Captured Moments

we believe life is a beautiful blend of stunning landscapes and delicious flavors. Hit follow and join the fun!
(2)

23/09/2025

ကချင်ပြည်နယ် တိုးတက်အောင် ဘာလုပ်လို့ရမလဲ ⁉️💯
နိုင်ငံရေးက ပြသာနာက အားလုံးရဲ့ အချုပ် ပဲ ဆိုရင် … သင် ဘယ်ကဏ္ဌတွေမှာ ပါဝင်နေပြီလဲ ⁉️
စဉ်းစားသင့်တယ်… ဘယ်အိမ်မှာ ပဲ နေနေ အလုပ် နည်းနည်း တော့ လုပ်ရမယ်။ 👉မိဘ အိမ် မှာ နေရင်တောင် ဘာမှာ မလုပ် နဲ့ အုံး အိမ် အလုပ် နည်း နည်းတော့ ကူရမယ် ။ 🙏ဘာလို့လဲ ဆို ရင် သင်ဟာ အဲဒီ အိမ် မှာ နေလို့… ကိုယ့်အိမ်မှာ ကိုယ်နေလဲ အိမ်သား ဖြစ်တေနတဲ့ အတွက် တစ်ခုခုတော့ တာဝန်ယူရမယ်။ အသင် အရွယ်အရ ကြီးမားတဲ့ အလုပ်မျိုး မလုပ် နိုင်ရင်တောင် လုပ်နိုင်တဲ့ ဟာ လုပ်ရမယ်။ ဘာမှ တာဝတ်ယူမှုမရှိတဲ့ လူက ဘေးလူ

22/09/2025

အစားမလျော့ ပဲ ခန္ဓာလှ အောင် လုပ် ကြမယ် ၃၀ plus မမ များ 😁
👉အစားလျော့စားပြီး လှုပ်ရှားမှု များများ လုပ်ရင် ဝိတ်ကျ မြန်ပါတယ် ။ အားလံုးသိပြီးသားပါ… 💯
😌ဒါပေမယ့် ကျမ ကတော့ အစား လျော့ရင် ခေါင်းမူးတယ် တစ်ရက် လုံးဘာမှ မလုပ် နိုင် တော့ ဘူး … gym က ပြန်လာပြီး ရေချိုးထမင်း စားပြီး ပြန်အိပ် ရော … ဝိတ်က တော် ရုံနဲ့ မကျ တော့ဘူး …😜
🏋🏻‍♀️အဲတော့ ကျမ လို အစား မရှောင် နိုင်တဲ့ မမ တွေ ၊ ကလေး မေမေ တွေ ကို အကြံပေး ချင် ပါတယ် …
👉gym သွား ရင် ဝိတ်တုန်းလေးတာ မ ပေးပါ … တစ်ပတ် တစ်ပတ် တိုး ပြီး weight ကို ထပ် တိုးမ ပါ … ၄ လ လောက် ဆို ရင် ခန္ဓာက တစ်အား သေး မသွင် ဘူး ဆို ရင် တော့ လံုးပြီး ကျစ်လာ လိမ့် မယ် အရင်လက် မောင်း ၊ ခါး တွေ မှာ အဆီ တုန်း တွေ ပျောက် သွား လိမ့် မယ် …
ဝိတ်ကျ ချင်ရင် 👉 လိုက်စမ်းလုပ် ကြည့်လို့ ရပါတယ် … 500k followers

22/09/2025

ကျောပင် နဲ့ လက်မောင်းအတွက်ပါ ။ Bent Over Bar plates row ပါ။ 🏋🏻‍♀️🫶🏻 ဝိတ်က မနည်းပါဘူး နော် 16 kg ပါ ။ video ထဲမှာ က သေးသေးလေး လိုဖြစ် နေ 😛

21/09/2025

ခါးများသေးလာ မလားလို့ 🫶🏻🏋🏻‍♀️🙏

20/09/2025

ဘဝမှာ မေ့လို့မရတဲ့ လူတွေရှိ သလို မေ့လို့ မရ နိုင် တဲ့ memory တွေလည်း ရှိပါတယ် 🌇 500k followers

20/09/2025

‼️📲Page က CM ရထားပါတယ် ။ ရကြောင်း ကို မပြော ပြ ဖြစ်တော့ လျှောက်တင်နေတာ … ရတာလည်း မဟုတ်ဘူး လို့ထင်နေသူတွေ အတွက် ပါ။

ကိုယ့် ပို့စ် ကြောင့် စိတ်အနှောက်ယှက် ဖြစ် သွား ရင် ဆော်ရီပါနော် ။ 🫶🏻🙏💝💋

20/09/2025

အသက် ၃၀ ကျော်လာတဲ့ အမျိုးသမီးများ ရဲ့ နေ့စဉ် လှုပ်ရှားမှု မှာ gym ကစားတာ ထည့်သင့်ပါတယ် 🏋🏻‍♀️😎💝။

20/09/2025

တစ်ခါ တစ်လေ စိတ်ပုတ် တဲ့ သူငယ် ချင်း 😁တွေ နဲ့ တွေ့ ရင် ကိုယ်ဟာ လူ ကောင်းပါလား ဆို တဲ့ အသိ ကိုရလို့ ပီတိဖြစ်ရပါတယ် 😁 500k followers500k followers

20/09/2025

ခါးတို့ ကျောပင် တို့ သေးလာမလား 🏋🏻‍♀️🤣 💝

18/09/2025

🪻🌷💜Adult friendships require appointments now
"are you free march 15 at 3
pm?'''what days work for you😁😎 500k followers

17/09/2025

Thank you for the flowers 💝💋🥰

24/08/2024

Ward’s lake in shillong
an artificial lake that attracts thousands of tourists today !

Sir William Ward, Assam's chief commissioner, designed the lake. Colonel Hopkins built it in 1894 after Fitzwilliam Thomas Pollok designed it. To escape his everyday routine, a Khasi prisoner created the lake area.