Nang Lao Htong

Nang Lao Htong Fitness • Strength • Lifestyle
Selective Collaborations Only ✨
Business only. No personal DMs. 📩
📍🇹🇭🇲🇲

25/08/2026

Core training day.🔥





24/08/2026

Leg & Glutes day.





22/08/2026

Full body day.





18/08/2026

Dumbbell only- Full body day 🔥





17/08/2026

Glutes day again 🙂‍↔️





15/08/2026

Abs & core day 🔥





14/08/2026

Shoulder + Back day.





13/08/2026

Glute day is my favorite day. 🍑🔥

-Goblet Squat
-Romanian Deadlift (RDL)
-Reverse Lunges
-Single Leg RDL
-Plate Good Morning





11/08/2026

Full body & core day.





09/08/2026

Back day is always a good day.🖤

-Deadlift
-Barbell row over
-Rope straight arm pull down
-Single arm cable pull





ที่อยู่

Cheang Pheauk, Meaung
Chiang Mai
50300

เว็บไซต์

,

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Nang Lao Htongผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท