02/06/2020
ขอบคุณสำหรับการรีวิวหนังสือเล่มนี้นะคะ
ตอนนี้หนังสือใกล้หมดแล้ว ใครที่ยังไม่มีในครอบครอง Inbox มาสั่งได้เลยค่ะ
โปรส่งฟรี แถมลดเหลือเล่มละ 200 บาท ขาดตัวค่ะ
Review #9
หนังสือ... #เป็นเจ้านายของความสุข
คะเเนน : 20/10 (คะเเนนเต็ม 10 เเต่เราขอให้ 20)
ผู้เขียน : พิชาวีร์ เมฆขยาย
สำนักพิมพ์ : GEEK WAY
ความหนา : 245 หน้า
..ก่อนอื่น เราต้องขอบอกก่อนเลยว่า เราไม่สามารถรีวิวหนังสือเล่มนี้ได้หากไม่อวยจนไส้แตก 😉😉
..เริ่มจากคะเเนนเต็ม 10 เเต่เราขอยกให้เลย 20/10
..ทำไมเราต้องให้คะเเนนขนาดนั้น มาดูกัน
👇👇👇👇👇👇👇👇
..หนังสือเล่มนี้ถูกเขียนขึ้นมาเพื่อให้ผู้อ่านได้เข้าใจกับความทุกข์ เเละวิธีสร้างสุขที่ง่ายมากๆ
..ไม่ว่าคุณจะกำลังมีความทุกข์อยู่หรือไม่ก็ตาม เเต่ผมพนันได้เลยว่า ไม่ช้าก็เร็ว #เราทุกคนล้วนต้องพบเจอกับความทุกข์เพราะมันคือเรื่องที่หนีไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะเกิดมาพร้อมเเค่ไหน คาบช้อนทองมาเกิดก็เหอะ คุณก็ต้องพบกับความทุกข์อยู่ดี
..เเต่ปัญหาคือ เมื่อเจอความทุกข์เเล้ว ทำไมบางคนถึงยังยิ้มอยู่ได้ เเต่บางคนกลับเลือกที่จะผูกคอตายหนีปัญหา
..คำตอบคือ เพราะเราไม่เข้าใจความทุกข์ เเละไม่รู้วิธีสร้างสุขให้ตัวเอง 🧐🧐
..คุณเคยสงสัยมั้ย ทำไมบางคนดูสดใสทั้งวัน ใครก็อยากอยู่ใกล้ เเต่กลับบางคนเราอยู่ใกล้เเล้วอึดอัด คุยด้วยเเล้วไม่สดใส ทั้งๆที่เขาก็ไม่ได้เป็นคนเลวร้ายอะไร หนังสือเล่มนี้จะบอกที่มาที่ไปของความรู้สึกเหล่านี้ครับ
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
..ผู้เขียนจบ ป.โท ด้านจิตวิทยามาโดยตรง ทำงานด้านจิตวิทยาเป็นสิบปี ข้อมูลที่นำมาเขียนจึงไม่มั่ว เเต่สิ่งที่ประทับใจคือการเรียบเรียงความคิดให้ผู้อ่านสามารถอ่านได้ง่าย อันนี้เป็นความสามารถเฉพาะตัวจริงๆ หนังสือจิตวิยาเล่มอื่นๆที่เคยเจอมา มันไม่ได้อ่านง่ายเเบบนี้นะ
..เล่มนี้ผมประทับใจถึงขนาดอ่านซ้ำทันทีหลังจากที่อ่านจบรอบเเรก คืออยากได้ข้อมูลมากที่สุด เพราะมันดีทุกบท ได้ข้อคิดเยอะมาก
.. #ผมขอย้ำอีกทีนะคับ ไม่ว่าคุณจะกำลังมีความทุกข์อยู่หรือไม่ หนังสือเล่มนี้สมควรอย่างยิ่งที่คุณควรจะมีติดบ้านไว้ เหมือนยาพารา เหมือนพลาสเตอร์ปิดเเผลนั่นละคับ มีไว้...เดี๋ยวได้ใช้เเน่
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
..เเละนี่คือ #15เเนวคิดเกี่ยวกับความสุข 🥰🥰
1. ถ้าตอนนี้คุณไม่มีความสุข ในอนาคตคุณก็จะไม่มีความสุขเพราะมันคือนิสัยของคุณ นิสัยที่ชอบสร้างเงื่อนไขการมีความสุขให้ตัวเอง 🏴☠️🏴☠️
2. หัดใส่ใจกับสิ่งที่คุณมีหรือข้อดีในชีวิต #ตราบใดที่โฟกัสแต่สิ่งที่ยังไม่มีคุณจะไม่มีวันพบความสุข เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณมีหรือไม่มีอะไร แต่อยู่ที่คุณเป็นคนที่โหยหาแต่สิ่งที่ตัวเองขาด
3. ถึงได้สิ่งที่ต้องการแล้ว ความสุขคุณจะขึ้นมาแค่วูบเดียว หลังจากนั้นจะลดลงไปจุดค่าเฉลี่ยของคุณ แล้วคุณจะหันไปไขว่คว้า และทุกข์กับสิ่งที่ยังไม่ได้ต่อไป เป็นวงจรไม่รู้จบ
4. #คนที่รอความสุขจากคนอื่นนั้นน่าสงสารที่สุด "ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อเขาโทรมา" "ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อได้งานใหม่" .... หารู้ไม่ว่าความสุขสร้างเองได้เลย โดยไม่ต้องรอเงื่อนไขใดๆและไม่ต้องรอใคร
5. #พื้นฐานของการมีความสุขคือการชื่นชมในสิ่งที่คุณมี ถ้าคุณนึกข้อดีของตัวเองไม่ออก ให้ไปถามคนอื่น
6. #การบ่นเรื่องที่ไม่ดีไม่ได้ช่วยให้คุณสบายใจขึ้น แต่กลับทำให้แย่ลง เพราะการเอามาเล่าใหม่เป็นการถ่ายภาพนั้นซ้ำๆอยู่ในหัว 🤯🤯🤯
7. #โดยปกติความสุขมักอยู่ตรงหน้าคุณ เเอร์เย็นๆ อาหารอร่อยๆ วิวสวยๆ แต่ใจคุณดันไปสนใจเรื่องอื่นในหัว ( เรื่องที่ไม่มีความสุข ) ในตอนนั้นเอง แล้วก็ชอบมาบ่นว่าชีวิตไม่มีความสุข ( ตลกสิ้นดี )
8. ตราบใดที่คุณยังเป็นคนธรรมดา คุณจะเจอความทุกข์อยู่เรื่อยๆ จงหัดเป็นคนมองโลกในแง่ดี #มองหาประโยชน์ทุกครั้งจากเหตุการณ์แย่ๆ แล้วคุณจะมีกำไรชีวิตมากกว่าคนอื่น
9. #คนเราชอบอยู่ใกล้คนที่มีความสุข ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบบ่นแต่ปัญหาตัวเอง มองแต่ด้านร้าย เอาแต่ด่าคนอื่น คนอยู่ใกล้ๆประสาทจะกิน สุดท้ายจิตใต้สำนึกของพวกเขาจะสั่งให้หลีกทางคุณไปโดยไม่รู้ตัว 😤😡🤬
10. ความสุขเเละการมองโลกในแง่ดีเป็นโรคติดต่อ จงอยู่ใกล้คนเหล่านี้เพื่อรับ และจงแพร่กระจายความสุขเพื่อให้คนอื่นต่อไป
11. ความสุขเป็นทรัพยากรที่ไม่มีวันหมด และผลิตจากใจได้ทันที ดังนั้นไม่ต้องกลัวคนอื่นมาแย่งความสุขไป ทุกคนสามารถมีได้มากเท่าที่ต้องการ
12. #จงทำตัวเป็นเครื่องผลิตความสุข ( Happiness machine ) แล้วคนที่มีความสุขเหมือนกันจะถูกดึงดูดเข้ามาหาคุณ
13. ไม่มีคนไร้สุขที่ไหนจะมีความรักที่ดี ไม่มีคนขี้ระแวงมองโลกในแง่ร้ายที่ไหนจะมีความสัมพันธ์ที่สงบสุข 🎃🎃
14. ความสุขปลายทางเป็นเพียงมายาและไม่มีอะไรการันตีว่าจะได้จริงหรือไม่ #จงมองหาความสุขที่มีอยู่ระหว่างทาง 🚀🚀
15. ความสุขและการมองโลกในแง่บวกเป็นทักษะ นั่นหมายความว่าคุณสามารถ " ฝึก " ที่จะเป็นคนที่มีความสุขและมองโลกในแง่บวกได้ 🎉🎊
..เเละนี่คือหนังสือดีที่สุดที่อ่านมาในปี 2020 ครับ 💯