ปั้นหุ่นที่บ้าน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Nonthaburi
ปั้นหุ่นที่บ้าน

สุขภาพดีเริ่มต้นที่การดูแลโภชนาการ
สารอาหารให้ครบ 5หมู่

07/01/2025

ใครตั้งเป้าหมายอะไรไว้ในปีนี้ ลงมือทำให้เต็มที่ แล้วมาดูกัน ปักหมุดรอดูจร้าาา🎉

19/12/2024

ขออนุญาตเจ้าของภาพ🙏 เอาเมนูอาหารมาแชร์เผื้อไว้เป็นไอเดียลองไปทำทานกันดูจร้าา เราเองก็จะไปลองทำบ้าง ทำเสร็จแล้วเอามาแชร์ให้ดูกันด้วยน้าา😘😘 #อาหารคลีน #เมนูเพิ่มโปรตีน #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น

26/11/2024

ไม่รู้จะกินไรดีลองเอาเมนูเหล่านี้ไปทำทานกันดู เราเองก็ไปทำบ้างละ😋

06/11/2024

จะผอมหรือจะอ้วน มันไม่ได้วัดกันที่ ตัวเลขบนตราชั่ง เพราะร่างกายเรามีองค์ประกอบหลักๆๆ 4 อย่างคือ
กล้ามเนื้อ กระดูก น้ำและ ไขมัน
สิ่งที่เราต้องโฟกัสและกำจัดมันออกไป คือไขมัน ที่เกาะอยู่ตามร่างกายเราและในช่องท้อง
💥เพราะฉะนั้นเรามากำจัดส่วนเกิน กันค่ะ มาร่วม Challenge กำจัดไขมัน 60 วันนี้ก่อนปีใหม่ มาฟิตหุ่นปังไปด้วยกันคร้าา😘

01/11/2024

มาชาเลนจ์60วันฟิตหุ่นปังรับปีใหม่🎉ไปด้วยกันจร้าา ลุยยยยยย💪💪💪 #ฟิตหุ่น

29/05/2024

❗อยากลดพุงไม่ต้องคิดเยอะ 10 ปากว่าไม่เท่าเราลองเอง

📣โปรโมพิเศษ สั่ง3 แพ็ค แถมฟรีโปรแกรมอาหารรายบุคคล 5 ท่านเท่านั้น

✅อยากเปลี่ยนแปลงต้องกล้าลงทุน

พิกัดที่คอมเมนท์