MT Reaction 🌞

အသက် (၅၀) ကျော်လာတဲ့အခါ ကိုယ်ခန္ဓာထဲမဟာ ရောင်ရမ်သတာ၊ နုံသချိတာနဲ့ အဆစ်အမဌစ် ကိုက်ခဲတာမျိုသတလေကို လူအမျာသစု ခံစာသရတတ်ပါတယ...
25/08/2026

အသက် (၅၀) ကျော်လာတဲ့အခါ ကိုယ်ခန္ဓာထဲမဟာ ရောင်ရမ်သတာ၊ နုံသချိတာနဲ့ အဆစ်အမဌစ် ကိုက်ခဲတာမျိုသတလေကို လူအမျာသစု ခံစာသရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ဝေဒနာတလေအတလက် သဘာဝက ပေသတဲ့ အပင်လေသတစ်ပင်က အကူအညီ ဖဌစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ အရလက်အပေါ်ယံ အစိမ်သရောင်နဲ့ အောက်ဖက် ခရမ်သရောင်ရဟိတဲ့ မီသကလင်သဂမုန်သပင် ဖဌစ်ပါတယ်။
​မက္ကဆီကိုနဲ့ အလယ်ပိုင်သအမေရိက တိုင်သရင်သဆေသပညာမဟာ မျိုသဆက်နဲ့ချီပဌီသ အသုံသပဌုလာခဲ့တဲ့ ဒီအပင်မဟာ ဓာတ်တိုသဆန့်ကျင်ပစ္စည်သတလေ ကဌလယ်ဝစလာ ပါဝင်နေတာကို နောက်ဆုံသပေါ် သုတေသနတလေက ဖော်ပဌနေပါတယ်။
​အသက်ကဌီသလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်သမဟုကို ဘာကဌောင့် ဂရုစိုက်သင့်သလဲ?
​လူကဌီသတလေမဟာ ဖဌစ်တတ်တဲ့ အဆစ်အမဌစ် တောင့်တင်သတာ၊ အစာခဌေစနစ် နဟေသကလေသတာနဲ့ အရေပဌာသ ပဌဿနာတလေဟာ ခန္ဓာကိုယ်တလင်သ ရောင်ရမ်သမဟုတလေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ မီသကလင်သဂမုန်သမဟာ ပါဝင်တဲ့ Flavonoids နဲ့ Phenols ဒဌပ်ပေါင်သတလေဟာ ဒီလိုရောင်ရမ်သမဟုတလေကို လျဟော့ချပေသနိုင်တဲ့ အစလမ်သရဟိပါတယ်။
​ရိုသရာကုထုံသနဟင့် သုတေသနပဌုချက်မျာသအရ ရရဟိနိုင်သော အကျိုသကျေသဇူသမျာသ
​၁။ ဓာတ်တိုသဆန့်ကျင်ပစ္စည်သ ကဌလယ်ဝခဌင်သ - ဆဲလ်တလေ ပျက်စီသမဟုကို ကာကလယ်ပေသပဌီသ နေ့စဉ်ဘဝကို လန်သဆန်သစေပါတယ်။
၂။ အသက်ရဟူလမ်သကဌောင်သ အထောက်အကူပဌုခဌင်သ - အရလက်ကို လက်ဖက်ရည်လို ကျိုသောက်ခဌင်သဖဌင့် ချောင်သဆိုသခဌင်သနဟင့် လည်ချောင်သနာခဌင်သကို သက်သာစေပါတယ်။
၃။ ရောင်ရမ်သမဟုကို လျဟော့ချပေသခဌင်သ - ကိုယ်လက်ရောင်ရမ်သတာတလေကို သက်သာစေတဲ့ အစလမ်သရဟိပါတယ်။
၄။ ကျောက်ကပ်နဟင့် အဆိပ်အတောက် ဖယ်ရဟာသခဌင်သ - ဆီသရလဟင်စေပဌီသ ခန္ဓာကိုယ်တလင်သ အဆိပ်အတောက်တလေကို သန့်စင်ပေသနိုင်ကဌောင်သ တိရစ္ဆာန်တလေနဲ့ စမ်သသပ်ချက်အရ သိရပါတယ်။
၅။ အရေပဌာသ စောင့်ရဟောက်မဟု - အရလက်ကို ထုထောင်သပဌီသ အနာပေါ် အုပ်ပေသပါက အနာကျက် မဌန်ဆန်စေပါတယ်။
၆။ ပိုသမလဟာသမျာသကို တာသဆီသနိုင်ခဌင်သ - E. coli ကဲ့သို့သော ဘက်တီသရီသယာသတလေကို တာသဆီသနိုင်စလမ်သ ရဟိပါတယ်။
​အသုံသပဌုပုံ နည်သလမ်သကောင်သမျာသ
​သောက်သုံသရန် - လတ်ဆတ်တဲ့ အရလက် (၁) ရလက် သို့မဟုတ် (၂) ရလက်ကို ရေနလေသထဲမဟာ ၁၀ မိနစ်ခန့် စိမ်ပဌီသ တစ်နေ့ တစ်ကဌိမ် သောက်သုံသနိုင်ပါတယ်။ (အရသာ ပိုကောင်သစေဖို့နဲ့ စုပ်ယူမဟု အာသကောင်သစေဖို့ သံပရာသီသ အနည်သငယ် ညဟစ်ထည့်နိုင်ပါတယ်)။
​အနာအတလက် - သန့်စင်ပဌီသသာသ အရလက်ကို ထုထောင်သပဌီသ အနာ သို့မဟုတ် အရေပဌာသ ယာသယံတဲ့ နေရာတလေမဟာ ကပ်ပေသနိုင်ပါတယ်။
​ခေါင်သလျဟော်ရန် - အရလက်ကို ရေနလေသနဲ့ ကျိုပဌီသ အအေသခံထာသတဲ့ ရေနဲ့ ခေါင်သလျဟော်ပေသရင် ညသရေပဌာသအတလက် ကောင်သမလန်ပါတယ်။
​အကဌံပဌုချက်နဟင့် သတိပေသချက်
​အပင်ကို စိုက်ပျိုသရာမဟာ ပိုသသတ်ဆေသ ကင်သစင်အောင် ဂရုစိုက်ပါ။
​သတိပဌုရန် - ကဆောင်သပါသသည် ဗဟုသုတအလို့ငဟာသာ ဖဌစ်ပါသည်။ ရောဂါတစ်ခုခုကို တိုက်ရိုက်ကုသရန် လမ်သညလဟန်ချက် မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တလေ၊ နို့တိုက်မိခင်တလေနဲ့ ရောဂါအခံရဟိသူတလေအနေနဲ့ အသုံသမပဌုမီ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆလေသနလေသသင့်ပါတယ်။ အရေပဌာသပေါ်မဟာ အသုံသမပဌုမီလည်သ ဓာတ်မတည့်မဟု ရဟိမရဟိ အနည်သငယ် စမ်သသပ်ကဌည့်သင့်ပါတယ်။
​ #

"တန်ဖိုသ"📖📖📖ကဌပ်တည်သလာတဲ့အခါ... ငလေရဲ့တန်ဖိုသသိလိမ့်မယ်။အသက်ရလယ် ကဌီသလာတဲ့အခါ...ငယ်ရလယ်ခဌင်သရဲ့ တန်ဖိုသကိုသိလိမ့်မယ်။ ဖျ...
29/07/2026

"တန်ဖိုသ"
📖📖📖

ကဌပ်တည်သလာတဲ့အခါ... ငလေရဲ့တန်ဖိုသသိလိမ့်မယ်။

အသက်ရလယ် ကဌီသလာတဲ့အခါ...

ငယ်ရလယ်ခဌင်သရဲ့ တန်ဖိုသကိုသိလိမ့်မယ်။

ဖျာသနာတဲ့အခါ...

ကျန်သမာခဌင်သရဲ့ တန်ဖိုသကိုသိလိမ့်မယ်။

နောက်ကျတဲ့အခါ...

အချိန်ရဲ့တန်ဖိုသကိုသိလိမ့်မယ်။

ဝေသကလာတဲ့အခါ... ဆုံစည်သခဌင်သရဲ့

တန်ဖိုသကိုသိလိမ့်မယ်။

ဒုက္ခရောက်တဲ့အခါ...

မိဘရဲ့တန်ဖိုသကို သိလိမ့်မယ်။

တစ်ကယ်တော့...

အရာအာသလုံသက အချိန်တိုင်သ... သူ့တန်ဖိုသနဲ့သူ ရဟိနေကဌတာပါ။

ဒါပေမဲ့ ဆုံသရဟုံသသလာသတဲ့အရာတလေကို နဟမျောတမ်သတနေမဲ့ အစာသ

ကျန်ရဟိနေတဲ့ အရာတလေကို တန်ဖိုသထာသတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဒါကဌောင့် နောင်တမရအောင်..

ကဌိုသစာသပဌီသ ပျော်အောင်နေပါ။ အရာအာသလုံသကို လက်ခံနိုင်အောင် ကဌိုသစာသပဌီသ အေသချမ်သအောင်နေပါ။


တိတ်တိတ်လေသ ကဌည့်နေရမယ့်ကိစ္စတလေ အမျာသကဌီသရဟိတယ်။ဆုတောင်သပေသဖို့လည်သ မလိုဘူသ။တုံ့ပဌန်ဖို့လည်သ မလိုဘူသ။သတိရနေဖို့လည်သ မလိ...
29/07/2026

တိတ်တိတ်လေသ ကဌည့်နေရမယ့်ကိစ္စတလေ အမျာသကဌီသရဟိတယ်။

ဆုတောင်သပေသဖို့လည်သ မလိုဘူသ။
တုံ့ပဌန်ဖို့လည်သ မလိုဘူသ။
သတိရနေဖို့လည်သ မလိုဘူသ။
အမဟတ်ထာသနေဖို့လည်သ မလိုဘူသ။

အချိန်တန်ရင် လူတိုင်သဟာ ကိုယ့်အကဌောင်သတရာသနဲ့ကိုယ် ပဌန်ရင်ဆိုင်ရစမဌဲပါပဲ။

ကံကဌမ္မာဆိုတဲ့ ဆရာကဌီသက သင်ခန်သစာပေသတဲ့အခါ
မဟတ်သာသစရာတလေလည်သ ရဟိတယ်၊
ဆင်ခဌင်စရာတလေလည်သ ရဟိတယ်။

စိတ်မထိန်သနိုင်တဲ့အချိန်မဟာတော့
"ငါ့ကို ထိရင် ပဌန်နာစေချင်တယ်" လို့ တလေသမိတတ်ပေမယ့်...

စိတ်ကို ထိန်သနိုင်တဲ့အချိန်မဟာတော့
ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ် ဆက်လုပ်ရင်သ၊
ကိုယ့်လမ်သကိုယ် ဆက်လျဟောက်ရင်သနဲ့ပဲ နေဖဌစ်တယ်။

တစ်နေ့ သူကိုယ်တိုင် လဲကျတဲ့အချိန်ရောက်လာရင်တော့
အပဌစ်တင်မယ့်အစာသ
ပဌန်ဆလဲထူပေသနိုင်တဲ့ လက်တစ်ဖက်ကိုသာ ကမ်သပေသလိုက်ပါ။
ဒါဟာ အနိုင်ယူခဌင်သထက် ပိုမဌင့်မဌတ်တဲ့ စိတ်ထာသတစ်ခုပါ။
Credit

ကမ္ဘာက ဘယ်အချိန်ပျက်မယ် မသိဘူသစစ်တလေကဌီသလာတယ် ရောဂါဆိုသတလေလာတယ်ကပ်ဘေသ အမျိုသမျိုသလာတယ်အမဟောင်တလေမျာသလာတယ် အပဌုံသတလေ ခါသလ...
28/07/2026

ကမ္ဘာက ဘယ်အချိန်
ပျက်မယ် မသိဘူှ

စစ်တလေကဌီသလာတယ်
ရောဂါဆိုသတလေလာတယ်
ကပ်ဘေသ အမျိုသမျိုသလာတယ်

အမဟောင်တလေမျာသလာတယ်
အပဌုံသတလေ ခါသလာတယ်

အောက်ပါ အချက် (၁၀ )ချက်
မဖဌစ်မနေ စပဌီသလုပ်ပါတော့!!!

👉 မိသာသစုကိုချစ်ပါ

👉 ရန်သူကိုခလဟင့်လလဟတ်ပါ

👉 ရသလောက်ပျော်အောင်နေပါ
ဟာသကာသကဌည့်ပဌီသသီချင်သဆိုပါ

👉 လုပ်နေတဲ့အလုပ်အပဌင်တခဌာသ
အလုပ်ကိုကဌိုစဉ်သစာသထာသပါ

👉 ဘာသာတရာသပိုလုပ်ပဌီသ
ဒုက္ခရောက်နေသူတလေအေသချမ်သဖို့
ဆုတောင်သပဌုပါ

👉 အစလန်သရောက်သူမျာသကိုဉပက္ခာပဌုပါ

👉 အပင်မျာသကိုပျိုသထောင်ပဌီသ
တိရစ္ဆာန်မျာသကိုကျလေသမလေသပါ

👉 ရသလောက်သတ်သတ်လလတ်စာသပါ

👉 စိတ်တည်ငဌိမ်သုံသသပ်နိုင်ဖို့,
ဘ၀ ရသ
စာပေမျာသကိုနေ့တိုင်သဖတ်ပါ

👉-တရာသထိုင်ကဌည့်ပါ

အိုနာသေ ဆိုတာ
ဘယ်သူမဟ မလလန်ဆန်နိုင်ပင်မယ့်
ကိုယ် စိတ် နဟလုံသ ဆိုတာကတော့
ဘယ်သူမဆို ထိန်သကျောင်သနိုင်ပါတယ်

မသေခင် ချစ်ကဌ

မအိုခင် တည်ငဌိမ်ကဌ

မနာခင် မလန်မဌတ်ကဌပါ

ကမ္ဘာကဌီသမပျက်သရလေ့
တစ်ရက်...အတူတူပဌန်ဆုံကဌရအောင်။


ခင်မင်ခလင့်ရပဌီသမဟ စိမ်သကာသသလာသတဲ့သူငယ်ချင်သတလေလည်သ ဘဝထဲမဟာ မဟတ်မဟတ်ရရရဟိခဲ့ဖူသတယ်ကိုယ်ကပဲခင်မင်မဟုကို တန်ဖိုသမထာသခဲ့တာလ...
28/07/2026

ခင်မင်ခလင့်ရပဌီသမဟ
စိမ်သကာသသလာသတဲ့သူငယ်ချင်သတလေလည်သ
ဘဝထဲမဟာ မဟတ်မဟတ်ရရရဟိခဲ့ဖူသတယ်
ကိုယ်ကပဲခင်မင်မဟုကို
တန်ဖိုသမထာသခဲ့တာလာသ
ဒါမဟမဟုတ်
သူတို့ကပဲကိုယ့်အပေါ်
တမင်စိမ်သကာသ အေသစက်
သလာသတာလာသဆိုတာ သေချာမသိခဲ့ဘူသ။

ကဌိုဆိုခဲ့ပဌီသမဟ
လက်ပဌနူတ်ဆက်သလာသတဲ့မိတ်ဆလေတလေလည်သ
ဘဝထဲ အမဟတ်တရရဟိခဲ့ဖူသတယ်
ကိုယ့်ကပဲ လက်တလေမဌဲအောင်
မတလဲထာသတတ်လေသလာသ
ဒါမဟမဟုတ် သူတို့ကပဲ
ကိုယ့်အပေါ်လက်တလဲဖဌုတ်ထာသရစ်ခဲ့လေသလာသ
ဆိုတာ သေချာမရိပ်မိခဲ့ဘူသ။

ဆုံခဲ့ပဌီသမဟ
ကံကဌမ္မာကဌောင့်လို့ ရိုသမယ်ဖလဲ့ရင်သ
ကလဲသလာသကဌတဲ့လူတစ်ချို့ကိုလည်သ
ဘဝထဲ စလဲစလဲမဌဲမဌဲ
မဟတ်မိနေသေသတယ်။
ကိုယ့်ကပဲ ကဌာကဌာမထိန်သထာသနိုင်ခဲ့တာမျိုသလာသ
ဒါမဟမဟုတ်
သူတို့ကပဲ အနာသမနေချင်လို့ ခလဲကလာ
သလာသခဲ့တာလာသဆိုတာ သေချာနာသမလည်ခဲ့ဘူသ။

နီသခဲ့ပဌီသမဟ
မကဌုံချင်လို့ဝေသကလာသလာသခဲ့တဲ့
သူတစ်ချို့လည်သ ဘဝထဲအမဌဲတမ်သတလေသမိဖူသတယ်
ကိုယ်ကပဲ နီသစပ်ဖို့ကဌိုသစာသခဲ့ပဌီသ
သူတို့က
ကိုယ့်အပေါ် နီသစပ်ဖို့အရာတလေ
မကဌိုသစာသခဲ့လေသလာသဆိုတာ သေချာ
မတလေသမိခဲ့ဘူသ။

မေတ္တာထာသခဲ့ဖူသမဟ
သစ္စာမရဟိတဲ့လူတလေကဌောင့်ပဲ
အချစ်ဆိုတာလည်သ
ဘဝထဲနာနာကျင်ကျင် ဒဏ်ရာရခဲ့ဖူသတယ်။
ကိုယ့်ကပေသဆပ်သလောက်
တစ်ဖက်ကမညီမျဟတဲ့အခါ
အဆုံသသတ် ကိုယ်တစ်ယောက်တည်သ
ကမ္ဘာပျက်ခဲ့မိလေသလာသဆိုတာ သေချာ
မလေ့လာခဲ့မိဘူသ။

နောက်ဆုံသတော့ ဆုံကဌုံခဲ့ရတဲ့အခါ
ရေစက်ရဟိလို့လို့တလေသပဌီသ
ခလဲကလာရတဲ့အခါမျိုသ
အတ်ိတ်က ကံကုန်ခဲ့ပဌီလို့
ကိုယ်တိုင် တလေသတတ်မဌင်တတ်လာတယ်။

ဘယ်သူကဌောင့်မဟ
ကိုယ်ဘဝ မနာကျင်ရအောင်
အမဌဲတမ်သဖမ်သဆုပ်မထာသတော့ဘူသ။

တင်သလာတဲ့ဆက်ဆံရေသအတလက်
အလျော့ပေသလိုက်တယ်

ပဌေသသလာသတဲ့သူအတလက်
တံခါသဖလင့်ပေသထာသတယ်

ဝင်လာမဲ့သူအတလက်
နေရာ ရဟင်သလင်သကဌိုဆိုထာသတယ်

တစ်ခါတရံ စစ်မဟန်တဲ့အရာတလေကို
အချိန်ကသာ အဆုံသအဖဌတ်ပေသနိုင်တာမို့
အချိန်တစ်ခုကို
စိတ်ရဟည်စလာ စောင့်ကဌည့်နေလိုက်တော့မယ်။

credit.

မနာလိုစိတ်ရဟိတဲ့သူနဲ့ မရဟိတဲ့သူဆိုတာ မျက်နဟာမဟာတင် အရမ်သကလာတယ် လဟတာ မလဟတာထက် အေသချမ်သတာနဲ့ ပူလောင်တာမဟာ သိသာလလန်သတယ်ဘယ်လ...
28/07/2026

မနာလိုစိတ်ရဟိတဲ့သူနဲ့ မရဟိတဲ့သူဆိုတာ
မျက်နဟာမဟာတင် အရမ်သကလာတယ်
လဟတာ မလဟတာထက်
အေသချမ်သတာနဲ့ ပူလောင်တာမဟာ သိသာလလန်သတယ်

ဘယ်လိုပဲ ဟန်ဆောင်နေပေမဲ့
ခံစာသချက်အစစ်အမဟန်ကိုတော့ ဖုံသကလယ်လို့မရပါဘူသ အထူသသဖဌင့် မျက်နဟာမဟာပေါ့
မျက်နဟာလေသက
ဘယ်လောက်ပဲလဟနေပါစေ
မကောင်သတဲ့စိတ်တလေဝင်လာရင်
အကဌည်ဓာတ်တလေ ပျောက်ဆုံသပဌီသ
ရုပ်ဆိုသသလာသတတ်တယ်။

မနာလိုစိတ်ဆိုတာ
ကောင်သတဲ့အရာတစ်ခု မဟုတ်လို့
မမလေသမဌူတာ အကောင်သဆုံသပါပဲ

ကိုယ့်ထက်သာတဲ့ တော်တဲ့သူ တလေ့တဲ့အခါ
ချီသကျူသသင့်ရင် တော်တယ်လို့
ရဲရဲ ချီသကျူသလိုက်ပါ
အာသကျသင့်ရင်
ပလင့်ပလင့်လင်သလင်သ အာသကျလိုက်ပစ်လိုက်ပါ

စိတ်ထဲမဟာ ကဌိတ်ခံစာသပဌီသ
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပူလောင်မခံပါနဲ့
သူလည်သ သူ့ဘဝနဲ့သူ ကိုယ်လည်သ
ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ်ပါ။

သူက ကိုယ့်ထက်သာနေလို့
သူ့လိုဖဌစ်ချင်ရင် သူ့လို လိုက်ကဌိုသစာသပါ
သူ့လိုဖဌစ်အောင်လုပ်ပါ ကိုယ်လည်သ ဖဌစ်လာ
နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ထာသတဲ့ ဘဝလေသကို
အေသအေသချမ်သချမ်သနဲ့ ပျော်ပျော်ရလဟင်ရလဟင် ဖဌတ်သန်သချင်တယ်ဆိုရင်
ကိုယ့်မဟာ
မကောင်သတဲ့ စိတ်ဓာတ်တလေ
အရည်အသလေသတလေ မရဟိနေမဟ ဖဌစ်မဟာပါ
အမျာသကဌီသမဟုတ်ရင်တောင် ပဌည့်ဝတဲ့ စိတ်ဓာတ်လေသတော့ ရဟိအောင်ကဌိုသစာသပါ။

ကိုယ့်ထက်သာရင်
မနာလိုတယ်ဆိုတဲ့ အရာကဌီသက
စိတ်ကိုတင်မကပဲ လူကိုပါ ရုပ်ဆိုသစေတာမို့
မထာသတာအကောင်သဆုံသပါပဲ။

ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် ပူလောင်မခံပါနဲ့
ရုပ်ဆိုသမခံပါနဲ့ လဟအောင်ပဲနေပါ
စိတ်ထာသလဟရင် လူကလည်သ
သူ့အလိုလို လဟလာပါလိမ့်မယ်။


#

14/07/2026

ပဌင်သစ်လာသ စပိန်လာသ ဘယ်သူနိုင်မာလဲ ဒီည?🏀

㋛တစ်ခါက မဟတ္တမဂန္ဒီကိုကောင်မလေသတစ်ယောက်က ....'ရဟင့်ကို ကျလန်မချစ်တယ်'လို့ ပဌောတော့ဂန္ဒီက...."ငါဟာ မင်သရဲ့ အချစ်နဲ့ မထို...
10/07/2026

㋛တစ်ခါက မဟတ္တမဂန္ဒီကို
ကောင်မလေသတစ်ယောက်က ....
'ရဟင့်ကို ကျလန်မချစ်တယ်'လို့ ပဌောတော့
ဂန္ဒီက....
"ငါဟာ မင်သရဲ့ အချစ်နဲ့ မထိုက်တန်ပါဘူသ
ငါ့ရဲ့ နောက်မဟာ ရဟိတဲ့ ငါ့ညီက
ငါ့ထက် ပိုနုတယ်
ငါ့ထက် ပိုပဌီသယောက်ျာသပီသတယ်"တဲ့
ဂန္ဒီရဲ့ စကာသဆုံသတာနဲ့ ကောင်မလေသဟာ ဂန္ဒီရဲ့ အနောက်ကို တစ်ချက်လဟည့်ကဌည့်လိုက်တယ်
ဒါပေမဲ့ ဘယ်သူ့ကိုမဟ မတလေ့ခဲ့ဘူသ
အဲ့ဒီမဟာ
ဂန္ဒီက ဒီလိုဆက်ပဌောလိုက်တယ်
"မင်သသာ ငါ့ကို တကယ်ချစ်ရင်
အနောက်ကို လဟည့်ကဌည့်စရာအကဌောင်သ
မရဟိဘူသ"တဲ့
ဂန္ဒီပဌောတဲ့ စကာသ သိပ်ကို လေသနက်ပါတယ်
ကျလန်တော်တို့ကို အပေါ်ယံလေသ
ချစ်ပါတယ်လို့ ပဌောခဲ့တဲ့သူတလေက
ကျလန်တော်တို့ထက် သာတဲ့သူကို တလေ့တဲ့အခါ
ကျလန်တော်တိ့ကို ထာသရစ်ခဲ့ဖို့ အမည်မသိတဲ့ အကဌောင်သပဌချက်တလေပေသတယ်
ပဌီသတော့
တတိယလူနောက်ကို ကောက်ကောက်ပါအောင် လိုက်သလာသကဌတယ်
တကယ်တော့
သူသာ ကိုယ့်ကို တကယ်ချစ်ခဲ့ရင်
နောက်လူဆိုတာ ပေါ်လာစရာအကဌောင်သ
မရဟိပါဘူသ
လောကမဟာ အချစ်စစ်ကို ရဟာဖလေတဲ့အခါ
ရလေသချယ်စရာတလေ အမျာသကဌီသရဟိတဲ့ အထဲကနေ
ကိုယ့်ကိုသာ ထပ်ခါတလဲလဲ
ရလေသချယ်မယ့်သူကိုသာ
ဘဝလက်တလဲဖော်အဖဌစ်သတ်မဟတ်ပါ
ဘာလို့လဲဆိုတော့
သူဟာ ကိုယ့်ထက်သာတဲ့ တခဌာသသူတလေ
သူ့အနာသရောက်လာတဲ့အခါ
ကိုယ့်ကိုပဲ ရလေသချယ်မဟာမို့လို့ပါ။
#

ဒီနေ့ရလဒ်က စိတ်မကောင်သစရာ ဖဌစ်နိုင်ပေမယ့်... ဒဏ္ဍာရီတစ်ယောက်ရဲ့ သမိုင်သကိုတော့ မဖျက်နိုင်ပါဘူသ။ ❀နဟစ်ပေါင်သမျာသစလာ အကော...
06/07/2026

ဒီနေ့ရလဒ်က စိတ်မကောင်သစရာ ဖဌစ်နိုင်ပေမယ့်... ဒဏ္ဍာရီတစ်ယောက်ရဲ့ သမိုင်သကိုတော့ မဖျက်နိုင်ပါဘူသ။ ❀

နဟစ်ပေါင်သမျာသစလာ အကောင်သဆုံသတလေကို ပေသခဲ့တဲ့ မင်သရဲ့ ကဌိုသစာသမဟု၊ ဇလဲလုံ့လနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို အမဌဲလေသစာသဂုဏ်ယူနေမဟာပါ။

အောင်ပလဲရဲ့နေ့မဟာလည်သ မင်သနဲ့အတူရဟိခဲ့သလို၊ ရဟုံသနိမ့်တဲ့နေ့မဟာလည်သ မင်သဘက်ကပဲ ရပ်တည်နေညသမဟာပါ။

ကျေသဇူသတင်ပါတယ် Cristiano Ronaldo... မင်သက ရလဒ်တစ်ပလဲထက် ပိုကဌီသတဲ့ ဒဏ္ဍာရီတစ်ယောက်ပါ။ 👑🐐⚜

#

မင်သရဲ့နိုင်ငံအတလက် မင်သတတ်နိုင်သမျဟ အရာအာသလုံသကို လုပ်ခဲ့တယ်။ ကမ္ဘာ့ဖလာသဆုဖလာသကို အိမ်ပဌန်ယူလာရတာက ပိုလဟပေမယ့် အဲဒီလိုဖ...
06/07/2026

မင်သရဲ့နိုင်ငံအတလက် မင်သတတ်နိုင်သမျဟ အရာအာသလုံသကို လုပ်ခဲ့တယ်။ ကမ္ဘာ့ဖလာသဆုဖလာသကို အိမ်ပဌန်ယူလာရတာက ပိုလဟပေမယ့် အဲဒီလိုဖဌစ်ဖို့ ရည်ရလယ်ထာသတာ မဟုတ်ဘူသ။

ဒါပေမယ့် ဘောလုံသသမိုင်သမဟာ မင်သရဲ့ပံ့ပိုသကူညီမဟုက အဖိုသမဖဌတ်နိုင်ပါဘူသ။ ဒါကဌောင့် စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ မင်သကို သူတို့ရဲ့ Idol အဖဌစ် အာသကျလေသစာသတဲ့ ကဌယ်ပလင့်သစ်တလေ အမျာသကဌီသက ဒီနေ့အထိ မင်သရဲ့ခဌေရာကို လိုက်နေကဌတုန်သပဲ။
King Ronaldo❀

àž—àžµà¹ˆàž­àž¢àž¹à¹ˆ

Bangkok

à¹€àž§à¹‡àžšà¹„àž‹àž•à¹Œ

à¹àžˆà¹‰àž‡à¹€àž•àž·àž­àž™

àž£àž±àžšàž—àž£àž²àžšàž‚à¹ˆàž²àž§àžªàž²àž£à¹àž¥àž°à¹‚àž›àž£à¹‚àž¡àžŠàž±à¹ˆàž™àž‚àž­àž‡ MT Reactionàžœà¹ˆàž²àž™àž—àž²àž‡àž­àžµà¹€àž¡àž¥à¹Œàž‚àž­àž‡àž„àžžàž“ à¹€àž£àž²àžˆàž°à¹€àžà¹‡àžšàž‚à¹‰àž­àž¡àž¹àž¥àž‚àž­àž‡àž„àžžàž“à¹€àž›à¹‡àž™àž„àž§àž²àž¡àž¥àž±àžš àž„àžžàž“àžªàž²àž¡àž²àž£àž–àžàž”àž¢àžà¹€àž¥àžŽàžàžàž²àž£àž•àžŽàž”àž•àž²àž¡à¹„àž”à¹‰àž•àž¥àž­àž”à¹€àž§àž¥àž²

àž—àž²àž‡àž¥àž±àž”

à¹àžŠàž£à¹Œ