เริ่มใหม่

02/04/2025

สวัสดีทุกคน! 🌟 คุณสามารถสนับสนุนฉันด้วยการส่งดาวที่จะช่วยให้ฉันสร้างรายได้เพื่อสร้างเนื้อหาที่คุณชื่นชอบต่อไป

คุณสามารถส่งดาวให้ฉันได้ทุกเมื่อที่เห็นไอคอนดาว!

19/03/2025

💕เคยสังเกตไหมว่า… บางครั้งดอกไม้เล็กๆ
ก็สามารถเติบโตได้แม้ในรอยแตกของพื้นคอนกรีตดินที่แข็งกระด้างไร้น้ำหล่อเลี้ยง

ชีวิตของเราก็เช่นกัน…แม้จะต้องเจอกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก
หรือสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย

แต่หากเรา…ยังคงมีความหวังและความอดทน เราก็สามารถเติบโต สวยงาม และแข็งแกร่งได้เช่นเดียวกับดอกไม้นั้น

ขอเพียงแค่เราไม่ยอมแพ้ให้กับอุปสรรคที่อยู่ตรงหน้า แม้อาจจะท้อบ้างแต่ก็ต้องลุกขึ้นมาสู้ให้เร็วที่สุด แล้ววันหนึ่งเราจะพบว่าตัวเราเองนั้นเข้มแข็งและงดงามกว่าที่เคยคิดไว้มากมาย

…เริ่มใหม่…✌🏻

19/03/2025

"ก้าวแรก...ที่ต้องกล้า"
เราเคยเป็นกันไหม? อยากทำอะไรบางอย่างแต่ก็ลังเล กลัวไปหมดว่าจะทำไม่ได้ กลัวว่าคนอื่นจะมองว่ายังไง กลัวว่าถ้าล้มเหลวแล้วจะเป็นยังไงต่อ

สุดท้าย...เราก็เลือกอยู่ที่เดิม ก็คืออยู่ในจุดที่ "ปลอดภัย" แต่ไม่ไปไหนเลย

แต่รู้ไหม? ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้ ถ้าเราไม่เริ่มจาก "ก้าวแรก"

ใช่ค่ะ…มันน่ากลัว และมันไม่ง่ายเลย อาจมีเสียงในหัวบอกเราว่า "อย่าเลย เดี๋ยวพลาด" แต่ถ้าเราไม่ลอง เราจะไม่มีวันรู้เลยว่า "เราทำได้"

เซฟโซนก็เหมือนบ้าน อบอุ่น ปลอดภัย แต่ถ้าเราไม่ออกไปข้างนอกบ้าง เราจะไม่มีวันเห็นว่าข้างนอกมีอะไรที่ดีกว่า

ลองเถอะ ลองทำสิ่งที่เคยกลัว ลองออกจากขอบเขตเดิม ๆ ไม่ต้องกระโดดพรวดเดียวไปไกล เอาแค่ "หนึ่งก้าว" แล้วก้าวต่อไปจะง่ายขึ้นเอง

เพราะบางครั้ง…ความกล้าสักครั้งเดียว อาจเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล ✨

FB:้ เริ่มใหม่

18/03/2025

จริง ที่สุด

SELF-CENTER
"เมื่อเราเอาตัวเองเป็นมาตรฐานของทุกอย่าง จนขาด Empathy ต่อคนอื่น"

1) คุณบาส ทำให้เรามองเห็นด้านมืดของ Self-Esteem ในตัวเราที่มีอยู่สูง จนมันเผลอไปทำร้ายคนอื่น ด้วยความคิดที่มองตนเองเป็นศูนย์กลางมากจนเกินไป จนทำให้การอยู่ร่วมกับคนอื่นไม่น่ารักเลย

2) คนแต่ละคนมีจุดที่แข็งแรง-อ่อนแอไม่เหมือนกัน เราไม่ได้เก่งไปทุกเรื่อง เราก็ไม่มีสิทธิ์ไปชี้นิ้วสั่งให้คนอื่นต้องเก่ง แกร่งเหมือนเรา เราควรใช้ชีวิตอย่างเคารพคนอื่น แม้กระทั่งตัวเราเอง เรายังมีเรื่องที่เราห่วย เราทำได้ไม่ดีเลย

3) อย่าใช้ชีวิตด้วย concept "ถ้าเราทำได้ คนอื่นก็ต้องทำได้" เพราะสิ่งที่ง่ายสำหรับเรา อาจจะยากสำหรับคนอื่น มองคนด้วยความละเอียดอ่อน และยอมรับในความแตกต่างหลากหลาย อย่ามองแต่มุมของตัวเอง

4) เราสามารถเป็นคนเก่งได้ แต่สิ่งที่ต้องระมัดระวังคือ "คำพูดของคนเก่ง" อย่าไปกดทับความรู้สึกของคนอื่นให้เขารู้สึกด้อย ถูกข่มเหงรังแกทางคำพูด และไปทำลายความสุข ความมั่นใจของคนอื่น

5) เราไม่ใช่มาตรฐานของใคร แค่เป็นมาตรฐานของตัวเราเอง เพื่อวัดศักยภาพของตัวเรา กับตัวเองที่เคยทำมา แต่ไม่ต้องเอาไม้บรรทัดของเราไปวัดคนอื่น ไปข่มเหงใคร (บางทีเราไม่รู้ตัวหรอกว่าเรากำลังทำสิ่งนั้น)

6) คนเก่งมักขาด Empathy ที่เราไม่เห็นใจใคร ไม่เคยเข้าอกเข้าใจใคร ไม่เคยเอาใจเขามาใส่ใจเราเลย เราเผลอไปดูถูกเรื่องของคนอื่นกระจอกในสายตาเรา เพราะเราไม่เข้าใจเขา

7) อย่าตัดสินเรื่องรอบตัว ด้วยมุมมองที่ฉันเก่งอยู่คนเดียว เหลือพื้นที่ไว้ให้คนอื่นได้หยัดยืนบ้าง เปิดรับการพัฒนาของคนอื่น จงหมั่นให้โอกาสคนอื่น เหมือนกับที่เรายังอยากได้รับโอกาสเช่นกัน

8 ) คนเรามันอยู่ร่วมกันได้ ด้วยกำลังใจ เราแบ่งปันกันได้ เราเก่งอะไรเราแชร์เขา เราห่วยตรงไหน ขอคำแนะนำจากคนอื่น เราไม่ต้องเก่งตลอดเวลา และสามารถเป็นคนธรรมดาที่ให้เกียรติคนอื่นให้เป็น

9) ไม่มีใครเก่งตั้งแต่ Day one ทุกคนต้องผ่านการฝึกฝนปรับปรุงพัฒนา กว่าจะมาอยู่ในจุดที่แข็งแรง จงนึกถึงตัวเองในวันที่เราห่วย เราไม่เป็น ไม่มี skill แล้วเราจะมองคนอื่นอย่างใจกว้างมากขึ้น

10) คนเก่งที่แท้จริง ไม่ใช่คนที่ทำทุกอย่างได้ดี แต่เป็นคนที่ต่อให้ยังทำไม่ได้ดี ก็ยังมีความพยายามจนสำเร็จ โลกที่มีแต่คนเก่งอยู่แล้ว มันไม่มีพื้นที่ให้คนอื่นเลย แล้วเราจะมีคนเก่งเพิ่มขึ้นได้ยังไง? จงให้คุณค่ากับความพยายามของคนอื่นเสียบ้าง

มันจะมีประโยชน์อะไร ถ้าบนโลกนี้คุณเก่ง คุณดีอยู่คนเดียว แต่กลับเดียวดายในโลกอันว่างเปล่า ที่หันไปแล้วไม่เจอใครเคียงข้างคุณเลย ใส่ใจคนอื่นให้มากขึ้นเถอะนะ

#ตุ๊ดส์review

===========

แนะนำหนังสือ ที่ช่วยให้คุณเพิ่ม Empathy ในชีวิต ให้คุณมีเสน่ห์ คิดถึงคนอื่น และอยู่ร่วมกับคนอื่นอย่างมีความสุขมากขึ้นครับ

"ON EMPATHY หนังสือที่เปี่ยมด้วยความเข้าใจ และไม่ตัดสินคนอื่น"

LAZADA : https://s.lazada.co.th/s.FmfRy?cc
Shopee : https://s.shopee.co.th/60DRW65bKZ