Trainer Sunny

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Trainer Sunny, ครีเอเตอร์ดิจิทัล, Bangkok.

ปลุกศักยภาพให้คนมีความสุขในสิ่งทำ เพราะเราเชื่อว่าคนที่ดีจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงด้านอื่นๆที่ดีตามมา ชวนทุกคนมาพัฒนาความคิด จิตใจ สื่อสารให้คม นำตนให้ได้ ใช้ศักยภาพความเป็นผู้นำ พัฒนาคนและทีมงาน องค์กรกับอ.ซันนี่ Energized Facilitator ก้าวเติบโตไปด้วยกัน

05/09/2025

Team Synergy for Growth
บรรยากาศวันแรกเต็มไปด้วยพลังบวก
รอยยิ้ม และการเรียนรู้ร่วมกัน
จากหลายหน่วยงาน
ทุกกิจกรรมถูกออกแบบเพื่อให้ทีม
ก้าวข้ามกำแพงเดิม ๆ
มองเห็นศักยภาพใหม่ ๆ
และสร้างพลังใจร่วมกันเพื่อเติบโตไปข้างหน้า
วันนี้ไม่ใช่แค่การอบรมแต่คือ
การลงมือสร้างความผสานพลังทีมจริง ๆ
เพราะเมื่อทีมเดินไปด้วยกัน
ความสำเร็จจะไม่ไกลเกินเอื้อม
ถ้าวันนี้ องค์กรใดต้องการสร้างพลังให้ทีม
และเพื่อดึงศักยภาพทีมงานมากขึ้น
ปรึกษา อ.ซันนี่ได้น้าคร้า
ติดต่อ: [email protected]
Line: หรือ Inbox หาเราได้เลยคร้า
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: www.trainersunny.com

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่ อรพินท์ ธีระตระกูลชัย

04/09/2025

โค้ชชิ่ง พลังการสนทนาที่เปลี่ยนทีมได้
========================
หลายครั้งที่หัวหน้าหรือผู้นำคิดว่า
หน้าที่ของตัวเองคือ #บอก หรือ #สั่ง
แต่จริง ๆ แล้วพลังที่แท้จริง
อยู่ที่ #การถาม และ #การฟัง ต่างหาก
นี่คือหัวใจของ โค้ชชิ่ง (Coaching)
โค้ชชิ่งไม่ใช่การให้คำตอบสำเร็จรูป
แต่คือการเปิดพื้นที่ให้ทีมได้คิด
ได้ค้นหาคำตอบของตัวเอง
และลงมือทำด้วยความเชื่อมั่น
เมื่อผู้นำใช้ทักษะโค้ชชิ่ง เช่น
การฟังอย่างลึกซึ้ง (Deep Listening)
การตั้งคำถามทรงพลัง (Powerful Questions)
การสะท้อนกลับอย่างสร้างสรรค์ (Constructive Feedback)
สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ทีมงานจะรู้สึกว่า
เสียงของฉันมีค่าและฉันมีศักยภาพที่ทำได้มากกว่าที่คิด
เพราะแท้จริงแล้ว โค้ชชิ่งไม่ใช่การเปลี่ยนคน
แต่คือการปลดล็อกศักยภาพที่มีอยู่ในตัวเขาออกมา
และเมื่อศักยภาพถูกปลดล็อก
ทีมก็จะเติบโต องค์กรก็จะก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง
ขอขอบคุณทีมหัวหน้างาน Manager ที่ตั้งใจมาฝึกฝน
ทักษะการโค้ชชิ่งและ Feedback ไปด้วยกัน
บางครั้งคำตอบที่ดีที่สุด ไม่ได้อยู่ที่หัวหน้า
แต่อยู่ที่ทีมของเราเอง
เพียงแค่เราตั้งใจฟัง และถามให้ถูกจุดค่ะ
ถ้าวันนี้ องค์กรใดต้องการพัฒนาทักษะสำหรับผู้นำ
และหัวหน้างานเพื่อดึงศักยภาพทีมมากขึ้น
ปรึกษา อ.ซันนี่ได้น้าคร้า
ติดต่อ: [email protected]
Line: หรือ Inbox หาเราได้เลยคร้า
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: www.trainersunny.com

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่ อรพินท์ ธีระตระกูลชัย

02/09/2025

ถ้าวันนี้โปรเจกต์สะดุดเพราะใครบางคนถอนตัว
คุณจะถอนใจ หรือจะเติมไฟให้ทีม
“ถอนตัว” กำลังเป็นคำที่ถูกพูดถึงมากในหน้าข่าว
แต่ในโลกการทำงานของเรา
คำนี้ก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน
บางครั้งโปรเจกต์ที่ลงทุนลงแรงมานาน
ทีมหลักที่เราไว้ใจกลับถอนตัวออกไปกลางทาง
หรือหัวหน้าที่เป็นเสาหลักเปลี่ยนใจไม่สานต่อ
ทุกอย่างหยุดชะงักโดยไม่ทันเตรียมใจ
คำถามคือ
เราจะถอนตัวตาม หรือเราจะสร้างพลังขึ้นมาใหม่
ถอนตัวคือจุดเริ่มต้นของ Empowerment
ในฐานะคนทำงาน เราอาจห้ามไม่ให้ใครถอนตัวไม่ได้
แต่สิ่งที่เราทำได้คือ ถอนพลังใจจากความสิ้นหวัง
แล้วเติมไฟใหม่ให้ทีม
3 #วิธีเติมไฟง่ายๆ ที่ทำได้ทันที
1.ยอมรับตรงไปตรงมา (Acceptance)
หยุดเสียเวลาโทษกัน
ใช้ความจริงเป็นเชื้อไฟเริ่มต้นใหม่จะดีกว่า
2.สร้างเป้าหมายเล็ก (Micro Wins)
ตั้งชัยชนะเล็กๆ ที่ทีมทำได้ภายใน 7 วัน
เพราะการเห็นความสำเร็จเล็กๆ
จะคืนความมั่นใจใหญ่ๆ ให้ทีมได้มากกว่า
3.ปลุกพลังร่วมกัน (Collective Energy)
แชร์ว่าแต่ละคนเติมไฟให้ตัวเองยังไง
แล้วลองทำไปพร้อมกัน
พลังของทีมไม่ได้มาจากคนไม่เคยล้ม
แต่มาจากคนที่ล้มแล้วลุกพร้อมกัน
การถอนตัวไม่ใช่จุดจบ
แต่คือโอกาสสร้างพลังใหม่ให้ทีม
อึด–ฮึด–ยืด–สู้ ไปด้วยกัน
ถ้าวันนี้ องค์กรใดเจอภาวะถอนตัวกะทันหัน
และทีมงานกำลังหมดไฟ ปรึกษา อ.ซันนี่ได้
ติดต่อ: [email protected]
Line: หรือ Inbox หาเราได้เลยคร้า
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: www.trainersunny.com

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่ อรพินท์ ธีระตระกูลชัย

28/08/2025

หลังจากคลาสวันนี้ ซันนี่ได้ชวนทีมงานของ DOW
สำรวจและทดลองมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง
ว่าจริง ๆ แล้วมันไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว
แต่คือ พลังขับเคลื่อนการเติบโต
Key Insights ที่ทุกคนเก็บกลับไปจากคลาส Changing for Growth
1. Mindset ก่อน Skillset: ถ้าเราเชื่อว่าฉันเปลี่ยนได้
เราจะมองเห็นโอกาสท่ามกลางความท้าทายต่างๆ
2. Resilience & Adaptability: ความยืดหยุ่นคือหัวใจสำคัญ
การปรับได้เร็วคือความได้เปรียบในโลกปัจจุบัน
3.จากกลัวนำไปสู่ความกล้าที่จะรู้:ทุกการเปลี่ยนแปลง
มีบทเรียนรออยู่ ถ้าเราถามด้วยความอยากรู้
เราจะได้เติบโตแทนที่จะติดอยู่กับความกลัว
4. เติบโตผ่านการลงมือทำ: การเปลี่ยนไม่ได้อยู่ที่การคิด
แต่เกิดขึ้นเมื่อเราก้าวเล็ก ๆ ออกไปทีละก้าว
และในคลาสมีกิจกรรมให้ทุกคนได้ลองทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ
ซึ่งหลายๆคนชอบกิจกรรมช่วงนี้มากๆเลยค่า
💡หลายคนบอกว่าจากที่เคยต่อต้านการเปลี่ยนแปลง
เริ่มมองเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงคือ
โอกาสให้เราเก่งขึ้นกว่าที่เคยเป็นค่ะ
ขอขอบคุณเหล่าผู้กล้าทุกคนที่มาเติบโตเปลี่ยนแปลงไปด้วยกันค่า
📌 ถ้าคุณหรือทีมกำลังเจอการเปลี่ยนแปลงในองค์กร
คลาสนี้จะช่วยให้เปลี่ยนความกลัวเป็นพลัง
และก้าวสู่การเติบโตไปด้วยกันค่ะ
ช่วยออกแบบหลักสูตรปรึกษาได้ที่ Line:
https://lin.eee/FKyUqQp
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: www.trainersunny.com
รับชมบรรยากาศการเรียนรู้ เสียงตอบรับจากผู้เรียน
https://www.youtube.com/

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่

26/08/2025

นับว่าเป็นอีกคลาสที่โจทย์ค่อนข้างท้าทาย
ครึ่งหนึ่งเป็นดร.นักเรียนทุนจบนอก
แถวหน้าของมหาวิทยาลัยดังๆประมาณ50คน
แถมในคลาสมีเด็กอายุ 6 ขวบ 1 คนด้วย
===========================
จริงๆเป็นคลาสของผู้ใหญ่
แต่ดันมีเด็กน้อยมากับผู้ปกครอง
และอยากจะมีส่วนร่วมกับผู้ใหญ่ในทุกๆกิจกรรม
ซันนี่เริ่มต้นด้วยเริ่มต้นด้วย Ice-breaking
พูดคุยเบาๆจนพาไปคุยเชิงลึกเหมือน
เพื่อนที่รู้จักกันมา 20 ปี
ออกแบบกิจกรรมแบบ Multi-level Engagement
ที่หลากหลาย
ใช้คำถามหรือโจทย์ที่เปิดกว้าง
สามารถแชร์ได้ในมุมต่างกัน
มีการแข่งขันที่ดุเดือด
ชอบวงเสวนาที่แต่ละคนแชร์
ว่าได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมบ้าง
สร้างพื้นที่ให้ปลอดภัยทำให้ทุกคน
พร้อมจะเล่น พร้อมจะแชร์ พร้อมจะทำทุกอย่าง
แบบมากกว่า 100%
หวังว่าคลาสนี้จะช่วยให้ทุกคนกลับไป
มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันและทำงาน
ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ได้ตั้งแต่ระดับตัวเอง เข้าใจตัวเอง
จุดแข็งจุดอ่อนของแต่ละคน
ได้ระดับทีม สร้าง Moment สนุก
ฮา ประทับใจ
ประสบการณ์ร่วมกัน ช่วยกันแก้ปัญหา
เกิดความไว้วางใจกัน
และสุดท้ายได้ระดับองค์กร
เข้าใจเป้าหมายใหญ่ร่วมกัน
รู้สึกว่าทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จ
ไม่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
Team Building ไม่ได้ให้แค่ความสนุก
แต่ให้ทั้งการเข้าใจตนเอง การทำงานร่วมกัน
และการสร้างวัฒนธรรมทีมที่แข็งแรงด้วยค่ะ
ปรึกษาเราทักได้เลย Line:
https://lin.eee/FKyUqQp
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: www.trainersunny.com

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่

25/08/2025

คนเก่งจริง ไม่รอให้ใครบอก
เพราะผู้นำเริ่มจากการลุกขึ้นนำตัวเองก่อน
===========================
เวลาซันนี่ไปสอนในห้องเรียน
ผู้จัดการหลายคนมักถามว่า
แล้วอะไรคือความแตกต่างระหว่างคนที่เก่งธรรมดา
กับคนที่เก่งจนทีมอยากเดินตาม?
คำตอบของซันนี่ชัดเจนมากค่ะ
มันไม่ใช่แค่ทักษะ ไม่ใช่โชค ไม่ใช่ตำแหน่ง
แต่คือทัศนคติ (Mindset)และนิสัย(Habit) ที่ลงมือทำ
โดยไม่ต้องรอให้ใครสั่ง
ลองคิดภาพตามนะคะ
เคยเจอคนที่ทำงานเสร็จเป๊ะทุกครั้งโดยไม่ต้องไล่
หรือคนที่เวลาเกิดปัญหาในทีม เขาจะเป็นคนแรกที่เสนอวิธีแก้
นี่แหละค่ะ คือพลังของ High Performer ตัวจริง
และนี่คือ 5 พฤติกรรมที่ซันนี่เห็นบ่อยมาก
จากทั้งผู้บริหารและพนักงานที่เติบโตไว
จนกลายเป็นผู้นำในแบบของตัวเองค่ะ
1) ไม่หยุดที่จะเรียนรู้ แต่เลือกเรียนอย่างฉลาด
คนเก่งไม่ใช่แค่เรียนเยอะ
แต่เขารู้จักเลือกเรียนสิ่งที่ต่อยอดกับงานจริง
ซันนี่เคยเจอหัวหน้าทีมขายที่ไม่ใช่สาย Data
แต่เขาขอเรียน Excel ขั้น Advance ด้วยตัวเอง
จนกลายเป็นคนเดียวในทีมที่ทำ Dashboard ได้
ผลลัพธ์คือทั้งทีมขายได้ไวขึ้น เพราะข้อมูลชัดเจน
2) กล้าตั้งมาตรฐานใหม่ แม้จะไม่มีใครขอ
คนธรรมดาทำตาม KPI แต่ High Performer
จะตั้งมาตรฐานของตัวเองให้สูงกว่านั้น
มีน้อง HR ที่ซันนี่เคยโค้ช เขาทำ Job Description
แบบธรรมดาก็พอแล้ว
แต่เขาเลือกทำCareer Path Mapให้ทีมด้วย
ผลคือหัวหน้าชื่นชม และน้องได้โปรโมทเร็วกว่าที่คิดค่ะ
3) พลังบวกคือพลังงานไฟฟ้าที่ส่งต่อได้
เวลาเหนื่อยๆ คนที่บ่นกับคนที่ชวนหาทางแก้ปัญหา
จะสร้างบรรยากาศต่างกันคนละโลก
เคยเจอทีมหนึ่งที่ซันนี่เข้าไปทำเวิร์กชอป
ทุกคนบอกว่าอยากทำงานกับหัวหน้าคนนี้
เพราะต่อให้เจอเดดไลน์บีบ เขายังพูดติดตลก
และถามว่าโอเคมั้ย ถ้าเสร็จแล้วไปเลี้ยงหมูกระทะกัน
แบบนี้ใครจะไม่อยากลุยด้วยจริงมั้ยคะ
4) ฟื้นตัวไว ไม่จมกับความผิดพลาด
ความล้มเหลวคือข้อมูลไม่ใช่ตัวตน
มีผู้จัดการฝ่ายผลิตที่เจอปัญหา
เครื่องจักรหยุดจนเสียเวลามหาศาล
แต่แทนที่จะโทษคนอื่น เขากลับชวนทีม
ทำ After Action Review ภายในวันนั้นเลย
สุดท้ายทีมรู้สึกว่าความผิดพลาดคือโอกาสเรียนรู้ร่วมกันค่ะ
5) ไม่รอคำสั่ง เพราะเลือกนำตัวเองก่อน
High Performer ไม่ได้รอให้ใครบอกว่าต้องทำอะไร
แต่จะถามตัวเองว่า ฉันจะทำให้ทีมดีขึ้นได้ยังไง
มีตัวอย่างพนักงานใหม่ในบริษัทหนึ่ง
อาสาเป็นคนทำสรุปประชุมส่งในไลน์กลุ่มทุกครั้ง
ทั้งที่ไม่มีใครมอบหมายให้เขาทำ
ผ่านไป 3 เดือน เขากลายเป็นคนที่หัวหน้า
มักเรียกใช้ก่อนเสมอ
เพราะทีมเชื่อใจแล้วว่าคนนี้ขยับก่อนผู้อื่นเสมอ
บทเรียนจากทั้งหมดคือ…
ความต่างของ High Performer
ไม่ใช่ว่ามีพรสวรรค์เยอะกว่าคนอื่น
แต่คือการเลือกทำสิ่งเล็กๆ ทุกวัน
จนมันกลายเป็นพลังที่ทีมสัมผัสได้
ถ้าอยากเป็นผู้นำที่ Energize ทีมได้จริง
เริ่มจากการ Energize ตัวเองก่อนเสมอค่ะ
ซันนี่ Energize คุณแล้ว
แล้วคุณล่ะ พร้อม Energize ทีมของคุณหรือยัง?
ฝากติดตามเพจนี้ไว้เพื่อไม่ให้พลาดการพัฒนาตนเอง
ปรึกษาเราทักหา Line:
https://lin.eee/FKyUqQp
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: www.trainersunny.com

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่

20/08/2025

จากข่าว KBANK เปิดโครงการสมัครใจลาออก (อายุ 45 ปีขึ้นไป)
นี่ถือเป็นสัญญาณเตือนสำหรับคนทำงานทุกช่วงวัยว่า
โลกการทำงานเปลี่ยนเร็วมาก และถ้าเราไม่พัฒนาตัวเองทัน
ก็เสี่ยงที่จะถูกแทนที่ ไม่ว่าจะด้วยเทคโนโลยี (AI, Automation)
หรือด้วยคนรุ่นใหม่ที่เรียนรู้ไวกว่า
ในวันที่องค์กรใหญ่ๆ เริ่มขยับเรื่อง
สมัครใจลาออก (Early Retirement Program)
สำหรับคนวัยทำงาน 45+ นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของธนาคารเดียว
แต่คือสัญญาณให้คนทำงานทุกวัยต้องถามตัวเองว่า...
ถ้าวันนี้ไม่ใช่ ความอาวุโส ที่การันตีความมั่นคง
แต่คือ คุณค่าที่เราสร้างให้องค์กร แล้วเราพร้อมแค่ไหน?
ถ้าวันนี้ AI ทำงานแทนเราได้เร็วกว่า ถูกกว่า
และไม่เหนื่อยกว่า แล้วเรายังมีความต่าง
อะไรที่ทำให้เรายังจำเป็นต่อทีมและองค์กร?
👉 คำตอบชัดเจนคือการพัฒนาตัวเองให้ทันโลก
วันนี้ซันนี่มี 3 HOW TO เอาตัวรอดในโลกงานยุคใหม่มาฝากค่า

1. อัปสกิลเสริมสกิล
ถ้าคุณทำงานสายบัญชี → เรียนรู้ Data Analytics
ถ้าคุณทำงานขาย → เสริม Digital Marketing และ Consultative Selling
ถ้าคุณทำงาน HR → รู้จักใช้ HR Tech & People Analytics
Skill เดิมยังสำคัญ แต่ Skill ใหม่คือเกราะป้องกันอนาคต
2. เพิ่มพลัง Soft Skills
AI อาจคำนวณเก่ง แต่ยังแทนมนุษย์ในเรื่อง
ความคิดสร้างสรรค์ การเจรจา
ความเป็นผู้นำ การทำงานร่วมกัน ไม่ได้เต็มที่
ฝึกให้เรากลายเป็น มนุษย์ที่คนอยากทำงานด้วย
ไม่ใช่แค่คนที่ทำงานเสร็จ
3. เรียนรู้ตลอดชีวิต (Lifelong Learning)
แทนที่จะกลัวการเปลี่ยนแปลง ให้มองว่า
ทุกการเปลี่ยน คือโอกาสใหม่
สละเวลา 15-30 นาทีต่อวัน เพื่อเรียนรู้อะไรใหม่ๆ
ไม่ว่าจะผ่าน Podcast Online Course หรือ Workshop
https://www.youtube.com/
อย่ารอให้นโยบายองค์กรมาเคาะประตูถึงเรา
เริ่มตั้งแต่วันนี้ ถามตัวเองว่า...
ถ้าพรุ่งนี้โลกเปลี่ยน เราจะยังมีคุณค่าในสายตาองค์กรและทีมอยู่ไหม?
ถ้าไม่แน่ใจนี่คือเวลาที่ดีที่สุดที่จะอัปสกิลและรีสกิล
ก่อนที่โอกาสจะสายเกินไปค่ะ
ถ้าไม่อยากตกยุค หรืออยากเป็นคนกลุ่มแรกๆ
ที่ได้ไอเดียและวิธีพัฒนาตัวเองก่อนใคร
ฝากติดตามเพจนี้ไว้ได้เลยค่ะ
ปรึกษาเราทักหา Line:
https://lin.eee/FKyUqQp
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: www.trainersunny.com
เพราะทุกการเรียนรู้ที่ก้าวนำหนึ่งก้าว
อาจเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้
คุณยังยืนหนึ่งในโลกงานที่เปลี่ยนทุกวันค่า

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่

19/08/2025

Live as if you were to die tomorrow.
Learn as if you were to live forever.
การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด
และไม่จำกัดขอบเขต
วัน เวลา สถานที่
ให้คุณใช้ชีวิตราวกับว่าพรุ่งนี้จะตาย
และให้คุณเรียนรู้ราวกับว่า
คุณจะมีชีวิตอยู่ตลอดไป
วันนี้คุณได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆบ้างหรือยัง?

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่

16/08/2025

ทำไมวันหยุดถึงสำคัญกว่าที่คิด
====================
หลายคนรู้สึกผิดเวลาลาพักร้อน
หรือไม่กล้าหยุดเพราะกลัวงานค้าง
จริงๆแล้วการพักไม่ได้ทำให้เราขี้เกียจ
แต่เป็นการลงทุนกับพลังงานของตัวเองต่างหาก
ลองคิดดูง่ายๆ นะคะ
โทรศัพท์ถ้าไม่ชาร์จแบต
ถึงเครื่องแพงแค่ไหนก็ใช้งานไม่ได้
รถยนต์ถ้าไม่เติมน้ำมัน ต่อให้เครื่องแรงก็วิ่งไม่ออก
ร่างกายและสมองของเราก็เหมือนกันเลยค่ะ
นี่คือ 5 เหตุผลที่เราควรให้วันหยุดกับตัวเอง
1. #ชาร์จพลังงานใหม่
เหมือนมือถือที่ต้องชาร์จแบต
ร่างกายและสมองเราก็ต้องการพัก
เพื่อกลับมามีพลังเต็มร้อย
2. #เพิ่มไอเดียและความคิดสร้างสรรค์
เวลาพักสมองมักจะเป็นช่วงที่เราคิดออกได้มากที่สุด
ไม่ว่าจะเป็นตอนเดินเล่น ทำอาหาร หรือไปเที่ยว
3. #รักษาสุขภาพกายและใจ
การพักช่วยลดความเครียด
ป้องกันอาการเจ็บป่วยจากการทำงานหนัก
และทำให้ใจสงบมากขึ้น
4. #สร้างสมดุลชีวิต
วันหยุดคือโอกาสกลับมาอยู่กับครอบครัว เพื่อน
หรือแม้กระทั่งใช้เวลากับตัวเอง
สิ่งนี้เติมเต็มความสุขในแบบที่งานให้ไม่ได้คร้า
5. #ป้องกันBurnout
หากทำงานต่อเนื่องโดยไม่หยุดพัก
เราอาจหมดไฟง่ายๆ
การหยุดคือเกราะป้องกันให้เรา
ไม่เสียทั้งแรงกายและแรงใจ
✨สุดท้ายอย่าลืมว่าการพักไม่ใช่ความขี้เกียจ
แต่คือการดูแลตัวเอง
ยิ่งเราพักอย่างมีคุณภาพ
ก็ยิ่งพร้อมกลับมาลุยงานได้ดีกว่าเดิมค่ะ
ขอให้พวกเราEnjoyกับการพักในแบบที่เราชอบค่า

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม
#อาจารย์ซันนี่

15/08/2025

Growth Mindset for Sales Team : เปลี่ยนมุมคิด พลิกยอดขาย
คลาสที่จะพาทีมเซลล์มองความท้าทายเป็นโอกาส
กล้าลองวิธีใหม่ ไม่ท้อเมื่อถูกปฏิเสธ
และใช้ทุก Feedback เป็นพลังต่อยอดยอดขาย
หลังเรียน คุณจะได้เครื่องมือคิดแบบมุ่งเติบโต
ปรับตัวไว มีกำลังใจสู้ และปิดการขายได้อย่างมั่นใจ
รับชมคลิปเต็มได้ที่ https://youtu.be/rMQyZKZj-Io
📩 สนใจจัดคลาสนี้ให้ทีมของคุณ ทักมาได้เลย
เพราะการเปลี่ยนวิธีคิด
อาจเป็นก้าวแรกของการเปลี่ยนยอดขายทั้งปีค่ะ

#ผู้วางกลยุทธ์สร้างพลังทีม

#อาจารย์ซันนี่

#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม

14/08/2025

พูดกี่ครั้งลูกน้องไม่เปลี่ยน ไม่ได้แปลว่าเขาดื้อเสมอไป
บางทีเราอาจพูดไม่ตรงจุดหรือเราต้องเปลี่ยนวิธีแทน
คุณเคยไหม? บอกแล้วบอกอีก สอนแล้วสอนอีก
แต่ลูกน้องก็ยังทำงานพลาดเหมือนเดิม
จนเริ่มรู้สึกว่าพูดไปก็เท่านั้น
ความจริงคือ คนเราไม่ได้เปลี่ยนเพราะถูกบอก
แต่เปลี่ยนเพราะถูกกระตุ้นให้คิดเอง
และปัญหาที่แก้ไม่ออก บางครั้งไม่ได้อยู่ที่เขาไม่ฟัง
แต่อยู่ที่เราสื่อสารไม่เข้าใจเขา
ลองหยุดสั่ง แล้วถามเขาด้วยน้ำเสียงที่อยากฟังจริง ๆ ว่า
คุณคิดว่าติดตรงไหน หรือ
ถ้าอยากทำให้ดีขึ้น คุณจะเริ่มจากตรงไหนก่อน
คำถามเหล่านี้มักเปิดประตูให้เขากล้าพูดสิ่งที่ไม่เคยบอก
แล้วพอเรารู้ปัญหาจริง
ก็อย่าเพิ่งรีบให้เขาเปลี่ยนทุกอย่างในครั้งเดียว
เพราะการบอกให้ทำงานให้ละเอียด
อาจฟังดูใหญ่และไกลเกินไป
ลองช่วยเขาจับจุดเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนได้ก่อน เช่น
ก่อนส่งงาน ลองเช็ก 3 จุดนี้ให้ครบทุกครั้ง
การได้เห็นว่าตัวเองปรับได้สำเร็จแม้เพียงเล็กน้อย
จะทำให้เขาเริ่มเชื่อว่าตัวเองทำได้
และเมื่อเขาเริ่มขยับ เราก็ใช้โอกาสนั้นให้กำลังใจ
แบบที่ชี้ให้เห็นคุณค่าของความพยายาม
ไม่ใช่แค่ทักว่าดีขึ้นแล้วนะ
แต่เล่าให้เขาฟังว่าพฤติกรรมใหม่ของเขา
ส่งผลดีกับงาน ทีม หรือแม้แต่ลูกค้าอย่างไร
เพราะบางทีสิ่งที่เขาต้องการไม่ใช่คำสั่งเพิ่ม
แต่เป็นเหตุผลดี ๆ ให้เขาอยากพิสูจน์ตัวเองต่อ
หัวหน้าที่เปลี่ยนวิธี
มักสร้างคนได้เร็วกว่าหัวหน้าที่พูดซ้ำแบบเดิมเสมอ
เพราะการพัฒนาคน ไม่ใช่การกดปุ่มสั่ง
แต่คือการจุดไฟให้เขาอยากเดินเอง
ถ้าคุณอยากให้ทีมของคุณไม่ใช่แค่ทำตามคำสั่ง
แต่อยากพัฒนาตัวเองลองมาสร้างวิธีสื่อสารใหม่ด้วยกันค่ะ
เรามีเวิร์กช็อปที่จะช่วยให้หัวหน้าพูดแล้ว
ทีมอยากขยับ สนใจทักมาคุยได้เลยค่ะ
ปรึกษาเราทักหา Line:
https://lin.eee/FKyUqQp
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: www.trainersunny.com
รับชมบรรยากาศการเรียนรู้ เสียงตอบรับจากผู้เรียน
https://www.youtube.com/
#อาจารย์ซันนี่ อรพินท์ ธีระตระกูลชัย
#นักพัฒนาศักยภาพคนทำงาน
#ที่ปรึกษาพัฒนาผู้นำและทีม