13/02/2025
🌿 “ไม่มีใครดูแลเรา ได้ดีเท่ากับตัวเราเอง” 🌿
บางครั้งเราก็เฝ้ารอให้ใครสักคนมาสนใจ มาดูแล หรือมาเติมเต็ม แต่สุดท้ายแล้ว… คนที่อยู่กับเราทุกวินาที คือ ตัวเราเอง
⏳ ร่างกายที่อ่อนล้า—ไม่มีใครฟื้นฟูให้ได้ นอกจากเราจะเลือกพัก
🧠 ใจที่เหนื่อยล้า—ไม่มีใครเข้าใจได้หมด นอกจากเราจะเลือกให้ค่าตัวเอง
❤️ ความรักที่ขาดหาย—ไม่มีใครเติมเต็มได้ดี ถ้าเรายังไม่รักตัวเอง
อย่ารอให้ความเจ็บปวดสอนให้เราหันกลับมาดูแลตัวเอง
อย่ารอให้ร่างกายและจิตใจพังจนไม่เหลืออะไรให้รักษา
ตั้งแต่วันนี้… ให้เวลากับตัวเองบ้าง ดูแลตัวเองก่อนที่มันจะสายไป
#รักตัวเองให้เป็น #ดูแลตัวเองก่อน #ชีวิตเราสำคัญเสมอ
