22/03/2023
TOBY Book ep.2 : หัวจ๋า… ผมลาก่อน 🥹
สระผมทีไร เป็นเครียดทุกที ผมร่วงไม่พัก ร่วงเป็นกำ ร่วงเป็นกระจุก โดยปกติเเล้ว ผมคนเรา สามารถร่วงได้ต่อวัน 50-100 เส้นเลยทีเดียว ถืแว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติ
แต่ถ้าร่วงมากกว่านั้น ร่วงเป็นกำๆ ร่วงจนรู้สึกว่ามีผมบางกลางหัว ร่วงวันละหลายร้อยเส้น ถือว่า เข้าข่าย ‘ผมร่วงมากกว่าปกติ!’ ถ้าปล่อยไว้ ไม่รีบดูเเล หาสาเหตุและแก้ไขอย่างถูกวิธี อาจจะผมบาง หัวล้านก่อนวัยอันควรได้ มาดูกันว่า เพราะสาเหตุเหล่านี้หรือไม่?
▫️ทำเคมี ใช้ความร้อนกับเส้นผม : เป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ผมร่วงลำดับต้นๆ ทำให้หนังศรีษะแห้ง คัน ขาดความชุ่มชื้น
▫️หวีผมตอนเปียก : ผมที่เปียก จะบอบบางมากกว่าตอนผมแห้ง หลายเท่า การหวีตอนผมเปียกจะทำให้สารที่เคลือบผมถูกทำลายด้วย
▫️ กินอาหารรสจัด : ทำให้ความดันสูง เส้นเลือดหดตัว ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ เมื่อเลือดไปเลี้ยงรากผมได้ไม่เต็มที่ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้รากผมอ่อนแอ เเละหลุดร่วงในที่สุด
▫️แอลกอฮอล์, บุหรี่ : แอลกอฮอล์จะไปดูดซึม วิตามินเเละแร่ธาตุต่างๆ ในร่างกาย จนส่งผลกระทบ ทำให้ราผม ขาดวิตามิน เเละแร่ธาตุ ทำให้เส้นผมหลุดร่วงก่อนวัยอันควร เเละบุหรี่ ไปกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน DHT ตัวการหลัก ที่ทำให้ผมร่วง
📌 ปัจจัยเหล่านี้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น ที่มีส่งนทำให้รากผม เเละหนังศรีษะอ่อนแอ ใครที่ประสบปัญหา ‘ผมร่วงมากกว่าปกติ’ อยู่ เเนะนำให้รีบดูแล ฟื้นฟู ก่อนสายเกินแก้! ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ และต้องไม่ลืมที่เสริมวิตามิน เเละสารอาหารให้ตรงจุดด้วย
🌿 จะเลือกวิตามินที่ทานบำรุงภายใน เเนะนำให้ทานวิตามินที่สกัดจากสมุนไพร “TOBY Horsetail “ จึงตอบโจทย์ เพราะสกัดจากหญ้าหางม้า เเละวิตามิน B3, B7, Zinc, Soy Protein สกัดด้วยวิถีธรรมชาติ ทานต่อเนื่องได้ยาวๆ