29/05/2026
เมื่อเพื่อนพ้องต่างแยกย้ายเติบโตกันไปคนละทิศทาง ได้ก้าวเข้าสู่วัยทำงานเป็น First Jobber เต็มตัว ไอเราที่ตามหลังใครเขาเหมือนโชคชะตาหัวเราะเยาะ ทิ้งให้รั้งท้ายต้องปรายตามองความสำเร็จผ่านโซเชียลมีเดียเพียงเท่านั้น ไม่ต่างกับซีรีส์เกาหลี We Are All Trying Here ที่เพิ่งเริ่มดูได้สองตอน ยิ่งภาพความสำเร็จเปิดจ้าบนหน้าจอก็ทำให้เราเริ่มสงสัยในตัวเองขึ้นมา จน ‘เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น (Social Comparison)’ ทำไมทำไม่ได้อย่างเขา เก่งไม่ได้เท่าเขา มีไม่ได้แบบเขาบ้างนะ
ยิ่งช่วงนี้เข้าฤดูฝนแล้ว บางจังหวะความเหน็บหนาวก็เข้ามากระทบกายจนทำให้ใจป่วย เพราะคิดว่า ‘ทุกคนกำลังเดินไปเร็วกว่าเราเป็นไหน เหตุใดเราถึงยังอยู่ตรงนี้กันนะ’ ทางนี้ก็แอบคิดอยู่เหมือนกัน ยิ่งเพลย์ลิสต์เพลงเศร้าไล่เรียงไป พอมองข้างกายไม่เหลือใครเดินข้างกัน มันก็เหงาแล้วก็เศร้าเหมือนกัน
ฉะนั้น ไม่ว่าใครก็ตามที่กำลังอ่านอยู่ตอนนี้ เราอยากชวนมานั่งนิ่งๆ บนเก้าอี้เดิมที่คุ้นเคย กลับมาปลอบโยนกันด้วย ‘การเมตตากรุณาต่อตัวเอง (Self-Compassion)’ ให้ได้มาใคร่ครวญและชื่นชมความสำเร็จ ตั้งแต่เล็กน้อยจนใหญ่โตของคุณและคุณ
อยากบอกส่งท้ายว่า คุณไม่ได้ตัวคนเดียวนะ อย่างน้อยก็มีเราที่คอยส่งกำลังใจผ่านตัวอักษรเหล่านี้จากไกลๆ เราอยากมายืนยันกับคุณอีกว่า คุณมาไกลกว่าที่คุณคิด เพียงแค่ผ่อนแรงชีวิตไม่ได้ทำให้สิ้นหวัง แค่เดินไปตามจังหวะของตัวเอง และเลือกสรรชีวิตเพื่อตัวเอง แค่นั้นก็น่าขอบคุณแล้ว อย่าลืมขอบคุณตัวเองไปพร้อมกับเพลง I Wanna Thank Me - Meghan Trainor ด้วยล่ะ
ฤดูกาลแห่งความผิดหวังไม่ได้อยู่ตลอดกาล เฉกเช่นเดียวกับฤดูฝนก็ไม่ได้คงอยู่ตลอดไป วันเวลาจะผันเปลี่ยนเสมอ เพราะอย่างนั้นมันจะมีวันของเราให้ได้เฉลิมฉลองอย่างแน่นอน :)
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ : https://adaymagazine.com/social-comparison/
เรื่อง : แกมทอง เนียมเรี่ยม
