สวนริมภู ออร์แกนิคฟาร์ม

03/04/2025

พิกัดสั่งซื้อ ชุดเซตขาสั้น อก 44

https://s.shopee.co.th/9pQhCxICtk

23/08/2024

11/04/2024

ชาถวายตัว หอมจริงมั้ย ถ้าอยากรู้ ต้องลอง❤️😘
ชี้เป้าชาถวายตัว: https://shope.ee/2LBVEXj7ul

10/04/2024

การกินกระเทียมสดที่บดละเอียด
ยิ่งละเอียดยิ่งดี แต่อย่าโดนความร้อน
รู้หรือไม่ว่ากระเทียมมีวิตามินซี และวิตามินบี6สูงมาก

มีสรรพคุณมากมาย ดังนี้

1. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

กระเทียมสดมีสารอัลลิซิน (Allicin) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหวัด โรคไข้หวัดใหญ่ โรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

2. บำรุงหัวใจและหลอดเลือด

กระเทียมสดช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

3. ลดความดันโลหิต

กระเทียมสดช่วยขยายหลอดเลือด ช่วยให้ความดันโลหิตลดลง

4. ป้องกันโรคมะเร็ง

กระเทียมสดมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

5. บำรุงผิวพรรณ

กระเทียมสดช่วยต้านการอักเสบ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชะลอวัย

6. แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

กระเทียมสดช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

7. ขับลม แก้จุกเสียด

กระเทียมสดช่วยขับลม แก้จุกเสียด แน่นท้อง

8. ฆ่าพยาธิในลำไส้

กระเทียมสดมีฤทธิ์ต้านพยาธิ ช่วยฆ่าพยาธิในลำไส้

ไม่ควรกินกระเทียมสดในปริมาณมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร
ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนกินกระเทียมสด
สรุป
การกินกระเทียมสดที่บดละเอียดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต ป้องกันโรคมะเร็ง บำรุงผิวพรรณ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม แก้จุกเสียด และฆ่าพยาธิในลำไส้
ชี้เป้ากระเทียมสด: https://shope.ee/8f5WrjDXDE

10/04/2024

วาสลีน อโล เพียว เจลลี่ ผสม เจลใบบัวบก: สูตรลับหน้าใส ไร้สิว

วาสลีน อโล เพียว เจลลี่ เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่หลายคนรู้จักและใช้กันมานาน ด้วยคุณสมบัติของปิโตรเลียมเจลลี่บริสุทธิ์ 100% ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว อ่อนโยนต่อผิว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว

เจลใบบัวบก อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุ มีสรรพคุณในการต้านการอักเสบ ลดรอยสิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียน กระจ่างใส

เมื่อผสมวาสลีน อโล เพียว เจลลี่ กับ เจลใบบัวบก เข้าด้วยกัน จะเกิดผลลัพธ์ดังนี้

ผิวหน้าชุ่มชื้น: วาสลีน อโล เพียว เจลลี่ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว เจลใบบัวบกช่วยเติมน้ำให้ผิว ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น อิ่มน้ำ
ลดรอยสิว: เจลใบบัวบกมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดรอยสิว รอยแผลเป็น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน
ผิวหน้ากระจ่างใส: เจลใบบัวบกช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสี melanin ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส
ผิวหน้าแข็งแรง: เจลใบบัวบกมีวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยให้ผิวหน้าแข็งแรง ต้านทานมลภาวะ
วิธีการใช้

ล้างหน้าให้สะอาด
ผสมวาสลีน อโล เพียว เจลลี่ กับ เจลใบบัวบก ในอัตราส่วน 1:1
ทาลงบนใบหน้าและลำคอ
นวดเบาๆ ให้ซึมซาบ
ทาเป็นประจำ เช้า-เย็น
ข้อควรระวัง

ทดสอบการแพ้ก่อนใช้
หยุดใช้หากเกิดอาการแพ้
วาสลีน อโล เพียว เจลลี่ ผสม เจลใบบัวบก เป็นสูตรลับหน้าใส ไร้สิว ที่สามารถทำได้เองง่ายๆ ใช้วัตถุดิบน้อย ประหยัดค่าใช้จ่าย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหน้าแห้ง รอยสิว ผิวหน้าหมองคล้ำ ต้องการผิวหน้าชุ่มชื้น กระจ่างใส

ลองใช้สูตรนี้ดู รับรองว่าคุณจะประทับใจ

พิกัดเจลปิโตรเลียม:https://shope.ee/5V8Ugxyex8
พิกัดเจลใบบัวบก:https://shope.ee/AKDkRuENnM

09/04/2024

ชา 5 ชนิด ดื่มก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบาย

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ แต่หลายคนประสบปัญหาการนอนหลับไม่สนิท นอนไม่หลับ หรือตื่นกลางดึกบ่อยๆ การดื่มชาสมุนไพรบางชนิดก่อนนอนสามารถช่วยให้ผ่อนคลายและหลับสบายขึ้นได้ บทความนี้ขอแนะนำ 5 ชาที่ช่วยให้นอนหลับสบาย

1. ชาดอกคาโมมายล์ (Chamomile)

ชาดอกคาโมมายล์เป็นชาสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการนอนหลับ ดอกคาโมมายล์มีกลิ่นหอมละมุนและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล และนอนหลับสบาย

2. ชาลาเวนเดอร์ (Lavender)

ชาลาเวนเดอร์มีกลิ่นหอมหวานผ่อนคลาย ช่วยให้รู้สึกสงบ ลดความเครียด และนอนหลับสบาย

3. ชาเปปเปอร์มินต์ (Peppermint)

ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้นอนหลับสบาย

4. ชาอู่หลง (Oolong)

ชาอู่หลงมีกรดอะมิโนแอล-ทีอะนีน (L-Theanine) ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และนอนหลับสบาย

5. ชาสมุนไพรอื่นๆ

ยังมีชาสมุนไพรอื่นๆ ที่ช่วยให้นอนหลับสบาย เช่น ชา valerian, ชา passionflower, ชา hops

วิธีการชงชา

ต้มน้ำร้อนที่อุณหภูมิประมาณ 80-90 องศา
ใส่ชา 1 ช้อนชาลงในถ้วย
เทน้ำร้อนลงในถ้วย แช่ชา 3-5 นาที
กรองชาออก
ดื่มชาอุ่นๆ ก่อนนอน 30 นาที
ข้อควรระวัง

ไม่ควรดื่มชาในปริมาณมากเกินไป
สตรีมีครรภ์และผู้ให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
การดื่มชาสมุนไพรเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ควรปรับพฤติกรรมการนอนหลับควบคู่ไปด้วย เช่น เข้านอนและตื่นนอนเป็นเวลา หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน งดสูบบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และสร้างบรรยากาศห้องนอนให้น่าหลับ
พิกัดชาดอกไม้: https://shope.ee/20YbgEFPHR

09/04/2024

ชาขิงน้ำผึ้ง: ยารักษาโรคจากธรรมชาติ

ชาขิงน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ผสมผสานคุณประโยชน์ของขิงและน้ำผึ้งเข้าไว้ด้วยกัน กลายเป็นเครื่องดื่มที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ บทความนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับชาขิงน้ำผึ้งอย่างลึกซึ้ง

ต้นกำเนิดและประวัติความเป็นมา
ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่มีมานานหลายพันปี นิยมใช้กันทั่วโลกเพื่อรักษาโรคต่างๆ น้ำผึ้งก็เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมานานเช่นกัน ชาขิงน้ำผึ้งจึงเป็นการผสมผสานภูมิปัญญาโบราณและธรรมชาติเข้าไว้ด้วยกัน

กลิ่นหอมและรสชาติ
ชาขิงน้ำผึ้งมีกลิ่นหอมฉุนของขิง ผสมผสานกับรสหวานละมุนของน้ำผึ้ง รสชาติจะเผ็ดร้อนเล็กน้อยจากขิง กลมกล่อมด้วยความหวานของน้ำผึ้ง ดื่มง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มสมุนไพร

สรรพคุณ
บรรเทาอาการหวัด: ชาขิงน้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ไอ และคัดจมูก
แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ: ชาขิงน้ำผึ้งช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาหารไม่ย่อย
บำรุงผิวพรรณ: ชาขิงน้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง
เพิ่มพลังงาน: ชาขิงน้ำผึ้งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย

ข้อควรระวัง
ไม่ควรดื่มชาขิงน้ำผึ้งในปริมาณมากเกินไป
ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
สตรีมีครรภ์และผู้ให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
ชาขิงน้ำผึ้ง: ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

ชาขิงน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ช่วยบรรเทาอาการหวัด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ บำรุงผิวพรรณ และเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ลองชาดอกลาเวนเดอร์วันนี้ สัมผัสประสบการณ์แห่งความอร่อยและสุขภาพที่ดีจากธรรมชาติ

แหล่งข้อมูล:

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-ginger
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5650245/

พิกัดชาขิงน้ำผึ้ง: https://shope.ee/7Ka7W5yZPy