10/05/2026
10 พฤษภาคม 2569
#กระแสโลกกระแสเรา
▪️ งานวิจัยเตือน AirPods-คอนเสิร์ต-เครื่องตัดหญ้า เสี่ยงทำลายการได้ยินโดยไม่รู้ตัว!!
•• ผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยินออกมาเตือนว่า กิจกรรมในชีวิตประจำวันหลายอย่าง ตั้งแต่การใส่ AirPods ฟังเพลง ไปจนถึงการไปคอนเสิร์ตหรือใช้เครื่องตัดหญ้า อาจทำให้ผู้คนเผชิญ “ระดับเสียงอันตราย” โดยไม่รู้ตัว
•• Dr. Julie Norin นักโสตสัมผัสวิทยาจาก Towson University ระบุว่า ระดับเสียงที่ปลอดภัยอยู่ที่ประมาณ 85 เดซิเบล แต่กิจกรรมยอดนิยมหลายอย่าง เช่น คอนเสิร์ต หรืออุปกรณ์ทำสวน สามารถสูงถึง 105–120 เดซิเบล ซึ่งอาจสร้างความเสียหายต่อการได้ยินได้ภายในเวลาไม่กี่นาที
•• ขณะเดียวกัน ผลการศึกษาใหม่ของ Apple ร่วมกับ University of Michigan ซึ่งมีผู้เข้าร่วมกว่า 160,000 คน พบว่า แม้หลายคนจะมีผลตรวจการได้ยินอยู่ในเกณฑ์ “ปกติ” แต่จำนวนไม่น้อยกลับมีปัญหาในการฟังบทสนทนาในที่มีเสียงรบกวน และเริ่มรู้สึกว่าการได้ยินของตัวเองแย่ลง
•• ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันเสียง เช่น ที่อุดหู หรือเปิดโหมดจำกัดระดับเสียงบนหูฟัง รวมถึงหลีกเลี่ยงการฟังเสียงดังต่อเนื่องเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและคนรุ่นใหม่ที่ใช้หูฟังเป็นประจำ
▪️ วิจัยชี้ “ไข่” อาจช่วยลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ได้ถึง 27%
•• ผลการศึกษาชิ้นใหม่จาก Loma Linda University พบว่า การรับประทานไข่เป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรค Alzheimer’s Disease ได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุอายุ 65 ปีขึ้นไป
•• งานวิจัยติดตามกลุ่มตัวอย่างเกือบ 40,000 คน เป็นเวลานานกว่า 15 ปี พบว่า ผู้ที่กินไข่อย่างน้อย 5 ฟองต่อสัปดาห์ มีความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์ลดลงถึง 27% เมื่อเทียบกับคนที่แทบไม่กินไข่เลย ขณะที่ผู้ที่กินไข่ 2–4 ครั้งต่อสัปดาห์ มีความเสี่ยงลดลงประมาณ 20%
•• นักวิจัยเชื่อว่า สารอาหารสำคัญในไข่ เช่น โคลีน (choline), โอเมกา-3, ลูทีน และวิตามินบี 12 อาจมีส่วนช่วยบำรุงสมองและระบบความจำ โดยเฉพาะ “ไข่แดง” ที่มีสารอาหารเหล่านี้ในปริมาณสูง
•• อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ย้ำว่า งานวิจัยนี้เป็นเพียงการค้นหาความสัมพันธ์ ยังไม่สามารถยืนยันได้ว่า “ไข่ป้องกันอัลไซเมอร์โดยตรง” และผลลัพธ์อาจได้รับอิทธิพลจากรูปแบบการใช้ชีวิตที่ดีของกลุ่มตัวอย่างด้วย
