ปั้นหุ่นที่บ้าน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Nonthaburi
ปั้นหุ่นที่บ้าน

สุขภาพดีเริ่มต้นที่การดูแลโภชนาการ
สารอาหารให้ครบ 5หมู่

07/01/2025

ใครตั้งเป้าหมายอะไรไว้ในปีนี้ ลงมือทำให้เต็มที่ แล้วมาดูกัน ปักหมุดรอดูจร้าาา🎉

19/12/2024

ขออนุญาตเจ้าของภาพ🙏 เอาเมนูอาหารมาแชร์เผื้อไว้เป็นไอเดียลองไปทำทานกันดูจร้าา เราเองก็จะไปลองทำบ้าง ทำเสร็จแล้วเอามาแชร์ให้ดูกันด้วยน้าา😘😘 #อาหารคลีน #เมนูเพิ่มโปรตีน #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น

26/11/2024

ไม่รู้จะกินไรดีลองเอาเมนูเหล่านี้ไปทำทานกันดู เราเองก็ไปทำบ้างละ😋

06/11/2024

จะผอมหรือจะอ้วน มันไม่ได้วัดกันที่ ตัวเลขบนตราชั่ง เพราะร่างกายเรามีองค์ประกอบหลักๆๆ 4 อย่างคือ
กล้ามเนื้อ กระดูก น้ำและ ไขมัน
สิ่งที่เราต้องโฟกัสและกำจัดมันออกไป คือไขมัน ที่เกาะอยู่ตามร่างกายเราและในช่องท้อง
💥เพราะฉะนั้นเรามากำจัดส่วนเกิน กันค่ะ มาร่วม Challenge กำจัดไขมัน 60 วันนี้ก่อนปีใหม่ มาฟิตหุ่นปังไปด้วยกันคร้าา😘

01/11/2024

มาชาเลนจ์60วันฟิตหุ่นปังรับปีใหม่🎉ไปด้วยกันจร้าา ลุยยยยยย💪💪💪 #ฟิตหุ่น

29/05/2024

❗อยากลดพุงไม่ต้องคิดเยอะ 10 ปากว่าไม่เท่าเราลองเอง

📣โปรโมพิเศษ สั่ง3 แพ็ค แถมฟรีโปรแกรมอาหารรายบุคคล 5 ท่านเท่านั้น

✅อยากเปลี่ยนแปลงต้องกล้าลงทุน

พิกัดที่คอมเมนท์

29/05/2024

อรุณสวัสดิ์เช้านี้🌞

24/03/2024

รับฟังปัญหา👉ช่วยแก้ปัญหา👉ทำให้ลูกค้าสมหวังในสิ่งที่เขาต้องการ 👉และสิ่งที่เราต้องการจะได้กลับมา 😁

22/03/2024

เมนูคลีนๆๆแต่บอกได้เลยว่า
💢อาหร่อยมาก ลองไปหาทำกันนะคะ😋

18/03/2024

ขายเก่ง รีวิวเก่ง ถ้าชวนมารีวิวสินค้า แล้วได้30% มีใครสนใจมั้ยคะ

12/03/2024

เช็คหุ่นเช้านี้กันจร้าา วันอังคารสีชมพู😁 หยุดไปเป็นเดือนร่องหาย เข้าโปรแกรมกูหุ่นคืนด่วน ใครอยากเข้าโปรแกรมด้วยกันทักมาได้นะคะ มาทำชาเลนจ์ฟิตหุ่นกัน มาทำไปพร้อมๆๆกัน มีตารางอาหารให้พร้อมท่าออกกำลังกายที่ทำตามกันได้ทุกคนมือใหม่แนะนำเลยจร้าา #โปรแกรมโภชนาการ #ฟิตหุ่นปังไปด้วยกัน #ออกกำลังกายที่บ้าน #อาหารคลีน

11/03/2024

จะบอกว่าตั้งแต่ปีใหม่มายังไม่ได้ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเลย ได้แต่ไปเต้นแอโรบิกของหมู่บ้าน วันนี้เป็นนิมิตหมายที่ดีถือเอาวันเกิดเป็นการเริ่มต้นฟิตหุ่นอีกครั้ง เพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ ทวงคืนซิกแพ็ก ใครอยากเริ่มต้นด้วยกันเรียนเชิญนะคะมาชาเลนจ์ด้วยกัน 21วันหุ่นปังแน่นอน😁😁😁 #โปรแกรมโภชนาการ #ฟิตหุ่นด้วยกัน