปล่อยให้ใครต้องเดินผ่านความเจ็บคนเดียวอีกต่อไป

---


ี่ยนชีวิต
#รักตัวเองคือพลังจักรวาล




#ความรักไม่ใช่เครื่องมือทรมาน
#หยุดเป็นเหยื่อความผูกพันปลอม
#ลุกขึ้นแล้วเปลี่ยนชีวิตซะทีเถอะ

🎤 หยุดอ้างว่ายังรักตัวเองอยู่นะ...ถ้าคุณยังไม่ทำ 10 ข้อนี้เลยด้วยซ้ำ!> 💡 “รักตัวเอง” ไม่ใช่แค่การซื้อของแพงให้ตัวเอง หรื...
21/05/2025

🎤 หยุดอ้างว่ายังรักตัวเองอยู่นะ...
ถ้าคุณยังไม่ทำ 10 ข้อนี้เลยด้วยซ้ำ!

> 💡 “รักตัวเอง” ไม่ใช่แค่การซื้อของแพงให้ตัวเอง หรือแช่น้ำอุ่นฟังคลื่นสบายๆ แล้วคิดว่าจบ
แต่คือการ อยู่กับตัวเองในความจริง ไม่ใช่แค่ “ทำดีๆ กับตัวเองวันหนึ่ง” แล้ว “เกลียดตัวเองเงียบๆ อีก 29 วัน”

ใน GuideLife เราไม่ขายฝันว่า รักตัวเองคือการตามใจตัวเอง
แต่เราสอนให้คุณ รู้จักตัวเอง...จนคุณไม่ต้องขออนุญาตใครในการมีความสุขอีกต่อไป

วันนี้เลยอยากพาคุณเช็กให้ชัด
ว่า "คุณรักตัวเองจริง...หรือแค่ปลอบใจตัวเองไปวันๆ?"

---

✅ 1. คุณหยุดพูดกับตัวเองแบบเหยียดตัวเองได้หรือยัง?

เพราะเสียงในหัวคุณคือสคริปต์ที่จิตใต้สำนึกคุณฟังทุกวัน
ถ้ายังใช้คำว่า “โง่”, “ไม่ดีพอ”, “รู้อยู่แล้วว่าทำไม่ได้”
งั้นไม่ต้องสงสัยเลย… ว่าทำไมคุณถึงยังวนลูปชีวิตแบบเดิม

---

✅ 2. คุณกล้าบอกว่า “ไม่” กับคนที่ทำให้คุณหมดพลังหรือยัง?

การรักตัวเองคือ การตั้งเขตแดนพลังงาน
คุณไม่จำเป็นต้องถูกทุกคนรัก
แต่คุณจำเป็นต้องอยู่กับตัวเองโดยไม่รู้สึก “สูญหาย”

---

✅ 3. คุณยังขอโทษตัวเองทุกครั้งที่ล้มเหลวอยู่ไหม?

เพราะคนที่รักตัวเองจริง
จะพูดว่า “ดีแล้วที่ได้ลอง” แทน “โง่จริงๆ ที่ทำแบบนั้น”

---

✅ 4. คุณยังต้องรอวันสำคัญเพื่อเริ่มต้นอะไรใหม่อยู่หรือเปล่า?

รักตัวเองคือการลงมือ วันนี้
ไม่ใช่รอปีใหม่, ไม่รอให้แฟนเก่ากลับมา, ไม่รอให้ผอมก่อนค่อยทำอะไรดีๆ

---

✅ 5. คุณให้เวลาตัวเองอยู่ใน “ความเงียบ” หรือยัง?

เพราะในความเงียบนั้น...
เสียงของความจริงในตัวคุณจะเริ่มพูดกับคุณอีกครั้ง
และมันอาจเป็นเสียงเดียวที่คุณต้องฟังมาตลอด

---

✅ 6. คุณหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นได้หรือยัง?

GuideLife ไม่สอนให้คุณ "เหนือกว่าใคร"
แต่มันจะพาคุณกลับไป “อยู่กับตัวเอง” ได้อย่างสงบและมั่นคง

---

✅ 7. คุณยังตามหาคนมารัก…ทั้งที่ยังไม่รู้จักความรักที่ตัวเองต้องการอยู่ไหม?

> ถ้าคุณยังไม่เข้าใจความรักที่คุณต้องการจริงๆ
คนที่เดินเข้ามาก็จะเป็นคนที่ "สอนบทเรียน" ไม่ใช่คนที่ "สร้างบ้าน"

---

✅ 8. คุณให้เวลากับความสุขเล็กๆ ในแต่ละวันหรือยัง?

คนที่รักตัวเอง จะหา “ความสุขเล็กๆ” ระหว่างวัน
ไม่ใช่รอให้ทุกอย่างสมบูรณ์ก่อนค่อยมีความสุข

---

✅ 9. คุณฟังร่างกายของคุณไหม?

ร่างกายคือ อินเตอร์เน็ตของจิตใต้สำนึก
GuideLife จะพาคุณกลับมา “อ่านภาษากาย” ของตัวเองให้เข้าใจ...
ไม่ใช่แค่รู้ว่า “หิว-ง่วง-เหนื่อย” แต่รู้ว่าความเจ็บมันกำลังบอกอะไรอยู่

---

✅ 10. คุณพูดกับตัวเองด้วยความรักในทุกเช้าหรือยัง?

ไม่ต้องรอให้ใครมาเติมเต็ม
คุณสามารถเป็นแสงแรกของวันใหม่ให้ตัวเองได้
แค่เริ่มจากคำพูดง่ายๆ... แต่ทรงพลังที่สุดที่หัวใจคุณต้องการ

---

💛 ตอนเช้านี้...ฉันอยากให้คุณทำสิ่งนี้

> ปิดตา... หายใจเข้าลึกๆ
แล้วพูดกับตัวเองช้าๆ แบบที่คุณไม่เคยทำมาก่อน...

🌤 “วันนี้ฉันขอเลือก...รักตัวเองให้ลึกกว่าคำพูด”
🌤 “วันนี้ฉันจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวฉันเอง”
🌤 “วันนี้ฉันจะไม่ตัดสินตัวเอง...ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น”

---

🎧 GuideLine Meditation สำหรับทุกเช้า

> 🎙 เสียงนี้คือของคุณเอง เพื่อเตือนคุณว่า “คุณคู่ควรกับความรัก…แม้ยังไม่สมบูรณ์”

🧘‍♂️ (Coming Soon… in GuideLife)

> ฟังทุกเช้า เปลี่ยนทุกการเริ่มต้นวันให้กลายเป็นการปลุกความรักตัวเองแบบใหม่
ไม่ใช่รักแบบอ่อนแอ…แต่รักแบบมีพลัง

---

📌 แชร์โพสต์นี้ให้ตัวคุณอีกเวอร์ชันที่กำลังรอให้คุณ “กลับมารักเขา”

#รักตัวเองแบบจริงจัง ื่อชีวิต
#จิตใต้สำนึกเปลี่ยนชีวิต

🌀 คุณเคยเป็นไหม? หรือ...ตอนนี้คุณกำลังเป็นอยู่?"ร้องไห้ตลอดเวลา เวลาที่อยู่คนเดียวรู้สึกเศร้า"แค่ประตูห้องปิดลง น้ำตาก็ไ...
20/05/2025

🌀 คุณเคยเป็นไหม? หรือ...ตอนนี้คุณกำลังเป็นอยู่?

"ร้องไห้ตลอดเวลา เวลาที่อยู่คนเดียวรู้สึกเศร้า"

แค่ประตูห้องปิดลง น้ำตาก็ไหลเหมือนเปิดสวิตช์
เสียงในหัวก็เริ่มพูดอีกครั้งว่า “ทำไมเรายังอยู่ตรงนี้”
คุณกอดหมอน ไม่ใช่เพราะมันนุ่ม…แต่เพราะมันคือสิ่งเดียวที่คุณพิงได้
ความเศร้าไม่ได้น่ากลัวเท่าความรู้สึกว่า “เรากลับออกไปจากตรงนี้ไม่ได้”

แต่คุณรู้ไหม…มันไม่ใช่คุณคนเดียวที่รู้สึกแบบนี้

---

🧠 ทำไมเราติดอยู่ในวงจรเดิม ๆ? | ปรากฏการณ์ทางสมองจากทฤษฎีของ Dr. Joe Dispenza

Dr. Joe Dispenza อธิบายไว้ชัดเจนว่า "เคมีในสมอง" ทำให้เราติดอยู่กับอารมณ์บางชนิด เหมือนคนเสพติด ดราม่า

🧩 สมองของเราจะ “จำ” ความเศร้า ถ้าเรารู้สึกมันซ้ำ ๆ ทุกวัน

🎯 ตัวกระตุ้น (Trigger) อาจเป็น ประตูห้อง เพลงเดิม กลิ่นเดิม หรือการอยู่คนเดียว

ทุกครั้งที่เราคิดถึงอดีตที่เจ็บปวด สมองจะหลั่งเคมีที่ เหมือนฉีดยาดราม่าให้ตัวเอง

คิด 1 ครั้ง = 1 เข็ม
คิดซ้ำ 10 ครั้ง/วัน = 10 เข็ม
และบางคน คิดวนไป 300 ครั้ง/วัน

สมองของคุณไม่ได้เป็นศัตรู...แต่มันแค่ “เรียนรู้” ว่าความเศร้าคือ Comfort Zone

---

🎤 ถามแบบโทนี่ ร็อบบิ้นส์

> "คุณต้องเจ็บอีกกี่ครั้ง...ถึงจะตัดสินใจเลิกเสพความรู้สึกที่ทำร้ายตัวเอง?"

Tony Robbins จะถามคุณตรง ๆ ว่า
“คุณต้องการอยู่ตรงนี้ต่อไปอีกกี่วัน?
หรือคุณพร้อมจะเป็นผู้นำในชีวิตตัวเอง?”

ความเจ็บปวด...ถ้าใช้ถูกทาง มันคือพลังงานมหาศาล
แต่ถ้าเราใช้มันเพื่อจม มันก็เหมือนยางรถแบนที่เราพยายามขับต่อไปเรื่อย ๆ

---

🌿 โอชอบอกไว้…

> “Just sit. Feel it. And let it pass like a cloud.”

โอชอสอนให้เราสงบ...แต่ไม่ใช่ให้เรานิ่งเฉย
ให้เรารู้ว่าความเศร้าคือ เมฆ ที่ผ่านมาแล้วจะผ่านไป
คุณไม่ใช่เมฆ...คุณคือฟ้า

---

🧭 แล้วเราจะออกจากเคมีดราม่านี้ยังไง?

> ด้วย ไกด์ไลฟ์ (GuideLife)

🌅 ทุกเช้า เริ่มต้นด้วย GuideLife Meditation เพื่อ Reset คลื่นสมอง

🌬️ ฝึกฝนการ “แยกตัวเองออกจากความคิด” ให้ชัดเจน

🧬 ใช้จินตนาการแทนอดีตที่ทำร้าย สร้างภาพตัวตนใหม่ที่คุณอยากเป็น

📖 เขียนทุกความรู้สึกออกมาเพื่อบอกสมองว่า “เรารู้ทันแล้วนะ”

---

✨ กำลังใจ

> คุณไม่ผิดที่รู้สึกแบบนี้
แต่คุณมีสิทธิ์เต็มที่ ที่จะเลือกไม่รู้สึกแบบนี้อีกต่อไป
เพราะคุณคือคนที่เก่งมาก...แค่คุณลืมไปชั่วคราว
และเราขออยู่ตรงนี้กับคุณ จนกว่าคุณจะลุกขึ้นไหวอีกครั้ง

---

🧘‍♀️ GuideLife (เวอร์ชันสั้น)

หลับตา หายใจเข้า...ลึกที่สุดเท่าที่คุณรู้สึกได้
หายใจออก...ปล่อยทุกความรู้สึกผิด ทุกความเศร้า
ให้เสียงในหัวเงียบไปชั่วคราว
พูดกับตัวเองว่า...

> “ฉันปลอดภัยแล้วในตอนนี้”
“ฉันไม่ใช่อดีตนั้น”
“ฉันคือตัวตนใหม่ที่กำลังจะเกิดขึ้นในเช้านี้”

หายใจเข้าอีกครั้ง...
หายใจออก...
คุณคือคนใหม่แล้วในวันนี้

---

💡 ไม่ว่าคุณจะเคยร้องไห้แบบไหน…รู้ไว้นะว่า “ไม่เป็นไร”
และ “ไม่เป็นไร” ไม่ได้แปลว่าไม่เจ็บ
แต่มันคือการเลือกที่จะ “หาย”
วันนี้ GuideLife จะอยู่กับคุณในทุกก้าวของการเปลี่ยนแปลง

---

🔖 #เคมีในสมองไม่ใช่ชะตาชีวิต ี่ยนชีวิต #เปลี่ยนชีวิตด้วยพลังสมอง #ดราม่าไม่ใช่นิสัย ือคำตอบ #ร้องไห้ได้แต่อย่าให้สมองจดจำมันจนเป็นนิสัย

12/05/2025

"ชีวิตนี้… คุณเกิดมาเพื่อ อยู่ให้ลึก ไม่ใช่แค่ อยู่ให้รอด"

> ถ้าคุณยังนั่งทุกข์อยู่กับความรักห่วย ๆ
ถ้าคุณยังตื่นมาเจอชีวิตเดิม ๆ ที่ไม่มีอะไรเปลี่ยน
ถ้าคุณกำลังบ่นว่า "โลกไม่ยุติธรรม"
แต่อยู่ที่จุดเดิมมานาน…
บางทีไม่ใช่โลกที่ขังคุณไว้
แต่คือสมองคุณเองที่ขังคุณอยู่ในนั้น

---

❝คุณอาจไม่ได้ติดอยู่ในความทุกข์...แต่คุณติดอยู่ใน ความคิด ที่เชื่อว่าทุกข์คือสิ่งเดียวที่คุณคู่ควร❞

คุณรู้ไหมว่า...

> 🔹 สมองของคุณคือโรงละคร 🔹 ความคิดคือบทละคร 🔹 และ คุณคือผู้กำกับที่ลืมว่า…คุณมีสิทธิเปลี่ยนบทได้

---

เพราะถ้าคุณยังใช้ "สมองเดิม ๆ" เพื่อออกจาก "ปัญหาเดิม ๆ"

คุณจะไม่มีวันหลุดพ้น

> Dr. Joe Dispenza บอกว่า
"When you change your subconscious, you change your biology. When your biology changes, your life changes."

และถ้าคุณเปลี่ยนไม่ได้จาก "ภายใน" ไม่มีสิ่งใดภายนอกจะช่วยคุณได้จริง

---

แล้วเราจะทำอย่างไร?

เราจะไม่ใช้สมาธิเพื่อแค่ “หลบหนี” แต่จะใช้ GuideLife เพื่อ “ลงมือเปลี่ยน”

เปลี่ยน “สมอง” ที่คอยดึงคุณกลับไปสู่วงจรเดิม

เปลี่ยน “จิตใต้สำนึก” ที่สร้างกรงขังชีวิตคุณไว้

และเปลี่ยน “เส้นทางชีวิต” ที่คุณคิดว่าถูกกำหนดมาแล้ว ให้กลับมาอยู่ในมือของคุณอีกครั้ง

---

> Tony Robbins เคยบอกว่า
“Your past doesn’t equal your future, unless you choose to live there.”

และวันนี้คุณมีทางเลือก ว่าจะ "อยู่ในอดีต" หรือจะ "ปลุกตัวเองขึ้นจากมัน"

---

ถ้าคุณไม่ลุกขึ้นตอนนี้…อีก 5 ปีข้างหน้า

คุณอาจยังอยู่ตรงจุดเดิม
คุณอาจยังนอนร้องไห้กับคนเดิม
คุณอาจยังบ่นชีวิตกับคนที่ไม่ได้ช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นเลย

> และมันจะไม่ใช่ความผิดของใครเลย
เพราะคุณคือคนที่ “อนุญาต” ให้ตัวเองติดอยู่ตรงนั้น

---

🌱 แล้ว GuideLife คืออะไร?

มันคือขบวนการเปลี่ยนชีวิตจากภายใน
เป็นการตั้งเป้าหมายระดับ “จิตใต้สำนึก”
เป็นการฝึกสมองแบบใหม่ จนคุณไม่สามารถ “กลับไปเป็นคนเดิม” ได้อีก

เพราะเมื่อคุณปลุก Life Mission ของคุณให้ตื่นขึ้น
คุณจะเริ่มใช้ชีวิต — แทนที่จะถูกชีวิตใช้

---

> Osho กระซิบไว้เบา ๆ ว่า
“Be — don’t become.”
อย่าใช้ชีวิตเพื่อไปถึงบางสิ่ง
แต่ให้ เป็นสิ่งนั้น ตั้งแต่ตอนนี้

---

🔥 คำถามที่คุณต้องกล้าถามตัวเองวันนี้:

ถ้าฉันยังเป็นแบบนี้ไปอีก 10 ปี…ชีวิตฉันจะเป็นแบบไหน?

ฉันยังโทษคนอื่น ทั้งที่ความคิดของฉันต่างหากที่ไม่ยอมเปลี่ยนใช่ไหม?

ฉันกลัวความล้มเหลว หรือจริง ๆ แล้วกลัวการเปลี่ยนแปลง?

---

🌞 กลอน Haiku ประจำบทความ

เสียงของพระอาทิตย์
ปลุกหัวใจให้ตื่น
วันนี้เริ่มต้นใหม่

---

✨ สรุป:

> คุณไม่ได้ต้องการชีวิตใหม่
แต่คุณต้องการสมองใหม่ — ที่เข้าใจว่าคุณคู่ควรกับมันมาตลอด

GuideLife ไม่ใช่แค่การตั้งเป้าหมาย
แต่มันคือการกลับบ้าน กลับมาสู่ตัวตนที่แท้จริง
กลับมาหายใจแบบรู้ว่าทุกลมหายใจมีความหมาย

---

❤️ ฝากไว้ท้ายบทความนี้...

ถ้าคุณรู้สึกว่า “ชีวิตยังไม่ใช่แบบที่คุณต้องการ” ขอแค่คุณเริ่มต้นวันนี้...ด้วยการเปลี่ยนภายในก่อน

เพราะเมื่อภายในเปลี่ยน — ภายนอกจะเปลี่ยนตาม และชีวิตจะไม่ใช่สิ่งที่ “คุณต้องทน” อีกต่อไป
แต่กลายเป็นสิ่งที่ “คุณเลือกได้” อย่างแท้จริง

---




#เปลี่ยนสมองเปลี่ยนชีวิต
#ปลุกชีวิตในตัวคุณ
#เป้าหมายจิตใต้สำนึก
#ตื่นจากความทุกข์
#ชีวิตที่เลือกได้




#ชีวิตนี้เกิดมาเพื่อเปล่งประกาย
#เปลี่ยนจากข้างใน

ที่อยู่

ลาดพร้าว 87
Bangkok
10310

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Safe Space Clubผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท