17/08/2025
EP2.. #รักตัวเอง❤️กับปนเปรอตัวเอง💸🚘มันแตกต่างกันอย่างไร?...
😗✌️การรักตัวเอง คือ การหันมาสำรวจตัวเอง ว่าเรามีนิสัยที่ดีอะไรบ้าง มีนิสัยหรือข้อเสียอะไรบ้าง ซึ่งอันนี้ต้องระวัง เพราะมนุษย์โดยธรรมชาติจะไม่ยอมรับนิสัยหรือข้อเสียของตัวเอง..เพราะส่วนมากเราจะมองเห็นแต่ข้อเสียของคนอื่น..อิอิ
😗😋เมื่อสำรวจอย่างตั้งใจ เราจะเห็นข้อเสีย..ข้อบกพร่องในตัวเองหลายอย่างเลย..ทั้งความโลภอยากได้ อยากมี อยากเป็นคนที่ถูกรัก ความโกรธเมื่อไม่ได้อย่างที่ใจคิด โกรธเมื่อคนนั้นคนนี้ไม่เป็นอย่างที่เราต้องการ..และตัวร้ายที่สุดคือ ความหลงตัวเอง..หลงโลก หลงว่าฉันนี้แหละดีกว่าคนอื่น😗🥰
😗🥰เมื่อเห็นแล้วต่อไปคือการยอมรับตามจริง ว่าเรามีข้อเสียอย่างนั้นจริงๆ..ทำไมต้องยอมรับ
เพราะถ้าเราไม่ยอมรับ...มันจะไม่นำไปสู่การปรับปรุงเพื่อเปลี่ยนไปสู่สิ่งที่ดีกว่า...แล้วมันเกี่ยวอะไรกับการรักตัวเอง...
😗🍎เพราะการรักตัวเองอย่างแท้จริง..คือการเริ่มต้นจากภายใจจิต,❤️ อะไรที่อยู่ในจิตของเราที่มันไม่ดีเราจะค่อยๆเกลาให้จิตใสขึ้น..สว่างขึ้น สะอาดขึ้น ☝️ เมื่อกิเลสในใจเบาบางลง ความอยากลดลง..เราจะมีเวลามาดูแลสุขภาพให้ตัวเองแข็งแรงขึ้น ดูดีขึ้น สวยขึ้น..และมีเวลาพักผ่อนเพิ่มขึ้น
✌️.เมื่อความโกรธลดลง..เราจะเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น เข้าใจว่าเองก้อเหมือนเรา มีความทุกข์สะสมในใจเหมือนเราในอดีต..แทนที่จะโกรธเรากลับจะเบาใจและให้อภัยคนที่เราโกรธ แล้วเราได้อะไรตอบแทน?จากการอภัย...เราจะได้รับฮอโมนความสุข.จากการให้ แทนฮอโมนความเครียสที่ได้จากความโกรธ
เห็นใหม?โกรธเขาเราทุกข์...ให้อภัยเราได้สุข..
🤔🤔🤔แล้วมันแตกต่างอะไรกับการปนเปรอตัวเอง
การปนเปรอตนเองไม่เรียกว่ารักตัวเองอย่างแท้จริง
เพราะมันก้อคือการเรียกร้องความรักอีกวิธีหนึ่ง
เช่นทะเลาะกับแฟน แล้วหันไปกินเหล้าเยียร์ หรืออาหารจั่งฟู๊ด เพื่อให้ตัวเิงมีความสุขชั่วคราว...แต่ ทำร้ายร่างกายระยะยาว...ยิ่งทำนานขึ้นไปเรื่อยๆ
ประมานโนสน โนแคร์ ...โดยใช้วัตถุ หรือ สิ่งไม่เป็นประโยชน์มาปนเปรอตัวเอง..ระยะยาวเราจะเจอทุข์หนัก คือ ร่างกายพัง เจ็บป่วย โดเดี่ยวไม่มีใครดูแล
เพราะ แล้วาุดท้าย ..เราก้อจะโทษคนอื่นอยู่ดี..ว่าไม่มีใครรักฉันจริงๆ สักคน....
😗🥰😋ยิ่งเขียนยิ่งจะยาวเฟื้อยจนไม่มีใครอยากอ่าน 555 แต่ก้อไม่ได้คาดหวังอะไรจากรายได้นะค่ะ
หวังแค่ว่า...สิ่งที่เรารู้ สิ่งที่เป็นประสบการณ์ด้านร้ายกาจของตัวเองบางทีมันอาจช่วยให้ใครที่กำลังหาทางออก จากลูปชีวิต แต่ยังไม่เจอหนทาง บางทีสิ่งที่พี่แอมแชร์ อาจเป็นประโยชน์..กับผู้คน
#พึ่งรู้สึกว่าการทำโดยไม่หวังผลและเป็นประโยชน์กับผู้คนมันรู่สึกดีมากๆค่ะ
every day❤️
