ใจฟูฟูชูใจ

ใจฟูฟูชูใจ คำคม พลังบวก กำลังใจ สุขภาพ ความงาม

“จงพอใจในชีวิตวันนี้”เพราะนั่น…คือรากของความสุขที่แท้จริงเราไม่จำเป็นต้องรอให้ทุกอย่างลงตัวถึงจะเริ่มรู้สึก “สุข” กับชีว...
03/08/2025

“จงพอใจในชีวิตวันนี้”
เพราะนั่น…คือรากของความสุขที่แท้จริง

เราไม่จำเป็นต้องรอให้ทุกอย่างลงตัว
ถึงจะเริ่มรู้สึก “สุข” กับชีวิต
เพราะความสุข ไม่ได้อยู่ในวันที่สมบูรณ์แบบ
แต่มันอยู่ในวันที่เรารู้จัก พอใจ กับสิ่งที่มี

ใช่…การวางแผนอนาคตเป็นเรื่องที่ดี
แต่ความกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
กลับเป็นต้นตอของความทุกข์ที่ไม่จำเป็น

หากวันนี้…
คุณยังหายใจ
ยังมีข้าวกิน
ยังมีคนให้คิดถึง
ยังมีแรงที่จะลุกขึ้นอีกครั้ง
แค่นั้นก็เพียงพอแล้วสำหรับคำว่า “พอใจ”

จงอย่าหลงคิดว่า
“พอใจ” = “หยุดพัฒนา”
เพราะในความจริง
คนที่พอใจกับชีวิตในวันนี้
มักเป็นคนที่ก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคงที่สุด

คิดถึงอนาคตได้…
แต่จงอย่าปล่อยให้ความกังวลมาขโมยความสุขของปัจจุบัน

บางครั้ง...สิ่งที่เรารอคอย
อาจไม่ใช่ "วันข้างหน้า" ที่ดีกว่า
แต่คือ “ใจของเรา” ที่รู้จักพอในวันนี้ก็พอแล้ว💐🌼

#คำคม #บทความ #ข้อคิด #คําคมคติเตือนใจ #พลังบวก

อย่าลดคุณค่าตัวเองเพื่อความรัก แต่จงยืนให้สูงด้วยความมั่นคงทางใจและการงาน💐🌺
01/08/2025

อย่าลดคุณค่าตัวเองเพื่อความรัก แต่จงยืนให้สูงด้วยความมั่นคงทางใจและการงาน💐🌺

1. ทุกความล้มเหลวคือบทเรียน – อย่ากลัวที่จะผิดพลาด เพราะมันคือโอกาสให้เราเติบโตและพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น 2. อดทนและมีวินัย –...
30/07/2025

1. ทุกความล้มเหลวคือบทเรียน – อย่ากลัวที่จะผิดพลาด เพราะมันคือโอกาสให้เราเติบโตและพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น

2. อดทนและมีวินัย – ความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่เกิดจากการลงมือทำซ้ำ ๆ ด้วยความมุ่งมั่น

3. โฟกัสที่ปัจจุบัน – อย่ายึดติดกับอดีตหรือกังวลกับอนาคตจนเกินไป ทำวันนี้ให้ดีที่สุด

4. ปรับตัวและเปิดใจ – โลกเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา คนที่พร้อมเรียนรู้และปรับตัวคือคนที่ไปต่อได้เสมอ

5. เชื่อมั่นในตัวเอง – ไม่มีใครรู้ศักยภาพของคุณดีไปกว่าตัวคุณเอง จงก้าวไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจ...☘️

เชื่อเถอะไม่มีวันไหนที่เราจะแย่เกินไป  ตราบใดถ้าเรายังมีลมหายใจอยู่💐🌿
30/07/2025

เชื่อเถอะไม่มีวันไหนที่เราจะแย่เกินไป ตราบใดถ้าเรายังมีลมหายใจอยู่💐🌿

💞รัก ขอบคุณ เป็นตัวเองอย่างศักดิ์สิทธิ์มีบางช่วงของชีวิต ที่เราหลงทางไม่ใช่เพราะไม่รู้จะเดินไปทางไหนแต่เพราะเราเงี่ยหูฟั...
25/07/2025

💞รัก ขอบคุณ เป็นตัวเองอย่างศักดิ์สิทธิ์
มีบางช่วงของชีวิต ที่เราหลงทาง
ไม่ใช่เพราะไม่รู้จะเดินไปทางไหน

แต่เพราะเราเงี่ยหูฟังเสียงของโลกมากเกินไป
จนลืมเสียงอันเงียบงันของหัวใจตนเอง
ความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
บางทีไม่ได้เกิดจากความรัก แต่มาจากความกลัวว่าจะไม่เป็นที่ยอมรับ เราไม่จำเป็นต้อง เปลี่ยน อะไร

ภายนอกเลย นอกจาก เปลี่ยนมุมมอง จาก ฉันไม่ดีพอ มาเป็น ฉันรักเคารพตัวเองในแบบที่ฉันรู้สึก
ฉันไม่จำเป็นต้องพิสูจน์คุณค่าของฉันให้ใครเห็น
การยอมรับ เคารพ นับถือตัวเอง ตัวเอง คือการยอมให้ตนเองได้ มีสิทธิ์เป็น ทั้งในวันที่เข้มแข็ง และในวันที่อ่อนแอ เราไม่รอเสียงปรบมือ ไม่ต้องแต่งเติมคำ

อธิบายให้การมีอยู่ของตัวเอง เรากลับมา โอบกอดความเงียบ กลับมานั่งนิ่ง ๆ กับหัวใจ กับภายในตัวเอง รัก ขอบคุณนะ ไม่เป็นไรนะ ฉันอยู่ตรงนี้กับเธอแล้ว ความศักดิ์สิทธิ์ที่สุด ไม่ใช่การเป็นคนที่ใครชื่นชม

แต่..คือการเป็นคนที่เคารพ ให้เกียรติ ในตัวตนโดยแท้ ไม่ทรยศหัวใจตัวเอง แม้ในวันที่ไม่มีใครให้กำลังใจเลย รัก ขอบคุณ ฉันเติบโตตามจังหวะของตนเอง จะช้า จะเงียบ จะสั่นไหวแค่ไหนก็ไม่เป็นไร

ดอกไม้ไม่มีใครสั่งให้ผลิบานพร้อมกันทั้งทุ่ง
ความสุขสงบใจที่แท้จริง คือการกลับมา รักและเคารพตัวเอง ในแบบที่เรา เป็น กลับบ้านเถอะ
บ้านในใจที่รัก เมตตา อ่อนโยนกับตัวเองที่สุด
อนุญาตตัวเอง อิสระ เบิกบาน เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นสูงสุดขณะนี้ ด้วย รัก ขอบคุณ ในทุกสรรพสิ่ง..🌿🌷

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันจึงพบว่า “อย่าสละความสุขของเรา เพื่อรับใช้ความพอใจของใคร” เราเคยพยายามทำตัวให้เหมาะสมกับความคาดหวังข...
24/07/2025

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันจึงพบว่า
“อย่าสละความสุขของเรา เพื่อรับใช้ความพอใจของใคร”
เราเคยพยายามทำตัวให้เหมาะสมกับความคาดหวังของคนรอบข้าง
เคยฝืนใจยิ้มในวันที่ไม่ไหว
เคยตอบตกลงทั้งที่ในใจอยากปฏิเสธ
เพียงเพราะไม่อยากให้ใครผิดหวัง
แต่ยิ่งทำ ยิ่งเหนื่อย ยิ่งหลงลืมว่าความสุขจริง ๆ
ไม่ได้เกิดจากการทำให้ทุกคนพอใจพร้อมกัน
เพราะสุดท้าย ไม่มีใครเข้าใจเราได้ทั้งหมด
ไม่มีใครอยู่กับเราทุกวินาทีของชีวิต
และไม่มีใครรับผิดชอบความรู้สึกของเราได้นอกจากตัวเอง
การเลือกปฏิเสธบ้าง
การเลือกถอยบ้าง
การเลือกเงียบบ้าง…ไม่ใช่ความใจร้าย
แต่คือการรักษาหัวใจของตัวเอง
ไว้ให้อยู่รอดในโลกที่เสียงของคนอื่นดังกว่า
ความต้องการของเราเสมอ
ความสุขไม่ใช่ของหรู
แต่คือของที่เราต้องเลือกให้ตัวเองทุกวัน
โดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต
และเมื่อใจเราสงบได้ด้วยตัวเอง
นั่นแหละคือความสุขที่แท้จริง☘️🍃

#ข้อคิด #คำคม #กำลังใจ #พลังบวก #ความสุข
ขอบคุณเจ้าของบทความ

👉เมื่อผ่านบทเรียนชีวิตมามากขึ้นเราก็จะเริ่มเข้าใจว่า....☘️เราไม่จำเป็นต้องมีคนรอบตัวเยอะขอแค่มีไม่กี่คน...ที่จริงใจก็พอ•...
23/07/2025

👉เมื่อผ่านบทเรียนชีวิตมามากขึ้น
เราก็จะเริ่มเข้าใจว่า....☘️

เราไม่จำเป็นต้องมีคนรอบตัวเยอะ
ขอแค่มีไม่กี่คน...ที่จริงใจก็พอ

• คนที่คอยให้กำลังใจและคำปรึกษาที่ดี
ในวันที่เราเผชิญหน้ากับอุปสรรค
• คนที่เห็นคุณค่าเรา
ในวันที่เราแทบไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง
• คนที่ส่งพลังบวกให้กับเรา
ในวันที่เราท้อแท้ เหนื่อยล้า อ่อนแรง
เลือกคนข้าง ๆ ให้ดี

👉เพราะแค่มีไม่กี่คนที่จริงใจ
ก็ช่วยสร้างพลัง และกำลังใจ
เติมเต็มความสุขให้ชีวิตเราได้เยอะแล้ว 🌿

#คำคม #ข้อคิด #พลังบวก #กำลังใจ

ในวันที่มืดมัว อึดอัด และชุ่มไปด้วยน้ำตา​ 😢บางทีสิ่งเดียวที่เรามี…อาจไม่ใช่กำลังใจจากใครแต่คือ “ความอดทน” ที่เรายังถือไว...
20/07/2025

ในวันที่มืดมัว อึดอัด และชุ่มไปด้วยน้ำตา​ 😢
บางทีสิ่งเดียวที่เรามี…
อาจไม่ใช่กำลังใจจากใคร
แต่คือ “ความอดทน” ที่เรายังถือไว้แน่นในใจ

ไม่ว่าเราจะต้องเผชิญกับเรื่องอะไร
ความเจ็บปวด ความผิดหวัง หรือความสูญเสีย
“ความอดทน” จะเป็นเพื่อนเงียบ ๆ
ที่คอยพาเราก้าวผ่านทุกช่วงเวลายากลำบากนั้นไปได้

จำไว้ว่า…
หลังฝน…ย่อมมีแสง
หลังเศร้า…ย่อมมียิ้ม
และหลังจากที่เรา “อดทน”
เราจะได้เห็นตัวเอง…ที่แข็งแกร่ง🌻

#รัก​ตัวเอง​และ​ให้กำลังใจ​ตัวเอง​ใน​ทุก​ๆ​วัน​ #ข้อคิด #คำคม #พลังบวก
Cr​เจ้าของบทความดีๆ

ชีวิตของคนคนหนึ่งไม่มีใครมาสรุปแทนได้ไม่มีใครรู้ว่าเราพยายามขนาดไหนไม่มีใครรู้ว่าในแต่ละวัน เราผ่านอะไรมาบ้างคนอื่นอาจเห...
12/07/2025

ชีวิตของคนคนหนึ่ง
ไม่มีใครมาสรุปแทนได้
ไม่มีใครรู้ว่าเราพยายามขนาดไหน
ไม่มีใครรู้ว่าในแต่ละวัน เราผ่านอะไรมาบ้าง
คนอื่นอาจเห็นแค่ผลลัพธ์...
แต่ไม่เคยเห็นต้นทางที่เราเริ่มมาเลย

บางคนบอกว่าเราช้า
บางคนบอกว่าเราเฉยชา
แต่ไม่มีใครรู้เลยว่า
เรากำลังฝืนหายใจอยู่เงียบ ๆ แค่ไหน

ทุกคำตัดสินที่เขาพูด
มันง่ายกว่าการเดินเข้ามา
นั่งฟังเราเล่าเรื่องจริง
บางคนไม่รู้จักเราดีพอ
แต่กล้าสรุปว่า ”ชีวิตเราควรจะเป็นแบบไหน“

ในวันที่เราไม่อยากอธิบายอะไรอีก
ไม่ใช่เพราะไม่อยากให้เข้าใจ
แต่เพราะมันเหนื่อยเกินไป
กับการพยายามอธิบาย
ให้ใครที่ไม่เคยพยายามจะฟัง

บางคนแค่เห็นตอนเราหยุดพัก
แล้วตัดสินว่า “ขี้เกียจ”
ทั้งที่ก่อนหน้านั้น
เราเดินคนเดียวมาไกลมาก
จนแทบหมดแรงแล้ว

ไม่มีชีวิตไหนสมบูรณ์แบบ
ไม่มีใครเลือกได้ทั้งหมด
บางครั้งเราก็แค่พยายามอยู่ให้ได้
ในระบบที่ไม่เคยออกแบบมาเพื่อเราเลย
ไม่ว่าใครจะพูดถึงชีวิตเราว่ายังไง
จงจำไว้ว่าเขาไม่ได้ใช้ชีวิตนี้แทนเรา
และไม่มีใครรู้ทุกบทของชีวิต
ยกเว้น ”ตัวเราเอง“

ดังนั้นอย่าให้ใครสรุปตัวเรา
จากเศษเสี้ยวหนึ่งของเรื่องราว
ที่เขารู้แค่ผิวเผิน
เพราะชีวิตมันลึกกว่านั้นมาก

เราไม่จำเป็นต้องเป็นเวอร์ชัน
ที่ใครสบายใจ
เราแค่ต้องเป็นตัวเอง
ในแบบที่ยังไหวต่อไปได้

สุดท้ายแล้ว…
ชีวิตไม่ต้องให้ใครเข้าใจทั้งหมด
แค่เราเข้าใจตัวเอง และใช้ชีวิตในแบบ ...
ที่ยังไม่หล่นหายจากความรู้สึก
ก็เพียงพอแล้ว
ชีวิตไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นจะเข้าใจง่าย ๆ
แต่เรามีสิทธิ์ใช้ชีวิตนี้…
ในแบบที่ตัวเองเลือก☘️☘️

#ข้อคิด #คำคม #กำลังใจ #พลังบวก #ความสุข
ขอบคุณเจ้าของบทความ

🌷เป็นผู้หญิงเก่ง…ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่ไม่ล้มเลิกก็พอแล้ว 🍂☘️1-หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับใคร แล้วมองแค่ตัวเรา ดีกว่าเมื่อวา...
07/07/2025

🌷เป็นผู้หญิงเก่ง…ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่ไม่ล้มเลิกก็พอแล้ว 🍂☘️

1-หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับใคร แล้วมองแค่ตัวเรา ดีกว่าเมื่อวาน ก็พอแล้ว

2-รักตัวเองให้เป็น งานอาจดี…แต่ถ้าใจพัง ก็ไม่มีอะไรคุ้ม

3-ล้มได้ เหนื่อยได้ แต่ห้ามหยุด ต้องลุกเองให้เป็น

4-ความมั่นใจไม่ต้องรอ เริ่มสร้างได้ทุกวัน

5-ยิ้มไว้ก่อน ถึงชีวิตจะยังไม่เป็นไปตามฝัน ค่อยๆ สร้างมันไปทุกวัน

🌼เพราะพลังของผู้หญิงเก่ง ไม่ได้อยู่ที่ “ชนะทุกอย่าง” แต่อยู่ที่ “ไม่แพ้ใจตัวเอง” นะคะ 🩵

#คำคม #ข้อคิด #พลังบวก #กำลังใจ #แรงบันดาลใจ
ขอบคุณเจ้าของบทความ 

สุดท้ายแล้วเวลาชีวิต ก็เดินทางต่อไปเรื่อยๆ ผู้คนที่คุ้นเคยต่างก็พากันจากหายไปไม่จากกันวันนี้วันหน้าก็ต้องจาก ไม่จากเป็น ...
06/07/2025

สุดท้ายแล้วเวลาชีวิต ก็เดินทางต่อไปเรื่อยๆ
ผู้คนที่คุ้นเคยต่างก็พากันจากหายไป
ไม่จากกันวันนี้
วันหน้าก็ต้องจาก ไม่จากเป็น ก็จากตาย
จงยิ้มให้ความทรงจำที่ผ่านมา
และมีความสุขกับปัจจุบันให้ได้
นั้นดีที่สุดแล้ว อย่าลืมว่าสักวัน
เราก็ต้องจาก….💐🌷

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น…ขอให้เรา “รักษาใจ” ไว้ให้มั่นคงเสมอ คนอื่น “ทุกข์”...เราอย่าดิ่งตามคนอื่น “เครียด”...เราอย่าแบกรับเ...
02/07/2025

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น…
ขอให้เรา “รักษาใจ” ไว้ให้มั่นคงเสมอ

คนอื่น “ทุกข์”...
เราอย่าดิ่งตาม
คนอื่น “เครียด”...
เราอย่าแบกรับเพิ่ม

เพราะ “ใจของเรา”
เป็นหน้าที่ของเรา ที่ต้องดูแลให้แข็งแรง

สิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว…
ให้ “ปล่อย” มันผ่านไป
แก้ไขได้…ก็แก้
ทำดีที่สุดตาม “เหตุและปัจจัย”

อย่าโทษตัวเอง
อย่าโทษคนอื่น
อย่าเก็บเรื่องร้าย ๆ ไว้ในใจ

ให้ฝึก “นึกถึงแต่สิ่งดีงาม”
แล้วเราจะพบ…
ความสุขสงบของใจ

เมื่อพลังในตัวเราเป็น “พลังบวก”
สิ่งดี ๆ ก็จะวิ่งเข้ามาหาเราเอง...

เรียบเรียงโดย #ฟังนะ

ที่อยู่

Nakhon Ratchasima
30000

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ใจฟูฟูชูใจผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์