Rise Again "ก้าวต่อไป"

Rise Again "ก้าวต่อไป" เราไม่ได้โตขึ้นเพราะ“อายุ” แต่เราโตขึ้นเพราะ“บทเรียนและประสบการณ์” ก้าวผ่านช่วงเวลายาก ๆ ด้วยข้อคิดดี ๆ ที่จะช่วยให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ "เทรดไม่เป็นก็ทำกำไรได้"

11/09/2025

ข้อดีของการเจอเรื่องแย่ๆ #ก้าวต่อไป #ก้าวต่อไปRiseAgain #กำลังใจ #แรงบันดาลใจ

07/09/2025

Taking care of yourself isn't selfish. It's essential. You can't pour from an empty cup.

"การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่มันสำคัญ คุณไม่สามารถรินเครื่องดื่มจากแก้วเปล่าได้"
ดังนั้น การดูแลตัวเอง (self-care) จึงเป็นสิ่งจำเป็น เพราะเมื่อคุณดูแลความต้องการของตนเองทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์อย่างเพียงพอ คุณจึงจะสามารถช่วยเหลือ สนับสนุน หรือ "ริน" สิ่งดีๆ ให้กับผู้อื่นได้อย่างเต็มที่ หากละเลยตนเองจนอยู่ในสภาพที่ "ว่างเปล่า" ก็จะไม่มีพลังงานเหลือพอที่จะแบ่งปันให้คนรอบข้างได้

#ก้าวต่อไป #ก้าวต่อไปRiseAgain #กำลังใจ #แรงบันดาลใจ #สร้างคุณค่า #พลังใจ #คิดบวก #ความหวัง #คำคมชีวิต #พลังบวก #ชีวิตต้องก้าวต่อ

05/08/2025

อย่าทดสอบ “ไฟ” ที่ซ่อนอยู่ใต้เถ้าถ่านของคนใจดี
ในโลกที่หมุนเร็วและเต็มไปด้วยความวุ่นวาย
เรามักหลงลืมคุณค่าของคำว่า “เกรงใจ” และ “รู้จักพอ”
โดยเฉพาะกับคนที่ใจดี สุภาพ และไม่ชอบมีเรื่องกับใคร

เราเผลอมองความเงียบของเขาเป็นความยินยอม
ใช้ความอดทนของเขาเป็นพื้นที่ทดลองนิสัยแย่ ๆ ของเรา
เราลืมไปว่า... แม้คนที่อ่อนโยนที่สุด ก็มี "ขีดจำกัด"

คนใจดี… ไม่ใช่คนที่ไม่มี “ไฟ” ในใจ
แต่เขาเลือกจะไม่จุดมันขึ้น เพราะเขาเห็นคุณค่าของ "ความสงบ"
เขาไม่อยากทำร้ายใคร แม้จะเจ็บปวดแค่ไหนก็ตาม

แต่ถ้าวันหนึ่ง ไฟในใจที่คุณเคยเมินเฉย กลับลุกโชนขึ้นมา...
นั่นอาจไม่ใช่แค่ความโกรธธรรมดา
แต่มันคือเพลิงของความผิดหวังสะสม ที่พร้อมจะเผาผลาญทุกอย่าง—แม้แต่สิ่งดี ๆ ที่เคยมีร่วมกัน

และเมื่อถึงจุดนั้น...
“คำขอโทษ” อาจไม่มีความหมายอีกต่อไป

อย่ารอให้ถึงวันที่สายเกินแก้
จงเคารพน้ำใจของคนที่เลือกจะเงียบ
อย่าใช้ความใจดีของใคร มาเป็นสนามฝึกนิสัยที่คุณไม่รับผิดชอบ

เพราะบางครั้ง… คนที่เงียบ ไม่ได้โง่ ไม่ได้ไม่เจ็บ
เขาแค่ให้โอกาสคุณอยู่...
และโอกาสนั้น ไม่ได้มีตลอดไป #แรงบันดาลใจดีๆ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #สร้างแรงบันดาลใจ #แนวคิดชีวิต #ความคิดบวก #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #คิดบวกทุกวัน #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ปลุกพลังใจ #พัฒนาตัวเอง #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #แนวคิดคนสำเร็จ

17/07/2025

วิธีสังเกตุคนที่มี “วุฒิภาวะสูง" Emotional Maturity

คนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์สูง (Emotional Maturity) จะแสดงออกในหลายด้าน ทั้งการจัดการอารมณ์ของตนเอง การเข้าใจผู้อื่น และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี บุคคลเหล่านี้มักมีความคิดที่รอบคอบ มีความยืดหยุ่นในการปรับตัว และมีความรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง
ลักษณะของคนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์สูง:
1. การตระหนักรู้ในตนเอง (Self-Awareness):
พวกเขาสามารถรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของตนเองได้ดี รวมถึงเข้าใจว่าอารมณ์เหล่านั้นส่งผลต่อความคิดและการกระทำของตนเองอย่างไร

2. การจัดการอารมณ์ (Self-Management):
สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ดี ไม่ปล่อยให้อารมณ์โกรธหรือความเครียดเข้ามาควบคุมการตัดสินใจหรือการกระทำ

3. ความเห็นอกเห็นใจ (Empathy):
พวกเขาสามารถเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น และเห็นอกเห็นใจในสถานการณ์ที่ผู้อื่นกำลังเผชิญอยู่

4. การสร้างความสัมพันธ์ (Social Skills):
สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น มีความสามารถในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถแก้ไขความขัดแย้งได้อย่างเหมาะสม

5. ความรับผิดชอบ (Responsibility):
พวกเขารับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง และไม่โทษผู้อื่นสำหรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น

6. การคิดอย่างรอบคอบ (Thoughtful):
พวกเขาคิดก่อนพูดหรือทำสิ่งใดๆ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่อาจก่อให้เกิดความขัดแย้งหรือความเครียด

7. ความยืดหยุ่น (Adaptability):
สามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปได้ และมองเห็นโอกาสในการเรียนรู้จากความท้าทาย

8. ความอดทน (Patience):
พวกเขามีความอดทนและสามารถรอคอยผลลัพธ์ได้โดยไม่ใช้อารมณ์

9. การมองโลกในแง่ดี (Positive Outlook):
พวกเขามักจะมองโลกในแง่ดี และพยายามหาข้อดีในสถานการณ์ต่างๆ

10. ความสุขที่เรียบง่าย (Simple Happiness):
พวกเขาสามารถมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันได้

11. ไม่ตัดสินผู้อื่น (Non-judgmental):
พวกเขารู้ว่าทุกคนมีเหตุผลของตัวเอง และไม่ตัดสินผู้อื่นจากภายนอก

12. ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ (Relationship-Oriented):
พวกเขาให้ความสำคัญกับการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น

การพัฒนาวุฒิภาวะทางอารมณ์เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง การฝึกสมาธิ การฝึกฟังผู้อื่น การรับฟังความคิดเห็นที่แตกต่าง และการฝึกคิดบวก ล้วนเป็นวิธีที่ช่วยพัฒนาวุฒิภาวะทางอารมณ์ได้

#แรงบันดาลใจดีๆ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #สร้างแรงบันดาลใจ #แนวคิดชีวิต #ความคิดบวก #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #คิดบวกทุกวัน #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ปลุกพลังใจ #พัฒนาตัวเอง #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #แนวคิดคนสำเร็จ

16/07/2025

จงเป็นคนที่เติบโตอย่างมีวุฒิภาวะ ไม่ใช่แค่แก่ขึ้นตามวัย เพราะความเป็นผู้ใหญ่ที่แท้จริงอาจไม่ได้ตัดสินกันที่อายุ
คนที่มีวุฒิภาวะสูงเขาดูกันยังไงวุฒิภาวะมันหมายถึงความสามารถในการยับยั้งชั่งใจหรือควบคุมอารมณ์ตัวเอง ถ้าสามารถพัฒนาได้อย่างเต็มที่เราจะมีบุคลิกและพฤติกรรมด้านอารมณ์ที่ดีมาก
5 ข้อของคนที่มีวุฒฺภาวะสูง
1. ไม่อยากรู้เรื่องของคนอื่น
2. ไม่ตัดสินใครเพราะรู้ว่าทุกคนมีเหตุผลของตัวเอง
3. รู้ว่าความสุขของตัวเองคืออะไร
4. เป็นคนที่รู้ว่าคำพูดคมกว่าใบมีด
5. ชอบพูดแต่ข้อดีของคนอื่น

วุฒิภาวะไม่ใช่เรื่องของการที่เรามีอายุเท่าไหร่ แต่มันเป็นเรื่องของการปฏิบัติต่อตัวเองและผู้อื่น
#แรงบันดาลใจดีๆ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #สร้างแรงบันดาลใจ #แนวคิดชีวิต #ความคิดบวก #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #คิดบวกทุกวัน #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ปลุกพลังใจ #พัฒนาตัวเอง #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #แนวคิดคนสำเร็จ

16/07/2025

ฝนมักตกในวันที่ไม่ได้พกร่มปัญหามักจะเข้ามาในวันที่เราไม่ได้เตรียมใจแต่อดทนเถอะบทเรียนจะทําให้เราฝ่าฝนไปได้แม้วันข้างหน้าจะไม่มีร่ม.

#แรงบันดาลใจดีๆ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #สร้างแรงบันดาลใจ #แนวคิดชีวิต #ความคิดบวก #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #คิดบวกทุกวัน #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ปลุกพลังใจ #พัฒนาตัวเอง #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #แนวคิดคนสำเร็จ

16/07/2025

5 นาทีที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้
หลายคนคิดว่าการเปลี่ยนชีวิตต้องใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปี แต่ในความจริงแล้ว... บางครั้งแค่ 5 นาที ก็เพียงพอที่จะเริ่มต้นสิ่งใหม่ ที่เปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนทัศนคติ และเปลี่ยนเส้นทางชีวิตได้เลย

✨ ลองใช้ 5 นาทีแบบนี้ดูสิ…
1. เขียน “3 สิ่งที่ขอบคุณ” ในวันนี้
– ฝึกสมองให้โฟกัสเรื่องดีๆ ชีวิตจะสดใสขึ้นทันที

2. หยุด...แล้วหายใจลึก ๆ
– แค่ตั้งสติ หายใจลึกๆ ช้าๆ 5 นาที ก็ช่วยลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ

3. ฟังคลิปหรือพอดแคสต์แรงบันดาลใจ
– เสียงดีๆ คำพูดดีๆ 5 นาที สามารถเปลี่ยนมุมมองทั้งวันของคุณ

4. จดเป้าหมาย 1 อย่างที่อยากทำให้สำเร็จ
– แค่เขียนให้ชัด มันจะเริ่มเป็นรูปเป็นร่างในใจคุณทันที

5. บอกตัวเองว่า “วันนี้ฉันจะทำให้ดีที่สุด”
– คำพูดสั้น ๆ แต่ทรงพลังมาก ถ้าคุณพูดออกมาดัง ๆ ด้วยใจ

การเปลี่ยนแปลงไม่ได้เริ่มจาก “วันหนึ่ง” ที่คุณรอให้มันมาถึง
แต่มันเริ่มจาก 5 นาทีนี้ ที่คุณ "เลือกจะทำบางอย่าง"

เริ่มเลย...ตอนนี้ก็ได้

#แรงบันดาลใจดีๆ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #สร้างแรงบันดาลใจ #แนวคิดชีวิต #ความคิดบวก #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #คิดบวกทุกวัน #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ปลุกพลังใจ #พัฒนาตัวเอง #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #แนวคิดคนสำเร็จ

16/07/2025

ชีวิตคนเรามันสั้น จงทำในสิ่งที่ชอบ และรับผิดชอบในสิ่งที่ทำ เพราะอดีตกับปัจจุบัน มันต่างกันแค่วินาทีเดียว

คำพูดนี้สะท้อนถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตให้คุ้มค่าและมีความรับผิดชอบ คำว่า "ชีวิตคนเราสั้น" เตือนสติให้เห็นคุณค่าของเวลาที่มีอยู่ และการทำ "ในสิ่งที่ชอบ" นั้นหมายถึงการตามหาความสุขและความพึงพอใจในชีวิต ในขณะที่ "รับผิดชอบในสิ่งที่ทำ" เน้นย้ำถึงความสำคัญของการกระทำที่รอบคอบและมีผลต่อตนเองและผู้อื่น โดยมีความหมายแฝงว่า การกระทำในปัจจุบันนั้นส่งผลต่ออนาคตได้ในทันที เหมือนกับที่อดีตและปัจจุบันนั้นห่างกันเพียงเสี้ยววินาที

#แรงบันดาลใจดีๆ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #สร้างแรงบันดาลใจ #แนวคิดชีวิต #ความคิดบวก #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #คิดบวกทุกวัน #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ปลุกพลังใจ #พัฒนาตัวเอง #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #แนวคิดคนสำเร็จ

16/07/2025

🛑 เตือนแล้วนะ!
บุหรี่ไฟฟ้า = ยาเสพติดประเภท 2
มีลูกบอกลูก มีหลานบอกหลาน อย่าทำเป็นเดินสูบเท่ ๆ
ทั้ง “บุหรี่ไฟฟ้า” และ “พอตเค” = คุกทั้งคู่

📌 ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข “ระบุวัตถุออกฤทธิ์ในประเภท 2 (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2568”
Etomidate (เอโทมิเดต) ถูกเพิ่มเป็นวัตถุออกฤทธิ์ประเภท 2 แล้ว
ครอบครองโดยไม่มีใบอนุญาต มีโทษ จำคุก

⸻

⚖️ 1. ผู้ขายหรือให้บริการบุหรี่ไฟฟ้า
มีความผิดตาม พ.ร.บ.คุ้มครองผู้บริโภค (ฉบับที่ 4) พ.ศ. 2562
ห้ามขาย ห้ามให้บริการ บารากู่ / บารากู่ไฟฟ้า / บุหรี่ไฟฟ้า / น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า
🔻โทษ: จำคุกไม่เกิน 3 ปี หรือปรับไม่เกิน 600,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ
📎 ตามคำสั่งคณะกรรมการว่าด้วยความปลอดภัยของสินค้าและบริการ ที่ 24/2567

📌 หากขายให้เด็ก ยังผิดกฎหมายคุ้มครองเด็ก
ฐานยุยงส่งเสริมให้เด็กประพฤติไม่สมควร

⸻

⚖️ 2. ผู้นำเข้าบุหรี่ไฟฟ้า
ผิด พ.ร.บ.ศุลกากร พ.ศ. 2560 มาตรา 244
🔻โทษ: จำคุกไม่เกิน 10 ปี หรือปรับไม่เกิน 500,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ
และยังผิดกฎหมายศุลกากร + โดนริบสินค้า / พาหนะที่ใช้ขน
บุหรี่ไฟฟ้าเป็นสินค้าต้องห้ามนำเข้า

⸻

⚖️ 3. ผู้ครอบครอง หรือรับฝากไว้
มีความผิดตาม พ.ร.บ.ศุลกากร พ.ศ. 2560 มาตรา 246
🔻โทษ: จำคุกไม่เกิน 5 ปี หรือปรับ 4 เท่าของราคาสินค้า หรือทั้งจำทั้งปรับ

⸻

⚖️ 4. ครอบครองวัตถุออกฤทธิ์ประเภท 2โดยไม่ได้รับอนุญาต หากตรวจพบสาร Etomidate (เอโทมิเดต)
ตามประมวลกฎหมายยาเสพติด

ทั้งนี้ เนื่องจากปัจจุบัน รัฐมนูตรีคว่าการกระททรวงสาธารณสุขได้ออก ประกาศกระทรวงสาธารณสุข “ระบุวัตถุออกฤทธิ์ในประเภท 2 (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2568”ให้
Etomidate (เอโทมิเดต) ถูกเพิ่มเป็นวัตถุออกฤทธิ์ประเภท 2 แล้ว
ดังนั้นการ ครอบครองโดยไม่มีใบอนุญาต มีโทษ จำคุก

💰 มีเงินรางวัลสำหรับผู้แจ้งเบาะแส และผู้ร่วมสอบสวนจับกุม

ผู้ร่วมสอบสวนได้รับ “ค่าตอบแทน” อย่างเป็นทางการจากรัฐ

📲 แจ้งเบาะแสผ่านแอพฯ ทางรัฐ “แจ้งเบาะแสออนไลน์” หรือแอพของสำนักงานสรรพสามิต / ป.ป.ส.

“รู้กฎหมายแล้ว อย่าทำผิดซ้ำ
ให้ต้องเข้าสู่กระบวนการยุติธรรมเลยครับ”
“พฤติกรรมที่คิดว่าเท่ อาจพาไปอยู่ในที่ที่ไม่ควรอยู่”
“หากพบเห็น… แจ้งได้เลย มีค่าตอบแทนตามกฎหมายชัดเจน”

เครดิต : กลุ่มเพื่อนไลน์

16/07/2025

#บางคนผ่านมาเพื่อให้เราเรียนรู้ ไม่ใช่เพื่ออยู่กับ เราตลอดไป ชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์ แบบ แค่ใช้ให้มีคุณค่าก็ พอแล้ว
#แรงบันดาลใจดีๆ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #สร้างแรงบันดาลใจ #แนวคิดชีวิต #ความคิดบวก #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #คิดบวกทุกวัน #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ปลุกพลังใจ #พัฒนาตัวเอง #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #แนวคิดคนสำเร็จ

ที่อยู่

รัชดา
Bangkok
10530

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Rise Again "ก้าวต่อไป"ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท

Change before you’re forced to change..

ยินดีต้อนรับสู่ Change Official™ โลกของเทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงเร็วมาก เราจะรับมือกระแสการเปลี่ยนแปลงเราต้องรู้ว่าอะไรกำลังจะเกิดขึ้น ทางเลือกคืออะไร ทางรอดคืออะไร?

E-book “คัมภีร์ทองคำ นวัตกรรม 6.0” สุดยอดหนังสือที่จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงความเปลี่ยนแปลงของโลกปัจจุบันและอนาคต เพื่อให้คุณตามทันการเปลี่ยนแปลงของโลกและพร้อมก้าวไปพร้อมกับความเปลี่ยนแปลงของโลกอนาคตได้อย่างมั่นใจซึ่งจะสามารถเปลี่ยนอนาคตคุณชนิดกลับด้านไปเลย โดย อ.สมคิด ลวางกูร

เปลี่ยนก่อนที่คุณจะถูกบังคับให้ต้องเปลี่ยน..

แจกฟรี E-book “คัมภีร์ทองคำ นวัตกรรม 6.0” สุดยอดหนังสือที่จะทำให้คุณเข้าใจถึงความเปลี่ยนแปลงของโลกอดีต ปัจจุบันและอนาคต จากหนังสือ นวัตกรรม 6.0 Platform เปลี่ยนอนาคต.. ด่วน..(ฉบับเต็มปกติราคา 250 บาท) เนื้อหาอัดแน่นด้วยสาระกว่า 400 หน้า โหลดฟรีได้ที่นี่