09/08/2025
มิติสุขภาพ [EP.28] ภูมิปัญญาการสุมยา กับการดูแลระบบทางเดินหายใจในฤดูฝน
หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด หรือใกล้ชิดกับผู้ที่มีอาการไอ จาม และสวมหน้ากากอนามัยเมื่อจำเป็น รักษาความสะอาด ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่ หรือเจลล้างมือ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร และหลังออกจากที่สาธารณะ พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และเสริมวิตามินต่างๆ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ควันไฟ ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ และสารเคมีต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ
รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovationforlife วิทยุราชมงคลธัญบุรี
ออกอากาศ วันที่ 11 สิงหาคม 2568 เวลา 10.30 - 11.00 น.
ผู้ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.พท.ป.วัชระ ดำจุติ
แขกรับเชิญ อ.พทป.ยุพา คงพริก
#วิทยุราชมงคลธัญบุรี #มิติสุขภาพ #การแพทย์บูรณาการ #สุขภาพ #แพทย์แผนไทย #ภูมิปัญญาไทย #ธรรมชาติบำบัด