เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 17:00 อังคาร 09:00 - 17:00 พุธ 09:00 - 17:00 พฤหัสบดี 09:00 - 17:00 ศุกร์ 09:00 - 17:00

PPS สาวสูงวัย ใจมักม่วน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Chachoengsao
PPS สาวสูงวัย ใจมักม่วน

ออกกำลังกายตามวัย ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

31/10/2025

EP211 เจ้าดอกจำปา เวอร์ชั่นใหม่ 4 ท่าออกกำลังกาย ทำ 2 รอบ จบเพลงพอดี บริหารครบทุกส่วน ท่าง่ายๆ เบาๆ สนุกๆค่ะ

🏠😇💎🫰

#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ
#เจ้าดอกจำปาแบบฉบับสาวสูงวัย
#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน
#สาวสูงวัยใจมักม่วน

❤️🌷🎼💎

30/10/2025

EP210 เจ้าดอกจำปาเวอร์ชั้นใหม่ ออกกำลังกาย 4 ท่า ง่ายๆ 2 รอบ
🎼🎉🏠🫰

#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ
#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน
#สาวสูงวัยใจมักม่วน

#ความสุขในแบบของเรา
#เจ้าดอกจำปาแบบฉบับสาวสูงวัย

🥰🩷💝🎉

30/10/2025

เพลงนี้ดนตรีสนุกมาก ผางเข้าแล้ว ฝึกทำจำท่า 8 ท่าก่อนนะ ทำ 3 ครั้งเท่านั้น เต้นจบเพลง ทำ 8 ครั้งนะคะ คลิปจบเพลง เด่วตามาค่ะ

#สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ผางเข้าแล้ว
#ความสุขในแบบของเรา

#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ
#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน

🩷💎😇

30/10/2025

ยินดีด้วยนะคะ… ตั้งค่าบัญชีรับเงินสำเร็จแล้ว
ปํญหามีไว้ให้แก้ไข อุปสรรคมีไว้ไห้เราฝ่าฟัน
คนที่ผ่านเกณฑ์ต่างๆแล้ว ขอให้ขยันหมั่นโพส สรรสร้างเนื้อหาที่มีสาระนะคะ ค่อยๆเรียนรู้ และเติบโตไปด้วยกัน 🩷💝💎PPS สาวสูงวัย ใจมักม่วน

#สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ความสุขในแบบของเรา

30/10/2025

เดินชม….เพลินๆ

#สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ความสุขในแบบของเรา

😅🎉💎🏠

30/10/2025

หลับเพลินไปหน่อย สายนิดๆ ยังทันรถรอบ 06:20 น น่ะ 😍😂 มาช้ายังดีกว่าไม่มานะ

#สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ความสุขในแบบของเรา
#อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ

29/10/2025

EP209 🌷เจ้าดอกจำปาเวอร์ชั่นใหม่🌷 4 ท่าออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ สนุกดี บริหารทุกส่วน ทำ 2 รอบ จบเพลงพอดีค่ะ

#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน
#สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ
#ความสุขในแบบของเรา

#เจ้าดอกจำปาแบบฉบับสาวสูงวัย

🩷🎉🫰💝🏠

29/10/2025

บริหารน่อง เวลาน้อย ทำ 100 ครั้ง หลังมื้ออาหาร 🏠
#สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ความสุขในแบบของเรา
#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน
#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ

🎉🫰💎

29/10/2025

ท่าเดียวก็เฟี้ยวได้ Clap under knee #สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ
#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน
#ความสุขในแบบของเรา
🥰💝😇

28/10/2025

EP209 ใจสิเพ 10 ท่าออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ ขยับตัวเบาๆ เข้าจังหวะเพลง ❤️🎉

#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ
#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน
#สาวสูงวัยใจมักม่วน

#ใจสิเพ

28/10/2025

EP208 เจ้าดอกจำปา ออกกำลังกายตามวัย สนุกๆ เบาๆ ง่ายๆ ไม่คิดเยอะค่ะ 🫰💎😇

#

#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ
#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน
#สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ความสุขในแบบของเรา

#เจ้่าดอกจำปาฉบับสาวสูงวัย
💝🏠🎉🫰

28/10/2025

กราฟดิ่งลงทุกวัน ยังกะราคาตลาดทองคำเลยบร่ะเจ้า😂 ถอยมาสักก้าวก่อนนะ ค่อยลุยต่อ… ท้อค่ะ แต่ไม่ถอย ฮึ้บๆๆ สู้นะเพื่อสุขภาพของตัวเราเองด้วย
🫰💎😇🩷🏠

#ออกกำลังกายง่่ายๆที่บ้าน
#สาวสูงวัยใจมักม่วน
#ออกกำลังกายตามวัยเพื่อสุขภาพ
#ความสุขในแบบของเรา