เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/972376042813525/

Kik Beauty Fit

ออกกำลังกายสนุก สุขภาพดีด้วยกันค่ะ
ติดต่องาน Email : [email protected]
(1)

มาออกกำลังกายสนุกๆกันค่ะ♡

❤YOUTUBE❤
https://www.youtube.com/user/TheLovekik

ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ จุฟๆ ｡◕‿◕｡

แกว่งแขนลดพุง 15 นาที

บอดี้เวท กระชับทุกส่วน

🌶️ตำซั่วหมูกรอบ ลาบหมู ไข่เขียวกุ้ง ซุปเล้ง มื้อนี้แซ่บอีหลีจ้าา

โจ๊กหมู ไข่ต้ม และที่ขาดไม่ได้ คือ
ผักต้มค่า🥬

ลดแขน ลดขา 15 นาที

คาร์ดิโอลดทุกส่วน

ผัดบล็อกโคลี่กุ้ง ไก่ทอด ไข่เจียวหมูสับ กระเจี๊ยบเขียวกับแครอทต้ม🥕
ทานข้าวกันค่ะ

เวทเทรนนิ่ง กระชับทั่วร่าง 30 นาที

เวทกระชับทุกส่วน

หมี่ข้าวกล้องลวก ทานกับไก่ย่างและผัก เอาน้ำจิ้มแจ่วมาคลุกๆหน่อย อร่อยดีค่ะ

มื้อกลางวัน คุณแม่ทำไข่ต้ม คะน้าฮ่องกงผัดน้ำมันหอย ส่วนหมูฝอยซื้อจากร้านคุณคริสเป็นสูตรอบกรอบค่ะ

เช้านี้คุณแม่ทำต้มจืดผักหมูสับ ท้องแซลมอนจี่ ทานกับข้าวกล้อง ผลไม้มีแก้วมังกรค่ะ

Bangkok
10240

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Kik Beauty Fitผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ส่งข้อความของคุณถึง Kik Beauty Fit:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ: