K Jar Nue

05/09/2025

ဒီနေ့လည်း အကြောလျှော့ဖို့ မမေ့နဲ့နော် 🫶🏻✨

03/09/2025

Ok Naww 🤭🤭

03/09/2025

ရိုးရှင်းတဲ့ ယောဂ Asana လေးတွေ

လိုက်လုပ်ရတာလွယ်အောင် တင်ပေးမယ်နော် 🫶🏻🌿✨

02/09/2025

Release emotions thru Yoga 🧘🏻‍♀️

01/09/2025

September online yoga class အတန်းလေး
ဒီနေ့ ညနေ ပြန်စပါမယ်။
အိမ်မှာပဲနေရင်း yoga လေ့ကျင့်ချင်တဲ့သူတွေ စိတ်ကော ကိုယ်ပါ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းလာအောင်
ကေနဲ့တူတူ ဒီနေ့ကစ ကျင့်ကြရအောင် 🌿🫶🏻

29/08/2025

Crow flying on a Friday 🐦‍⬛ 👻

29/08/2025

Hello 👋

မနက်ဖြန် The commune cnx မှာ

မနက်ပိုင်း weekend yoga session လေး ၉နာရီကနေ ၁၀နာရီ ရှိပါမယ် 🌿

လာ Join မယ်ဆိုရင် messenger ကနေတဆင့်

ကြိုပြောထားပေးလို့ရပါတယ် 🫶🏻✨

The Commune CNX - - เดอะ คอมมูน

4.9 ⭐ · Bar

26/08/2025

ကဲ... နှစ်စတုန်းက ဒီနှစ်တော့ ယောဂကျင့်တော့မယ်ဆိုတဲ့ သူတွေ 2025 တောင် ကုန်တော့မယ်လေနော်။ ကေ့ရဲ့ Beginner Class အသစ်လေး နောက်လစတော့မှာမို့ စိတ်ကူးတွေအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အရမ်းနောက်မကျသေးဘူးနော်💕

ကေ့ရဲ့ Beginner အတန်းတွေထုံးစံအတိုင်း ဒီအတန်းလေးမှာလည်း ယောဂကို စတင်လေ့လာမယ့်သူတွေအတွက် အခြေခံအကျဆုံးပုံစံတွေကစပြီး တစ်ဆင့်ချင်းစီ သင်ကြားပေးသွားမှာပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အနေအထား၊ အသက်ရှူပုံနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဘယ်လိုတွဲဖက်ရမလဲဆိုတာတွေကို သေချာလေး သင်ပေးမှာမို့ ဘာမှမသိသေးတဲ့သူတွေလည်း စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူးနော်။ လုပ်ချင်တဲ့စိတ်ရှိတာနဲ့တင် ခဏလေးအတွင်း ပြောင်းလဲမှုတွေမြင်ရအောင် အခြေခိုင်ခိုင် support လုပ်ပေးပြီး သင်ပေးသွားမှာပါ 💟

Yoga For Relaxation ( Home Practice)
ရက်များ- တနင်္လာ၊ ဗုဒ္ဓဟူးနဲ့ ကြာသပတေးနေ့
အချိန်- ည ၇:၁၅ ကနေ ၈:၁၅ (ထိုင်းစံတော်ချိန်)

ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေဖို့ အတူတူယောဂကျင့်ရင်း ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ကြရအောင်နော်။ အတန်းအကြောင်းအသေးစိတ် သိချင်ရင်တော့ ကေကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။ ✨

From K with Care 💟