11/07/2026
"လုပ်ရတာ တကယ်လွယ်ပြီး တစ်ညတည်းနဲ့ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးပါ။ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးတာ၊ ရင်ကျပ်ပြီး သလိပ်ကပ်တာ၊ ချောင်းခြောက်ဆိုးလို့ အာခေါင်တွေ နာတာတွေကို ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ အိမ်တွင်းက ပစ္စည်းလေးတွေနဲ့တင် သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် ရိုးရာဆေးနည်းကောင်းလေးတစ်ခု ရှိပါတယ်။
ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့် -
• ကြက်သွန်နီ ကို ပါးပါးလှီးပြီး ပျားရည်နဲ့ ရောစပ်လိုက်ပါ။
• ပြီးလျှင် တစ်ည (၁ ည) အိပ် နှပ်ထားပေးပါ။
သောက်သုံးရန် -
• ရလာတဲ့ အရည်ကို တစ်ခါသောက်လျှင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှုန်းဖြင့် ခဏခဏ စုပ်ပြီး သောက်ပေးပါ။
• သို့မဟုတ် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရောပြီးတော့လည်း ဖြည်းဖြည်းချင်း သောက်ပေးလို့ရပါတယ်။
• ပိုပြီး မြန်မြန်သက်သာချင်ရင်တော့ နှပ်ထားတဲ့ ကြက်သွန်နီဖတ်လေးတွေကိုပါ ဝါးစားပေးလို့ ရပါတယ်ဗျာ။"
မှတ်ချက် - ဒီနည်းလမ်းက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းစေပြီး ချောင်းဆိုးတာကို သိသိသာသာ သက်သာစေတဲ့အတွက် အိမ်မှာ စမ်းလုပ်ကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။
#အိမ်တွင်းဆေးမြီးတို #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ #ဆေးနည်း #ကျန်းမာရေး #ဗဟုသုတ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ
#နာတာရှည်ချောင်းဆိုး #ကျန်းမာရေး
