UNCLE FEEL ค้นหา และออกแบบ lifestyle ที่ไม่ซ้ำใคร กิน เที่ยว แต่งตัว ครบ จบในที่เดียว

อาหารมื้อเช้า สำคัญมั้ย? ไม่เท่า อาหารมื้อแรกสำคัญมั้ยตอบว่า อาหารมื้อแรก สำคัญมากๆมื้อแรก ควรจะเปิดเรียงลำดับด้วย ไฟเบอ...
09/09/2025

อาหารมื้อเช้า สำคัญมั้ย? ไม่เท่า อาหารมื้อแรกสำคัญมั้ย
ตอบว่า อาหารมื้อแรก สำคัญมากๆ
มื้อแรก ควรจะเปิดเรียงลำดับด้วย ไฟเบอร์ และโปรตีนแบบถึงๆ ส่วนคาร์บ น้อยลงหน่อยได้ ก็จะดี โดยเฉพาะมื้อแรกของวัน ในส่วนของโปรตีน ก็ให้เน้นโปรตีนจากสัตว์เป็นหลัก
ลองดูนะครับ ลุงต้นแนะนำ
#อินฟูวัยลุง
#สุขภาพวัยลุง
#ออกกำลังกายวัยลุง
#กินเพื่อสุขภาพ

ว่าด้วยเรื่องของการลดน้ำหนักปัญหายอดฮิตของทุกคนยิ่งเราอายุมากขึ้นทุกวัน ระบบเผาพลาญในร่างกายของเราก็ยิ่งน้อยลงไปเรื่อยๆม...
02/09/2025

ว่าด้วยเรื่องของการลดน้ำหนัก
ปัญหายอดฮิตของทุกคน
ยิ่งเราอายุมากขึ้นทุกวัน ระบบเผาพลาญ
ในร่างกายของเราก็ยิ่งน้อยลงไปเรื่อยๆ
มวลกล้ามเนื้อก็จะสูญเสียไปเรื่อยๆ
จากประสบการณ์จริงของผม และการทดลอง
อะไรหลายๆอย่าง จะมาสรุปคำจำกัดความสั้นๆ
การลดน้ำหนัก ไม่ใช่เรื่องใหญ่ ไม่ยาก
แต่การที่ลดน้ำหนักแล้ว ต้องคงสภาพไว้...
นี่คือเรื่องใหญ่ และยากพอสมควร
ถ้าไม่มีความรู้ ถ้ามั่วๆ เชื่อคนนั้น ลองคนนี้
ไม่ประสบความสำเร็จแน่นอน
การลดน้ำหนัก สั้นๆ ง่ายๆ มี 2 ปัจจัย คือ
1. วินัย
2. สิ่งแวดล้อม.......................
ส่วนการคงสภาพไว้ ไม่ให้กลับมาอ้วนได้อีก
มีเพิ่มมาอีก 2 ปัจจัยคือ
3. ความรู้ที่ถูกต้อง
4. ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเอง.......................
วินัย กับ สิ่งแวดล้อมนั้น สำคัญกับการลดน้ำหนัก
ของเราเป็นอย่างมาก ขาดข้อใดไป ก็คงไม่สำเร็จ
วินัย ก็หมายถึงวินัยในการเลือกกิน ต่อสู้กับจิตใจตัวเอง
แต่เมื่อเราต่อสู้กับใจตัวเองได้แล้ว สิ่งแวดล้อม
ก็สำคัญ เช่น กลุ่มเพื่อน ที่ชวนแต่ไปกินปิ่งย่าง
รึกลุ่มเพื่อนที่ชวนกันไปดื่ม หรือแม้กระทั้ง
คนในครอบครัวที่ชวนกันกินแต่ของหวาน
มันจะเป็นเรื่องที่ยากมากๆ ถ้าเราไม่จัดการ
บริหารสิ่งแวดล้อมเหล่านี้ให้ดีๆ หนทางในการ
ลดน้ำหนักของเรา ก็คงจะไม่สำเร็จง่ายๆ

สิ่งสำคัญที่สุด ในวัยลุงอย่างเรา คงหนีไม่พ้นเรื่องสุขภาพตั้งแต่ปีที่แล้ว ลุงต้นก็ใส่ใจ ให้ความสำคัญกับเรื่องของสุขภาพในท...
01/09/2025

สิ่งสำคัญที่สุด ในวัยลุงอย่างเรา คงหนีไม่พ้น
เรื่องสุขภาพ
ตั้งแต่ปีที่แล้ว ลุงต้นก็ใส่ใจ ให้ความสำคัญกับเรื่อง
ของสุขภาพในทุกมิติ ติดตามข่าวสารในแวดวง
ของการดูแลสุขภาพต่างๆ และนำมาใช้ มาทดลอง
ด้วยตัวเอง
เพราะสุขภาพ เงินซื้อไม่ได้ แต่ต้องค่อยๆเรียนรู้ และ
ลงมือทำ ไม่มีทางลัด ต้องใช้ความเข้าใจในร่างกาย
ของตัวเราเอง
หลังจากนี้ ลุงต้นจะมาแชร์ความรู้ และเทคนิคที่ใช้ได้จริง
ให้เพื่อนๆ ได้ลองศึกษา และทำดูกับร่างกายของตัวเอง

ลุงต้นพาเที่ยว...🚗🚗🚗ไปไหนดี4คน กับทริป อยู่ๆก็ 20 องศา!!!!ที่เขาใหญ่กับที่พักสุดอลังที่มีกิจกรรมมากมาย และอากาศโคตรดี......
10/03/2025

ลุงต้นพาเที่ยว...🚗🚗🚗
ไปไหนดี4คน กับทริป อยู่ๆก็ 20 องศา!!!!
ที่เขาใหญ่
กับที่พักสุดอลังที่มีกิจกรรมมากมาย และ
อากาศโคตรดี.........

เขาใหญ่สำหรับลุงต้นแล้ว ถ้าช่วงไหนอากาศดี
ก็คือนึกว่าไปเที่ยวภาคเหนือเลย หนาวๆ
แต่ถ้าช่วงไหนร้อนๆ แดดแรงๆ ก็ไม่อยากไปเลย

กับโรงแรม dusitD2 เป็นโรงแรมที่ซ้อนตัวอยู่
หลีกหนีความวุ่นวาย มีวิวภูเขาสวยๆให้ได้ชม
มีคาเฟ่ และร้านอาหารสวยๆ ขอบอกว่า อาหาร
อร่อยมากๆ อาหารเช้าก็สุดอลังการ และภายใน
ก็ยังมีกิจกรรมสำหรับเด็กๆ ให้ได้สนุกกันอีก
มากมาย แถมยังมีมุมเก๋ๆ ให้ได้เก็บภาพชิคๆ
เป็นความประทับใจกลับไปอีกด้วย

ช่วงเวลาที่ลุงต้นไปเป็นช่วงที่อยู่ๆอากาศก็เย็นลง
มีฝนตกปรอยๆ มีหมอกไรๆอยู่ตามริมเขา
โอ่โห!!! ถึงแม้แสงและอากาศแบบนี้ จะถ่ายรูป
ไม่ค่อยสวย แสงไม่ค่อยมี..... แต่ บรรยากาศนี้
มันเหมาะที่สุดแล้ว กับการพักผ่อน ทิ้งตัว
ปล่อยใจ จิบเครื่องดื่มอุ่นๆ ฟังเพลงเบาๆ นั่งมอง
หมอกจางๆจากที่ห้องพัก.....

ลุงต้นคงอธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ นอกจากจะชวน
ให้เพื่อนๆ ไปลองสัมผัสบรรยากาศสุดพิเศษ
ที่จะทำให้วันพักผ่อนของเพื่อนๆนั้น เป็นที่น่า
ประทับใจ

ไปเถอะ!!!... ลุงต้นแนะนำ

🛎️ For inquiries and bookings, please contact:
📞 Tel: 044 003 000
💬 Facebook: Inbox
💬 Line: or https://lin.ee/6cfSBsg

#เที่ยวเขาใหญ่ #ที่พักเขาใหญ่

🧔‍♂️ลุงต้นพาเที่ยว!!! ญี่ปุ่น.... ประเทศที่หลายๆคนต่างชื่นชอบ และอยากจะไปเที่ยวสักครั้ง... 🇯🇵🇯🇵🇯🇵ครอบครัวของลุงต้นเองก็เ...
18/12/2024

🧔‍♂️ลุงต้นพาเที่ยว!!!
ญี่ปุ่น.... ประเทศที่หลายๆคนต่างชื่นชอบ และ
อยากจะไปเที่ยวสักครั้ง... 🇯🇵🇯🇵🇯🇵
ครอบครัวของลุงต้นเองก็เช่นกัน เด็กๆในบ้านนั้น
เขาชื่นชอบอนิเมะ มังงะ การอ่านการ์ตูน ซึมซับ
การ์ตูนญี่ปุ่น มีฉากบ้านเรือนสวยๆ แปลกตา
เนื้อเรื่องต่างๆในประเทศญี่ปุ่น... ลุงต้นจึงคิดว่า
เอาล่ะ เด็กๆเติบโตอยู่ชั้นมัธยมล่ะ คงถึงเวลาที่
เขาจะได้มีประสบการณ์การ การท่องเที่ยวญี่ปุ่น
ครั้งแรกซะที

คำถาม!!! อ่าว แล้วทำไมไม่พามาตั้งแต่เด็กๆล่ะ
ตอบ... แล้วตอนเด็กๆ คุณจำความรู้สึกได้มั้ยล่ะ
ว่าเคยไปไหนมาบ้าง แล้วประทับใจอะไร.........
จำไม่ได้ใช่มั้ยล่ะ เพราะยังเด็กเกินไปที่จะจดจำ
ลุงต้นจึงคิดว่า ประมาณ ม.2 ม.3 นี่แหละ ที่เขา
จะเริ่มคิดได้ จดจำได้ และเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆและ
เก็บไว้เป็นความทรงจำได้... ทริปนี้จึงเกิดขึ้น...

ทริปการเที่ยวครั้งนี้ของบ้านลุงต้น จะเน้นการได้
ไปใช้ชีวิต การไปซึบซับ การไปสังเกต การไป
ศึกษาวิถีชีวิตของคนญี่ปุ่น ได้ไปลุยอัดกันใน
รถไฟใต้ดินกันแบบจริงๆ ในสื่อที่เราเห็นว่าเขา
ยัดกันยังไง เราก็ไปอัดกันเป็นปลากระป๋องกัน
แบบนั้น....
ให้เขาได้มากกว่าการท่องเที่ยว แต่มันคือประสบ
การณ์ชีวิตที่มีค่า
ช่วงเวลาที่ลุงต้นเลือกไปนั้นคือช่วงใบไม้เปลี่ยนสี
เพราะมันจะสวยงามมาก และอากาศเริ่มหนาว

โพสนี้ ลุงต้นไม่ได้มารีวิวอะไร แต่อยากจะมาแชร์
ประสบการณ์ และมุมมองต่างๆ ผ่านทางภาพถ่าย
นี้ เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจกับเพื่อนๆ ได้ลองจัด
ทริปครอบครัวดูบ้าง

ไปเถอะ... ลุงต้นแนะนำ 😊😊😊

"JAPAN วันละรูป" 🇯🇵🇯🇵🇯🇵ย่านรปปงงิ เป็นอีกหนึ่งที่ ที่สามารถหามุมสวยๆถ่าย Tokyo tower ได้ ลองเดินๆเล่นไปเรื่อยๆเถอะ เดี๋ย...
17/12/2024

"JAPAN วันละรูป" 🇯🇵🇯🇵🇯🇵
ย่านรปปงงิ เป็นอีกหนึ่งที่ ที่สามารถหามุมสวยๆถ่าย Tokyo tower ได้ ลองเดินๆเล่นไปเรื่อยๆเถอะ เดี๋ยวมุมมันก็มาเอง เลือกเดินในวันที่ฟ้าใสนะ อากาศดีๆในช่วงเช้าๆ ตามริมถนนจะมีร้านกาแฟ มีที่นั่งริมทาง สำหรับใครที่ไม่เร่งรีบ การได้มานั่งสัมผัสอากาศเย็นๆ จิบเครื่องดื่มอุ่นๆ ☕🍞🥞 นั่งมองวิวสวยๆ.........ฟินอย่างบอกไม่ถูก

ลุงต้นพาเที่ยว...🏝🏝🏝ไปไหนดี4คน กับทริป 3 วัน 2 คืน ที่เกาะทะลุ บางสะพาน ประจวบคีรีขันต์กับที่พักสุดอลังที่แสนจะอบอุ่น แล...
10/12/2024

ลุงต้นพาเที่ยว...🏝🏝🏝
ไปไหนดี4คน กับทริป 3 วัน 2 คืน
ที่เกาะทะลุ บางสะพาน ประจวบคีรีขันต์
กับที่พักสุดอลังที่แสนจะอบอุ่น และ 1 day trip
ที่โคตรสนุก!!!.......... 😀

ถ้าพูดถึงจังหวัดประจวบคีรีขันต์ เพื่อนๆคงนึกถึง
แต่หัวหิน แต่เพื่อนๆลองขับลงต่อไปอีกสักหน่อย
ที่นี่คือบางสะพาน...อำเภอสุดท้ายของจังหวัด
ดูเหมือนไกล แต่บอกเลย ไม่ไกลอย่างที่คิด และ
โคตรดี วิวสวย น้ำใส

ที่พักของเรานั้น คือโรงแรมเปิดใหม่ที่ติดท่าเรือ
เดินแค่ 20 ก้าว คือขึ้นเรือได้เลย โคตรสบาย
มีชื่อว่า koh Talu On Shore
ห้องของเราคือห้อง Duplex Pool Access
คือมันเหมาะกับครอบครัวอย่างเรามาก เพราะ
มีถึง 2 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ มีห้องสำหรับทาน
อาหาร หรือนั่งเล่นชิลๆ พร้อมอุปกรณ์อำนวย
ความสะดวกครบ มีสระว่ายน้ำอยู่หน้าห้องเลย
ที่สำคัญคือ ห้องกว้างมากกกกกกกก
กว้างพอที่จะทำกิจกรรม เล่นบอร์ดเกมส์สนุกๆ
ในห้องได้ และกว้างพอที่ชาวมุสลิมอย่างพวกเรา
จะปฏิบัติศาสนกิจได้อย่างสบาย

นอกจากนี้โรงแรมยังใกล้กับมัสยิดอีกด้วย และ
ด้านหน้ามัสยิด มีร้านอาหารมุสลิมวิวริมทะเล
อีกด้วย ลุงต้นพูดเลยว่า โคตรฟิน!!!!!!
ได้ทานอาหาร พร้อมมองวิวทะเล มันคือที่สุด

🏝สำหรับ 1 day trip
เราก็จะนั่งเรือข้ามไปเกาะทะลุกัน ซึ่งใช้เวลา
ประมาณ 15 นาที ในส่วนของกิจกรรมนั้น จะมี
ดำน้ำเล่นน้ำริมหาดที่โคตรสวย กิจกรรมพายเรือ
และกิจกรรมสุดเอ็กซ์ตรีมต่างๆทางน้ำ และถ้า
คุณโชคดี ก็อาจจะเจอน้องๆเต่ากระขึ้นมาวางไข่
ก็ได้ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่หาได้ยากยิ่ง

นอกจากนั้น ทางโรงแรมยังมีกิจกรรมสุดพิเศษ
ให้พวกเราอีก เช่น พาเที่ยวชมหาดฝั่งแดง
ร่อนทองบางสะพาน หรือศึกษาวิถีอนุรักษ์ปูม้า
ซึ่งครอบครัวเรา เลือกที่จะไปดูวิถีของปูม้ากัน
ได้ไปเยี่ยมชมหมู่บ้านประมง ดูธนาคารปูม้า
ที่รับฝากฟูมฟักแม่ปู เพื่อคืนความสมบูรณ์ลงสู่
ทะเล และยังได้ชิมปูม้าที่โคตรสดจากทะเล
อีกด้วย มันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ให้กับ
เด็กๆ ซึ่งในห้องเรียนไม่มีสอนแน่นอน

👨‍👨‍👧‍👦เป็นทริปที่ครอบครัวบ่นว่า ยังไม่อยากกลับ
เลย... มันดีไปซะทุกอย่างจริงๆ
การได้มาพักผ่อนพร้อมหน้าพร้อมตา การนั่ง
มองวิวทะเลพร้อมลูกๆ การทำกิจกรรมร่วมกัน
แถมยังได้ความรู้ ได้ศึกษาธรรมชาติด้วย...
มันเป็นประสบการณ์ชีวิตที่มีค่าจริงๆ

มาเถอะ ลุงต้นแนะนำ......
OnShore

สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสำรองห้องพัก
💌 FB Inbox: m.me/KohTaluOnShore
💬 Line OA: Koh Talu Resort [https://page.line.me/kohtaluresort]
📞 Call Center: +66898101266, +66898103092

#เที่ยวทะเล #เกาะทะลุ #เที่ยวแบบครอบครัว
#ครอบครัวมุสลิม #ท่องเที่ยวมุสลิม

ไปไหนดี4คน!!!....ลุยกันแบบครอบครัวทริปญี่ปุ่นยังทำรูปไม่เสร็จเลย ลุยกันต่ออีกแล้ว!!!รอบนี้เราขอลงใต้กันไปนิดนึง...รอรีวิ...
09/12/2024

ไปไหนดี4คน!!!....ลุยกันแบบครอบครัว
ทริปญี่ปุ่นยังทำรูปไม่เสร็จเลย ลุยกันต่ออีกแล้ว!!!
รอบนี้เราขอลงใต้กันไปนิดนึง...
รอรีวิวฉบับเต็มได้เลยครับ
ต้องบอกว่า ทริปนี้ ครอบครัวเราประทับใจเป็นอย่างมาก
เฮ้ย!!!.... มันดีมากนะ ใครสายครอบครัว นี่คือหนึ่งที่ ที่ต้องมาให้ได้
รอติดตามกันนะครับ ^^

กับประสบการณ์ชีวิตครั้งแรกของเด็กๆ ที่ได้มาเที่ยวญี่ปุ่น ถามว่าคุ้มค่ามั้ยตอบเลยว่า คุ้มค่ามาก และเป็นประสบการณ์ชีวิตที่...
05/12/2024

กับประสบการณ์ชีวิตครั้งแรกของเด็กๆ ที่ได้มาเที่ยวญี่ปุ่น ถามว่าคุ้มค่ามั้ย
ตอบเลยว่า คุ้มค่ามาก และเป็นประสบการณ์ชีวิตที่สำคัญในชีวิตของเขา
ก่อนไป ผมตั้งเป้าหมายไว้ว่า มาแล้วต้องได้อะไรกลับไป ไม่มาก ก็น้อย
ครอบครัวเราไม่ได้อยากไปแบบทัวร์ท่องเที่ยวแบบรีบๆ รีบไป รีบกลับ
หรือ ไปแบบไม่มีแบบแผนอะไร นั่งอยู่โรงแรมไปวันๆ...
แต่สไตล์พวกเราคือ ไปเพื่อศึกษา ไปเพื่อลองใช้ชีวิต ไปเพื่อซึมซับวัฒนธรรมของเขา ไปเพื่อให้รู้ว่า...โลกเรานั้น กว้างใหญ่มากนะ
ให้เขาได้เปิดโลก เปิดมุมมอง ได้มีทัศนคติใหม่ๆ ต่อสังคมของเรา...........
ส่วนตัว ลุงต้นแนะนำให้เริ่มพามาอายุประมาณมัธยมต้น กำลังดีครับ
ความคิดเขากำลังเปิด กำลังพร้อมเปิดรับรู้สิ่งใหม่ๆ และสามารถไตร่ตรองได้ว่า อะไรคือดี อะไรคือไม่ดี สามารถลุยได้ ไม่งอแงแล้ว
ถ้าใครไหว... ลองจัดทริปดูครับ แล้วจะรู้ว่า ทริปครอบครัวนั้น ก็สนุกไปอีกแบบ

#ไปไหนดี4คน

Uncle feel in tokyo with my familyครั้งแรกกับการพาเด็กๆไปเที่ยวญี่ปุ่น 🇯🇵🇯🇵🇯🇵จะเป็นยังไง โปรดติดตามเดี๋ยวจะมารีวิวชุดใหญ...
28/11/2024

Uncle feel in tokyo with my family
ครั้งแรกกับการพาเด็กๆไปเที่ยวญี่ปุ่น 🇯🇵🇯🇵🇯🇵
จะเป็นยังไง โปรดติดตาม
เดี๋ยวจะมารีวิวชุดใหญ่!!!

ลุงต้นพาเที่ยว!!! 🇯🇵🇯🇵🇯🇵ห่างหายกันไปนาน ด้วยเนื่องจากงานเยอะรอบนี้ได้ไปถ่ายงานที่ ฮอกไกโด และเป็นครั้งแรกที่ได้มาเที่ยวท...
13/11/2024

ลุงต้นพาเที่ยว!!! 🇯🇵🇯🇵🇯🇵
ห่างหายกันไปนาน ด้วยเนื่องจากงานเยอะ
รอบนี้ได้ไปถ่ายงานที่ ฮอกไกโด และเป็นครั้งแรกที่ได้มาเที่ยวที่นี่
ส่วนมากจะอยู่แค่โตเกียว กับโอซาก้า
ลุงต้นจะสรุปคร่าวๆ กับความประทับใจนะครับ
เมืองที่ไปก็จะมี ฮาโกดาเตะ, ย่านโอตารุ, ย่านทานูกิโคจิ และซัปโปโร
ช่วงเวลาที่ไปเป็นช่วงใบไม้เปลี่ยนสี ซึ่งความสวยงาม ก็จะแตกต่างไปจากย่านโตเกียว ถ้าจะให้พูด มันดูสงบ และสวยงามไปอีกแบบ
ฮอกไกโด ลุงต้นว่ามันเหมาะกับคนรักธรรมชาติ สงบ และความหนาว และสายขนมหวาน การมาเดินเล่นย่านโอตารุ ก็น่าจะฟินไปตามๆกัน บอกไม่ถูก แต่มันมีความโรแมนติกแฝงอยู่ในนั้น ยิ่งมาช่วงที่มีหิมะตกหน่อยๆ คาบเกี่ยวกับใบไม้เปลี่ยนสี และยังประดับไฟในช่วงใกล้เทศกาล มันช่างโรแมนติกมากๆ
การไปเที่ยวที่ฮอกไกโดในช่วงฤดูหนาว การเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญ ฮีทเทค ถุงมือ หมวกไหมพรม อย่าให้ขาด ❄️❄️❄️
สุดท้ายนี้...ลองไปเถอะ มันสวยจริงๆ ลุงต้นแนะนำ 😉😉😉

พามาดูสีใหม่ของ v6. มันสวยจิงๆ
07/05/2024

พามาดูสีใหม่ของ v6. มันสวยจิงๆ

ที่อยู่

Bangkok
10130

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ UNCLE FEELผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์