24/08/2026
ด่านแรกของคนไม่มั่นใจในตัวเอง (Low Self-Esteem)
คือความกล้า
ถ้าพูดเรื่องความมั่นใจ ผมว่าบนโลกใบนี้ จะมีคนแค่ 2 ประเภท
คือคนที่มั่นใจ และ ไม่มั่นใจ ผมแอบถามทุกคนก่อนเล่าต่อ
ว่าทุกคนเป็นแบบไหน
ซึ่งผมเอง เป็นแบบหลังครับ
ถ้าคุณเป็นแบบผม เราคือเพื่อนกัน
แล้วทำไมความกล้า สิ่งที่ผมคิดว่าเป็นด่านแรก
มันถึงยากนักหนา
เพราะคนแบบพวกเรา พอเวลาคิดอยากเริ่มอะไร
การกลัวถูกวิจารณ์ หรือแพ้เสียงในหัว
มันมากจนดังขึ้นตลอดนี่แหละ
อายแน่ๆ โดนแซวยับแน่ๆ กลัวว่าไม่น่าจะสำเร็จ
คนจะมองยังไง พูดอะไร เสียงนี้มันดังไม่พักเลย
แล้วคนส่วนใหญ่ เขาก้าวข้ามความกล้านี้ ได้ยังไง?
ก่อนจะเข้าเรื่องผมเอง ผมเคยอ่านบทสัมภาษณ์ของ EMMA WATSON
นักแสดงสาวผู้โด่งดังจากแฮร์รี่ พอตเตอร์
จริงๆเธอเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเลย
จนมีภาวะรู้สึกว่าตนเองไม่คู่ควรกับความสำเร็จ (Imposter Syndrome)
และยิ่งเธอประสบความสำเร็จมากเท่าไหร่ ความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้น
แต่เวลาผ่านไปเธอก็เลย พยายามเลิกคิดแบบนี้
ซึ่งการเขียนความสำเร็จและคำชมที่ได้รับเก็บไว้
เพื่อเตือนความจำในวันที่รู้สึกไม่มั่นใจว่าเราก็มีความสามารถจริง ๆ
ซึ่งนี่แหละ คือวิธีที่ผมเลือกทำ
อย่างที่กล่าวขั้นต้น ผมก็เป็นมนุษย์ low esteem คนนึง
ไอที่จะกล้าทำคอนเทนต์นี่ ช่างยากเหลือทน
แต่ความโชคดีของผมมากๆ คือ ผมดันเรียนเรื่องนี้มาพอดี
เลยได้ฝึกฝน และจดจำสกิลจากคนที่มั่นใจบ้าง
พอเริ่มได้จด ทั้งคอมเมนท์ดีๆ
หรือพัฒนาการการสื่อสารของตัวเองที่มากขึ้น
มันเลยเริ่ม “กล้า” ทำอะไรใหม่ๆไปเรื่อย
จนตอนนี้ผมก็เลยคิดว่า ความมั่นใจอะไรซักอย่างของตัวเอง เลเวลขึ้น นิดนึงแล้ว
อีกสิ่งหนึ่งที่ผมชอบเอามาคิดประกอบทัศนคติเสมอ คือ ผมมักเอาเรื่องความมั่นใจ
มาเปรียบเทียบกับการทำกับข้าว
เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะผัดกระเพราได้อร่อย ตั้งแต่วันแรกนี่
ทุกคนก็จะต้อง กล้า ที่จะใส่น้ำมันพืช
กล้าผัด ใส่น้ำปลา ซอสหอยนางรม
ยิ่งถ้าจะต้องทอดไข่ดาว น้ำมันท่วม ก็ต้องกลัวกระเด็นเป็นธรรมดา
ผมก็เลยตกผลึกได้ว่า จริงแหะ
ถึงตรงไหน ถ้าใครเผลอมาอ่าน แล้วเป็นมวลหมู่ผู้ไม่มั่นใจในตัวเองเหมือนผม มาเล่าให้ฟังได้นะครับ
ว่าเป็นเหมือนกันไหม อยากอ่าน
