23/09/2019
เทศกาลกินเจในปี 2562 นี้
😇ตรงกับวันที่ 28 - 7 ตุลาคม 😇
❤เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยกับOKhome !!!!❤
ทานเจอย่างไร ให้น้ำหนักไม่ขึ้น
ถึงแม้ว่าการถือศีลกินเจจะเป็นการงดเว้นเนื้อสัตว์ทุกชนิด และหันมารับประทานพืชผักแทน แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า คุณจะอ้วนขึ้นไม่ได้ เพราะว่าเรายังคงรับสารอาหารที่เป็นแป้งเข้าสู่ร่างกายอยู่ อย่าง ข้าว หรืออาหารที่เป็นเส้น
ลองหันมารับประทานผักสดๆ เพิ่มมากขึ้นมากกว่าผักที่ผ่านการปรุงเเต่ง รวมถึงข้าว แนะนำว่าเป็นข้าวกล้อง เเละเลือกบริโภคอาหารเสริมที่ผ่านการรับรองทางวิทยาศาสตร์เเละมีส่วนประกอบที่เหมาะสมสำหรับเทศกาลกินเจ
📞สนใจติดต่อ ได้ที่ 📞
LINE@ คลิก
https://line.me/R/ti/p/%40ycq1566m
้านสุขภาพใจและกายศาลายา
