ว่างก็รีวิว

ป้ายยาสินค้า ของใช้เด็ก shopee lazada 🩵 ประกันชีวิต 🩵ประกันเด็ก 🩵lifestyle

21/02/2025

📌5 เทคนิคจัดระเบียบชีวิตให้ทุกอย่างเป็นระบบ

1. ใช้ปฏิทินจัดตารางงาน

ช่วยให้เรารู้ตารางงานล่วงหน้าทำให้เราไม่พลาดงานสำคัญๆ และช่วยในเรื่องของการบริหารเวลาได้ดีและง่ายขึ้นด้วย

2. ทำ To-do List

ช่วยให้เราเห็นภาพรวมของสิ่งที่ต้องทำก่อนและหลัง ทำให้เราสามารถทำงานได้ครบถ้วน และจัดการเวลาในแต่ละอย่างได้ดีขึ้น

3. ใช้เทคนิค Pomodoro

โดยทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที ทำซ้ำ 4 รอบก่อนพักยาว เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเหนื่อยล้าลงได้

4. ตั้งเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว

แบ่งเป้าหมายระยะสั้น (1-3 เดือน) เป้าหมายระยะยาว (6 เดือน - 1 ปีขึ้นไป) จะช่วยให้เรามีทิศทางที่ชัดเจน แนะนำให้จดเป้าหมายไว้และติดตามความก้าวหน้าเป็นระยะๆ

5. สร้างสภาพแวดล้อมในการทำงาน

ลองจัดห้องทำงานให้สะอาดโล่งเป็นระเบียบเรียบร้อยจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้น

ที่มา : prohubpromotion
เพจ ก.พ. New normal เตรียมสอบราชการ

#เตรียมสอบ #อ่านหนังสือสอบ #ทํางานวนไป
#สร้างแรงบันดาลใจ

21/02/2025

แปะ📌

ข้อคิดดี ๆ ที่ได้จากหนังสือ
แค่เขียน To-Do-List ชีวิตก็ดีขึ้น

1. รายการสิ่งที่ต้องทำไม่ใช่ข้อผูกมัด แต่เป็นเครื่องมือช่วยลำดับงาน

การมีรายการสิ่งที่ต้องทำไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะสำเร็จไปตามแผน การทำรายการเหล่านี้เป็นเพียงการช่วยให้เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ “จำเป็น” และ “สำคัญ” ในแต่ละวัน เมื่อเราเห็นภาพรวมของงานที่ต้องทำ เราจะสามารถจัดลำดับความสำคัญได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่ามันเป็นแค่เครื่องมือ ไม่ใช่สิ่งที่จะควบคุมชีวิตเรา ทุกครั้งที่ทำงานสำเร็จ การตัดออกจากรายการจะสร้างความรู้สึกดีและกระตุ้นให้เราทำงานต่อไป

2. อย่าให้เวลาเป็นปัจจัยของการผัดวันประกันพรุ่ง

หากเราไม่กำหนดเวลาที่แน่ชัดสำหรับงานแต่ละอย่าง เราจะเลื่อนงานไปเรื่อย ๆ โดยไม่มีที่สิ้นสุด การตั้งเวลาเสร็จที่แน่นอนสำหรับงานจะช่วยให้เรามีความมุ่งมั่นและจัดการกับงานได้ทันเวลา การรู้จักจัดการกับเวลาคือการรู้จักจัดการกับพลังงานของเราเอง ดังนั้น การกำหนดกรอบเวลาให้กับงานแต่ละชิ้นจะช่วยให้เราไม่เสียเวลาและสามารถโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ ได้

3. ความชัดเจนคือกุญแจสำคัญของความสำเร็จ

งานที่ไม่มีการอธิบายชัดเจนมักทำให้เราเสียเวลาและพลังงานในการพิจารณาว่าอะไรที่ต้องทำก่อนหรือหลัง เราควรทำความเข้าใจกับเป้าหมายของงานแต่ละอย่างให้ละเอียด และรู้ว่างานไหนสำคัญที่สุด หากเรามีการกำหนดชื่องานที่เฉพาะเจาะจงและเข้าใจว่าแต่ละงานมีความหมายอย่างไร มันจะช่วยลดความสับสนและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างมหาศาล

4. จัดระบบงานแบบ 1-3-5 เพื่อความสำเร็จที่ชัดเจน

แทนที่จะเขียนงานหลาย ๆ อย่างลงในรายการ เราสามารถใช้กฎ 1-3-5 เพื่อจัดลำดับความสำคัญของงาน โดยเลือก 1 งานใหญ่ 3 งานขนาดกลาง และ 5 งานย่อยในแต่ละวัน การทำเช่นนี้จะช่วยให้เรารู้สึกว่าได้ก้าวหน้าในการทำงาน และลดความรู้สึกท่วมท้นที่มักเกิดขึ้นเมื่องานสะสม การมีลำดับที่ชัดเจนจะทำให้เราทำงานได้อย่างมีสมาธิและมีประสิทธิภาพ

5. แตกงานใหญ่ให้เป็นงานเล็ก ๆ เพื่อความสำเร็จที่จับต้องได้

บางครั้งงานใหญ่ดูเหมือนจะเกินความสามารถที่จะจัดการในเวลาสั้น ๆ แต่หากเราลองแยกงานออกมาเป็นส่วนย่อย ๆ จะทำให้เรารู้สึกว่างานนั้นเป็นไปได้มากขึ้น การจัดการงานด้วยวิธีนี้จะทำให้เราสามารถมองเห็นความก้าวหน้าได้ชัดเจน และไม่รู้สึกหนักใจกับงานที่ต้องทำทั้งหมดในครั้งเดียว แต่ละส่วนที่เสร็จสมบูรณ์คือความสำเร็จเล็ก ๆ ที่จะทำให้เรามีกำลังใจในการทำต่อ

6. เอางานที่ไม่จำเป็นออกไปเพื่อประสิทธิภาพที่แท้จริง

รายการสิ่งที่ต้องทำมักเต็มไปด้วยงานที่ไม่จำเป็น เมื่อเราลองสแกนและตัดงานเหล่านั้นออกไป จะช่วยให้เราโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ มากขึ้น การลดภาระที่ไม่จำเป็นทำให้เรามีสมาธิและสามารถจัดการงานที่สำคัญได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ การตัดงานที่ไม่จำเป็นออกยังช่วยลดความเครียดและความกังวลในใจได้อย่างมาก

7. เป้าหมายที่ชัดเจนคือแสงสว่างของการทำงาน

การมีเป้าหมายที่ชัดเจนทำให้เรารู้ว่าทำไมเราถึงทำงานนั้น ๆ อยู่ การมุ่งเน้นที่ผลลัพธ์ที่เราต้องการจะทำให้เรามีทิศทางที่ชัดเจนในการเดินไปข้างหน้า โดยไม่หลงทางไปกับรายละเอียดที่ไม่สำคัญ เป้าหมายที่ชัดเจนคือเครื่องมือที่สำคัญที่สุดในการทำงานให้สำเร็จ และทำให้เรารู้สึกเติมเต็มเมื่อได้ทำตามสิ่งที่ตั้งใจไว้

เล่มนี้ยังมีข้อคิดดี ๆ อีกมาก
หากสนใจสั่งซื้อได้ที่
Shopee : https://s.shopee.co.th/9pMsdrNqb4
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.rHTgA?cc
EbookPinto : https://pintobook.com/sl/nl783lvt8l

21/02/2025

📌Poomsoft แพมเพิส เดย์ไนท์แพ้นส์ Baby Pants ผ้าอ้อมเด็กสำเร็จรูป แพมเพิส เด็ก NB/S/M/L/XL/XXL/###L/###XL 6-30KG ผ้าอ้อมแบบกางเกง กางเกงผ้าอ้อม
ราคาสินค้า: ฿328
ส่วนลดสินค้า: ฿152.76
https://s.lazada.co.th/s.unI0l?cc

19/02/2025

Maypoko plant
FlashSale
เหลือ 4 ชม. เท่านั้น

1 ลัง 192 ชิ้น
1,229 บาท
ตกชิ้นละ 6.4 บาท
👇👇👇

https://s.shopee.co.th/705OmxaDRq

#แม่และเด็ก
#ของใช้เด็ก

19/02/2025

Mamypoko Pants Organic มามีโพโคแพ้นท์ ออร์แกนิค Toybox ไซส์ M-XXL x3 แพ็ค ขายยกลัง ในราคา ฿1,605 ที่ Shopee

https://s.shopee.co.th/4VO3oEWKQ6

16/02/2025

ลองดู [เหลือ 667 โค้ด BABY15FBA+25MALL300] BABYLOVE PLAYPANTS TOYBOX เพลย์แพ้นส์ พรีเมี่ยมลังซุปเปอร์เซฟจัมโบ้ ซส์S- XXL*3แพ็ค ในราคา ฿979 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/8Uu7tVdCLe

16/02/2025

น้ำยาซักผ้า สูตรเข้มข้น Bright & White ชนิดเติม ขนาด 550 มล. (แพ็ค 3)
ลดเหลือ 149.- ปกติ 285.- 👇

https://s.shopee.co.th/5ptMiLylM4

16/02/2025

🔥นมผง เอนฟาโกร เอนฟินิทัส สูตร3 (1425 กรัม) x2 กล่อง Enfagrow Enfinitas Stage3 (1425 g) x2

จากราคา 2,628 ลดเหลือ 2,183.-

https://s.shopee.co.th/4Al8iyQ2fQ