07/02/2025
ทุกวันนี้…ยอมเหนื่อยเพื่ออะไร?
5 แนวทางสู่ความสำเร็จที่ใช่
ด้วยจิตวิทยา Existentialism
บางครั้งเราก็ทุ่มเททำงานจนหมดแรง แต่กลับรู้สึกว่าชีวิตยังขาดอะไรบางอย่าง?
หลายคนมุ่งมั่นไขว่คว้าความสำเร็จจนลืมถามตัวเองว่า "นี่คือสิ่งที่เราต้องการจริง ๆ หรือเปล่า?"
ดังนั้น Existentialism คือคำตอบ แนวคิดทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณก้าวสู่เป้าหมายโดยไม่สูญเสียตัวตน และมีความสุขไปพร้อม ๆ กันได้
ทำไมต้อง Existentialism?
แนวคิดจิตวิทยา Existentialism ไม่ใช่แค่ทฤษฎี แต่เป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้เราเข้าใจความหมายของชีวิตและการทำงานในมิติที่ลึกซึ้งขึ้น ในยุคที่ทุกคนวิ่งตามความสำเร็จจนลืมใส่ใจความสุขที่แท้จริง การนำแนวคิดนี้มาประยุกต์ใช้จะช่วยสร้างสมดุลให้ชีวิตของคุณ
5 วิธีสู่ความสำเร็จอย่างมีความหมาย
1. ค้นพบความหมายในทุกการกระทำ : เราทุกคนมีเหตุผลในการทำสิ่งต่าง ๆ แต่บ่อยครั้งเราหลงลืมมันไป ลองถามตัวเองว่า
o งานที่ทำวันนี้เชื่อมโยงกับเป้าหมายชีวิตอย่างไร?
o สิ่งที่กำลังทำอยู่สร้างคุณค่าให้ใครบ้าง?
o ใช้เวลา 10-15 นาทีทุกเช้าเพื่อทบทวนและเชื่อมโยงกิจกรรมในวันนั้นกับเป้าหมายชีวิต
2. เปิดใจรับอิสรภาพแห่งการเลือก : ชีวิตเต็มไปด้วยทางเลือก แม้ในสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะไม่มีทางออก
o สำรวจทางเลือกในชีวิตประจำวัน แม้เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
o ฝึกมองหาโอกาสในทุกสถานการณ์
o กล้าที่จะเลือกเส้นทางที่แตกต่าง หากนั่นคือสิ่งที่ใช่
3. เป็นผู้กำกับชีวิตให้ตัวเอง : ทุกการตัดสินใจคือการวางรากฐานให้อนาคต
o รับผิดชอบต่อผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะสำเร็จหรือล้มเหลว
o มองความผิดพลาดเป็นบทเรียนที่มีค่า
o วางแผนและปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ได้ตลอดเวลา
4. เผชิญหน้าความกลัวอย่างกล้าหาญ : ความกลัวและความไม่แน่นอนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต:
o เขียนรายการสิ่งที่กลัวและวิธีรับมือที่เป็นไปได้
o ฝึกมองความท้าทายเป็นโอกาสพัฒนาตนเอง
o สร้างเครือข่ายสนับสนุนที่เข้าใจและให้กำลังใจ
5. ใช้ชีวิตอย่างแท้จริงตามแบบฉบับของตัวเอง : ความสำเร็จของแต่ละคนไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน
o กำหนดความสำเร็จในแบบของตัวเอง
o ลดการเปรียบเทียบกับผู้อื่น
o สร้างเส้นทางที่สอดคล้องกับค่านิยมและความเชื่อของตนเอง
บางทีแค่ “เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน”
การนำแนวคิด Existentialism มาใช้ไม่ได้หมายความว่าต้องเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในชีวิตทันที แต่เป็นการค่อย ๆ ปรับมุมมองและวิธีคิด เพื่อสร้างความสมดุลระหว่างความสำเร็จและความสุข
เริ่มต้นจากการตั้งคำถามกับตัวเอง ทำความเข้าใจกับเป้าหมายที่แท้จริง และค่อย ๆ ก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง ความสำเร็จที่แท้จริงไม่ได้วัดจากเงินในบัญชีหรือตำแหน่งหน้าที่การงานเท่านั้น แต่ “วัดจากความสุขและความพึงพอใจในชีวิต”
เขียนและเรียบเรียงโดย 100WEALTH
———
100WEALTH l ไปให้ถึง100ล้าน
#ไปให้ถึง100ล้าน
