Opera

03/02/2024

https://youtu.be/HKOIYu6pgnM?si=Ehct8xS3jGo2N1xk

==============================▼ พูดคุยกับผมได้ที่นี่► LINE OA :: http://line.me/ti/p/%40mdl4971x► Facebook :: m.me/BunditUngrangsee==========================...

29/11/2022

…ในการนั่งสมาธิแต่ละครั้ง ให้ทำสติกับกายเสียก่อน ตั้งแต่ศีรษะลงไปถึงเท้า แล้วก็ทำความคุ้นเคยนี้พร้อมกับลมหายใจ ลมหายใจเป็นกรอบของการวิจัย กายนี้เราแบ่่งออกเป็น ๔ ส่วนได้ ส่วนที่หนึ่งก็คือ ศีรษะกับคอ ส่วนที่สองก็คือ หัวไหล่ แขน มือทั้งสองข้าง ส่วนที่สามคือ ลำตัว ส่วนที่สี่ก็ร่างกายช่วงล่างตั้งแต่สะโพก ตลอดไปถึงเท้า นิ้วเท้า

การทักทายร่างกาย การทำให้เราสำนึก ให้เรารู้สึกต่อร่างกายของเราในปัจจุบัน หายใจเข้าหายใจออก เราดูความรู้สึกที่กำลังปรากฏอยู่ในศีรษะและคอ และการรับรู้ต่อความรู้สึกมีข้อสังเกตว่า หนึ่งรับรู้อย่างไม่ยินดีไม่ยินร้าย คือไม่ให้ความรู้สึกว่าชอบหรือไม่ชอบมีบทบาทเลย ให้จิตเป็นกลาง เรามีหน้าที่รับรู้อย่างเดียว อันนี้เราเข้าสู่การภาวนาตรงนี้แล้ว ที่เรากำลังฝึก ฝึกตนในการรับรู้ต่อความจริงด้วยจิตเป็นกลาง…

พระอาจารย์ชยสาโร
นำสมาธิภาวนา ในวาระปฏิบัติธรรมออนไลน์ ครั้งที่ ๑
วันที่ ๔ มีนาคม ๒๕๖๕ ณ ภาวนาราม วัฒนา กรุงเทพมหานคร

02/04/2022

12/02/2022

Facebook LIVE จากเพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล วันอาทิตย์ที่ 12 สิงหาคม 2561 เวลาสองทุ่ม หากท่านสนใจอบรมเพื่อจัดการโจทย...

19/12/2021

28/08/2021

Start selling today.

29/07/2020

19/05/2020

DIY crafts | diy projects | art craft | wall hanging craft ideas | do it yourself | wall art | wall decoration ideas | wall decor | waste material crafts | d...

19/05/2020

Click on the links below to buy some amazing Lamps 1)https://amzn.to/2OTIUBr 2)https://amzn.to/2TDU8xB 3)https://amzn.to/2DTOWRh 4)https://amzn.to/2TGDXzF Th...

19/05/2020

In this video I've shown you how to make an amazing water fountain by recycling plastic bottle. The fountain base was made with white cement and the body was...

19/05/2020

Hello everyone, In this video, we will see how to recycle waste glass bottles into a beautiful piece of art. This is very easy to make and best for beginners...

26/03/2020