เรียนหมอ by หมอแกว หมอแนต

เรียนหมอ by หมอแกว หมอแนต กดติดตามไว้ เหมือนมีหมออยู่ใกล้ตัว ❤️

ติดต่องานline ID : Aurawanaurawan

ขอน้อมอาลัย และสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณที่พระองค์อยู่เคียงบ่าเคียงไหล่ในหลวงรัชกาลที่เก้า ช่วยดูแลคนไทยมาตลอด 🙏🏻
24/10/2025

ขอน้อมอาลัย และสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณที่พระองค์อยู่เคียงบ่าเคียงไหล่ในหลวงรัชกาลที่เก้า ช่วยดูแลคนไทยมาตลอด 🙏🏻

วัดสายตาฟรีกับนักทัศนมาตร ตอนนี้มีโปรตัดแว่นจบๆที่ 990 บ. ลดจาก 3990 บ. อยู่ด้วย ตรงปกแน่นอนค่ะ ร้านหมอเอง 🥰ศูนย์สายตาท...
24/10/2025

วัดสายตาฟรีกับนักทัศนมาตร ตอนนี้มีโปรตัดแว่นจบๆที่ 990 บ. ลดจาก 3990 บ. อยู่ด้วย ตรงปกแน่นอนค่ะ ร้านหมอเอง 🥰

ศูนย์สายตาทรูแคร์ : Eye center รพ.สินแพทย์ รามอินทรา อยู่ชั้น 5 แผนกจักษุ ตึก medical center 💓

#แว่นตาโปรแกรสซีพก็ลดราคานะคะ เคยตัดที่ไหนมา เอาราคาที่เคยตัดมาหาร 2 ได้เลย จัดโปรอยู่ค่ะ

#แว่นตากันแสงสีฟ้าจัดโปร กรอบพร้อมเลนส์พันกว่าบาทก็มีแล้วค่ะ

อยากให้เป็นร้านแว่นตาดีๆ ที่ทุกคนเข้าถึงได้ ดำเนินไปด้วยความซื่อตรงต่อลูกค้า 💓

💩 “สีอุจจาระ บอกโรคได้ มาดูกันแต่ละสีบอกอะไรบ้าง”ก้มดูอุจจาระก่อนกดชักโครกทุกวัน — อาจช่วยชีวิตคุณได้!🟤 สีน้ำตาลปกติบ่งบ...
24/10/2025

💩 “สีอุจจาระ บอกโรคได้ มาดูกันแต่ละสีบอกอะไรบ้าง”

ก้มดูอุจจาระก่อนกดชักโครกทุกวัน — อาจช่วยชีวิตคุณได้!

🟤 สีน้ำตาลปกติ
บ่งบอกว่าการย่อยและการทำงานของตับ-ถุงน้ำดีปกติ

🟡 สีเหลืองหรือซีด
อาจบ่งถึง ท่อน้ำดีอุดตัน หรือ ตับอักเสบ

⚫ สีดำ (เหมือนน้ำมันดิน)
อาจมี เลือดออกในกระเพาะหรือลำไส้ส่วนต้น ต้องรีบไปโรงพยาบาล

🔴 มีเลือดสดปน หรือแดงคล้ำ
มักมาจาก ริดสีดวงทวาร หรือ แผลฉีกขาดที่ทวารหนัก
แต่ถ้าเลือดปนในเนื้ออุจจาระหรือออกบ่อย → เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่

🤢 สีเทา-ขาวซีด
มักเกิดจาก น้ำดีไม่ออก, นิ่วในท่อน้ำดี, หรือ โรคตับ

⸻

📍คำแนะนำหมอ:
นอกจากนั้นใครมีอาการร่วมเช่น ซีด ปวดท้องเรื้อรัง คลำได้ก้อนบริเวณท้อง ต้องมาพบหมอเลย 💓💓

24/10/2025

ปวดคอบ่าไหล่ ปัญหายอดฮิตของวัยทำงาน เจอตัวช่วยเหมือนมีหมอนวดประจำบ้าน 🥰💓 #เครื่องนวดไหล่และคอ

🎗 มะเร็งเต้านม…อย่ารอให้เจอก้อนก่อนถึงจะไปหาหมอคนไข้หลายคนมาหาหมอด้วย “ก้อนแข็งในเต้านม”บางคนคิดว่าแค่ซีสต์ธรรมดา แต่พอต...
23/10/2025

🎗 มะเร็งเต้านม…อย่ารอให้เจอก้อนก่อนถึงจะไปหาหมอ

คนไข้หลายคนมาหาหมอด้วย “ก้อนแข็งในเต้านม”

บางคนคิดว่าแค่ซีสต์ธรรมดา แต่พอตรวจแมมโมแกรม…เจอมะเร็งระยะ 2 แล้ว 💔

ความจริงคือ มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิงไทย

แต่ถ้ารู้เร็ว รักษาหายได้เกือบทั้งหมด

⸻

🔎 สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง
1. คลำเจอก้อนในเต้านม หรือใต้รักแร้
2. หัวนมหด มีแผล หรือมีน้ำ/เลือดไหลออกจากหัวนม
3. ผิวเต้านมบุ๋มหรือคล้ายผิวส้ม
4. เต้านมสองข้างขนาดไม่เท่ากันมากขึ้น
5. เจ็บเต้านมเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ

อย่ารอให้มันโตจนเห็นด้วยตา เพราะตอนนั้นอาจช้าเกินไป

⸻

🧬 เรื่องที่หลายคนไม่รู้ — มะเร็งเต้านมบางคน “ไม่ได้เกิดจากพฤติกรรม” แต่เกิดจากพันธุกรรม

• ถ้าในครอบครัวมีคนเป็นมะเร็งเต้านมหรือรังไข่ โดยเฉพาะในวัยน้อยกว่า 50 ปี
👉 ควรปรึกษาแพทย์เรื่องการตรวจยีน BRCA1 / BRCA2
• คนที่มียีนนี้ผิดปกติ มีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าคนทั่วไปหลายเท่า

แต่รู้ไว้ไม่ใช่เพื่อกลัว — รู้ไว้เพื่อป้องกัน และตรวจเร็วกว่าเดิม

⸻

🩺 วิธีตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม
1. ตรวจเต้านมด้วยตนเอง (BSE)
ทำทุกเดือนหลังหมดประจำเดือน 7 วัน
2. ให้แพทย์ตรวจเต้านม (Clinical Breast Exam)
ปีละครั้ง หลังอายุ 30 ปี
3. แมมโมแกรม (Mammogram)
เริ่มตรวจคัดกรองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป

— ถ้ามีคนในบ้านเป็นมะเร็ง ควรตรวจตั้งแต่อายุ 30 ปี

………………ยกมือขึ้น 💃 ✋🏻

🩺 ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง (Breast Self-Examination – BSE)

ทำได้ง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที
ทำเดือนละครั้ง — ช่วงที่เหมาะที่สุดคือ
👉 “หลังหมดประจำเดือน 7 วัน” (เต้านมนิ่มที่สุด คลำง่ายที่สุด)

⸻

💡 ขั้นตอนการตรวจ

1️⃣ ส่องกระจกดูรูปร่างเต้านม

ยืนหน้ากระจก ถอดเสื้อชั้นใน แล้ว
• ดูว่าขนาดเท่ากันไหม
• ผิวหนังเรียบดีหรือมีรอยบุ๋ม ผิวส้ม หรือแดงผิดปกติ
• หัวนมบอด หด หรือมีน้ำ/เลือดออกไหม

(ทำท่าชูแขนขึ้น – มือเท้าเอว เพื่อดูการเคลื่อนไหวของผิวเต้านม)

⸻

2️⃣ คลำเต้านมขณะยืน (เช่น ตอนอาบน้ำ)

ใช้ปลายนิ้ว 3 นิ้ว คลำวนเป็นวงกลม
จากหัวนมออกไปจนถึงขอบเต้านม
อย่าลืมคลำบริเวณ รักแร้และเหนือไหปลาร้า ด้วย

สังเกตว่ามีก้อนแข็ง เจ็บ หรือผิวไม่เรียบบ้างไหม

⸻

3️⃣ คลำเต้านมขณะนอน

นอนราบ ใช้หมอนหนุนไหล่ข้างที่จะตรวจ
ยกแขนข้างนั้นพาดเหนือศีรษะ
ใช้มืออีกข้างคลำวนเป็นวงกลมจากหัวนมออกไป

⸻

4️⃣ บีบหัวนมเบา ๆ

ดูว่ามีน้ำหรือเลือดออกมาหรือไม่

💬 หมออยากฝากไว้

“รู้เร็วรักษาทัน หมอคนแรกคือเรา หมั่นสังเกตร่างกายตัวเอง ”

23/10/2025

ใครอยู่กรุงเทพ วัดสายตาฟรีกับนักทัศนมาตร ตอนนี้มีโปรตัดแว่นจบๆที่ 990 บ. ลดจาก 3990 บ. อยู่ด้วย ตรงปกแน่นอนค่ะ ร้านหมอเอง 🥰

ศูนย์สายตาทรูแคร์ : Eye center รพ.สินแพทย์ รามอินทรา
#แว่นตาโปรแกรสซีพก็ลดราคานะคะ เคยตัดที่ไหนมา เอาราคาที่เคยตัดมาหาร 2 ได้เลย จัดโปรอยู่ค่ะ

#แว่นตากันแสงสีฟ้าจัดโปร กรอบพร้อมเลนส์พันกว่าบาทก็มีแล้วค่ะ

อยากให้เป็นร้านแว่นตาดีๆ ที่ทุกคนเข้าถึงได้ ดำเนินไปด้วยความซื่อตรงต่อลูกค้า 💓

เป็นเช้าอีกวันที่น้ำตาไหล กราบลาหลวงปู่อุดม กราบส่งท่านสู่นิพพาน 🙏🏻ภาพจำคือท่านใจดีมาก เมตตตามาก อยู่ใกล้ๆแล้วเย็น ท่า...
23/10/2025

เป็นเช้าอีกวันที่น้ำตาไหล กราบลาหลวงปู่อุดม กราบส่งท่านสู่นิพพาน 🙏🏻

ภาพจำคือท่านใจดีมาก เมตตตามาก อยู่ใกล้ๆแล้วเย็น

ท่านเป็นพระอริยะสงฆ์ผู้ปฏิบัติดี น่าจะเป็นลูกศิษย์หลวงปู่แหวนองค์สุดท้ายที่พรรษามากสุดที่ยังเหลืออยู่

ท่านเป็นพระแท้ที่อยู่แบบเงียบๆ 🙏🏻

วันคืนผ่านไป พ่อแม่ครูบาอาจารย์ที่หมอเคารพก็ร่วงโรยไปทีละองค์

หลวงปู่เปลี่ยน หลวงปู่ประสิทธิ์ หลวงปู่ไพบูลย์ หลวงปู่กวง ตามมาด้วยหลวงปู่อุดม

ใกล้จะหมดที่พึ่งแล้ว เหลือแค่หลวงพ่อทองเลื่อนกับหลวงพ่อทองแดง ต้องเร่งสร้างให้พึ่งใจตัวเองให้ได้

ทุกวันนี้หมอก็ยังหลงอยู่ในโลก ยังไหลไปกับวัฏสงสาร มีสติรู้ตัวสะดุ้งเป็นพักๆ

#วัฏสังสารเป็นภัยที่สุด เกิดแล้วตาย ตายแล้วเกิดวนไปมา

#จิตดวงนี้ไม่เคยตาย เปลี่ยนไปอยู่ร่างใหม่เรื่อยๆตามบุญกรรมที่เราสร้างไว้

22/10/2025

วัดสายตาฟรีกับนักทัศนมาตร ตอนนี้มีโปรตัดแว่นจบๆที่ 990 บ. ลดจาก 3990 บ. อยู่ด้วย ตรงปกแน่นอนค่ะ ร้านหมอเอง 🥰

ศูนย์สายตาทรูแคร์ : Eye center รพ.สินแพทย์ รามอินทรา

#แว่นตาโปรแกรสซีพก็ลดราคานะคะ เคยตัดที่ไหนมา เอาราคาที่เคยตัดมาหาร 2 ได้เลย จัดโปรอยู่ค่ะ

#แว่นตากันแสงสีฟ้าจัดโปร กรอบพร้อมเลนส์พันกว่าบาทก็มีแล้วค่ะ

อยากให้เป็นร้านแว่นตาดีๆ ที่ทุกคนเข้าถึงได้ ดำเนินไปด้วยความซื่อตรงต่อลูกค้า 💓

สูบบุหรี่วันละซองตั้งแต่ ม.ปลาย 👨🏻‍🦱“แค่สูบคลายเครียดครับหมอ สูบมาตั้งแต่เด็กก็ไม่เห็นเป็นอะไร”เขาไม่รู้เลยว่า ทุกมวนที่...
22/10/2025

สูบบุหรี่วันละซองตั้งแต่ ม.ปลาย 👨🏻‍🦱

“แค่สูบคลายเครียดครับหมอ สูบมาตั้งแต่เด็กก็ไม่เห็นเป็นอะไร”

เขาไม่รู้เลยว่า ทุกมวนที่จุด คืออีกหนึ่งวันที่ร่างกายค่อย ๆ พังลงทีละนิด

ไอเรื้อรัง น้ำหนักลด คิดว่าแค่ภูมิแพ้

จนวันหนึ่งไอออกมาเป็นเลือด…

เอกซเรย์เจอก้อนในปอด ผลชิ้นเนื้อออกมา — มะเร็งปอดระยะสุดท้าย

เขานั่งนิ่งอยู่พักใหญ่ ก่อนพูดเสียงสั่น

“ผมจะทันได้เห็นลูกเรียนจบไหมครับหมอ…”

“บุหรี่ซองละไม่กี่สิบบาท” กำลังพรากทั้งอนาคตและลมหายใจไป

บุหรี่มีสารพิษกว่า 7,000 ชนิด
มากกว่า 70 ชนิดเป็นสารก่อมะเร็ง
มันไม่ใช่แค่ทำให้เป็น “มะเร็งปอด”

แต่มันยังทำให้หลอดเลือดตีบ หัวใจวาย เส้นเลือดสมองแตก

คนที่สูบบุหรี่ตั้งแต่วัยรุ่น มีโอกาสเป็นมะเร็งปอดมากกว่าคนไม่สูบถึง 20 เท่า
และเมื่อถึงวันที่รู้ตัว… ก็อาจเหลือเวลาเพียงไม่กี่เดือน

บุหรี่ไม่ได้ฆ่าทันที

แต่มันค่อย ๆ ขโมย “ลมหายใจสุดท้าย” ไปทีละนิด

จนวันที่อยากมีชีวิต ก็อาจไม่มีปอดให้หายใจอีกแล้ว

🚭 อย่ารอให้หมอบอกว่าเป็นมะเร็ง ถึงจะคิดจะเลิก
เลิกวันนี้ ยังทันที่จะหายใจได้ด้วยตัวเอง

#เรียนหมอ #มะเร็งปอด #บุหรี่ฆ่าชีวิต #เลิกบุหรี่วันนี้

💥 จนเครียดเลยกินเหล้า คือข้ออ้างของคนขี้แพ้ชายวัยกลางคน อยู่ตัวคนเดียว เมียลูกทิ้งหนี เพราะอยู่ด้วยไม่ได้กินเหล้าแทนข้าว...
20/10/2025

💥 จนเครียดเลยกินเหล้า คือข้ออ้างของคนขี้แพ้

ชายวัยกลางคน อยู่ตัวคนเดียว เมียลูกทิ้งหนี เพราะอยู่ด้วยไม่ได้

กินเหล้าแทนข้าวทุกวัน 🥴

วันหนึ่งอาเจียนเป็นเลือด พามา รพ.

ตรวจเจอ ตับแข็ง

หลอดเลือดดำที่หลอดอาหารโป่งพอง แตก เลือดพุ่งออกจากปากเป็นลิตร

หมอช่วยยื้อชีวิต ห้ามเลือด แต่ไม่มีใครห้ามใจเขาได้

เหล้าไม่ได้ช่วยให้หายเครียด
มันแค่ทำให้เราลืมปัญหาชั่วคราว แล้วสร้างปัญหาใหญ่กว่าเดิม

ทั้ง ตับพัง เลือดออก ท้องมาน ตัวเหลือง ตายก่อนวัย

ชีวิตมันหนักก็จริง แต่เหล้ามันไม่เคยช่วยใครให้ดีขึ้น

มันแค่ “ทำลายช้าๆ” จนวันหนึ่งร่างกายไม่เหลืออะไรให้พัง

⸻

🩸 ความรู้หมอฝากไว้:

เวลาตับแข็ง
– เลือดไหลผ่านตับได้ยาก → ความดันในหลอดเลือดดำพอร์ทัลสูงขึ้น
– เลือดจึงย้อนกลับไปที่หลอดอาหาร จน “หลอดเลือดดำโป่งพอง”
– พอโป่งมากเกินไป ก็ “แตก” → อาเจียนเป็นเลือด
ถ้าเสียเลือดมาก อาจ ช็อกและเสียชีวิตได้ทันที

⸻

⚠️ อย่ารอให้เลือดพุ่งจากปาก ถึงจะรู้ว่าเหล้ามันกัดเราไปทั้งชีวิต

#เรียนหมอ #อาเจียนเป็นเลือด #ตับแข็งจากเหล้า #หมอเตือนตรงๆ

100 ปก น่าอ่าน ในงานหนังสือ 🥰บรรยากาศพบปะทุกคนที่บู้ทในงาน B2Sขอบคุณทุกท่านที่ตั้งใจมาหากันค่ะ 💓 #รายได้ที่ได้รับจากการท...
19/10/2025

100 ปก น่าอ่าน ในงานหนังสือ 🥰

บรรยากาศพบปะทุกคนที่บู้ทในงาน B2S

ขอบคุณทุกท่านที่ตั้งใจมาหากันค่ะ 💓

#รายได้ที่ได้รับจากการทำหนังสือหมอจะนำไปเป็นทุนการศึกษาต่อให้เด็กเด็กทุกบาททุกสตางค์ สนใจหนังสือสั่งได้ที่ลิงค์ใต้โพสต์ค่ะ 💓

เปิดตัวหนังสือเล่มแรกของหมอ 🥳 #รายได้ทุกบาทที่หมอได้รับจะนำไปเป็นทุนการศึกษาให้เด็กๆทุกบาททุกสตางค์ สำหรับคนไม่มีต้นชีว...
18/10/2025

เปิดตัวหนังสือเล่มแรกของหมอ 🥳

#รายได้ทุกบาทที่หมอได้รับจะนำไปเป็นทุนการศึกษาให้เด็กๆทุกบาททุกสตางค์

สำหรับคนไม่มีต้นชีวิต การศึกษาเปลี่ยนชีวิตได้จริง ขอบคุณการศึกษาที่ทำให้มาไกลได้ขนาดนี้ 🥰

—

หนังสือที่รวบรวมความรู้พื้นฐานในการดูแลสุขภาพ ให้ความรู้เรื่องโรคที่เจอบ่อย แบบเข้าใจง่ายๆ 🥰

นอกจากนั้นยังแชร์เทคนิคการอ่านหนังสือ เทคนิคการใช้ชีวิต บอกเล่าเรื่องราวในการสู้ชีวิตและการเรียนแพทย์ เป็นประโยชน์ต่อเด็กๆทุกคนแน่นอน 💓

—

ขอบคุณสำนักพิมพ์ซีเอ็ดที่ให้โอกาสค่ะ ผู้บริหารซีเอ็ดดีมากกทุกคน 🙏🏻

ท่านบอกว่า “พี่อยากให้มีหนังสือดีๆสักเล่มให้ทุกคนได้อ่าน พี่อยากให้มีแรงบันดาลใจดีๆให้เด็กๆในสังคม“

หนังสือจะขายได้หรือไม่ได้ ไม่เป็นไร แต่หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ดีแน่นอน

ฟังแล้วรู้สึกตื้นตันใจมากกก ดีใจที่เราได้เจอกันค่ะ

ได้หนังสือด้วย ได้ร่วมทำบุญด้วยกันนะคะ จัดจำหน่ายแล้วที่ ซีเอ็ด และ B2S 🥰

ช่องทางออนไลน์แปะให้ใต้โพสต์ค่ะ

#บุญกุศลใดที่เกิดขึ้น ขอให้ทุกท่านร่วมอนุโมทนาด้วยกันค่ะ เงินทุกบาทที่หมอได้รับจะส่งต่อเพื่อเป็นโอกาสให้เด็กๆต่อไป

ชีวิตหมอเดินมาไกลแล้ว รู้สึกอิ่มใจมาก รู้สึกล้น อยากเผื่อแผ่แบ่งปันออกไป ให้ทุกคนมีความสุขไปด้วยกัน 🥰

ที่อยู่

Mae Sai
57130

เบอร์โทรศัพท์

+66875674387

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เรียนหมอ by หมอแกว หมอแนตผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท