27/04/2025
ผ่านไปเเล้ว 4 เดือนแรกของปี ทุกอย่างผ่านไปไวมาก หนึ่งวันคือแป๊บเดียว เก็บตัวไปกับการทำ 6 สิ่งนี้ เคลียร์ Mindset เพิ่มพื้นที่ในชีวิต
1. ทุ่มเทกับการอ่านหนังสือแนวความรู้พัฒนาตัวเอง วันละประมาณชั่วโมง สองชั่วโมง ง่ายมากสำหรับมนุษย์ introvert อย่างเรา
2. keep work ทำงานหนักกับเป้าหมายที่เราต้องการ และเน้นงานที่ให้ผลลัพธ์สูง ไม่ใช่ทำงานไปเรื่อยๆ ทำงานรับใช้ความฝันของเจ้านายไปวันๆ
3. ออกกำลังกายและดูแลตัวเองให้มากขึ้น ต้องรักตัวเองให้เป็น เพราะตัวเราเป็นสิ่งเดียวที่อยู่กับเราตลอดทุกช่วงเวลา
4. ใช้เวลากับคนรัก กับแฟน และครอบครัวให้มากขึ้น ให้มากกว่าเล่นโซเซี่ยลมีเดีย เพราะคนเหล่านี้สำคัญกว่าคนอื่นๆ
5. นอนให้ครบวันละ 8 ชั่วโมง ไม่ใช่สี่ ไม่ใช่ห้า แต่เป็น 8 เพราะร่างกายต้องการพักฟื้น ร่างกายเปรียบเสมือนทุกอย่าง ถ้ามันพังทุกอย่างก็พัง
6. สิ่งใดๆ ก็ตาม การกระทำใดๆ ก็ตาม ถ้ามันบั่นทอนชีวิตเรา เป็นพิษต่อความรู้สึกเรา ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ความสัมพันธ์ งาน คนรอบข้าง อะไรก็เเล้วแต่ อย่าลังเลที่จะตัดมันออกไป เพราะสิ่งเหล่านั้นไม่ต่างจากมะเร็ง
